פרסומת
מעטים מאיתנו מבינים שהמקסימום הישן של - כל מסע מתחיל בצעד אחד - חל כל כך טוב על חיינו ועל מאמצינו לשפר אותם. הצעד היחיד מתורגם בקלות ליום אחד בחיינו. האתגר היומי היא יישום אינטרנט שנכנס להזכיר לנו את עצם העובדה הזו. במילים משלהם, האתגר היומי מקדם את הרווחה היומיומית על ידי עידוד הפעולות הקטנות וטיפוח הקשרים החברתיים המניעים שינוי משמעותי.
אבל האתגר היומי שומר על מיקודו (ושלך) בשינויים מצטברים קטנים ולא בשינויים נעלים. זה מסיר את הגישה הטיפוסית של 'ריצת מרתונים תוך 3 חודשים' לגישה ברורה יותר 'להזיז את הידיים שלך כאילו אתה רץ למשך דקה'. אבל איך זה ממשיך אותנו על המסלול ומונע מספיק על עקומת שינוי סגנון החיים?
אימייל עם האתגר היומי
בכל בוקר בשעה 7 בבוקר תקבל אתגר יומי באמצעות הדוא"ל. יש לעמוד ב'אתגר 'תוך 24 שעות. אה, אל תדאג, לא תתבקש לעשות 100 שכיבות סמיכה. בהמשך ליעדים הפשוטים ולנושא האתגרים הפשוט שלו, זה יהיה משהו כמו - הגדר טיימר בשעון או בטלפון שלך וצחצח שיניים למשך 2 דקות, ואז המשך לבצע מעקב בחוט דנטלי.
זה היה האתגר הראשון שקיבלתי רגע אחרי שנרשמתי אליו.
הרשמה חינם והגדרת הפרופיל שלך
תוכלו להירשם באמצעות אימייל או להתחבר לפייסבוק. הדבר החשוב הוא שיישום האינטרנט הוא בחינם לחלוטין. אחד הדברים הראשונים שעליך לעשות לאחר ההרשמה הוא לאשר את אזור הזמן מכיוון שהדוא"ל יפגע בתיבת הדואר הנכנס שלך בשעה 7:00. בזמנך.
אתה יכול לדלג על התחברות עם חברים, אם כי הייתי אומר שזה מסיר את אחד המניעים העיקריים לשינוי בחיים. אחריות למעגל החברתי שלך עוזר לך לעקוב אחר המטרות שלך. האתגר היומי עוסק בקהילה החברתית לא פחות משלך.
אל תדלג על גשש רווחה מכיוון שהשאלות הבודדות עוזרות לך ליצור ציון בסיס שממנו אתה יכול רק להשתפר. סיים את החלקים הזכאים הערכת חיים ו אתגר רגשי לפני שאתה מכה ב- אתגר יומי כפתור.
שאלה כמו - ב -12 החודשים האחרונים, הייתה תקופה שלא היה לך כסף למקלט או דיור הולם לך או למשפחתך? - גורם לך להרהר שהחיים שלך לא רעים אחרי הכל.
השלמת קטעים אלה גם תזכה אותך בבולים. בולים הם 'תגים' שתוכלו להציג עבור כל ההישגים שלך באתר.
האם אתה עומד לאתגר היומי?
האתגר היומי, בצורתו הפשוטה ביותר, עובד כך:
פרסום הערות לאחר שתעמוד באתגרים היומיומיים שלך הוא דרך מהנה לחלוק חוויות. לעולם אינך יודע מה תוכל ללמוד מפעילות משותפת זו עם אחרים באתר. כשאתה ממשיך להשלים אתגרים אתה עולה בכל רמה וצובר נקודות. נקודות אלה פותחות אזור רחב יותר לשיפור עצמי הנקרא מסלולים.
האתגרים הגדולים יותר - מסלולים
המסלולים הם אזורי פעילות מרוכזים. לדוגמה, הנה תצוגה מקדימה של המסלולים שאתה יכול לעקוב אחריה ונסה להשלים תוך 28 יום. הם בנויים גם סביב אתגרים יומיומיים ושיפורים מצטברים בכל יום ויום.
אבל אם אתה חושב שאתה יכול פשוט להיכנס ולהתחיל עם מסלול, אתה טועה. הרצועות נעולות וניתן לפתוח אותן רק עם אסימונים. אפשר להרוויח אסימונים עם נקודות. ישנן כמה דרכים בהן תוכל להרוויח נקודות - על ידי השלמת אתגרים באופן עקבי, פרסום איך שעשית זה, לסיים חוזים עם הקשרים שלך, לבנות את הרשת שלך, לקבל ולעודד... ו יותר.
עבור כל 100 נקודות שאתה מרוויח, אתה מקבל 1 אסימון. ניתן להמיר 25 אסימונים למפתח. כל מפתח פותח 28 ימי גישה למסלול אתגר יומי לבחירתך. במשך 28 הימים הבאים תוכלו להתמקד רק באזור זה ולהביא לשיפור בחייכם.
שיפור עצמי מתחיל במוטיבציה. אם אינך יכול לאמא את זה בפנים, הרשה ל'אתגר היומי 'להניע אותך. יש לו את כל הכלים להביא שינויים קטנים בחיינו. היית מסכים? האם אתה משתמש בכל כלי מקוון אחר כדי לשפר את חייך ואת הסובבים אותך?
סיייקט באסו הוא סגן עורך לאינטרנט, חלונות ופרודוקטיביות. אחרי שהסיר את הטרחה של MBA וקריירת שיווק בת עשר שנים, הוא נלהב כעת לעזור לאחרים לשפר את כישורי סיפורם. הוא מחפש את פסיק האוקספורד החסר ושונא צילומי מסך גרועים. אבל רעיונות לצילום, פוטושופ ופרודוקטיביות מרגיעים את נשמתו.