פרסומת
כאשר קיקסטארטר הושק לצחוק מזין שנועד להחליף את דרישות המזון הרגילות, הם צחקו. לאחר שסוקרים אחדים שיבחו את סוילאנט (על שם הסרט המפורסם "Soylent Green"), הם ישבו, מוכי מטומטמים. לא עבר זמן רב שיבוטים הופיע. כעת מתחילים להמריא מתכונים מקוריים על ידי משתמשים - מתוכם, האהוב עלי הוא המבושל הביתי אנשים צ'או 3.0, יצירת Soylent.me משתמש מקסימום. המטרה היא להפוך את Soylent לזמין בזול עם רכיבים נפוצים שמקורם באמזון.
קיימים המון וריאציות על People Chow 3.0 - אך בניית 3.0.1, עם טעם טורטיה עדין, נראית מזינה וטעימה כאחד. עלות ההפקה של כ- $ 3.50 ליום - קנייה בכמויות גדולות יכולה לחתוך עלויות נוספות. האמריקאי הממוצע [Broken URL Removed] מוציא בערך 8 $ לדרישות המזון היומיות שלהם - בתזונה מפוקפקת. למרות שאני בשום אופן לא דיאטנית, People Chow עונה על כל הדרישות היומיומיות שקבעו מנהל המזון והתרופות האמריקני.
אז האם אנשים צ'או שווה להסתכל עליהם, או שזה סתם עוד אופנת מזון בריאות? אם אתה מעוניין יותר בדיאטה, אתה יכול להיות טוב יותר עם אלה מתכנני ארוחות תכנן אוטומטית את הארוחות והקלו על הדיאטה באכילה כה רבה אחת הסיבות למאבק בדיאטות היא כמות העבודה הנדרשת בארגון תזונה שתעזור לכם להפוך לרזים ובריאים תוך מתן קצת הפוגה מהטחון המתמשך של ... קרא עוד .
המרכיבים
- מסה חרינה: אתה עשוי למצוא את מסה חרינה בפחות כסף ממקור מקומי. אבל במחיר של 1.99 דולר עם משלוח של 7.98 דולר, אתה יכול לחסוך לעצמך טיול בחנות המומחיות המקומית. זה מוסיף טעם דמוי טורטיה לשייק.
- עכשיו מזון מבודד 100% חלבון מי גבינה: אתה יכול גם למצוא חלבון מי גבינה עבור פחות, אך מציאת חלבון מרוכז מאוד למעשה חוסכת כסף. מי גבינה הוא תוצר לוואי מבוסס חלב שמייצר גבינות.
- GNC Mega Men Sport (בטעם וניל): מרכיב מסוים זה מוסיף טעם, חלבון, מיקרו-תזונה וחומצות אמינו חיוניות.
- אשלגן ציטרט: אשלגן ציטראט מוסיף המון מיקרו-תזונה לתערובת.
- מלח מעודן: מלח זמין בחופשיות, כמעט בכל מקום. לגופך נדרש כמות גדולה למדי של מלח. ובעוד שתוכל להשיג אותו בכל מוצר אחר, אם People Chow הוא מקור התזונה היחיד שלך, היית זקוק גם לתוסף מלח כלשהו.
- כולין ביטראט: כולין תומך בתפקוד המוח ומשמש לעתים קרובות בשילוב עם מחסנית racetam.
- שמן סויה: חלק מהמשתמשים מחליפים שמן סויה בשמן זית (שאני ממליץ עליו, במיוחד אם אתם ממוצא אירופי). שמן קוקוס מציע טעם טוב יותר בעלות מעט גבוהה.
הכמויות והיחסים המדויקים הנדרשים ניתן למצוא על גבי דף המתכון של אנשים צ'או.
לאחר ניסויים, הסרתי את מסה הרינה, שמן סויה ושתיתי את People Chow רק פעם ביום, כדי לשמור על מוצקים בתזונה. הפעולה המכנית של לעיסת מזון מייצרת גם רוק, אשר מזכיר לך את השיניים. קשה לדמיין מה תזונה כל-נוזלית תעשה לבריאות השיניים של האדם.
בנוסף, אני זורק קייל, תרד, אוכמניות ולימונים, על ידי מיזוג אותם במעבד (תמיד מערבבים תחילה את החומרים הסיבים ביותר, כדי לשפר את העקביות). פירות וירקות טריים מספקים טעם טוב יותר ממסה הרינה.
ציוד נדרש
אין סביב זה: אתה צריך בלנדר כדי לגרום לאנשים לצ'או. אחרת, השפלה תסבול מגזרות של אבקות המשמשות בייצור שלה. בקיצור, כל האבקות נערבבות יחד בתוך הבלנדר. נוסף נוזל (חלקם משתמשים בחלב שקדים לא ממותק).
