4 היתרונות הבריאותיים של ניטור טמפ 'ולחות בבית

פרסומת

יש המון מיתוסים ושקרים לגבי בתים חכמים 7 מיתוסים נפוצים של בית חכם שפשוט אינם נכוניםמכשירי בית חכם אינם שונים מרוב הגאדג'טים האחרים - ויש הרבה תפיסות שגויות שיש לאנשים לגבין. בואו ננקה את אלה! קרא עוד מרחף סביב, אבל אחת התפיסות השגויות הגרועות ביותר היא הרעיון שבתים חכמים הם לא יותר מגימיקים. זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.

חקרנו את יתרונות מעשיים של בית חכם חסוך אנרגיה וכסף באמצעות מכשירי הבית החכם האלהאחד היתרונות הגדולים ביותר של בית חכם הוא הטכנולוגיות החוסכות באנרגיה הקיימות. בנוסף לחיסכון בכסף, תוכלו גם לדחוף לעבר מצב חיים בר-קיימא ונוח יותר. קרא עוד בהזדמנויות רבות, אך האם ידעת שיש יתרונות בריאותיים גם כן? זה נכון. רכישה חכמה אחת או שתיים עשויה לשפר באופן דרסטי את איכות חייך בבית.

ספקן? זה בסדר. אני רק מבקש שתשמור על ראש פתוח כשאנחנו בוחנים את היתרונות הבריאותיים שאמרו במאמר זה. יתכן שתופתעו לטובה מכמה שהם סבירים ולא גימיקיים!

1. שינה טובה יותר בלילה

כשאני כותב את זה, אני סובל מגל חום עז שנמשך קרוב לשבועיים. עבור מרבית האנשים החלק הגרוע ביותר של גל חום הוא העלייה הפתאומית בעלויות הקירור בכדי להגיע לטמפרטורה ביתית נוחה.

עבור אנשים חסכוניים כמוני, החלק הגרוע ביותר של גל חום הוא הופעת לילות חסרי מנוחה וחוסר היכולת לישון שינה טובה בלילה.

אך כפי שכולנו יודעים, נדודי שינה אינם נושא שמתרחש רק במהלך גלי חום. ב 2008, NPR טענה כי "בערך 60 מיליון אמריקאים מושפעים מ [נדודי שינה] בכל שנה" - או קצת פחות מ 20% מהאוכלוסייה. המספר הזה כנראה גבוה עכשיו.

כפי שמתברר, מחקרים עדכניים מראים כי חוסר שינה יכול להיות הנגרמת על ידי שינה בטמפרטורה הלא נכונה. רוב האנשים חושבים שקר יותר טוב, אבל חם מדי וקר מדי יכול לפגוע באיכות השינה.

כשאתה הולך לישון, נקודת הקביעה שלך לטמפרטורת הגוף - הטמפרטורה שהמוח שלך מנסה להשיג - יורדת. חשוב על זה כתרמוסטט הפנימי. אם קר מדי... או חם מדי, הגוף נאבק להשיג את נקודת המוצא הזו.

אם החדר מתחמם או קר באי נוחות, יש סיכוי גבוה יותר שתתעורר... [וגם] רמת הנוחות שלך טמפרטורת חדר השינה משפיעה בעיקר על איכות השינה REM (תנועת עיניים מהירה), השלב בו אתם נמצאים חולם.

אז מה הטווח האידיאלי לשינה? בין 68-72 פ.

למרבה המזל, ישנם מכשירים לבית חכם שיכולים להגדיר אוטומטית את הטמפרטורה של הבית לרמה נוחה בזמן שאתה ישן, וכל זאת מבלי לבזבז אנרגיה שלא לצורך. להלן נחקור כמה מהמכשירים האלה.

2. למנוע גידול של עובש וחיידקים

לפי אוניברסיטת מרכז פלורידה, קיימות ארבע דרישות קריטיות לגידול והתפשטות של עובש:

• נוכחות נבגי עובש. נבגי עובש הם לא רק קטנים מכדי לראותם בעין בלתי מזוינת, הם ממש נמצאים בכל מקום באוויר ואין דרך מעשית לברוח מהם, אז אל תדאגו מזה.
• אוכל לתבנית. רוב התבניות יכולות לחיות מכל דבר שהוא אורגני, אך לרוב תוכלו למצוא עובש באזורים עם עץ, נייר וסיבים אורגניים. שמירה על ניקיון יכולה למנוע את העובש.
• טמפרטורות חמות. עובש נוטה לצמוח באותן טמפרטורות הנוחות לבני אדם, כך אלא אם כן אתה מוכן להיות לא נוח, בקרת הטמפרטורה אינה דרך טובה למנוע עובש.
• לחות גבוהה. מרבית התבניות זקוקות למים רבים בכדי לשגשג - לחות יחסית של 70% ומעלה - וזו הסיבה שעובש נפוץ בחדרי אמבטיה ובאזורים שנפגעו מדליפות מים.

