פרסומת
לא משנה זמן השנה, החיים יכולים להיות מהממים איך להרגיש פחות מוצפת השנה עם 12 פרויקטים חודשייםאתה יכול לעשות יותר עם פחות. שלב מינימליזם עם כמה פרויקטים שמשנים חיים כדי להרגיש פחות מוצפים השנה. 12 הפרויקטים הפשוטים בהשראת המינימליזם ייקחו פחות משלושים יום. קרא עוד . עם קצב החיים בימינו, נראה כמעט שאין זמן (או מרחב) לנוח. בזמן מלהטט אלף כיצד להיות פרודוקטיביים-על-ידי מיקור-חוץ למשימות היום-יומיות שלךהושלם יותר ביום. על ידי למידת מה שאתה יכול למיקור חוץ, ועוד כמה טיפים 'שיטות עבודה מומלצות' להאצלת מטלות היום-יום שלך, גם אתה יכול להיות פרודוקטיבי-על. קרא עוד tהאנגס כיצד להיות פרודוקטיביים-על-ידי מיקור-חוץ למשימות היום-יומיות שלךהושלם יותר ביום. על ידי למידת מה שאתה יכול למיקור חוץ, ועוד כמה טיפים 'שיטות עבודה מומלצות' להאצלת מטלות היום-יום שלך, גם אתה יכול להיות פרודוקטיבי-על. קרא עוד יכול להיות צורך, לפעמים אתה פשוט צריך לקחת דקה לעצמך.
קריאה, ציור, משחק משחקים - כל אלה עשויים לעזור לכם להתמודד לחץ יומיומי איך לנצח מתח על ידי שמירה על זהאף אחד לא אוהב להילחץ. התחושה הזו של ידיעה שאתה צריך לעשות משהו, או שמשהו רע עלול לקרות היא נוראית. קרא עוד
, אבל הם גם יגזלו הרבה מזמנכם. למרבה המזל, יש אלטרנטיבה.גרדנו את האינטרנט עבור הפלטפורמות הטובות ביותר שידווחו אתכם מייד, יעזרו להילחם במתח או הרגו כמה דקות מזמנכם מבלי שתיקחו יותר מדי משטח המוח שלכם. בסך הכל, אלה כמה מהמקומות המאושרים ברשת כיום.
מושלם בשביל… כשאתה מרגיש שיש לך יותר מדי על הצלחת ואין מנוס מכל הבעיות.
לפעמים אתה רק צריך נקודת מבט מסוימת כדי להבין שכל מה שקורה בחיים שלך כרגע הוא לא סוף העולם. אין דרך טובה יותר ללמוד עד כמה הצרות שלך קטנטנות בהשוואה ליקום כולו מאשר בעת נסיעה מהשמש ועל פני מאות אלפי כוכבים. חוויה מדהימה באמת ומעוררת השראה.
מושלם בשביל… כשאתה צריך להרגיש בשליטה מוחלטת.
יש לך אחד מאותם הימים שבהם אתה לא מתאים לשום דבר, וכמעט כאילו העולם כולו יביא אותך? מה אם היינו אומרים לכם שתוכלו לשלוט לא רק בחייכם, אלא גם במזג האוויר עצמו! מהשמש השלווה לסערה גועשת, והכל תלוי בך וברק בך. זה תלוי בדרך בה אתה מזיז את העכבר שלך להיות מדויק, אבל אלה רק פרטים.
מושלם בשביל… כשאתה מרגיש הרפתקני וצריך בריחה ספרותית.
בחירת הספר הנכון 7 טיפים שיעזרו לכם למצוא ספרי קינדל לקריאה בחופשהחופשות מספקות את ההזדמנות המושלמת להדביק את הקריאה שלכם, וקינדל הוא השותף המושלם לנסיעות. הבעיה היא למצוא את ספרי הקינדל הנכונים לקרוא בחופשה. קרא עוד לקרוא את הבא חשוב. אבל לפעמים צלילה לתוך יצירה ספרותית שבחרת לפי מראה הכריכה יכולה להיות בדיוק מה שאתה צריך. באתר תוכלו גם לדפדף בדף הספרים הראשון שנבחר באקראי. בלי מחברים, בלי המלצות של חברים, רק אתה ועוד המון ספרות מרגשת.
מושלם בשביל… כשאתה צריך לדעת שאתה לא לבד.
כולם מרגישים בודדים, אפילו ברחוב צפוף, ובחדר מלא באנשים. ברשת הבדידות תמצא את מי שכן יודע איך זה מרגיש. תוכלו לצפות בסרטונים קצרים ולעיין ביצירות האמנות של המשתמשים - שירים, תמונות ומוזיקה - והכל מוקדש לתחושת הבדידות. בא לך להיות חלק מהקבוצה? אתה יכול להצטרף לפלטפורמה ולהתחבר לאחרים שמרגישים בודדים. WOL היא כנראה קבוצת התמיכה הכי מבינה שתוכלו למצוא ברשת.
מושלם בשביל… א מדיטציה תרגיל.
אכן מיילים יכולים לחכות. פרויקט המקום השקט הוא במה עם ארבעה חדרים שונים: המקום השקט, חדר המחשבות, חדר השחר ומקום הנוחות. השתמש במקום השקט ובתרגילי הרפיה של 90 שניות כדי להרגיע את עצמך ופשוט לנשום. אתה יכול גם ללכת חדר המחשבות אם אתה מרגיש צורך לפרוק או חדר השחר להשיג קצת אהבה ולעודד.
מושלם בשביל… כשאתה צריך להתמקד, להירגע, להרהר, להרגיש שלווה וכו '.
