האם ה- Sensate 2 עושה משהו פרט לרטט את חזה הצלעות שלך?

למרות התעניינות אקטיבית בטיפול באודיו והרפיה אלטרנטיבית, אני תמיד טועה בצד הזהירות כשמוצר חדש מגיע לשוק. נקטתי באותה רמה של זהירות כאשר ה- Sensate 2 הגיע לבדיקה; לבוש חכם שטוען שיש לו יתרונות הרפיה, ובאמצעותו, מקיף את החרדה.

אך האם זה באמת יכול לעזור במעשה של "הוויה" בלבד? האם 249 דולר רבים מכדי לשלם עבור מכשיר כה פשוט? בואו נסתכל על מה חלוקי הכוח הרוטטים האלה.

מה יש בקופסא?

הנה מה שתראה כשתפתח את תיבת Sensate 2 בפעם הראשונה:

• Sensate 2 לביש חכם רוטט
• שרוך מתכוונן
• תרמיל סנאט מרופד
• מסכת עיניים לפוף
• כבל טעינה מסוג USB
• ספרות הדרכה

יש גם אפליקציית Sensate משויכת שעובדת באמצעות הטלפון החכם או הטאבלט שלך. לביש לא יכול לעבוד בפועל ללא האפליקציה, אז אתה צריך לוודא שהתקנת את זה.

כמו כן, חפרו זוג אוזניות המבטלות רעשים; ה אוזניות שינה של קוקון היו עושים את העבודה כאן (או משהו דומה להם) כשהם עובדים גם לפעילויות מהורהרות. תזדקק לאלה לפסי הקול באפליקציה.

אוזניות שינה של קוקון עם הבטחה של ANC לתקן את נדודי השינה שלך

סובלים מנדודי שינה, מתקשים להירגע או זקוקים ליותר מיקוד בזמן מדיטציה? הצלילים המרגיעים של קוקון והרעש הלבן עשויים להביא להקלה.

לשם מה בעצם ה- Sensate 2 לביש רטט?

אם אתה מסוג האנשים שבדומה לסופר זה, נאבק להירגע ללא עזרה, אז Sensate 2 יכולה להיות התשובה שאתה מחפש.

זהו לביש חכם אשר, כאשר הוא ממוקם על עצם החזה (עצם החזה שלך), רוטט בזמן עם מוסיקה, המסופק על ידי אפליקציית Sensate ייעודית. זה, על פי יוצריו, יצליל את עצב הוואג שלך ויעזור לך להירגע, ציטט, "רק כעשר דקות".

אנו נסקור את "המדע" שמאחוריו בפירוט רב יותר בהמשך, אך למרות שהוא נשמע כמו מוצר אופנה אחר, ה- Sensate 2 באמת עובד, אם כי עם אזהרה או שתיים. לפחות זה עבד עבור הסוקר הזה.

צורת גורם והרגשה

אם להסתכל עליו, הסנסייט 2 מציג חלוק נחל שחור וחלק. יש לו תחושה מוברשת, כלומר נעים שיהיה ליד העור בעת השימוש.

זה בכלל לא שוקל במיוחד, וזה טוב מכיוון שהדבר מבטיח ש -2.7 אונקיות שלו (79 גרם) לא ירגישו מגבילים או שתלטנים מכיוון שהמכשיר מונח על החזה. בהתחשב בכך שהשלדה היא מפלסטיק, המנוע הרוטט בתוך הסנסייט הוא זה שיתרום הכי הרבה למשקל.

בחלק הקדמי של חלוק האבן יש כפתור הפעלה קטן, המוקף בטבעת מאירה הזוהרת בכחול חשמלי כשמפעילים את ה- Sensate. בחלקו העליון של המכשיר יש חישוק מתכת לחיבור השרוך ​​המסופק.

בתחתית יש יציאת טעינה עם מחוון LED מקיף. למרבה האכזבה, מדובר במיקרו USB ולא ב- USB-C, אבל זה לא בדיוק סוף העולם. זה יהיה פשוט נחמד לראות את כל המוצרים החדשים החובקים את הטכנולוגיה העדכנית ביותר.

