הקלה על מתח יומיומי עם דפי צביעה של מנדלה בחינם

פרסומת

כולנו מתח יותר ויותר לחיים. בין קריירה עמוסה, משפחה תובענית, לחץ על הכספים שלך, טרוריסטים של דאעש ממשיכים להשתולל, ולהתעדכן בקרדשיאן, הרבה קורה סביבך בכדי להפוך את הדם הזה ספייק לחץ.

אז לפני שאתה חווה התקף לב זה, עלינו למצוא משהו שיחזיר אותך לארץ בעזרת פלופ עדין. משהו כדי לדחוק את כל הדאגות והפחדים של העולם. כן מבוגרים, הוציאו את עפרונות הצביעה והתכוננו לרעוש! אנחנו הולכים לעשות צביעה!

מה זה מנדלה?

אם אתה מרגיש שאתה בפתח, אתה עשוי לחשוב שאין דרך לצאת מזה. אבל אם תעבוד לגישה לרמות תודעה גבוהות יותר, בסופו של דבר תפתח את דעתך למציאויות חדשות. מציאות שבה אתה מרגיש שאתה יכול לעשות הכל, להיות כל אחד ולא להיות מוגבל על ידי חוקים וגבולות. לקבל גישה לידע וחוכמה מעבר לכל הבנה ומודעות.

אבל אנחנו לא הולכים לצבוע במיקי מאוס או בווי פו. במקום זאת, אנו הולכים לעבוד על כמה דפוסים מורכבים מאוד הנקראים מנדלה.

מה זה מנדלה? אני חושב שאני לא יכול להסביר את זה יותר טוב מוויקיפדיה.

מנדלה (סנסקריט - 'מעגל') היא סמל רוחני וטקסי בדתות הודיות, המייצג את היקום. בשימוש נפוץ המנדלה הפכה למונח גנרי לכל תרשים, תרשים או תבנית גיאומטרית המייצגים את הקוסמוס בצורה מטאפיזית או סמלית; מיקרוקוסמוס של היקום.

מנדלה תוארה ככלי ריפוי, ודרך לשפר את שלך יכולות מדיטציה 6 אפליקציות בודהיזם לשקט נפשי רבתימצא איזון באמצע הכאוס של החיים. נצל את זמן המעבר, הפסקות הצהריים ומקרים אחרים של השבתה כדי ליצור מרחב מדיטציה משלך. קרא עוד . במיוחד אם אתה לעשות מדיטציה מדיטציה הקלה: כלים ומשאבים כדי לסייע לרווחתךאם הגעת למסקנה שמדיטציה היא שיטה להרגיע את דעתך ולהשיג רווחה ששווה לנסות, אז נוכל לעזור לך במשאבים וכלים. קרא עוד לזמן מה לפני עושה את המנדלה צביעה.

הנה דוגמה למנדלה, אבל אתה תסלח לחשוב שמדובר בטפט השינה של אוסטין פאוורס. זה גם קצת מטריף אם אתה בוהה בזה יותר מדי זמן.

הבודהיסטים הטיבטים לקחו את מנדלה והפכו אותה לציור חול. בפרק של מותחן נטפליקס הפוליטי "בית קלפים", נזירים טיבטיים מבקרים בבית הלבן להכנת מנדלה מחול - וכשסיימו, אז הם הורסים אותו. זה כדי לסמן שהתוצאה הסופית אינה חשובה, רק התהליך הוא.

היתרונות של ביצוע זה

זה לא סתם מקרה של צביעה בכמה תמונות יפות, קבלת עפרון על פניך וחזור להיות תינוק לכמה שעות. אם נעשה כראוי, זה יכול להשפיע לטובה על בריאותך, כולל לחץ דם נמוך יותר, לחץ נמוך יותר רמות, מיקוד וריכוז טובים יותר, התחלת היצירתיות שלך והתגברות על חסימות נפשיות שאתה יכול להיות חווה.

בעיקרון, תהיה בחור מורכב אחד כמו הבחור הזה כאן.

הכל מסתכם בעובדה שבזמן שאתה עושה את הצביעה, אתה מכניס את עצמך למצב מדיטטיבי רגוע. אתה מתרכז במשימה העומדת בפניך, כך שכל הסחות הדעת החיצוניות נדחפות לצד אחד. עיצובים של מנדלה הם עיצובים מדויקים מאוד, כך שצביעתם דורשת מיקוד עז.

8 אתרים להורדת דפוסי מנדלה להדפסה

אם אתה בגוגל המילה "מנדלה"אז תקבלו אינספור עיצובים שתוכלו לשלוח למדפסת, מוכנים לעפרונות הצביעה שלכם. אך ישנם גם אתרים בהם תוכלו להוריד כמה דפוסים מעניינים. בואו נסתכל על 8 מהם.

זה היה האתר הראשון שמצאתי בזמן שחיפשתי תמונות מנדלה שצבעו בהן, ויש בהן 10 יפים. עליכם לספק כתובת דוא"ל כדי להירשם, ותישלח אליך קישור ההורדה (אם אינך רוצה לחשוף את כתובת הדוא"ל שלך, פשוט השתמש בדוא"ל חד פעמי זקוק לכתובת דוא"ל חד פעמית? נסה את השירותים הנהדרים האלהצריך לשלוח או לקבל דוא"ל מבלי להשתמש בכתובת האמיתית שלך? להלן כמה שירותים מעולים המאפשרים לך לעשות בדיוק את זה. קרא עוד ).