שימו לב שמרכיבים אלו מהווים אוכל של יום שלם. מישהו המשתמש במתכון People Chow עשוי לחלק את המנות לשלוש חלקים נפרדים. חלוקת כל חלק עשויה לדרוש סקופ מדידה או סולם דיגיטלי. רוב האבקות בתפזורת כוללות סקופ, כולל גדלי חלקים, אך מכיוון שייתכן שתצטרך לחלק כל חלק, יתכן שיהיה צורך לדייק יותר.
העלות: תנו להם לאכול עוגה?
על פי נתוני משרד החקלאות בארצות הברית, במאי 2014 הגבר הממוצע הבוגר מוציא כ- 55.90 $ [URL שבור הוסר] בשבוע על אוכל. המרכיבים המרכיבים של People Chow עולים בסביבות 24.50 דולר לשבוע. למרות היותה יוצאת דופן, התזונה המוצעת באמצעות פרויקטים של עשה זאת בעצמך כמו People Chow עשויה להתפתח לאמצעי חסכוני להזנת מיליוני עניים ומובטלים, החיים בסביבות עירוניות.
נושא נפוץ עם דיור בעל הכנסה נמוכה הוא הגישה המוגבלת למזון מזין. לעתים קרובות מקבלים הזנה במחירים נמוכים ואיכותיים יותר דורשים הובלה אל מחוץ לעיר הפנימית בה דמי השכירות והפשע נוטים לרוץ גבוה. People Chow מפשט זאת בכך שהוא מאפשר משלוח מקומי - ומשלוח חינם עבור פריטים מסוימים, עם אמזון פריים.
דאגות בריאותיות
לא חוויתי בעיות בריאותיות במתכון דומה ל- People Chow. עם זאת, מתוך 1,000 התגובות שפורסמו במתכון של People Chow, מספר דיווחו על בעיות עיכול ותגובות אלרגיות לכאורה. חלקם חוו גזים. אחרים סבלו מצואה שרופה, לפעמים זמנית. קיימת תקופת "גמילה" מדווחת (שהיא מכילה רפואית) בה משתמשים מדווחים על תסמינים דומים קטוזה וזה כאשר הגוף מתחיל לשרוף שומן.
יש גם אזהרות בריאות עבור כמה ממרכיביה המרכיבים של People Chow. לדוגמא, ביטראט כולין יכול לגרום לסיבוכים אצל כל מי שסובל מיתר לחץ דם, מחלת כליות או בלוטת התריס, מחלה פסיכיאטרית, בעיות בערמונית, דיכאון, שבץ או התקף נושאים. כולין עלול לגרום לתופעות לוואי כאשר הוא נלקח בשילוב עם תרופות מסוימות. אם אתם משתמשים בתרופות כלשהן, עליכם להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתתחילו ב- People Chow.
לכל מי ששוקל את People Chow, הייתי ממליץ לקנות בכמויות קטנות יותר ולאט לאט להקל על עצמם בדיאטה. אפילו לאלה שאינם משתמשים בתרופות, עליך להתייעץ לחלוטין עם איש מקצוע רפואי. בעוד People Chow עונה על כל דרישות התזונה המומלצות של ה- FDA, הצרכים האישיים שלך עשויים להיות שונים.
סיכום
הרגשתי שיפורים באנרגיה, מיקוד נפשי וכמות קטנה של ירידה במשקל. עם זאת, מעולם לא הלכתי שלם על People Chow. כמו כן, אני כבר עוסק בתרגיל יומיומי רב. כיוון שכך, התוצאות שלך עשויות להיות שונות בפראות משלי.
האם אנשים צ'או ממלאים נישה בתרבות המודרנית - כזו שמתעלה על רעיונות מסורתיים על אוכל - או שמא מדובר באופנה? הייתי אומר שחידושים חדשים בתחום התזונה הם קריטיים לעתיד האנושות. בהתחשב בייצור החקלאי הנוכחי, שיעור הגידול הנוכחי באוכלוסייה נופל מחוץ ליכולת שלנו להזין אותם. אינני יודע אם אנשים צ'או, או גרעינים מזינים אחרים הדומים לסוילנט, ימלאו את הצורך ההולך וגובר של האנושות למזון. עם זאת, תזונה איכותית וזולה היא דבר שאנו זקוקים לו ובסופו של דבר, שווקים עשויים יום אחד להצטייד בו.
מה אתם חושבים? אני יודע שזה נשמע מוזר - וזה עלול להיות לא בריא - אבל האם Soylent DIY יכול להאכיל מיליונים? או שזה סתם עוד אופנת מוזרה?
נקודות זכות:עוגה דרך Morguefile.com; בלנדר דרך MorgueFile.com
קאנון הוא עיתונאי טק (BA) בעל רקע בעניינים בינלאומיים (MA) עם דגש על פיתוח כלכלי וסחר בינלאומי. תשוקותיו הן בגאדג'טים המקוריים בסין, בטכנולוגיות מידע (כמו RSS) וטיפים וטריקים של פריון.