חיידקים זקוקים גם למים בכדי לשגשג, ויכולים להתחיל לצמוח במהירות מעריכית בלחות יחסית של 50% ומעלה. עובש יכול להוות גירוי (למשל עיניים) ויכול לגרום לבעיות בדרכי הנשימה ואילו חיידקים עלולים לגרום למחלות קשות (למשל, מחלת הלגיונרים).

על ידי שליטה על הלחות בביתכם תוכלו להגביל את כמות העובש והחיידקים וכך לשפר את בריאותכם.

3. הקלו על אי הנוחות הגופנית

טמפרטורות ולחות מחוץ לטווח האופטימלי לבני אדם עלולות לגרום להרבה אי נוחות ישירה.

זאת אומרת, רובנו יודעים איך זה מרגיש לסבול באמצעות גל חום ממושך או להיות מופתעים מצמצום קר שלא היינו מוכנים אליו, נכון? חסר המזל שבינינו נדרש להתמודד עם שני הנדנדות שנה אחר שנה.

אבל האם ידעת שהלחות משחקת גם היא תפקיד עצום בנוחות היומיומית שלנו בבית? אכן, לחות - כמות הלחות באוויר - עשויה להיות בעלת השפעה רבה יותר ממה שתחשבו.

כאשר האוויר יבש מדי, אתה יכול לחוות אי נוחות בצורה של העיניים שלך מתייבשות עובדה או פיקציה? 6 מיתוסים אודות מסכים ומסכיםכמה מיתוסים הקשורים למסך שמעת? האם הסתכלות על מסך בחושך פוגעת בעינייך? האמת עשויה להפתיע אתכם. קרא עוד , דלקת בסינוסים ובדרכי הנשימה שלך כתוצאה מרפדות ריר יבשות, ועורך סדוק או מגורה בגלל חוסר לחות ("גירוד חורפי").

לחות נמוכה היא א בעיה גדולה במהלך החורף בגלל חימום משתולל, אך זה יכול להיות גם מצב כרוני אם אתם גרים באזור יבש. אז מה הלחות היחסית האידיאלית לבית שלך? בין 30-50%. כל גבוה יותר ירגיש מגושם ויעודד את צמיחתם של עובש וחיידקים.

4. הגדל את הפרודוקטיביות בעבודה

היתרון האחרון של ניטור ובקרה קפדנית של הטמפרטורה והלחות בביתכם הוא כולו מנטאלי. סביבה מיטבית יכולה להשפיע לטובה על מצבכם הנפשי, ולהוביל למחשבות ופעולות חיוביות יותר.

מצד אחד זה נראה די ברור, לא? קשה לעשות עבודה טובה כשידיים קפואות ורועדות, כמו שקשה להתרכז כשאתה חם, דביק ונמס בחום.

אבל אם זה כל כך ברור, הרשו לי לשאול אתכם: מה הטמפרטורה האידיאלית לייצור עבודה מיטבי?

אם ענית ב"טמפרטורת החדר "- או בערך 68-70 F - היית באמת טועה! טמפרטורת החדר היא הטמפרטורה הטובה ביותר לאיכות השינה, אך היא לא ממש אופטימלית בכל מה שקשור לביצוע העבודה ולצמצום כמות הטעויות שאתה מבצע.

ואם ענית מתחת לטמפרטורת החדר, גם אתה טעית. למעשה, לפי א 2004 מחקר של אוניברסיטת קורנל, חם יותר טוב:

כאשר טמפרטורת המשרד במחקר שנמשך חודש עלתה מ 68-77 מעלות פרנהייט, שגיאות ההקלדה ירדו ב 44 אחוז ותפוק ההקלדה זינק ב 150 אחוז.

בטמפרטורה של 77 מעלות פרנהייט, העובדים קיבלו מקלדת במאה אחוז מהזמן עם שיעור שגיאה של 10 אחוז, אך ב -68 מעלות, שלהם שיעור המפתחות ירד ל 54 אחוז מהזמן עם שיעור שגיאות של 25 אחוז... הטמפרטורה היא ללא ספק משתנה מפתח שיכול להשפיע ביצועים.

אז אם אתה רוצה להיות פרודוקטיבי יותר - בין אם אתה עובד מהבית או תקוע בתא - שקול להעלות את הטמפרטורה לכמה מעלות מעל לטמפרטורת החדר.

