חמש משחקי הכושר המובילים של Wii להכנס לעיצוב מהבית

פרסומת

נכון לעכשיו אני בטוח שרובכם זנחתם את החלטות ראש השנה שלכם בכדי להיכנס לכושר. זה בסדר, אני יודע. משהו צץ. ובכן, עכשיו כשהאביב בא עלינו זה כבר באמת הזמן להיכנס לכושר, כך שתוכלו ללכת לחוף ולהתכונן לקיץ!

כל מה שאתה צריך כדי להשיג את יעדי הכושר שלך הוא ה- Nintendo Wii Fit שלך. 22.5 מיליון עותקים נמכרו מאז דצמבר, אז זה הזמן להשתמש בזה טוב.

במאמר זה אני הולך לכסות את משחקי ה- Wii הכושר המובילים שבהם תוכלו להשתמש בכדי להגיע לכושר מבלי לצאת מהבית. שוב, אני יודע מה אתה חושב - MakeUseOf מכסה רק תוכנה וטכנולוגיה בחינם. ובכן, החלטנו שכשמדובר בבריאות שלך, זה לא מזיק לחקור את כל האפשרויות שלך, אז אנו ניתן לזה להחליק הפעם.

משחקי כושר מומלצים ב- Wii

כשאתה קונה Wii Fit, זה מצויד בלוח איזון ואימוני כוח שונים, אירובי, יוגה ומשחקי איזון. אמנם התרגילים האלה יכולים להיות יעילים, אבל הם לא כל כך מהנים לעשות, לפחות בהשוואה לחלק מהמשחקים שיצאו מאז.

אם אתה מתכוון לצאת לכושר אתה יכול גם לעשות קצת כיף, נכון? המשחקים הבאים הם כמה מכותרות ה- Wii הפופולריות יותר שנמצאות עכשיו. הם אינם בסדר מסוים.

Wii Fit Plus

אם אהבתם את המשחקים שהגיעו עם Wii Fit אך רציתם תוספת קטנה, Wii Fit Plus עשוי להיות בשבילכם. Wii Fit Plus כולל למעלה מ- 20 משחקים חדשים שתוכלו לשחק בהם, וכולל דלפק של שריפת קלוריות, יכולת ליצור אימונים בהתאמה אישית, יצירת פרופילים וניווט מהיר יותר מאשר המקביל לו.

אם כבר בבעלותך Wii Fit, אתה יכול לרכוש את המשחק Wii Fit Plus בפני עצמו כדי לשמש כשדרוג. אם לא, אתה יכול לקנות את Wii Fit Plus בצירוף לוח איזון.

המפסיד הגדול ביותר

בין אם אתם מכירים את תוכנית הטלוויזיה ובין אם לא (אחד המועדפים עלי), משחק הוידאו Biggest Loser הוא דרך מהנה לשחקנים להגיע בכושר ולשמור על הכושר האידיאלי שלהם. בדומה לתוכנית הטלוויזיה, המשחק מוגדר בחוות The Biggest Loser.

ההגדרות מאפשרות לך להתמודד בתוכניות 4, 8 או 12 שבועות נגד מתמודדים לשעבר מההופעה. ההתקדמות ולוח הזמנים שלך כל הזמן בלוח השנה בשבילך. אם אתה רוצה לראות מי יכול לרדת הכי הרבה משקל בינך לבין חבריך, אתה יכול להתמודד גם כך.

המשחק מאפשר לך לעקוב אחר הישגי המשחק ואף מאפשר לך לקבל קרדיט על התקדמות שנעשתה מחוץ למשחק, כמו הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים וכו '. עם זאת, עליכם להזין התקדמות חיצונית בעצמכם, אז זכרו לרשום את ההישגים שלכם במהלך האימונים היומיים.

המפסיד הגדול ביותר כולל גם הרבה הצעות וטיפים של מתמודדים ומתאמנים לשעבר במשחק. טיפים בריאים אלה כוללים 50 מתכונים היישר מתוך הספר Biggest Loser שתוכלו לעקוב אחריו.

