סקירה על מסכת חלימה וחלל בגידה

פרסומת

חלומות היו קסם תמידי לבני אדם מאז שהחל הזמן. עצם הרעיון שמוחנו עסוק ביצירת סרטים מורחבים - בזמן שאנחנו ישנים - זה אכפת לי, או לפחות זה בעיניי. אבל חלומות הם בזבוז זמן עבור אנשים רבים, בסופו של דבר מוגבלים בכך שהם לגמרי פסיבי - אינך יכול לשלוט בהם, אז מה הטעם? או האם אתה יכול?

המסכה החולמת הצלולה של רמאי (ניתן לבטא מחדש) מתיימר לסייע לך בשליטה באמנות שליטת החלומות; או כפי שמוכר יותר, חולמת צלולה. הצטרפו אלי כשאנחנו מאבדים את עצמנו במורד הארנב; ההרפתקאות של אליס ייראו מאולפות באמת בהשוואה. נהיה גם נותן מסיכה חדשה של Remee Lucid Dreaming לקורא MakeUseOf אחד שישלים את החוויה!

שליטת חלומות?

כילד הוקסמתי מחלומות, הקלטתי אותם בקפדנות במחברות, לפעמים 5 או 6 עמודים בלילה. מהר מאוד הבנתי שנקרא "פרשנות חלומית" מהווה משחק טיפש - לשום דבר בחלומות שלנו אין משמעות משמעותית; הם פשוט שילוב של גירויים חזותיים והופעת רצונות גלויים לעיתים מוסתרים לעיתים; ארגון מחדש של האחסון הנפשי שלך; רעש לבן כדי לשטוף את המערכת. הם אמורים להיות נהנו, לא מתפרש. למרות זאת במחקרי, מעדתי את תופעת החלומות הצלולה, ובוודאי שכמה לילות לאחר שקראתי עליהם חוויתי את החלום הראשון הצלול שלי שאי פעם. לומר שזה נדנד את עולמי זה אנדרסטייטמנט.

המונח "חלימה צלולה" נטבע בשנות השבעים על ידי חוקר שינה בשם סטיבן לאברג ' (שהמשיך ומצא את מכון לוסיות), ומתייחס לפעולה של להיות מודע במצב חלומי. למרות נשמע בחשדנות כמו פולחן היפי, הוא למעשה מבוסס על מדע (והוא נהג במשך מאות שנים) - ניסויים הוכיחו מצב של צלילות בכך שיש נושאים לתקשר עם העולם המתעורר באמצעות תנועות עיניים. למידע נוסף על המדע העומד מאחוריו, בוויקיפדיה סיקרתם.

אם כי חלומות מושמעים באופן חוויתי ומרגישים אמיתיים מאוד, בדרך כלל אין לנו שליטה על הדרך בה הם יוצאים החוצה. פסיכולוגים מאמינים כי בזמן שינה, אזורי המוח המבצעים הערכה ביקורתית מעוכבים, ומכאן שאפילו ההתרחשויות האבסורדיות ביותר לא נדרוש מכסה עיניים (לא נועד משחק מילים). חלומות צלולים מתרחשים כשאתה מתעורר במצב החלום - א יוריקה רגע, להכיר בעובדה שאתה חולם - ואז ייתכן שתוכל להפעיל רמות שונות של שליטה על החלום. האנלוגיה הטובה ביותר שאני יכול לחשוב עליה לתאר את חוויית החלימה הצלולה היא של ה- מסע בין כוכבים הולודק - סביבה וירטואלית המגיבה לכל גחמה שלך, נקייה מתוצאות חברתיות, מוסריות או פיזיות.

אתה יכול ליצור מחדש כל סביבה שאתה רוצה; לבקר בכל מקום בעולם או אפילו מחוץ לעולם הזה; התעלס עם כוכב הקולנוע האהוב עליך; תרגל רסיטל שיש לך מחר; או פשוט, לטוס, זבוב. זו תחושה מרוממת שמשאירה לך את תחושת החופש העמוקה ביותר.

החשוב מכל, זה משהו שתוכלו ללמוד לעשות.

חלומות צלולים יכולים להופיע באופן טבעי עבור רבים, אך רוב האנשים אינם מבינים זאת. הבעיה העיקרית היא זיכרון חלומי; אם אתה לא זוכר חלומות קבועים כשאתה מתעורר, גם אתה לא זוכר את החלומות הצלולים. שנית, נעשתה מסוכנת בשינה של REM לא מדינה טבעית להיות בה - המוח ינסה הכי קשה לבעוט אותך ער, או להכריח אותך חזרה למצב לא צלול. אתה בטח זוכר פעמים רבות במצב החלומי של הבזק פתאומי של צלילות - "אני חולם!" - אתה מצהיר בגאווה; אבל אז הכל נמוג, או שהחלום מתחלף למשהו אחר. למידה להתגבר על הדחף הטבעי הזה לברוח ממצב הצלול הוא השלב הבא ברגע שהתחלת לחוות צלילות לעתים קרובות.