כיצד לפקח על טמפ 'ולחות בבית

כעת השאלה העיקרית היא, איך מוצרים לבית חכם יכולים לעזור לכם לנצל את היתרונות הבריאותיים הטמונים ולחות אלה? להלן מספר מכשירים שכדאי לדעת עליהם. אל תהסס לבחור בדובדבן את אלו שאתה הכי מעניין.

גוגל, T3007ES, תרמוסטט של קן למידה, 3 גנים, טרמוסטט חכם, נירוסטה, עובד עם Alexaגוגל, T3007ES, תרמוסטט של קן למידה, 3 גנים, טרמוסטט חכם, נירוסטה, עובד עם Alexa קנו עכשיו באמזון $199.99

תרמוסטט ללימוד קן: הקן הוא אחד ממכשירי הבית החכם המעשיים ביותר שאי פעם תוכלו לקנות. לא זו בלבד שהיא יכולה להפחית משמעותית את הוצאות האנרגיה שלכם, אלא היא גם יכולה הגדילו את ערך הבית שלכם התקנת מכשירים חכמים אלה יכולה להגדיל את ערך הבית שלךבמאמר זה אנו מסתכלים על איזו טכנולוגיה חכמה עליכם להתקין שתאפשר לכם להוסיף כמה אלפי דולרים נוספים למחיר המבוקש. קרא עוד .

אתה יכול גם לעשות א חבורה של דברים מסודרים אחרים עם זה 13 דברים שלא ידעת שאתה יכול לעשות עם תרמוסטט לקןאתה יכול להיות מופתע רק כמה טריקים קטנים אתה יכול להשיג עם התרמוסטט החדש שלך! קרא עוד אם אתה אוהב להתעסק. והחלק הכי טוב? זה מאוד קל להתקנה לא משנה מי אתה כיצד להתקין את התרמוסטט של קן ולהשתמש בו כדי להפוך את החיסכון באנרגיה לאוטומטיאם שקלת אי פעם להתחיל עם אוטומציה ביתית, רכישת תרמוסטט של קן היא הדרך המושלמת להתחיל. תוך שבוע בלבד של שימוש בו, הקיצצנו את צריכת האנרגיה שלנו לחצי. קרא עוד .

ecobee3 טרמוסטט Wi-Fi חכם יותר עם חיישן מרחוק, דור שניecobee3 טרמוסטט Wi-Fi חכם יותר עם חיישן מרחוק, דור שני קנו עכשיו באמזון $275.00

תרמוסטט חכם יותר של Ecobee3: אם הקן לא מושך אותך מסיבה כלשהי, בדוק את ה- Ecobee3. יש כמה אלטרנטיבות אחרות לקן שם בחוץ מחפשים לקנות תרמוסטט חכם? 5 חלופות קןכשמדובר בשליטה על הטמפרטורה של הבית שלך, התרמוסטט החכם של Nest הוא המלך, אבל יש הרבה אפשרויות בחוץ. להלן 5 שעליכם לקחת בחשבון אם אתם מחפשים לקנות. קרא עוד , אך אף אחד מהם אינו מעולה כמו זה.

למעשה, אצלנו השוואה של Ecobee3 לעומת קן Ecobee3 לעומת תרמוסטט קן: השוואה ראש בראשהידעתם כי תרמוסטט חכם יכול להעלות את ערך הבית שלכם? זו אחת הסיבות הרבות לכך שתרמוסטט חכם שווה בהחלט את ההשקעה הראשונית. אבל איזה מהם עליכם לקבל? קרא עוד , למעשה חשבנו שה- Ecobee3 נמצא בשווי, אם לא מעט טוב יותר. טוב מאוד לשמור על בדיקת טמפרטורת הבית שלך תוך צמצום חשבון האנרגיה שלך.

התרעות חיישן חכמה של אלרטוס + מערכת ניטור טמפרטורה מרחוקהתרעות חיישן חכמה של אלרטוס + מערכת ניטור טמפרטורה מרחוק קנו עכשיו באמזון

חיישן בית מרחוק של אלרטוס: חיישן זה אינו שימושי כמו שיש לו אחד התרמוסטטים החכמים המפוצצים למעלה, אך הוא עדיין יכול להועיל לעיתים. הרכיבו בכל מקום ותוכלו להיכנס אליו מרחוק באמצעות הסמארטפון.

האלרטוס יכול לפקח על הטמפרטורה, הלחות, מצב הדלת, מצב האור והתנועה. אתה יכול גם ליצור התראות בהתאמה אישית (דחיפה, טקסט, דוא"ל) על בסיס אלה, ומאפשר לך לשמור ללא מאמץ על תנאים אופטימליים בבית.

