פרסומת
האם אתה משתמש במחשב שלך בשעות היום המאוחרות? האם אתה מתקשה ללכת לישון או לסבול ממאמץ עיניים? אם כך, ייתכן שתפיק תועלת משינוי טמפרטורת הצבע של המסך האם F.lux ומשמרת לילה באמת יכולים לשפר את הרגלי השינה שלך?שימוש מופרז במחשבים, טאבלטים וסמארטפונים יכול להוביל לירידה באיכות השינה - אך האם אפליקציות כמו F.lux ו- Night Shift באמת ממצות את האפקטים האלה? המדע די ברור בנושא. קרא עוד להתאים לשמש. אנו נבחן כיצד לעשות זאת באופן טבעי ב- Windows 10 ובתוכנית חלופית בשם f.lux.
תכונת הלילה של Windows 10 של חלונות 10 היא חדשה יחסית, בעוד f.lux קיימת כבר זמן מה והיא פופולרית מאוד. אנו נלמד אותך כיצד להשתמש בכל כלי עזר, לתאר את התכונות שלהם ולעזור לך להבין מה הכי מתאים לך.
אם אתה משתמש באחד מהכלים האלה או שיש לך משלך להמליץ, אנא הודע לנו בתגובות שלהלן.
חלונות 10 אור לילה
ה חלונות 10 אור לילה הפחית את מאמץ העיניים ושינה טוב יותר בעזרת תכונה חדשה זו של Windows 10בעדכון היוצרים של Windows 10, אינך צריך להשתמש באפליקציה נפרדת כדי לסנן אור כחול בלילה. כך תוכלו להדליק את אור הלילה ולחסוך בעיניים קצת בעיות. קרא עוד
התכונה הופיעה לראשונה עם עדכון היוצרים בתחילת 2017. זו התשובה של מיקרוסופט ל- f.lux, למרות של- Night Light אין בדיוק את אותן יכולות מתקדמות. עם זאת, זה עשוי להיות מספיק טוב לצרכים שלך.כדי לגשת לאור לילה, לחץ על מפתח Windows + I כדי לפתוח את ההגדרות וללכת אל מערכת> תצוגה> הגדרות תאורת לילה. אתה יכול להפעיל אותו מייד על ידי לחיצה על להפעיל עכשיו. הזז את המחוון כדי להתאים את טמפרטורת הצבע שלך: ככל שתלך יותר משמאל, האור הכחול פחות ייפלט.
פתק: אם אינך מצליח למצוא את ההגדרה הזו, פירוש הדבר שאין לך את עדכון היוצרים.
ניתן גם לתזמן את אור הלילה להפעלה עם הזריחה ולהוריד לאט את כמות האור הכחול עד השקיעה. כדי לאפשר זאת, החלק קבע תאורת לילה ל על. זה יאתר אוטומטית את זמני השקיעה והשקיעה המקומיים שלך.
לחלופין, לחץ על קביעת שעות כדי לקבוע ידנית את השעה שבה אור הלילה צריך להפעיל ולהשבית את עצמו, ללא קשר לשמש.
תוכלו להפעיל ולכבות במהירות את אור הלילה דרך מרכז הפעולות. כדי לגשת לזה, לחץ על מקש Windows + A והוא יחליק פנימה מימין למסך. פשוט לחץ על אור לילה אריח כדי להדליק אותו, ושוב לכבות אותו.
לא רואה את האריח הזה? ללחוץ מפתח Windows + I כדי לפתוח את ההגדרות וללכת אל מערכת> התראות ופעולות> הוסף או הסר פעולות מהירות. פעם אחת כאן, שקופית אור לילה ל על.
Windows 10 כולל גם מצב Dark מצב אפל מול אור לילה: באיזה עליכם להשתמש ב- Windows 10?Night Night, תכונה חדשה של Windows 10, מאפשרת לך להפחית את כמות האור הכחול הנפלט מהמסך. במה הוא שונה ממצב כהה ובאילו מהן עליכם להשתמש? קרא עוד , המעבירה אלמנטים רבים מלבן לשחור. אם אתם סובלים ממאמץ עיניים, יתכן שתמצאו שזה עוזר. אפשר זאת על ידי לחיצה על מפתח Windows + I והולכת ל התאמה אישית> צבעים. מתחת בחר במצב ברירת המחדל שלך, בחר אפל.
f.lux
f.lux היא אחת התוכניות הפופולריות ביותר לטמפרטורת הצבע - בדקנו את f.lux בעבר והיא עדיין מחזיקה מעמד. זה בחינם, פשוט לשימוש ויעיל. זה נראה כמו שינוי דרסטי בהתחלה, אבל ברגע שתתרגלו אליו תתקשו לצאת בלעדיו. פנה לאתר, הורד והתקן.