וזהו! חתיכה פשוטה מאוד של טכנולוגיה לא מוצלחת. למעשה, כל כך פשוט שנוכל לסלוח לך על התהייה על מה באמת משלמים 249 $ שלך.

עם זאת, אם אתה מסתכל מעבר למאפיינים ולעיבודים הפנימיים של המכשיר עצמו, תראה שזה היא החבילה והתוצאות שאתה משלם עליהן, ולא רק גוש הפלסטיק והאלקטרוניקה ישב עלייך חזה. אי אפשר באמת לשים מחיר לרגיעה נכונה.

איך עובד הסנסייט 2?

כאמור, במילים פשוטות, ה- Sensate 2 מרכיב צליל ורטט יחד כדי לעודד את המשתמש להירגע. המכשיר אינו פשוט כמו שהוא מבין, מכיוון שיש כאן כמה גורמים נוספים.

רֶטֶט

נעסוק בהיבט הפיזי של המכשיר, ראשית. ברור שהוא רוטט. תנודות אלו יכולות לנוע בעוצמה, הודות לאפליקציית Sensate.

אתה יכול להחליף את עוצמת הרטט שם, והרטט יגיע למקסימום כאשר הוא יגיע למגבלת העוצמה שהגדרת. ה- Sensate ישתנה בעוצמת הרטט עד לגבול זה, ללא קלטך.

במהלך הפגישה, האלמנט החכם של מכשיר הסנסייט פירושו שהוא יכול לשנות את עוצמת הרטט ואת הזמן שהוא רוטט מעצמו. היא תעשה זאת על סמך פסקול שאתה מאזין לו, ומסנכרן את הרטט שלו עם המוזיקה ואפקטים הקוליים.

הנחת ה- Sensate על עצם החזה שלך גורמת לה להעביר תנודות לעצב הנרתיק שלך, אשר עובר לכל אורך גופך, בערך, ועובר דרך ריאתך הימנית בדרכו.

עצב הוואגוס הוא חלק ממערכת העצבים הפאראסימפתטית (PNS), שאנשי המקצוע הרפואיים מכנים, באופן דיבור, מערכת העצבים "מנוחה ועיכול". למעשה, עצב הוואגוס הוא החלק ה"מנוח "באותה המינוח. חלק זה של ה- PNS שלנו מתייחס לחיסכון באנרגיה, אשר ה- Sensate עוזר לך לעשות באמצעות הרפיה.

התנודות עוברות מחזה העצם שלך, במקום בו הנחת את הסנסייט, דרך צלעותייך פנימה הריאות שלך, שם הן מהדהדות באותה צורה שאתה מרגיש את הבס מדובר הפסטיבל, כְּלַפֵּי פְּנִים.

זה, בתורו, מגרה את עצב הוואגוס שמפעיל את גופך להירגע, ומקדם מנוחה בצורה זו. אם אתה מציב את ה- Sensate במקום הנכון, אתה באמת תרגיש תחושה בריאה שלך, אני מניח שהוא עצב הוואגוס המגיב לרטט.

נשמע

לצליל יש גם חלק גדול באיך ש- Sensate עובד, מכיוון שהוא מאחד את הרטט עם הצליל שאתה שומע דרך האוזניות שלך.

לכן, אם אתה שומע פעימה עמוקה, רועשת ובסיתית על פסקול, ה- Sensate משכפל זאת ברטט ארוך וממושך בעוצמה מקסימאלית. כמו כן, חלוק הנחל יפרש כל ציוץ טריפל עליון, ווירטציות קטנות של סטקטו.

נכון לעכשיו, מכיוון שאתה צריך להשתמש באפליקציית Sensate, עליך גם להשתמש בפסקול מספריית האפליקציות. יש 13 לבחירה, והאפליקציה מפרידה בין אלה למספר קטגוריות; טבע, מרחב וזמן, מרחבים קדושים ונשימה.

כל פסקול משתמש בשילוב של אפקטים קוליים מרגיעים, מוסיקה, צורות שונות של רעש (כלומר רעש לבן או רעש ורוד), ופעימות בינאוראליות / צלילים איזוכרוניים, כשיטה לספק שמע תֶרַפּיָה.

