פרסומת
שתיית צוף יותר מדי נותן חיים של האלים יכול להשפיע לרעה על היכולת שלך לישון בלילה, וזה יכול היה קשה לדעת בדיוק כמה יש קפאין במערכת שלך וכמה זמן לוקח להישרף לפני שתוכל שינה. כאן נכנס לתמונה UP Coffee [לא ניתן להשיג יותר זמן]. זה מאפשר לך לרשום את צריכת הקפאין שלך, כך שתוכל ללמוד מתי להפסיק לשתות ולקבל שנת לילה טובה יותר.
כמי שעובדת מהבית רצועת קומיקס מעוררת השראה לכל פרילנסרים נאבקיםשואפים לפרילנסרים, הקשיבו לי. תמשיך ללכת. רק בגלל שאתה עובד מהבית לא אומר שאתה שווה פחות ממקביליהם המגורשים למשרד. אל תמכור את עצמך קצר. בשנת 1990, ביל ווטרסון, יוצר הקומיקס האהוב ... קרא עוד , מה שמחייב אותי לעשות זאת להניע את עצמי לעשות קצת עבודה מוסחת על ידי אתרי אינטרנט מבזבזים זמן? LeechBlock עבור פיירפוקס ידאג לזה קרא עוד אני יכול לומר לך שקפאין הוא תגלית פנטסטית. החומר הקסום הזה מספק את האנרגיה הדרושה לי כדי לעבור את היום, אבל זה יכול גם להיות השלכות שליליות.
תירגע, אינך זקוק ל להקת UP Jawbone UP Fitbit Flex לעומת עצם הלסת UP: סקירה השוואתיתבעולם של ימינו, שום דבר לא בורח מהעובדה שאנחנו עוברים לכיוון בו כימות והקלטת דברים באופן אובססיבי הם סוג של הנורמה. אנו משתמשים ב- Foursquare בכדי לבדוק מקומות, אנו לוקים באופן מעצבן ... קרא עוד כדי לגרום לזה לעבוד, אבל בעלי החומרה כן מקבלים בונוסים נוספים.
איך להשתמש בזה
האפליקציה נוחה לשימוש במיוחד, והיא הופכת את הירידה אליה וכריתת צריכת הקפאין לתהליך מהיר וללא כאבים.
כשאתה פותח את האפליקציה לראשונה הוא ישאל אותך כמה שאלות כמו גילך, מין, גובה ומשקלך. זה עושה את זה כך שהוא יכול לקבל מושג כיצד הקפאין יתקשר עם גופך. כמובן שקפה משפיע על כולם באופן שונה, אך יידוע לאפליקציה לדעת עליכם עוד קצת יאפשר לו להיות מדויק יותר.
כשאתה פותח את האפליקציה לאחר ההגדרה הראשונית, תראה איך נראה כוס שתמלא בנקודות קטנות, המייצגת את צריכת הקפאין שלך. ישנן שתי תוויות: "מוכן לשינה" ואחת למעלה למעלה שכותרתה "קווית" המציגה את הרמה הנוכחית שלך של ערנות כימית.
הקש על הפלוס "+" בפינה השמאלית העליונה של המסך כדי להוסיף משקה המכיל קפאין. משם תוכלו לראות כמה רשימות, כולל לאחרונה המאחסן את כל המשקאות שהוספת קודם. תוכלו לראות גם א קפה תה קטע המלא בכל מיני משקאות פופולריים, שכל אחד מהם מכיל מנה קפאין ממוצעת במיליגרם. יש גם א יותר לשונית להזנת משקאות מוגזים בקפאין ומשקאות אנרגיה.
האפליקציה כוללת גם תרשימים שיאפשרו לכם לראות כיצד הקפאין עוזב את המערכת שלכם. בעוד שגרף התנועה שאתה רואה בעמוד הראשון של האפליקציה הוא דרך מושכת להודיע לך מתי הגיע הזמן שינה, התרשימים מעניקים לך מראה הרבה יותר מדויק, ומראים לך שינויים לאורך זמן באופן שהקטע האחר עושה לא.
מאפיין מגניב נוסף של האפליקציה הוא היכולת לראות את מגמות הקפאין שלך לאורך זמן. לא תוכל לראות תרשימים אלה מייד מכיוון שהאפליקציה אוספת נתונים על הרגלים שלך למשך מספר ימים קודם. לאחר מכן האפליקציה רואה כיצד צריכת הקפאין שלך משתווה למשתמשים אחרים באפליקציה.
הדבר האחרון שאהבתי בקפה UP הם הטיפים היומיים. תוכלו למצוא את החלק הזה עד שמאלה בתפריט שמתחת לתמונה של ספר. במהלך הגלישה בקטע זה ראיתי מיתוסי קפה רבים שהושפעו והוכחו כנכונים, כמו גם שפע של טריוויה של קפאין אחר.
תכונות נוספות אם יש לך עצם לסת UP
דבר אחד שתבחין באפליקציה הוא שהוא לא שואל אותך כשאתה ישן. זה המקום בו ה- UP נכנס לפעולה, שכן בעלות על אחת תאפשר לאפליקציה לספק לך נתונים מדויקים יותר מכיוון שהיא תדע בדיוק מתי אתה ישן. עם הזמן זה אמור לספק קריאות מדויקות יותר לגבי מתי גופך מוכן לישון.
גם אם אינך הבעלים של Jawbone UP, היישום הוא עדיין חופשי קטן ושימושי. רעיון טוב יותר מתי להפסיק לשתות קפאין, כך שתוכלו לישון בזמן הנכון, יכול באמת לעזור בפתרון נדודי שינה ואפילו להקל על הקומות בבקרים. תמיד חשבתי שאוכל לשתות קפאין הרבה יותר מאוחר מכפי שיכולתי, ומאז שהתחלתי להשתמש בקפה UP, הפסקתי לצרוך קפאין מוקדם יותר, וככאלה הצלחתי להיכנס למיטה בנוחות מוקדם יותר.
הורד: [כבר לא זמין]
ניסית את קפה? האם זה עזר לך לשפר את הרגלי צריכת הקפאין שלך? לחץ על פרק התגובות למטה והודיע לנו!
דייב לקלייר אוהב משחקים על קונסולות, מחשבים ניידים, כף יד וכל מכשיר אלקטרוני המסוגל לשחק אותם! הוא מנהל את מדור המבצעים, כותב מאמרים ועושה הרבה מאחורי הקלעים בעבודה ב- MakeUseOf.