הצעצועים הטובים ביותר למבוגרים להפגת מתחים בעבודה

פרסומת

התבונן בחיים שלך: כמה דברים שוקלים עלייך כרגע? התפקיד שלך, הבריאות שלך, הכספים שלך, מערכות היחסים שלך... כל מספר דברים יכולים לגרור אותך למטה.

כמובן, מתח הוא רגש מרושע. דאגה מוגזמת יכולה להתחיל ספירלה כלפי מטה. לפעמים אנשים זקוקים לעזרה מקצועית להתאוששות. באופן אידיאלי, אינך רוצה לאפשר לעצמך להגיע לנקודה זו. עדיף ל לנגב בעיות הקשורות למתח 5 אתרים בחינם לטיפול הקלה במתח מיידי וחרדותמתח יכול להיות מכריע או אפילו להיות משתק. להלן סוגים שונים של כלים שיעזרו לכם להרגיע את עצמכם ולעשות את הצעד הבא. קרא עוד באיבו.

במאמר זה, אנו נבחן שמונה צעצועים טכניים להפגת מתחים למבוגרים. אם אתה קונה כמה מהם, תקווה שתגלה שהלחץ שלך נמס.

מכונת הרעש הלבנה המקורית של סאונד טבעי מרגיע ממניפה אמיתית ביטול רעש | טיפול בשינה, פרטיות במשרד, נסיעות | למבוגרים, תינוק | 101 משפט לילהמכונת הרעש הלבנה המקורית של סאונד טבעי מרגיע ממניפה אמיתית ביטול רעש | טיפול בשינה, פרטיות במשרד, נסיעות | למבוגרים, תינוק | 101 משפט לילה קנו עכשיו באמזון $43.82

האם אתה גר או עובד בסביבה רועשת? אם כן, ייתכן שתגלה שההמולה המתמדת מסביב לשעון גורמת לך להיות לחוצה.

כמובן, אתה יכול לעבור לבית מתכננים לקנות בית? השתמש במפות מקוונות כדי למצוא את המיקום המושלםהם אומרים כי מעבר דירה הוא אחד הדברים הכי מלחיצים שאפשר לעשות. אחת הדרכים להקל על חלק מהלחץ היא להשתמש במפות מקוונות לסקר מיקומים פוטנציאליים. קרא עוד או להגיש מועמדות למשרה חדשה גוגל רוצה לעזור לך למצוא את העבודה החלומית שלךגוגל למשרות הוא כבר כלי פנטסטי עבור אנשים המחפשים להחליף מקום עבודה. ו- Google מוסיפה כעת כלים נוספים שנועדו להקל עוד יותר על מציאת העבודה החלומית שלך. קרא עוד , אך לפיתרון פחות דרסטי, עליך לנסות להשתמש ב- מכונת רעש לבנה מכונות הרעש הלבנות הטובות ביותר להטבעת הסחות דעתהאם הצליל מסיח את דעתך? מכונת רעש לבנה יכולה לעזור. זה אפילו יכול לעזור בשינה! להלן מכונות הרעש הלבנות הטובות ביותר. קרא עוד . הוכח מדעית כי רעש לבן מסווה צלילים לא רצויים, כל עוד הוא מנוגן בווליום עקבי.

לדגם Marpac Dohm-DS יש מנוע מהיר כפול ומאוורר א-סימטרי. זה מספק צליל של אוויר נע. אתה יכול גם להתאים את הטון והנפח שלו.

מוזה: סרט החישה המוח, (סרט שחור בלבד (ללא מקרה))מוזה: סרט החישה המוח, (סרט שחור בלבד (ללא מקרה)) קנו עכשיו באמזון $149.99

גורם ממתח נוסף מוכח הוא מדיטציה. זה יכול לעזור בריפוי חרדה, בניהול כעסים, למקד אותך ביעדים שלך כיצד רשתות חברתיות יכולות לעזור ליעדים שלך לשיפור עצמילעתים קרובות אנו חושבים על שיפור עצמי כפעילות די בודדת. אבל חיבור זה עם אנשים אחרים יכול להיות בעל ערך רב. וכמובן, רשתות חברתיות הן הדרך הקלה ביותר לעשות זאת כיום. קרא עוד , תרגיעי את גופך, ואפילו תשפר את בריאותך סביבך.