SensorPush מדחום אלחוטי / מדדי לחות לאייפון / אנדרואיד - חיישן חכם לחות וטמפרטורה עם התראות. פותח ותומך בארצות הבריתSensorPush מדחום אלחוטי / מדדי לחות לאייפון / אנדרואיד - חיישן חכם לחות וטמפרטורה עם התראות. פותח ותומך בארצות הברית קנו עכשיו באמזון $49.99

מדחום לחיישן וחיישן מדחום: חיישן זעיר זה נפלא לכל בית או דירה. הדביקו אותו בכל מקום שתרצו לדעת על רמות לחות / לחות ותוכלו לבדוק אותו מכל מקום באמצעות הטלפון החכם.

כמו באלרטוס, אתה יכול להגדיר אותה כך שתדחוף אליך התראות כאשר הוא מגלה משהו לא רגיל. נהדר לתפוס מראש תנאים מועדים לעובש, מה שהופך אותו לאחד התנאים ההשקעות הטובות ביותר בבית בעלי תשומת לב: 5 תכונות בית חכם שוות את העלות הנוספתאילו תכונות בית חכם שוות את זה? אילו מהם ניתן לזרוק בבטחה הצידה ולהתעלם מהם? בואו נסתכל על כמה שהם באמת שווים את הכסף. קרא עוד .

מכשיר אדים לבית חכם של הולמס: אם אתם חיים באקלים עם לחות נמוכה, מכשיר אדים הוא רכישה חובה - ואם בכל זאת אתם מתכוונים להשיג כזה, מדוע לא להפוך אותו לאדים חכמים?

זה בן 4 ליטר מהולמס יכול להרטיב בתים של עד 2,500 מ"ר. ft. בגודל, או שתוכל לבחור באלטרנטיבה לחדר גדול גדול. באמצעות אפליקציית הולמס תוכלו לתכנת ולשלוט בה רק באמצעות הסמארטפון.

בנוסף לכל המכשירים הללו, עליכם גם לחשוב עליהם דרכים לאוטומציה של האקלים הביתי על בסיס מזג האוויר כיצד להשתמש בתחזית מזג האוויר כדי להפוך את הבית שלך לאוטומטיאנשים רבים חושבים כי אוטומציה של "בית חכם" מיועדת רק לחנונים שיש להם ערימת גאדג'טים סביב ביתם, אך ישנם כמה טריקים אוטומטיים שתוכלו לעשות בלי המון חיישנים. קרא עוד בנוסף ל שיפור איכות האוויר שלך בבית 4 גאדג'טים שיכולים לשפר את איכות האוויר המקורה ולשמור על בריאותכםבואו נסתכל על בדיקת איכות האוויר של הבית שלך, ואז סינון, ולחות או לחות. נסקור גם כמה מכשירים מרשימים שיעזרו בכל שלב. קרא עוד שמגיע עם סט יתרונות בריאותיים משלו.

בית חכם, בית בריא

הרבה אנשים נרתעים מה- עלות פוטנציאלית של בית חכם כמה באמת עולה בית חכם?בית חכם יכול לשנות את חייכם - לשחרר זמן ביום ולווסת את שגרת חייכם כך שלא תצטרכו לזכור מה צריך לעשות. אבל כמה זה יקר, באמת? קרא עוד , אך זכרו שתוכלו לבחור ולבחור באילו מכשירים להשתמש. רוצים להוציא מתחת ל 100 $? לך על זה! אתה תופתע כמה יכול להיות בית חכם במחיר סביר 6 סוגים של אוטומציה ביתית שאפשר להרשות לעצמך בפועלהאם אתה מוכן להצטרף למהפכת הבית החכם אך חושש שזה מעבר לתקציב שלך? בתים חכמים אינם כה יקרים, ויש המון רכיבים אותם יכול בעל הבית הממוצע להרשות לעצמו. קרא עוד .

רק זכרו להיצמד מותגי בית חכם נחשבים 9 מותגי בית חכם בעלי מוניטין עם מוצרים שאפשר לסמוך עליהםהעולם המודרני מתקדם לעבר כל מיני אוטומציה של בית חכם, וככל שתמשיך להחזיק מעמד, קשה יותר להיות סוף סוף יום ההמרה שלך. קרא עוד , לפחות ככל שהנסיבות מאפשרות.

מה אתה מגדיר את הטמפרטורה והלחות בבית שלך? ובמה אתה משתמש כדי להגדיר אותם? אתה חושב שהמכשירים האלה שווים את זה? שתפו אותנו למטה!

זיכויים לתמונה: מדבר דרך Shutterstock, שינה מחשב נייד דרך Shutterstock