הדבר הראשון שתרצה לעשות זה מקש ימני לחץ על סמל מגש f.lux ולחץ על שנה מיקום… בחלון זה, הזן את המיקוד או את המיקום שלך, לחץ על לחפש, לאחר מכן בסדר כדי לאשר. כעת f.lux יותאם אוטומטית בהתאם לזריחה ובשקיעה המקומית.
הבא, מקש ימני לחץ על סמל f.lux ולחץ על f.lux צבע ולוח זמנים ... השתמש בתפריט הנפתח למעלה מימין כדי לבחור מבין ערכות הצבעים שנקבעו מראש. אלה יעניקו לך כמויות שונות של אור כחול לאורך כל היום. אם אתה מוצא צבעים מומלצים חזק מדי, נסה F.lux קלאסי.
אם ברצונך לשנות את ההגדרה הקבועה מראש, השתמש במחוון כדי להתאים את צבע הצבע שהמסך יעבור לפני השינה. ככל שהמחוון שמאלי יותר נמצא, האור הכחול פחות, וזה מה שאתה רוצה כשאתה מתקרב לסוף היום.
בתחתית אתה יכול להגדיר את זמן ההשכמה המוקדם ביותר שלך. זה יעביר את ציר הזמן של שינוי הצבע לחשבון עליו.
אתה יכול להשבית את f.lux למשך שעה בכל עת על ידי לחיצה על Alt + End. אם אתה רוצה ש- f.lux יבטל את עצמו עבור יישומים עם מסך מלא, כמו משחקים או סרטים, מקש ימני הסמל והלך אל השבת> עבור אפליקציות עם מסך מלא. אם אתה רוצה לצרוך מדיה בצבע האמיתי שלה, זה חיוני.
לבסוף, לחץ באמצעות לחצן העכבר הימני על הסמל ולחץ על אפשרויות (ותאורה חכמה) ... ישנן אפשרויות שונות ומגוונות שתוכלו להפעיל כאן. שעון מעורר לאחור מופיע הודעה כשמגיע קרוב לישון, טווחי המחוון הרחבים יותר מאפשרים טמפרטורות צבע רבות יותר, וניתן לאפשר מקשי קיצור לפעולה מהירה.
אם אתה מגלה שהסמן שלך עדיין לבן חזק בעת השימוש ב- f.lux, הפעל סמן עכבר תוכנה במידת הצורך וזה יפתור את הבעיה. כעת הסמן שלך יתאים לשאר המסך.
על כמה מהר צריכים לעבור מעברים? בתפריט הנפתח אתה יכול לבחור את המהירות שלשמן טמפרטורת הצבע שלך משתנה לאורך היום או בעת מעבר בין יישומי מסך מלא אם הגדרת אותה זו מופעלת.
איזה מסנן אור כחול הכי טוב?
לדעתי f.lux הוא הכלי הטוב ביותר. יש לו תכונות שימושיות יותר, כמו היכולת לעבור בין ערכות צבע קבועות מראש, להשבית אוטומטית ליישומי מסך מלא ולהתאים את המהירות בה משתנה הצבע.
עם זאת, אם אינך זקוק לכמה מהתכונות המתקדמות יותר, ייתכן שתגלה ש- Night Night של Windows 10 עושה את העבודה היטב. Windows 10 היא מערכת הפעלה המתפתחת ללא הרף, כך שסביר להניח כי כלי השירות יגדל עם הזמן.
האם אתה משתמש באור הלילה או ב- f.lux? איזה אתה מעדיף? או שיש תוכנית אחרת שאתה ממליץ עליה?
קרדיט תמונה: XiXinXing /Depositphotos
ג'ו נולד עם מקלדת בידיו והחל מיד לכתוב על טכנולוגיה. כעת הוא כותב עצמאי במשרה מלאה. שאל אותי על לום.