קָשׁוּר: האפליקציות המרגיעות הטובות ביותר להירגע, להרוס ולנקות את דעתך

ניקח את המועדף עלי על החבורה ואת פסקול שהשתמשתי בו הכי הרבה במהלך הבדיקה; סאונד של שתיקה מאוסף "לנשום". בחרתי בזה שכן התמקדות בנשימה עוזרת לי לרוקן את דעתי ולהירגע.

בנוסף, אורך קול השתיקה הוא 30 דקות; אני מעדיף חוויה מדיטטיבית ארוכה יותר מ -10 דקות, מכיוון שזה יכול לקחת לי כל כך הרבה זמן רק לנקות את מחשבותיי. עם זאת, יש שפע של אפשרויות מהירות יותר של עשר דקות אם אתה רוצה לרוקן את דעתך ולהתמקד מחדש.

כאמור, זה מתוך הבחירה "לנשום". כשהנחתי את ה- Sensate על החזה יכולתי לראות איך האודיו עובד בהרמוניה עם הרטט.

אני יכול ליישר את הנשימה שלי עם הדופקים הארוכים של הבס במוזיקה והרטט המורחב מה- Sensate.

זה מאפשר בערך שש נשימות בדקה (או אחת לעשר שניות); קצב הנשימה שמומחים במגוון תחומים, החל ממדעי הרפואה ועד יוגה, טוענים שהוא אופטימלי להרפיה. אתה יכול לקרוא ספרות מומחים אודות נשימה איטית, ו גירוי נרתיקי נשימתי, ממגוון מקורות מדעיים מקוונים.

מבחינה אנקדוטלית, שש נשימות בדקה מועילות גם הן לבריאות הלב וכלי הדם, שכן נשימה איטית פירושה דופק איטי ורגוע יותר. ו זה עובד לניהול כאב.

פסקול Breathe כולל הרבה רעש לבן, שנשמע כמו סטטי. זה עוזר להעלים צלילים חיצוניים מהתפיסה שלך. ישנם גם מזל"טים טונאליים המכונים צלילים איזוכרוניים ומכות דו-אוראליות. אלה לעיתים קרובות צצים בשימוש במהלך טיפול באודיו כחלק משגרה מדיטטיבית.

קָשׁוּר: כיצד להשתמש בטיפול באודיו כחלק משגרת המדיטציה שלך

פעימות דו-אוראליות וגוונים איזוכרוניים, כדי להסביר בקצרה, עובדים על ידי מניפולציה של גלי המוח שלך כדי לגרום למצבים נפשיים מסוימים. לכן, יש הסבורים שכאשר מנגנים אותם בתדרים מסוימים, אותות קול אלה יכולים לעזור לכם להתמקד או, כפי שהוא ככל הנראה המקרה עם אוסף הפסקולים של Breathe, נשם ביתר קלות / אופטימלי להרפיה, עבור דוגמא.

סנסייט אומר לי שהיא התאימה במיוחד את פסי הקול יחד עם מומחה לטיפול בסאונד כדי להבטיח שהם עובדים בכמה רמות, כמתואר לעיל.

חסך חזותי

באמצעות פוף העין המסופק, אתה יכול לחסום את כל האור החיצוני, כלומר אור יום בהיר לא יפריע למפגש הרגיעה שלך.

אתה יכול להתנסות גם במרכיב זה של ההפעלה. נסה לחמם את פוף העין על רדיאטור למשך חמש דקות כדי להעניק לך רגיעה תחושה נעימה. אני אוהב להרגיש משהו קר בעיניים ובאזור העיניים, אז אני הולך לכיוון השני ומקרר את שקית הפוף שלי במקרר.

האם ה- Sensate 2 גורם לך להרגיש רגוע יותר?

במילה אחת כן. בחוויה זו של סוקר זה את מכשיר ה- Sensate 2, בשילוב עם האפליקציה, הוא מסייע בהרפיה.

בדקתי את ה- Sensate, מדי יום, במשך כמה שבועות ושמתי לב להבדל מיד. בפעם הראשונה שהשתמשתי בחצץ, הבחנתי שהזמן שלקח לי להירגע היה פחות משמעותי, כמעט מיידי למעשה, בהשוואה לתקופה בה השתמשתי רק במדיטציית שמע.

