אינסטגרם יכולה לעזור לך להפיץ מודעות לנושאים חברתיים חשובים, לבנות עסקים מהטלפון שלך ולהישאר קרובים לאהובים. עם זאת, החיסרון באינסטגרם הוא שמשתמשים רבים חשים סחוטים, חרדים ואף קנאים בעת השימוש באפליקציה.
האם אתה מרגיש שאינסטגרם מונעת ממך לסיים משימות משמעותיות, אך גם מרגישה שיש יתרונות רבים מדי למחיקת חשבונך? אם כן, יש לנו חדשות טובות עבורך. במקום לעזוב, כדאי לשקול טיפים אלה לבניית מערכת יחסים בריאה יותר עם אינסטגרם ולהפחתת דעת פחות באינטרנט.
1. השתק אנשים שאתה לא רוצה לעקוב אחריהם
יש הרבה דרכים שהמדיה החברתית יכולה להפגיש אנשים, אך לפעמים יקיריהם פועלים בצורה מקוונת אחרת מאשר בחיים האמיתיים ואתם אולי לא אוהבים את אישיותם ברשתות החברתיות.
בעוד שהמדיה החברתית לפעמים מפרידה בינינו, היא גם יכולה לעזור לנו להתחבר. להלן חמש דרכים שהמדיה החברתית מפגישה בין אנשים.
אם אתה מרגיש כאילו ביטול המעקב של חבריך וקרובייך יגרום לדרמה מיותרת, תוכל להשתיק אותם במקום זאת. השתקת משתמש תפסיק את הופעת הפוסטים שלו בפיד שלך, אך אל תדאג, אינסטגרם לא תספר להם.
כדי להשתיק חשבון, עבור לפרופיל שלהם ולחץ את החץ לצד הכרטיסייה הבאה. לאחר מכן בחר השתק> השתק הודעות.
אם ברצונך לשנות זאת מאוחר יותר, חזור לפרופיל שלהם ובחר בטל השתקה. אתה עדיין יכול לראות הודעות של מישהו לאחר השתקתם, אך תצטרך לחפש את שמו באופן ידני ולהיכנס לפרופיל שלו.
2. סיפורים אילמים מאת (כמעט) כולם
בעיה אחת באינסטגרם היא שזה יכול להוביל לכך קנאה ברשתות החברתיות. ראיית חייהם המושלמים לכאורה של אנשים אחרים יכולה להשפיע על הפרודוקטיביות על ידי ירידת מוטיבציה בך ופגיעה בביטחון שלך.
האם אתה מבלה שעות בצפייה בסרטונים של חגים של חברים או בגלישה בתמונות של מסעות הקניות המהודרים שלהם? אתה יכול לשנות את זה על ידי השתקת כל סיפורי העוקבים שלך, למעט אלה שמספקים ערך אמיתי לחיים שלך.
אתה יכול להשתיק את הסיפורים של אדם בעדכון הבית שלך על ידי לחיצה על הסמל שלו בראש הדף. כשרשימת האפשרויות מופיעה, בחר השתק> השתק סיפורים.
אתה יכול גם ללכת לפרופיל שלהם, לחץ על הבא ולבחור השתק> השתק סיפורים.
תמונה 1 מתוך 2
תמונה 2 מתוך 2
כאשר אתה משתיק את סיפורי המשתמש, אלה יוסתרו מאחורי החשבונות שאתה עדיין רוצה לראות.
3. יש סיבה ברורה להיכנס
האם אתה מוצא את עצמך הולך באינסטגרם רק בגלל שזה הרגל? אם כן, יש סיבה ברורה להיכנס היא דרך לתקן זאת.
כשאתה הבא להרים את הטלפון שלך כדי לפתוח את האפליקציה, עצור ושאל מדוע אתה רוצה להיכנס לאינסטגרם. אם אינך יכול לענות על שאלה זו, הניח את הטלפון שלך ועבוד במקום על משהו פרודוקטיבי יותר.
קָשׁוּר: דרכים יצרניות להרוג זמן באמצעות הטלפון החכם שלך
חשוב גם לתזמן את הזמן שלך באינסטגרם מראש. אם אתה רוצה לגלול ללא מטרה ולהתבדח עם חבריך, זה בסדר. שים 10 דקות בצד בלוח השנה שלך בכל ערב, והתמקד בשום דבר אחר מאשר בבוא העת.
כאשר אתה מתזמן את הזמן שלך באינסטגרם, רשום כל חשבון שתבדוק ולמי ההודעות שלך תגיב. אם אתה יודע שתוכל להתעדכן עם העוקבים שלך מאוחר יותר, יהיה לך פחות סיכוי לבדוק את הטלפון שלך יותר מהנדרש לאורך כל שעות היום.
4. החלף את ההתראות שלך ב- Instagram
אם לחיצה על התראות דחיפה גורמת לך לבלות יותר מדי זמן באינסטגרם, כבה אותן. אך אם אתה פותח את האפליקציה מכיוון שכיבית את ההודעות וברצונך להישאר מעודכן בכל דבר, הפעל אותן.