לרוע המזל, מדיטציה אינה תחביב קל להיכנס אליו. אם אין לך ניסיון קודם בזה, יתכן שתזדקק למומחה שיעשה אותך בדרך הנכונה.

זה המקום בו סרט בגימור מוזה Muse סקירה בגימור בגידהסרט הגימור Muse One בסך 299 דולר יכול לקרוא את המוח שלך - בעקיפין, דרך התבוננות בפעילות המוח ברמת העור. קרא עוד יכול לעזור. זה קורא את גלי המוח שלך כדי לקבוע אם המוח שלך פעיל או רגוע, ואז מנגן צלילים מתאימים דרך האוזנייה שלו. המכשיר יכול גם לרשום את כל ההפעלות שלך באמצעות האפליקציה המלווה.

הצגת מבחן לחץ SC838הצגת מבחן לחץ SC838 קנו עכשיו באמזון

התהליך של מדידת גלי מוח וסימנים אחרים המבוססים על מתחים שגופם פולט נקרא ביופידבק. הטכנולוגיה ללא ספק עובדת, אך היא גם יקרה. גאדג'ט ביו-פידבק אינדיבידואלי יכול לעתים קרובות לעלות יותר מ- 250 $.

לקבלת פתרון זול בהרבה, תוכלו לנסות להשתמש במדחום לחץ. לא תראה מדחום מתח ברשימות רבות של צעצועים מגניבים למבוגרים, אבל שמע אותנו.

הרעיון פשוט. כאשר הידיים שלך קרות, אתה לחוץ יותר. כשהם חמים, אתה פחות לחוץ. המדחומים מודדים את טמפרטורת האצבע שלך כל שתי שניות, ובכך מלמדים אותך כיצד לשלוט במחשבות שלך כדי להפחית את רמות הלחץ שלך.

לוח BUDDHA המקורי: ציור מים מרגיע עם מברשת ומעמד במבוק, תרגול מיינדפולנס ומדיטציה, ידידותי לסביבה. זן קונספט בשידור חי ברגע. שלט באמנות לשחרר.לוח BUDDHA המקורי: ציור מים מרגיע עם מברשת ומעמד במבוק, תרגול מיינדפולנס ומדיטציה, ידידותי לסביבה. זן קונספט בשידור חי ברגע. שלט באמנות לשחרר. קנו עכשיו באמזון $34.95

לוח בודהה מאפשר לך "לצבוע" במים. כמה רגעים לאחר שיצרת את הבד על הבד, הוא נעלם. בהתחשב בכך שציור הוא דרך בטוחה לאש את הנפש ולהקל על הלחץ, גאדג'טים אלה מובטחים כמנצחים.

השימוש בלוח קל. מלא את המכשיר במים, ואז טובל את מברשת הבמבוק המצורפת לנוזל והתחל לצבוע. השימוש במים מעניק לתמונות שאתה יוצר תחושה מזרחית.

הלוח שבחרנו כולל כמה מהביקורות הטובות ביותר באמזון. גודלו של הבד הוא 12 × 9.5 אינץ '.

כרית חימום קרן הגנה לשיכוך כאביםכרית חימום קרן הגנה לשיכוך כאבים קנו עכשיו באמזון $16.21

מתח לא מגיע רק בצורה נפשית. גם השרירים והגידים שלך יכולים להילחץ, בין אם בגלל שעובדת עליהם יותר מדי, או מכיוון שמוחך הלחץ גורם להם לתחושת עייפות.

כרית החימום של Sunbeam היא פיתרון אפשרי. זה יכול לעזור לך להיפטר מהתכווצויות שרירים וקשרים.

הכרית בגודל 12 × 24 אינץ 'כוללת שלוש הגדרות חום ושינוי טמפרטורה להחלפה. יתר על כן, כיסוי הכרית ניתן לכביסה במכונה.

