איך להתחיל כל פרויקט עכשיו כשלא בא לך

פרסומת

מסע של אלף מיילים מתחיל בצעד אחד. לאוזי תפס באופן מלאכותי את החשיבות של התחלת העבודה רק כשאתה עומד בפני משימה מונומנטלית - אבל הוא לא סיפק עצות רבות על הצעד הראשון הזה.

תחילת העבודה יכולה להיות החלק הקשה ביותר בכל משימה כיצד לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלך ולרסק את הפחדים שלךהשהייה באזור הנוחות מרגישה בטוחה, אך לצורך ההתפתחות האישית אנו צריכים לצאת מאזורי הנוחות שלנו. האם טכנולוגיה יכולה להראות לנו כיצד למתוח מחוץ לאזורי הנוחות שלנו? קרא עוד , מהפרויקט הקטן ביותר לשינוי הפרט הגדול ביותר. ביצוע הצעד הראשון הזה יכול לגרום לך להתקדם לעבר המטרה שלך. אך כאשר כפות הרגליים שלך מושרשות עד היסוד, זה יכול להיות החלק הקשה ביותר בתהליך כולו.

כדי לעזור לך, הנה כמה דרכים להתחיל את הפרויקט שלך, לא משנה מה זה.

לשבור אותו

ניתן לפרק כל פרויקט לחלקים קטנים יותר. בואו נסתכל על הדוגמא של א פרויקט קידוד 5 רעיונות לפרויקט שיעזרו לכם ללמוד תכנות מהר יותרישנן כמה דרכים להקל על עקומת הלמידה לתכנות. מלכלך את הידיים וללמוד מהר יותר עם פרויקטים צדדיים שתוכלו להתחיל בכל עת. להשתעשע עם החמישה האלה. קרא עוד . הנה דרך אחת שתוכל לפרק אותה לשלבים:

1. מתאר את יעדי הפרויקט.
2. פרויקט פירוט וכיצד הוא עומד ביעדים.
3. חקר מודולים וספריות שנעשו מראש.
4. טיוטת קוד.
5. מבחן.
6. ערוך ועדכן את הקוד.
7. שלח.

זו הפשטה קשה, אבל אתה מבין את הרעיון. אותו הדבר ניתן לעשות עם א פרויקט שיפור עצמי 12 אתגרים משתנים חיים שאתה יכול לנסות כפרויקטים של 30 יוםאתגרים אישיים גורמים לנו להשתנות. מה דעתך לאמץ שיטה מכוונת יותר על ידי עיצוב האתגרים שלך בעצמך עם 12 פרויקטים לפיתוח עצמי לשנה החדשה? להלן כמה רעיונות. קרא עוד . נניח שאתה רוצה לרדת במשקל. כך אתה יכול לשבור את זה:

1. קבל משקל נוכחי.
2. החלט על משקל יעד סביר למשך שישה חודשים.
3. הגדר יעדים חודשיים.
4. הכינו תוכנית תזונה.
5. ערוך תוכנית תרגיל.
6. פרסם יעדים באופן מקוון.

שוב, תוכלו להוסיף עוד שלבים רבים, אך הרעיון הכללי זהה. הפרויקט שלך ירגיש הרבה יותר לניהול כאשר הצעד הראשון הוא "מתאר את יעדי הפרויקט כיצד ליצור לוח חזון ולעמוד ביעדים הגדולים שלךאתה יכול לקרוא להם סלעים גדולים או יעדים גדולים, שעירים ונועזים. יש הקוראים לזה רשימת דלי. ריקון הדלי קורא לפעולה. כאן מוכיח כלי ויזואלי כמו טרלו מועיל. קרא עוד במקום "לכתוב תוכנית חדשה." באופן דומה, קל יותר להתמודד עם המשקל הנוכחי שלך ולהגדיר יעד לחצי שנה בהמשך הדרך מאשר "לאבד 50 ק"ג."