הרטט של הסנסייט משפר גם את תחושת הרגיעה הפיזית. המשמעות הזו שגפיים מרגישות רפויות יותר, ומקומות שאתה עלול להיאבק בהפצת המתח נרגעים הרבה יותר מהר. זה, ככל הנראה, נובע מגירוי עצב הווגוס והשפעתו על תגובת המנוחה שלנו.

בסופו של דבר החבילה כולה היא שמבטיחה שתוכלו להיכנס למצב נינוח לחלוטין. פוף העין חוסם הפרעות ראייה, כך שתוכלו להירגע בכל עת. המוזיקה הולכת בעקבותיה, תוך שלילת הפרעה קולית, ובמקביל מציעה רמזים נוספים כמו המקצבים הבינוראליים שהוזכרו קודם.

זה השילוב הזה של מכשיר ותוכן בהזמנה אישית, שעל פניו אתה משלם. אם זה השיקול היחיד שלך, אז Sensate בהחלט ייראה יקר מדי עבור מה שהוא.

אמנם, זו הייתה מחשבתו הראשונה של סוקר זה; לא יכולתי לראות את עצמי משלם 250 דולר עבור החבילה במתכונת הנוכחית. אני גם מרגיש שזה צריך יותר תוכן בתוך האפליקציה כדי לספק ערך מוחשי יותר. יש יותר מדרך אחת להסתכל על ההשקעה הראשונית ההיא.

קָשׁוּר: הגאדג'טים הטובים ביותר להרפיה בסיוע

ה- Sensate 2 עוזר לך להירגע. כן, יש המון מכשירים שיכולים לעשות זאת. אבל, בעולם שבו נראה שאנחנו שמים ערך רב יותר על "העשייה" ולא על ה"הוויה "של הטבע האנושי שלנו, הזמן והיכולת להירגע הופכים למצרכים נדירים יותר. האם עלינו באמת לשים מחיר לרווחתנו?

התשובה הקצרה היא לא, אנחנו לא צריכים. הייתי ממליץ לך לנסות כמה וריאציות פחות יקרות בנושא זה לפני שתעבור לגונג-הו ותשקיע 250 דולר בגחמת הרגיעה שלך. טיפול עצמי חלופי מסוג זה אינו מתאים לכל אחד, אז התחל בקטן, רצוי במשהו שהוא בחינם, ובדוק אם הוא בשבילך.

העצה שלי תהיה זהה לכל מכשיר המתיימר לסייע בהרפיה או להציע שיטה חלופית של מנוחה; זה לא ספציפי לסנסייט. אם אתה מגלה ששיטות פחות יקרות מועילות, אז כדאי שתשקול את Sensate 2 כאופציה; זו חבילת רגיעה מצוינת ב- All-in-One.

חלוקי חזה רוטטים יכולים לעזור לכם להירגע

אז נראה שה- Sensate אכן עובד, אם כי עם הוצאה כספית משמעותית למדי. עם זאת, אם אתה מנסה נואשות למצוא דרך להירגע, זה לא יסולא בפז.

זה בהחלט עזר למבקר הזה להשיג מטרות הרפיה, ואני חושב שהתכווצות הארנק שלי תדעך במהירות כאשר נרגעתי יותר בעקבות חלוקי הנחל ומערכת האקולוגית שלו, האם שילמתי עבור ה- Sensate 2 ולא בדקתי הלוואה התקן. יש לזה ערך מעבר למוצר המוחשי, הוא המסר כאן.

כאמור, אנו ממליצים לך לנסות פיתרון מורחק יותר שיעזור לרגיעה, במיוחד אם אין לך ניסיון בשיטות חלופיות מסוג זה. בדרך זו, כאשר אתה משקיע ב- Sensate 2, אתה עושה זאת עם ידע מוקדם לגבי אופן פעולתו ואם זה יהיה המכשיר המתאים לך.

אנו מקווים שאתה אוהב את הפריטים עליהם אנו ממליצים ודנים! ל- MakeUseOf שותפויות כלולות וממומנות, כך שאנו מקבלים חלק מההכנסות מחלק מהרכישות שלך. זה לא ישפיע על המחיר שאתה משלם ועוזר לנו להציע את המלצות המוצר הטובות ביותר.

על הסופר