עם זאת, התכונה הטובה ביותר של כרית החימום היא אולי תוספת הספוג. זה מאפשר לך למרוח חום לח על גופך. הוכח חום לח כקל על כאב מהיר יותר מחום יבש.

מפזר ארומה אישי USB של PureSpaמפזר ארומה אישי USB של PureSpa קנו עכשיו באמזון $14.99

שמנים אתריים הפכו פופולריים יותר בשנים האחרונות. תערובת השמנים הנכונה יכולה לעזור להקל על האלרגיות, לשפר את הריכוז, לעזור לשינה, להקל על הלחץ והרבה יותר.

בדרך כלל, השמנים מונחים במפזר גדול ומתאדים לאוויר. עם זאת, מפזרים גדולים אינם מסובכים - לא תרצו להסיע אותו למשרד ולחזור כל יום.

מפזר הארומה האישי PureSpa USB משתמש באותו עיקרון כמו מפזר גדול. ההבדל הוא שהוא מתחבר ליציאת ה- USB של המחשב שלך לקבלת חשמל. דגם זה כולל שלוש רפידות מילוי.

שלא כמו כמה גישות אחרות עליהן דנו ברשימה זו, המשחק עשוי להיות לא מקפץ מדע מוכח מדעית. אם כבר, משחק תואר AAA האחרון יעלה את רמות הלחץ שלך.

אבל מה עם משחק ארקייד שולחני יותר סתמי? לכל הפחות, זה יעזור לך להוריד את דעתך מה שמטריד אותך במשך כמה דקות.

דגם ה- 18.99 $ באתר thehut.com מגיע עם 240 משחקי 16 סיביות קלאסיים. תוכלו למצוא את כל ז'אנרי הארקייד הרגילים, כולל ספורט, חידות ופנטזיה. המסך בגודל 2.5 אינץ ', והוא מתהדר בג'ויסטיק שמונה כיוונים. זה צעצוע מגניב למבוגרים שיהיה נהדר עבור כל מעריץ של משחקי וידאו ישנים.

8. SADES Prime Fidget Spinner

HAIL-SADES ספיידר לפידג'ט עם נורות LED ורמקול Bluetooth הטוב ביותר מגניב תאורה דו צדדית עם כל המקרה והמטען השחור (שחור)HAIL-SADES ספיידר לפידג'ט עם נורות LED ורמקול Bluetooth הטוב ביותר מגניב תאורה דו צדדית עם כל המקרה והמטען השחור (שחור) קנו עכשיו באמזון

לא יכולנו לפרסם מאמר על צעצועים משככי לחץ להפחתת לחץ בלי להזכיר טינאים. הפופולריות של תכשיט החובה לשנת 2017 אינה מראה סימנים להאטה ב -2018.

כצפוי, חנונים טכניים קיבלו את ידיהם על פיסות הפלסטיק התמים והעניקו להם מהפך. לדוגמא, SADES Prime Fidget Spinner מצויד כעת ברמקול Bluetooth.

זה אומר שאתה יכול האזינו לשירים המרגיעים האהובים עליכם השירים המרגיעים ביותר בכל הזמנים, על פי המדע"המנגינה הכי מרגיעה אי פעם" הוא למעשה דבר, ומדענים קבעו את רשימת 10 השירים המרגיעים ביותר. הגיע הזמן שנבדוק בכמה מאותם מספרים מרגיעים יותר. קרא עוד ובמקביל לתת בידיים שלך משהו לעשות. הטווינר אפילו נדלק. צעצועים לקשקש למבוגרים נמצאים כאן, והם כאן כדי להישאר.

באילו צעצועים משככי לחץ למבוגרים אתה משתמש?

בין אם אתם מחפשים משהו מהנה כדי להעסיק את המחשבות שלכם או שאתם מעדיפים להשיג גאדג'ט המשכך לחץ, שמגובה על ידי מדע, אנו בטוחים שתמצאו משהו ברשימה זו.

באילו צעצועים אתה משתמש כשאתה רוצה לשרוף קצת מתח? כמו תמיד, אתה יכול להשאיר את כל הטיפים וההצעות שלך בקטע ההערות שלהלן.

קרדיט תמונה: AlexNazaruk /Depositphotos