לא משנה איזה פרויקט אתם מחפשים לקחת, חלקו אותו לשלבים קטנים וודאו כי הצעדים הזוגיים הראשונים ניתנים לניהול במיוחד. אם ניתן לעשות זאת תוך מספר דקות, אפילו יותר טוב. זה הצעד הראשון במסע שלך.

דמיינו את התהליך

הרבה מחקר עבר על הדמיה וההשפעות שיש לה על המוח האנושי. זה נראה כמו דבר מינורי, שלא עשוי לחולל את ההבדל הקונקרטי בחייכם, אך יש מדענים שאומרים שזה יכול להיות מאוד מניע.

דמיין את עצמך עושה כל מה שאתה רוצה לעשות. אבל אל תצלם את עצמכם מרחוק; דמיין את החוויה דרך העיניים שלך. התמקד בחושים שלך: מה אתה רואה, שומע, מרגיש או מריח? מה זה עושה? מרגיש כמו לחוות את ההצלחה שאליהם אתה עובד? אלה הם שלבי מפתח להדמיה.

ל- Real Simple יש כמה דוגמאות נהדרות ל הדמיות ספציפיות שתוכלו להשתמש בהן כדי לעזור לכם להתחיל. הייתי מעודד אותך לרשום גם את הדמיות שלך - תפוס מחברת ועט 3 מחברות נייר שכדאי להפיץאנו כותבים הרבה על דרכי היי-טק כדי לעקוב אחר הדברים ולנהל את חייך. אבל לפעמים מחברת ישנה רגילה היא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול להשתמש בו. קרא עוד ולכתוב את מה שאתה רואה ומרגיש. זה מוסיף עוד יותר משקל לתרגול.

ויזואליזציה אולי לא תרגיש שאתה עושה את הצעד הראשון הזה. אבל זה חלק חשוב במוטיבציה ותכנון, ובהחלט יקרב אתכם למטרה שלכם.

התחייב 10 דקות (או 5... או 1)

יש כל מיני סיבות מדוע זה יכול להיות קשה להתחיל. אבל אחד הנפוצים ביותר הוא זמן התחייבות. כולנו עסוקים במיוחד, והרעיון להוסיף משהו אחר ללוח הזמנים שלך מפחיד. אבל מה אם היית צריך להתחייב רק עשר דקות? האם תוכל לוותר עשר דקות של רפרוף בפייסבוק פוקוס! 4 הכלים הטובים ביותר לחסימה זמנית של פייסבוק ושות 'אתה לא לבד, כולנו עשינו את זה - בזבוז שעות גלישה באינטרנט במקום לעשות דברים. זקוקים לזינוק בפריון? מצא כאן את הכלים הטובים ביותר לבריחה ממדיה חברתית. קרא עוד או להימשך המתים המהלכים?

מה עם חמש דקות? או אפילו דקה אחת? זה לא נשמע כמו הרבה, אבל אפילו התחייבות לדקה של פעילות יכולה לעזור לך לבנות את המוטיבציה והתנופה כדי להמשיך בהמשך. זה נשמע מגוחך, אבל זה באמת עובד.

הרגל שקשור אליו הוא להשלים מייד כל משימה שתבצע פחות משתי דקות. אם אתה באמצע משהו, ואתה מקבל דוא"ל שאתה צריך להגיב אליו במהירות, אל תוסיף אותו לרשימת המטלות שלך. פשוט עשה זאת. זה יעזור לך לשמור על רשימת המשימות שלך לא מסודרת, מה שעוזר לשמור על מוחך ברור... וזה מועיל בביצוע הצעד הראשון הזה.