כיצד מתרחשת צלילות?

יש כמה דרכים בהן אתה יכול באופן טבעי להיות צלול - אירועים ספונטניים המפעילים את המצב הצלול. אתה יכול לזהות את אלה רמזים לחלום לאחר העניין בבהירות, אך במהלך מצב החלום, המוח שלך ינסה להגיש תירוצים עבורם. המראה של קרוב משפחה שנפטר, או אולי דינוזאור מחמד. המוח שלך יתממש; אך בסיכוי הכבוי אתה מכיר את אחד הרמזים האלה, יתכן ויהיה הפעלת צלילות. "דינוזאור לחיות מחמד!? אני בטח חולם!"

מסיכת החלימה החופשית של Remee פועלת על העיקרון שרמזים חיצוניים ידלפו לחלום ויכולים להיות מזהים על ידי חולם מיומן - יתכן שיש לך חווה צורה של זה בעצמך, כששיר באופן בלתי מוסבר מתחיל לנגן בחלום שלך, אך מסתבר שהוא שעון האזעקה הרדיו שלך שמנסה להעיר אותך. משובצים במסיכת החלימה החינמית של Remee Lucid הם סט של שלוש נוריות LED אדומות מעל כל עין - אדום הוא הכי פחות משבש בשינה. האותות שהוא פולט עשויים להתבטא במגוון דרכים - ניידת משטרה מהבהבת, פנס רחוב מרצד או ברק אקראי ללא סערה. אם אתה מזהה את אלה או לא תלוי בך.

המשמר והמתחרים

מסיכת החלימה החופשית של Remee מבוססת באופן רופף על NovaDreamer המקורי שללאברז 'המציאה ככלי עזר לחולמים צלולים פוטנציאליים. חלומות מתרחשים במרווחי זמן קבועים לאורך כל הלילה, כך שתוכלו לחזות באופן תיאורטי מתי הם קורים, או לפחות תוכלו לחשב את המרווחים הללו בעצמכם.

ניתן לקבל את ה- Remee מ- SleepWithRemee.com עם משלוח ארה"ב בחינם עבור $95, במגוון צבעים. (Flayer Flayer לא כלול, סליחה)

בפנים תמצאו את המסכה עצמה, ומדריך להתחלה מהירה. זה הכל. סוללת תא מטבע מסופקת, אך תצטרך להסיר רצועת פלסטיק קטנה לפני השימוש הראשון.

יש מכשיר פופולרי נוסף בשוק - ה- REM Dreamer המופיע שוב בשעה €147 - להכפיל את מחיר המסכה של Remee Lucid Dreaming, אך ההבדל העיקרי הוא שה- REM Dreamer משתמש בחיישנים אינפרא אדום כדי לזהות מתי מתרחשות תנועות עיניים. Remee לא - זה פשוט מהבהב בפרקי זמן קבועים מראש.

שימוש

השימוש הבסיסי במסכת Remee Lucid Dreaming הוא פשוט: החלק את החלק העליון, החלק את המתג והדק את הקלטת. האורות יתחילו לטאטא משמאל לימין, ואם לא תלחץ על שום דבר אחר, הם ידופפו ויידהו. המכשיר פעיל כעת, ומופע האור יתחיל לאחר זמן ההמתנה המוגדר כברירת מחדל של 4.5 שעות, ויחזור על כל 15 דקות.

יש גם "מצב תנומה" שמפעיל את האותות לאחר 20 דקות בלבד; כדי להפעיל מצב זה, זמן קצר לאחר ההפעלה, לחץ לחיצה ארוכה על הכפתור הקדמי (הוא מוסתר מתחת לבד, ממש מימין ללוגו של Remee).

נוחות

בלילה הראשון כשהוא לבוש את המסכה, הוא השאיר חותם עצום בקצה אזני ועוצמת הבהירות הייתה גבוהה מדי, ולכן הרבה מהאות שגרם לי להתעורר מייד. הורדתי אותו חזרה להגדרה בינונית, ואני נזהר קצת יותר עם הרצועה. זה לוקח קצת להתרגל, אבל לא באופן בלתי סביר לא נוח בהשוואה לכל סוג אחר של מסכת שינה. שינה עם הראש לצד הופכת לקשה מעט בגלל חלק הארי של המכשיר. הדבר הכי מרתיע עבורי היה להתעורר לחושך מוחלט; בדרך כלל אני לא לובש מסכת שינה, ובאופן כללי נהנה לעלות עם השמש.