בין אם אתה גורו הרפיה או מישהו שמתקשה להפסיק לחשוב אפילו לרגע, עם A Soft Murmur אתה מכה בזהב. האתר קל מאוד לשימוש. אתה בוחר ומערבב את מקורות הרעש, בוחר את עוצמת הקול והוואלה הנכונים - אתה יוצר מתכון משלך להרגעה טובה יותר, התמקדות מתמשכת שפר את האינטליגנציה, המיקוד והזיכרון בעזרת 5 תרגילי המוח האלהכמה אפליקציות טוענות כי הן יכולות להפוך אותך לחכם יותר. נסה את החמישה האלה ותאמן את המוח שלך לשמור עליו ביעילות מירבית. קרא עוד , או שינה רגועה. חדשות טובות הן: רך רך זמין כעת גם באנדרואיד וגם ב- iOS.
מושלם בשביל… הפסקת מדיטציה קצרה.
לעשות שום דבר במשך שתי דקות יכול להיות קשה יותר ממה שזה נשמע. אבל המוח שלך (והגוף שלך) זקוק להפסקה. אתר זה מעודד אתכם לתת לעצמכם הפסקה קצרה ולתת למחשבות שלכם לצוף לאורך גלי האוקיאנוס. בלי גלישה, בלי גלילה - פשוט לשבת, להירגע ולהקשיב לגלים.
מושלם בשביל… כשאתה צריך לרסק משהו ברגע זה!
בא לך לאגרוף דברים? אתר זה נותן לך אלטרנטיבה טובה. זה לא רק "זול יותר מהדבר האמיתי", אלא גם הרבה פחות מבולגן.
מושלם בשביל… ציור חסר מחשבה.
משי הוא עוד פלטפורמה אוניברסלית שתעזור לך לאמן את הדמיון שלך, למצוא השראה ולעשות מדיטציה באמצעות אמנות. יש לך שליטה מלאה ביצירה שלך. למותר לציין כי הממשק המסוגנן של הפלטפורמה יחד עם הקווים המשיייים של הניאון הצבעוניים הוא יותר נעים לעיניים. זמין ב- iOS.
מושלם בשביל… להביע את הרגשות שלך.
ראה לאן מצב הרוח שלך לוקח אותך עם קו תלת ממד שאתה שולט בו לחלוטין. צייר מערבולת קטנה ומדויקת לחלוטין או הפוך אותה לכדור מחרוזת זועם - לאן הקו שלך תלוי רק בך. מילת אזהרה, קו הוא משחק תלת מימד ויכול להרגיש קצת כמו רכבת הרים. לא מומלץ אם אתם סובלים מחולי תנועה.
מושלם בשביל… כשאת משתוקקת למשהו חמוד.
השתמש בעכבר כדי למתוח את צוואר הג'ירפה שלך כך שהוא יכול לתת נשיקות לג'ירפות אחרות כשעוברים לידם. האם יש משהו חמוד יותר מאשר לבזבז כמה דקות מהפסקה שלך כשדכן בג'ירפה? האם הזכרנו שג'ירפות משמיעות קולות מקסימים כשהן מתנשקות?
מושלם בשביל… כשאתה צריך מישהו לדבר איתו.
משהו בראש שלך שלא מתחשק לך לשתף עם מישהו שאתה מכיר? אתר זה יקצה אותך לאדם אקראי שאתה יכול לפרוק אליו. אתה יכול גם לבחור להיות המאזין שיעזור למישהו אחר. צ'אט עם זרים הוא בחינם לחלוטין, אם כי האתר מציע גם שירותי ייעוץ מקצועי תמורת תשלום.
מושלם בשביל… חיבוקים חופשיים!
המקום הכי יפה באינטרנט הרוויח את שמו בכך שהוא נותן לאנשים חיבוקים וירטואליים בחינם. בכל פעם שאתה מרגיש למטה, אין דרך טובה יותר להאיר את מצב הרוח שלך מאשר לראות אנשים אקראיים מכל העולם מחייכים אליך תוך כדי חיבוק. אם מתחשק לך לשפר את היום של מישהו אחר, תוכל להקליט את החיבוק הווירטואלי שלך ולשלוח אותו.
מרגיש כבר טוב יותר?
גם כשאתה מרגיש בסדר גמור, נחמד לדעת שיש מקום שאליו אתה יכול ללכת אם אתה אי פעם מרגיש עצוב או בודד. יש לקוות שאחד מאתרי האינטרנט הללו יהפוך לשריון שלך שיעזור לך להילחם בשליליות של השגרה היומיומית.
לקבלת מידע נוסף, בדוק הסרטים הכי מרגיעים בנטפליקס 10 מופעי נטפליקס מרגיעים לצפייה כשאתה בלחץלהלן כמה מההופעות המרגיעות ביותר שצפו לצפות בנטפליקס שיעזרו לכם להירגע אחרי יום ארוך ומלחיץ. קרא עוד .
האם אתה פונה לרשת כשאתה מרגיש עצוב? מהם האתרים המועדפים עליך לבקר כשאתה מחפש קצת מריעים? אנא, שתפו אותנו בהצעותיכם בתגובות למטה!
קרדיט תמונה: סטוק-אסו / Shutterstock
אניה ז'וקובה היא סופרת מדיה חברתית ובידור עבור MakeUseOf. במקור מרוסיה, היא כיום עובדת עבודה מרחוק במשרה מלאה ונווד דיגיטלי (#buzzwords). עם רקע בתחום העיתונות, לימודי השפה ותרגום טכני, אניה לא יכלה לדמיין את חייה ועבודתה מבלי להשתמש בטכנולוגיה מודרנית על בסיס יומי. תמיד מחפש דרכים חדשות לגרום לה...