הפוך את הפרוייקט שלך לנעים

לפרנסיסקו סייז מ- FacileThings יש אסטרטגיה מעניינת כדי לעבוד על פרויקטים קשים: הוא יוצא לארוחת בוקר בבית הקפה האהוב עליו. הוא מקבל את ארוחת הבוקר האהובה עליו, והוא מתחיל סיעור מוחות 8 טיפים לבוא עם רעיונות מנצחים כשאתם עושים סיעור מוחות לבדשני ראשים חושבים טוב יותר מאחד, אך סיעור מוחות הוא עניין של פתרון בעיות אינדיבידואליות לא פחות מאשר בקבוצה. להלן כמה שיטות לבנות "סערה" של רעיונות. קרא עוד במחברת. הסביבה הנעימה והלחוצה הנמוכה הזו עוזרת לו להוריד רעיונות על הנייר ולבנות את המוטיבציה שלו להתחיל.

יתכן שאין לך אפשרות לצאת לארוחת בוקר כשאתה צריך להתחיל. אבל אתה יכול ליישם את אותם עקרונות. קבל קפה מהודר שאתה אוהב בדרך לעבודה. שב עם חבר טוב כדי לדון בפרטי התוכנית שלך. צאו לטיול במקום המועדף עליכם לסיעור מוחות. לבשו את הבגדים האהובים עליכם ביום בו אתם מתכננים להתחיל.

קחו בחשבון שדברים אלה שונים מתגמולים לעצמכם על התקדמות. זה יכול להיות גם מניע, אך יתכן שזה לא עובד טוב גם לתחילת העבודה. במקום זאת, התמקדו בלהיות כמה שיותר מאושרים, רגועים ונוחים ככל שתתחילו.

צפו בסרטון מוטיבציה

זה נשמע גביזני, וזה… אבל זה גם עובד. העורך המנהל שלנו צפה בשלושה סרטוני מוטיבציה ביום כניסוי. וזה שינה את חייו איך הצפייה ב -3 סרטוני מוטיבציה ביום שינתה את חיירוצה לראות אם לסרטוני מוטיבציה יש השפעה כלשהי על חייך? אם יש לך חלום שהצבת, נסה ניסוי חיים של צפייה בסרטוני מוטיבציה כל יום. קרא עוד . הסרטונים האלה יכולים להרגיש מבוטחים מאוד, אבל יש להם הרבה דברים גדולים לומר.

אינך צריך לצפות בשלושה מהם כל יום, ואפילו לא אחד בכל יום. אבל כשאתה מתקשה להתחיל במשהו, לבזבז חמש או עשר דקות לצפייה באחת יכולה להיות דרך נהדרת להעלות את העבודה בהילוך ראשון. פשוט פנה אל יוטיוב וחפש "סרטון מוטיבציה" וכולל מילה שלדעתך עשויה להיות מעניינת; "הצלחה", "דחיינות", "התחלה" או כל דבר אחר. ראה מה עולה.

אם אסטרטגיה זו אינה מושכת אותך, ישנם שפע של בלוגים מוטיבציוניים שיעבדו גם כן. אני באמת נהנה מאמריו של ג'יימס קלירויש הרבה אחרים זמינים. בחר כמה שאתה אוהב וקרא פוסט. ואז קח את הצעד הראשון הזה!

שתף את האסטרטגיות הטובות ביותר שלך

כמובן שלכולם צרכים שונים. אולי יומן עוזר לך לעורר שינוי. או התחייבות של כמה דקות היא יותר דרך בטוחה. אולי אתה לא יכול לסבול סרטוני מוטיבציה. אל תפסיק לתירוץ. זה לא קל. אבל זו הדרך היחידה שתעשה זאת התקדם לכיוון היעדים שלך כיצד להרוג מוטיבציה מוצצת ערפדים ולסיים את מה שאתה מתחילפרויקטים בחיים שנעוצים? כן, לכולנו יש אותם. הסיפור תמיד זהה. אנו מתחילים ברעיון אך לעולם לא רואים את זה. שברו את המכשולים שבירים והתמידו בטיפים האלה. קרא עוד .

איך אתה לוקח את הצעד הראשון כשהוא מרגיש קשה? שתף את סיפורי ההצלחה האישיים שלך וטיפים בתגובות למטה!