התאמה אישית ייחודית

ניתן לתכנת את מסכת ה- Remee Lucid Dreaming עם מגוון רצפי אור שונים, אם כי עם כפתור אחד בלבד במכשיר, קשה לראות כיצד לשנות הגדרות אלה. אם כן, ניתן לשלוח רצפי תכנות והגדרות אחרות באמצעות רצף מקודד של אורות מהבהביםדרך האינטרנט אתר Remee. לשם כך, משוך את הבד וחשוף את שני חיישני האור בקדמת המכשיר; הפעל את מצב התכנות על ידי לחיצה על הכפתור למשך כעשר שניות, ואז החזק את המכשיר לצג שלך, והתאם את חיישני האור לתיבות השחור-לבן על המסך.

לחץ על התחל, וצפה בזמן שהתיבות על המסך מהבהבות - נוריות החיווי בגב המסכה צריכות להבהב בהתאמה. בסוף השידור המוצלח מוצגת מטאטא קדימה ואחורה על המסכה, אחרת אירעה שגיאה (במקרה כזה, עליך לכבות ולהתחיל שוב). זה עבד לי בערך 4 פעמים מתוך 5 - אתה באמת צריך לוודא שהבד מושך מספיק בשביל חיישני האור כדי לקרוא ביעילות את המסך, אבל אחרת מצאתי ששיטת התכנות די טובה נבון. זה קצת מגוחך, אבל לא הרגשתי צורך להתאים את ההגדרות שוב, כך שזה פיתרון נהדר מבחינת הפונקציונליות לעומת קלות הסתגלות. תמיד ניתן לכוונן שלוש רמות בהירות רגע לפני השינה מהמסכה עצמה.

הנה הדגמת וידאו מהירה של תכנות מחדש:

למה זה לא יכול לעבוד בשבילך

הרבה מאוד אנשים קנו את המכשיר כשהיה הושק ב- Kickstarter בשנה שעברה, ונתנו כמה ביקורות שליליות למדי על המכשיר. הם ככל הנראה ציפו למכשיר קסום אינסטה-חלומי, אבל לא כך עובד החלום הצלול. חוקר חלומות זה כתב קטע ארוך על הסיבה שהממורה לא פועלת באופן ספציפי, וזה מסתכם בכך שהוא לא מזהה שינה של REM.

היכולת לזכור קודם את החלומות שלך היא הכרח. באופן אידיאלי, אתה צריך לזכור לפחות 3 חלומות לילה לפני שהרמאי יועיל בכלל. זה יכול להיות בעייתי אם יש לך אורח חיים קדחתני שמשמעותו שאתה מתעורר מוקדם או ממהר לעבודה. שמור תמיד עט וכתב פנקס ליד מיטתך, ואם הזמן הוא בעיה, פשוט רשמו כמה פתקים בסיסיים מאוד שיעזרו לכם לזכור בצורה מלאה יותר בהמשך. אם אתה לא כותב שום דבר, אני מבטיח ששכחת את כולם תוך מספר דקות.

ניתוח חלומות אלה הוא גם חשוב - חפש כל דבר יוצא דופן שהיה צריך להרחיק את המשחק; לאורך זמן תראה איזה סוג של שלטי חלומות חוזרים יש לך, ותוכל יותר לזהות אותם במהלך חלומות. במיוחד, בדוק אם אתה יכול לזכור בכל פעם איך - אם בכלל - אורות הרמאי באו לידי ביטוי.

לפני שאתה הולך לישון, חזור נפשית על כמה מנטרות כדי להזכיר לעצמך לזכור את החלומות שלך, ולומר לעצמך שתזהה את דפוסי האור שמסמנים שאתה חולם. חזור על הפעולה עד שאתה ישן. כמה שזה נשמע מטופש, זה המוח שאנו עוסקים בו כאן, כך שהוא באמת קשור לפלסבוס.

מסיכת החלימה החזקה של Remee היא כלי, והבסיס שלה מונח היטב במדע, אך אי אפשר לומר לך באמת אם זה עובד. אם להיות כנה - זה כנראה לא כל כך יעיל - אפילו מאומנים משתמשים במקור נובה דרימר רק טענו כי הצלחה של 10-30% מיוחסת למכשיר, ורוב המתרגלים אומרים שלימוד הדיסציפלינות הנפשיות והנוסות הוא דרך טובה בהרבה להתחיל.

פסק הדין שלנו בנושא רמאי:
אל תקנו את זה - אבל אלמדו כיצד להבהיר חלום, כי זו חוויה שמשנה חיים.610

אנחנו נותן מסיכה חדשה לגמרי של Remee Lucid Dreaming! הצטרף למסיבה כדי לנצח אותו!

כיצד אוכל לזכות במסכת החלימה של Lucee Lucid?

נגמר העניין. מזל טוב, הרשיט ג'יין! היית מקבל דוא"ל מ- [email protected]. אנא השב לפני 12 באפריל כדי לתבוע את הפרס שלך. פניות מעבר למועד זה לא יתארחו.