פרסומת
כולם רוצים להיות בכושר ובריא. אימון בחדר כושר ונטילת עזרה של מאמן כושר יכול להיות חוויה מרגיעה מאוד. אבל ללכת לחדר כושר להתאמן זה לא כוס התה של כולם. מכוני כושר עם מאמנים אישיים נוטים להיות יקרים ואם אתם כמוני, נסיעה לחדר כושר זה מטלה שכזו.
האלטרנטיבה של העצלן המעין היא סרטוני אימון. סרטוני אימון מקוונים מציעים את הטוב משני העולמות - להישאר בנוחות של ביתכם ולקבל ייעוץ כושר מקצועי. לאחר כניסת הפס הרחב, העברת סרטי וידיאו המיוצרים באופן מקצועי בחינם תוך מכירת תקליטורי DVD ומוצרי כושר באורך מלא הפכה לאחת הדרכים הנפוצות ביותר להתאמן בבית.
יש הרבה אתרים ובלוגים בחוץ שעוזרים לנו לטון את גופנו בסרטוני אימון בחינם. סיקרנו די כמה מהם אתרי האימון הטובים ביותר שמשלבים טכנולוגיה וכושרבסופו של דבר זה באמת מסתכם לקום בבוקר עם המוטיבציה וההשראה לצאת לשם ולהתחיל לזוז. קרא עוד בעבר וגענו עם חמישה נוספים לקוראינו האהובים.
ל- Diet.com יש קטע וידאו ייעודי המציג מאות אימונים ותרגילי וידאו. כל הסרטונים מסווגים בצורה מסודרת ומתעדכנים באופן די קבוע. אף על פי שישנן תוכניות בתשלום, הסרטונים לא נקטעים באמצע והם יכולים להיות ללא צפייה על ידי משתמשים לא רשומים.
סרטון עם טיפים להפחתת משקל, הפחתת שומן וכו '. הם בונוס נוסף. ארכיון הווידאו של האימון של דיאט הוא כיף שקט לצפייה בו עם סרטונים כמו אימונים של סלבריטאים, אימונים ללא צורך בציוד לחדר כושר וכדומה. ה דיאט חוקר החלק כולל קטעי וידאו המבדקים הרבה נושאים הקשורים לבריאות והוא חובה לצפייה.
בנוסף לסרטוני האימון והספורט הטובים ביותר, ל- Workoutz.com יש גם קטע ייעודי לסרטוני אימונים מיוחדים. אימוני וידאו של עמדות יוגה, כדור קומקום, מהירות וזריזות, מתיחות וכו '. מכוסים בסעיף הכשרה מיוחדת.
סרטוני אימון אלה באורך משתנה והם זמינים במלואם באתר. ניתן להוריד את כל סרטוני האימון בחינם לשולחן העבודה או לצפייה ב- iPod ולהציע אחת הדרכים הנוחות ביותר לאימון בבית. ניתן לשלוח בדוא"ל קישורי וידאו לחברים ואותם ניתן להטמיע בבלוג או באתר האינטרנט שלך.
FitnessFly.com
ל- FitnessFly.com אוסף ממצה של סרטוני אימון בערוץ היוטיוב שלה. קצת יותר מ -200 סרטונים מופיעים בשלוש רשימות השמעה שונות - אוסף FitnessFly, אימונים של גלעד וסדרת האולפן עם אלן בארט. ערכי ההפקה של הסרטונים מרשימים מאוד וההוראות של מאמני הכושר קלים למעקב.
מלבד סרטוני הכושר והאמון, ל- PhysicalFitnet.com יש קטע בו המבקרים יכולים לשאול שאלות למומחים בנושאים שונים הקשורים לבריאות. האימונים מחולקים לסרטונים קטנים יותר צעד אחר צעד כדי לאפשר לנו להשתלט על תרגילים אחד אחד.
בנוסף לקולי הקול, לכל סרטון אימון יש תיאור קצר והוראות ספציפיות שפורסמו על ידי המשתמשים לקרוא ולעקוב אחריו.
מחשבות אחרונות
בכל האתרים יש אוסף מבריק של סרטוני אימון וגם הסרטונים נטענים די מהר. עם זאת, אחד המאכזב העצום הוא היעדר פנייה חזותית וניווט לקוי באתר. העיצוב של אתרי כושר אלה הוא די מבושל עם מראה Web 1.0 מעופש. נגני הווידיאו תומכים רק באפשרויות השמעה בסיסיות. ערכי ההפקה של הסרטונים נהדרים עם אנשי מקצוע, מוזיקת רקע, ציוד מתאים אבל איכות הווידיאו היא מעל לממוצע, שלדעתי בכוונה לשמור על טעינה של רוחב הפס.
האם סרטונים הם אחת הדרכים היעילות יותר לאימון בבית? האם יש אתר וידאו אימון נהדר שפספסנו? האם לשתף את מחשבותיך בקטע התגובות.