בקובץ ה- zip המצורף ישנם קבצי PDF ל -10 תמונות, ואתה מקבל קובץ מוזיקה של מוזיקת ​​פסנתר מרגיעה שאפשר להאזין לה בזמן שאתה... "מנדאללינג"?

מנדלות להדפסה לצביעה

מה שאני באמת אוהבת בדף זה שהעיצובים לא מורכבים מדי. אז זה יהיה אתר אידיאלי למתחיל לטבול את רגליו במי המנדלה. לחיצה על כל עיצוב פותחת את תמונת ה- JPG הגדולה יותר, ואם אלה בדף לא מספיקים עבורך, עבור אל החלק "פוסטים קשורים" בתחתית העמוד לקבלת דפי עיצוב נוספים של מנדלות.

עיצובים של מנדלה נקראו לפעמים "צביעה של דפוסים למבוגרים", אבל אני לא מבין מדוע זה. בטח, העיצובים קצת יותר מסובכים מאשר ספר הצביעה של פו הדב של ילדכם הממוצע, אבל אין שום סיבה שילדים לא יכולים לעשות גם מנדלות. הם רק צריכים להתמקד יותר - מה שעלול להוות אתגר עבור חלק מהילדים, עכשיו כשאני חושב על זה.

כשאתם פונים לתחתית העמוד, תוכלו להיתקל בתמונות דמויות לילדים, אשר (עבורי בכל מקרה) אינן מנדלות. אבל אלה שהיו לפני כן בהחלט.

אם אתה רוצה עיצובים של מנדלות, אחד המקומות הטובים ביותר להגיע אליו הוא פינטרסט מדריך הפינטרסטים הלא רשמייםמדריך פינטרסט זה יראה לכם במהירות כיצד להשתמש בפינטרסט ובכל התכונות שלו. מדריך זה מפרט את כל מה שיש לדעת על פינטרסט. קרא עוד . זאת אומרת, זה הפיקדונות האולטימטיבי של המדיה החברתית של תמונות, לא? אתה צריך רק להיזהר, מכיוון שכמה מהתמונות מוצמדות מהחנות המקוונת המסחרית של מישהו. אז אתה לא יכול לצבוע אותו ואז להציג אותו ברשת. ייתכן שתקבל דוא"ל לא נעים מהבעלים לאחר מכן. לכן יש לבדוק היטב את מקור התמונה לפני שמתחילים.

יש לדף הפינטרסט הזה 330 תמונות ("סיכות") בזמן הכתיבה, ונעות בין גולגולת בדוגמת לפרפרים. שוב, בעל הדף הוסיף באופן מסתורי דמויות לא ידידותיות לילדים שאינן מנדלה. אז פשוט תתעלמו מאלה.

כמו גם ספר צביעה להדפיס שתוכלו לקנות מהאתר, נגמר הדפוס מנדלה 50 תמונות בחינם לבחור מ. אין דמויות מצוירות בזה, רק מנדלות טהורות.

אבל מה שאני באמת אוהב באתר זה שהם חושפים את הכלי המקוון המשמש לייצור המנדלות שלהם - וזה לגמרי בחינם לשימוש. זה נקרא צבע מנדלה, וזה מאוד קל לשימוש. אחרי רק עשר דקות של משחק עם זה, מצאתי את זה. לא מדהים בשום דמיון, אבל היי, זו התחלה.

מנדלות חינם יש רק מתחת 180 עיצובים בחינם לבחירתך. אתה יכול לבחור דרך רמת הקושי, או לפי נושא. אם תבחר את הנושא, יש להם קטע שנקרא "זן ואנטי סטרס", שיש בו תערובת של מורכבים קלים וקשים למדי. זה תלוי עד כמה אתם לא לחוצים!

מרכז הבודהא [לא ניתן להשיג עוד]

עיצובים אלה ניתנים ללא תשלום מהאתר המצוין "אל תאכל את הדבק", אך מועתקים באישור מרכז הבודהא, מקום שמכין אנשים שיש להם כוונות רציניות להפוך לבודהיסטים. משמעות הדבר היא שבקטע המנדלה יש כמה פסלי בודהה חובה לצביעה. אז היו מכבדים ואל תתנו לבודהה אף אדום!

שמרתי את אחד הטובים האחרונים - לאתר זה יש 274 תמונות בזמן הכתיבה (עם עוד בדרך), ומסווגים באופן דק. אז תמצאו את זה בריזה למצוא את מה שאתם מחפשים. תמונות מריצות את הסולם בין פשוט לקשה ביותר, וניתן ממש לבלות חודשים באתר זה בצביעה.

מכיוון שאתר זה מנוהל על ידי גרמני בגרמניה, חלקים מסוימים באתר הם בגרמנית. אבל אתה לא צריך לדעת את השפה כדי ללחוץ על תמונה ולהוריד אותה, נכון?

מוכנים עם העפרונות האלו... קבל סט !!!

אני מקווה שאתרי האינטרנט הללו ומידע הרקע העניקו לך השראה לנסות לראשונה עיצוב מנדלה. אני רק מזהיר אותך שתכבד את זכויות היוצרים בכל עת, אם אתה מתכוון לשים את המנדלה הצבעונית המוגמרת שלך ברשת. מעצבי מנדלות רבות דורשים בצדק ייחוס (או שהם אוסרים פרסום על הסף). אז בדוק את האתר לפני שאתה מעלה אותו לפייסבוק או בכל מקום.

ספר לנו כמה מקורות מקוונים אחרים למנדלות. בנוסף, האם ניסית את כלי יצירת המנדלה? אם כן, הראו לנו את העיצובים שלכם!