כדי לשנות את ההתראות שלך, עבור לכרטיסיית הפרופיל האישי שלך בפינה השמאלית התחתונה של המסך. בפינה השמאלית העליונה תראה שלוש שורות; בחר אלה ועבור אל הגדרות> התראות.
תמונה 1 מתוך 2
תמונה 2 מתוך 2
תראה אפשרויות שונות בעמוד הבא. היכנס לכל קטגוריה ובחר עַל אוֹ כבוי, תלוי מה הכי מתאים לך. אם אתה מגלה שאף אחד מהם לא עובד, אתה יכול גם לנסות למחוק את האפליקציה ולהוריד אותה בכל פעם שאתה צריך להשתמש בה.
האם אתה מרגיש שגלילה בעדכון הביתי שלך לא מעדכנת אותך לגבי האנשים שחשוב לך? חסוך זמן ואנרגיה על ידי חיפוש החשבונות החשובים לך במקום זאת.
תמונה 1 מתוך 2
תמונה 2 מתוך 2
בכרטיסיית הזכוכית המגדלת השנייה משמאל בתחתית האפליקציה, הקש על סרגל החיפוש בחלק העליון. הקלד את שם המשתמש שאתה רוצה לראות ולחץ על הפרופיל שלו. משם תוכלו לעסוק בעדכונים החדשים ביותר ולשלוח להם הודעה אם תרצו.
6. הימנע משימוש בתכונות מסוימות
אלא אם כן פתחת את Instagram במיוחד בכדי להשתמש באחד מהכלים האלה, הרחק מ- IGTV, סלילים, קניות והדגשים.
קָשׁוּר: מה זה סלילי אינסטגרם?
התכונות הנוספות של אינסטגרם נועדו להשאיר אתכם בחיפוש אחר חידוש, ולכן אתם עשויים למצוא את עצמכם גוללים במשך 20 דקות מבלי לשים לב.
אם תבחר להשתמש באחד מכל אלה, היה ברור לגבי סוג התוכן שאתה מחפש ומדוע.
7. הגדר גבולות פיזיים
גם לסמארטפונים של אפל וגם לאנדרואיד יש טיימרים למסך שיכולים להוות מחסום בינך לבין אינסטגרם. אם יש לך אייפון, הפעל אותו זמן מסך בהגדרות שלך ועבור אל מגבלות אפליקציות> הוסף מגבלה. הקש על אייקון אינסטגרם וקבע כמה זמן אתה רוצה להשקיע בפלטפורמה בכל יום. לאחר שתגיע למגבלה זו תינעל אוטומטית מהאפליקציה.
תמונה 1 מתוך 2
תמונה 2 מתוך 2
לחלופין תוכלו להפעיל את זמן ההשבתה, שיחסום את כל האפליקציות לתקופת זמן מסוימת אלא אם כן אתם מאפשרים זאת. כדי לגשת לכך, בחר זמן השבתה במקום מגבלות אפליקציות בהגדרות הטלפון שלך.
8. הפוך את ההזנה שלך למשעממת
אם הצבעים הוורודים והכתומים של אינסטגרם ממשיכים לפתות אותך לאפליקציה, אתה יכול להפוך את עדכון החדשות שלך פחות מושך על ידי הסרת צבעים מהטלפון שלך.
לשם כך, עבור אל הגדרות> נגישות. כשאתה שם, תפנה מסנני צבע עַל. האפשרות הראשונה היא גווני אפור; בחר באפשרות זו, וכל הרוויה תוצא ממסך הטלפון שלך.
תמונה 1 מתוך 2
תמונה 2 מתוך 2
כשתעבור לאינסטגרם, הפוסטים והסיפורים של כולם יוצגו בשחור-לבן ולכן הם נראים פחות מעניינים.
שפר את הקשר שלך עם אינסטגרם
היחסים שלך עם אינסטגרם נמצאים בידיים שלך, ואתה לא צריך לחתוך את האפליקציה מחייך אם אתה לא רוצה. הדבר החשוב ביותר הוא שתדע בדיוק מדוע אתה רוצה להשתמש באינסטגרם ולייעל את חשבונך כדי לענות על הצרכים האלה.
לטלפון שלך יש גם כלים שונים שיכולים לחסוך ממך לגלול יתר על המידה, ומאפשרים לך להתמקד דווקא בדברים החשובים יותר בחייך.
רוצים יותר מסתם החברים והמשפחה שעוקבים אחריכם באינסטגרם? לדעת מה אתה צריך לעשות זה רק חצי תמונה. אתה צריך לדעת את כללי האינסטגרם על מה לא לעשות.
- מדיה חברתית
- אינסטגרם
- פִּריוֹן
- מדיה חברתית
דני כתב מאז שפורסם שיר לאומי במולדתו בריטניה בגיל 10. כעת הוא משרת לקוחות ברחבי העולם מהבסיס שלו בקופנהגן והוא גם צלם נלהב.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
צעד אחד נוסף !!!
אנא אשר את כתובת הדוא"ל שלך בדוא"ל ששלחנו לך זה עתה.