פרסומת
זה נראה לא במקום שמעלה נושא כה רציני בנושא דיכאון והפרעה דו קוטבית כאשר החגיגות ממש מעבר לפינה. אבל זה אחד מאותם פיגועים שקיימים בחוץ ולא מעריך עונות. למעשה, עונת החגים העמוסה חברתית יכולה לשמש זרז.
למרות שקיימים סוגים רבים של דיכאונות, המשותף הוא שהם מופיעים בדרך כלל בכל הגילאים. מבין כל הסוגים, דיכאון משמעותי והפרעה דו קוטבית הם אלו שמובלטים יותר. NIMH אומר כי 5.7 מיליון אנשים נגועים בארה"ב בלבד. ויקיפדיה מצטט מחקר המצהיר כי הפרעה דו קוטבית היא אולי הקטגוריה היקרה ביותר של הפרעות נפשיות בארצות הברית.
החדשות הטובות הן כי ניתן לטפל בשיעורים אלה של דיכאון. הרופאים מהווים תמיד את קו ההגנה הראשון. ואם אתם מחפשים מידע נוסף וחינוך, האינטרנט מהווה את השני. התייעץ תמיד עם רופא רפואי, אך חפש בחמשת האתרים האלה למידע על דיכאון והפרעה דו קוטבית.
המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH) הוא גוף ממשלתי המפקח על ידי המחלקה לבריאות ושירותי אנוש בארה"ב. האתר מהווה משאב סמכותי להבנה וטיפול במחלות נפש. זה מדגיש גם את המחקר הקליני האחרון בתחום בריאות הנפש. נפשי נושאי בריאות קבל דפים ספציפיים כמו זה עבור דיכאון
או הפרעה דו קוטבית. רשימת התכנים המאורגנת היטב מעבירה את הקורא את השלבים החל מסימפטומים וטיפול ועד כיצד למצוא עזרה.אתה יכול גם להוריד חוברות מידע מפורטות כקבצי PDF בחינם. הסרטון והשמע שבדף מדברים על תחומי טיפול שונים ופריצות דרך. ל- NIMH יש גם ערוץ יוטיוב. אם אתה בארה"ב, אתה יכול להשתמש ב- NIMH פרויקט חינוכי להתחבר לארגון ולקיים קשר ראשוני עם יועצי הבריאות.
DBSA היא קבוצת תמיכה מקוונת להפרעה דו קוטבית ודיכאון. ההשתתפות מוגבלת ל 12 לכל קבוצה והיא לחלוטין על בסיס כל הקודם זוכה עם הרשמה חינם לצ'אט המקוון. DBSA מנהלת גם למעלה מ- 1000 קבוצות תמיכה המנוהלות על ידי עמיתים ברחבי ארה"ב. לקבוצות התמיכה מבוססות הקהילה יש גם מטפלות מקצועיות לייעוץ בנושא חינוך וטיפול.
יש גם את לוח הדיונים המקוון שאתה יכול לקחת בו פעיל. אם אתה מנסה לחפש פסיכיאטרים, פסיכולוגים ואנשי מקצוע אחרים בתחום בריאות הנפש באזורך, מצא מקצוען שירות הוא מנוע חיפוש שימושי יותר. בדוק גם את המסודרים יפה מול בית המועדון ויש רשימה די נחמדה של ספרים אלקטרוניים ו- eBrochures בחינם על הפרעה דו קוטבית.
הפרעה דו קוטבית אינה מבחינה בכל הקשור לגיל. הוא אכן מאחור את ראשו בילדות ובגיל ההתבגרות. זה הופך חיוני להורים להכיר ולחפש תרופות בזמן. אתר זה המותאם לקבוצת הגילאים הצעירים עוסק בעובדות אלה. הורים יכולים להתחבר לקבוצות התמיכה המקוונות באתר.
ואז יש את הפורומים וחדרי הצ'אט להתחברות לאפוטרופוסים ומטפלים אחרים. תוכלו להיזהר מצ'אטים מומחים צפויים שניתנו על ידי רופאים ומומחים לבריאות הנפש. באופן ייחודי, גם תמלילים של צ'אטים ישנים זמינים בחופשיות. מתג הוא קטע הפודקאסט ולמרות שזה נראה שהסתיים, עדיין תוכלו לתפוס את הישנים.
זהו משאב שנערך היטב על ידי ג'ון מקמנמי, עיתונאי עטור הפרסים וכתב מחבר הספר לחיות טוב עם דיכאון והפרעה דו קוטבית. התובנות שלו נובעות מכך שהוא סובל מהפרעה דו קוטבית במשך 11 השנים האחרונות. מלבד האתר, שלו בלוג הוא גם קריאה כדאית.
כפי שהוא מסביר בבלוג שלו, הוא התחיל את הכל כאמצעי להתמודדות עם הפרעתו שלו. בתחילה, זה אמור היה להיות במה לחינוך עצמי שלו כאשר חרש באמצעות ספרות רפואית ופסיכיאטרית שהייתה זמינה בנושא. בזמן האחרון הוא עבר מעבר לאבחון רפואי למדעי המוח והתנהגות. קטע על האנשים המפורסמים מההיסטוריה שסבלו ממחלה זו עורך גלישה חושפנית.
היינו מרכזיים בארה"ב עד כה, אך בואו לבדוק את הצדקה הבריטית הזו שמנסה להתמודד עם דיכאון. אם אתה טיימר ראשון גש לקטע החדש שלהם - מה כדאי לדעת על דיכאון.
האתר מביא פורום דיונים מקוון, רשת ארצית של קבוצות עזרה עצמית, מגזין רבעוני ושירות סודי של חבר עטים תואם. יש גם קטע קטן בו תוכלו להציג כל יצירה יצירתית (סיפור, שיר, יצירות אמנות וכו ').
כשמדובר במחלות הללו, יש כל כך הרבה מה לדבר. הדבר החיובי הוא שהאינטרנט הוא דבר גדול המאפשר תמיכה וייעוץ. למרות שזה לא יכול להחליף שיחה פנים אל פנים עם רופא מוסמך, זה יכול להוכיח ככלי חשוב למידע ולחינוך. אתה מסכים? הצב אותנו לכל משאבים אחרים שאתה מכיר.
אשראי תמונה: Shutterstock
סיייקט באסו הוא סגן עורך לאינטרנט, חלונות ופרודוקטיביות. אחרי שהסיר את הטרחה של MBA וקריירת שיווק בת עשר שנים, הוא נלהב כעת לעזור לאחרים לשפר את כישורי סיפורם. הוא מחפש את פסיק האוקספורד החסר ושונא צילומי מסך גרועים. אבל רעיונות לצילום, פוטושופ ופרודוקטיביות מרגיעים את נשמתו.