EA Sports Active: אימונים נוספים

היורש של EA Sports Active, EA Sports Active: לאימונים נוספים יש, כמו שהכותרת מרמזת, יותר אימונים שעליך לעקוב אחריהם (35 ליתר דיוק). תרגילים אלה מאפשרים לך להתאים אישית את השגרה שלך למיקוד לאזורים שונים בגופך, כמו פלג הגוף העליון, פלג הגוף התחתון והקרדיו.

אם אינך רוצה להתמקד באזור אחד בגופך, אתה יכול לנסות את אחת משגרת החיים במעגל הגוף המלא. יש גם פעילויות במזג אוויר חם שתוכלו לנסות כמו סקי מים וגלישה על ההנעה.

המשחק כולל אתגר בן 6 שבועות של תרגילי ליבה, כולל שרירי שרירי שרירי שרירים, שרירי שרירים, סלסולים ומכות. יש לו תכונה של חימום / התקררות כמו גם יומן במשחק שתוכל לרשום את ההתקדמות שלך.

אולטימטום הכושר של ג'יליאן מייקלס 2010

ג'יליאן מייקלס, מאמן The Biggest Loser (ראה המשחק לעיל), הוא אחד המאמנים האינטנסיביים יותר בחוץ. גם משחק הכושר שלה, שהוא המשך לתואר 2009, די אינטנסיבי. במשחק, ג'יליאן מאמן אותך עד שישה חודשים, ומעניק לך שגרות מותאמות אישית לעבודה במפגש בסגנון אחד על אחד.

כשאתה משחק במשחק הזה, אתה תשתתף במסגרת מחנה האתחול עמוס במצבי אימון אנרגטיים ו -16 תרגילי ליבה שתוכל לעקוב אחריהם. כלולים אימונים אירוביים, אימוני כוח ואימוני שיווי משקל עליון לאימוני איזון.

אתה יכול להתאים את האימונים ליכולות הספציפיות שלך על ידי התאמת הגדרות הקושי. ג'יליאן נותן לך משוב בזמן שאתה מתאמץ כדי שתוכל לראות אם אתה מבצע את האימונים בצורה נכונה או לא. אם אתה רוצה (אני לא יודע למה לא תעשה) אתה יכול להתאמן על חופים טרופיים או בג'ונגלים אקזוטיים.

לא רוצים להתאמן עם ג'יליאן לבד? לאתגר משפחה וחברים בתחרויות מרובות שחקנים.

מאמן הכושר שלי

במאמן הכושר שלי, אתה מתחיל להתאמן עם מאמן אישי וירטואלי בשם מאיה. המשחק נועד להתאים ליעדים האישיים שלך. זה בודק את רמת הכושר שלך, מגדיר את המטרות שלך בצורה של לוח שנה ומעביר אותך דרך אימונים המאפשרים לך לבנות שגרה.

ישנם יותר מ 500 תרגילים ייחודיים במשחק זה, כולל יוגה, פילאטיס, קיקבוקסינג, כושר אירובי, אימוני כוח, גמישות ושגרת הרזיה. אתה יכול לבחור אילו תחומים תרצה לעבוד אם יש לך צורך מסוים.

אם אינך יודע כיצד לבצע אחת מהאימונים במשחק אתה יכול להשהות אותו ולצפות במדריך. אתה יכול להתאמן ב -9 סביבות שונות ולהתאים אישית את המוסיקה של המשחק לפי רצונך. יש לך 4 סוגים לבחירה: היפ הופ, שנות ה -80, לטינית וריקוד.

סיכום

הדבר הראשון שאתה צריך בכושר הוא נחישות ומיקוד. אוקיי, זה שני דברים, אבל אתה צריך להגדיר לעצמך יעדים ולהיצמד אליהם אם אתה רוצה להגיע לרמת הכושר האידיאלית שלך. היו מחויבים! קבל מוטיבציה! שלושה אתרי מוטיבציה להישאר בכושר גופני ולקרוא על היתרונות של כושר גופני קרא עוד אולי הפיכת משחק זה יעזור לך להתחיל. השתמש ב Wii Nintendo שלך לשימוש טוב, ומעל הכל, כיף!

האם מצאת מאמר זה מועיל? האם המשחק האהוב עליך אינו ברשימה? תן לי לשמוע את זה בפרק התגובות למטה!