זמן השינה יכול להיות אחד הסיכויים הטובים ביותר עבורך להתחבר לילדך בסוף היום. למרבה הצער, זה יכול להפוך גם למצב של כאוס כשלא מקיימים שגרה נכונה.
כדי לעזור לך לבנות מבנה טוב יותר למשפחה שלך ולהשיב זמן אישי יותר מעט, אצרנו רשימה של כמה אפליקציות iPhone נהדרות לפני השינה לילדים שתוכלו להשתמש בהם בערבים.
1. פיליפס Sonicare לילדים
כמבוגר, שתי הדקות הנדרשות לצחצוח שיניים בבוקר ובלילה מרגישות יותר כמו רגע מבורך של טיפול עצמי ולא מטלה מייגעת. לרוע המזל לילדים, לעתים קרובות הם עדיין לא הבינו את היתרונות לכל החיים של היגיינת הפה.
כדי לקדם שיניים בריאות מגיל צעיר, פיליפס סוניקאר פיתחה כלי עזר לילדים לצחצוח שיניים. "נוצץ" הוא יצור פרוותי קטן שישמש כחבר הטוב החדש של ילדכם לצחצוח שיניים.
קָשׁוּר: אפשרויות מברשת השיניים האלקטרוניות הטובות ביותר
מברשות שיניים ידניות מסיימות את העבודה, אך חשמלי יעיל יותר. מוכנים לעבור? אתה רוצה את מברשת השיניים החשמלית הטובה ביותר עבורך.
האפליקציה הופכת את המטלה לאתגר בכך שהיא מציעה משחקים ותגמולים חמודים לניקוי שיניים נכון. באפשרותך לעקוב אחר התקדמותם של מספר ילדים בלוח המחוונים של ההורים.
אפליקציה זו היא דרך חמודה ויצירתית לחזק צחצוח שיניים כצעד הכרחי בשגרת השינה.
הורד:פיליפס Sonicare לילדים (חינם)
2. מושי
תמונה 1 מתוך 3
תמונה 2 מתוך 3
תמונה 3 מתוך 3
סיפורי השינה במושי מציגים דמויות יפות וחמודות המסייעות להנחות את ילדכם לעבר תרדמה עדינה. סיפורי האפליקציה כוללים מוזיקה מרגיעה המלווה את הדמויות ועוזרת להקל על ילדכם בשינה נוחה.
הסיפורים מתמקדים בלימוד תשומת לב לילדים מגיל צעיר בכדי לעזור להם להבין ולעבד טוב יותר את רגשותיהם. תשומת לב זו מסוגלת כביכול להפחית את החרדה והלחץ תוך שהיא הופכת את שעת השינה למשימה נינוחה וממוקדת יותר.
האפליקציה נהדרת לשימוש מחוץ לפני השינה, כמו כן היא תאצור אוטומטית סיפורים ורשימות השמעה לכל סיטואציה קשה.
הורד:מושי (תקופת ניסיון בחינם, חובה מנוי)
3. אפל מיוזיק
תמונה 1 מתוך 3
תמונה 2 מתוך 3
תמונה 3 מתוך 3
לאחר השימוש באפליקציית Apple Music כדי להגדיר את האווירה המתאימה לבית בשעות היום, מדוע לא להשתמש בה בכדי לעזור בהעברת כולם לישון לפני השינה? Apple Music היא אפשרות מצוינת לעזור להפחית את העוצמה לפני השינה.
לא משנה כמה גרוע היה היום בבית הספר, תוכלו להפעיל מוזיקה מרגיעה ולעזור לקטן שלכם להתכרבל למיטה עם המוסיקה הנכונה. האפליקציה מציעה מגוון רחב של מוזיקת מדיטציה מרגיעה ואפשרויות רעש לבן שיעזרו ליצור סביבה מגניבה ושלווה בביתכם.
Apple Music כוללת גם רשימה נרחבת של אפשרויות שיר ערש עבור הקטנים ביותר שיעזרו להניח אותם ולהשאיר אותם ישנים.
הורד:אפל מיוזיק (תקופת ניסיון בחינם, חובה מנוי)
4. פודקאסטים של אפל
תמונה 1 מתוך 3
תמונה 2 מתוך 3
תמונה 3 מתוך 3
אף על פי שאפל פודקאסטים היא אפליקציה שרבים משתמשים בה בשעות הבוקר והערב שלהם מהעבודה, לעתים נדירות אנו רואים את האפשרויות לשימוש לפני השינה.
ל- Apple Podcasts יש רשימה רחבה של פודקאסטים המושלמים לעזור לילדכם להתיישב בלילה. אפשרויות פודקאסט של סיפור לפני השינה הן מקום נהדר להתחיל ולהציע תוכן מעודכן כל הזמן.
קָשׁוּר: אפליקציות הפודקאסט הטובות ביותר להאזנה ב- Mac שלך
אם ילדכם חובב נושא מסוים, קיימים פודקאסטים המיועדים לילדים כמעט בכל נושא. בין אם ילדכם הוא חבר של בעלי חיים ובין אם הוא מגלה מדע, יש פודקאסט שיגרום להם להקשיב וללמוד לפני השינה.
הורד:פודקאסטים של אפל (חינם)
5. סיפורי קידלו לפני השינה
אם אתה עובד על העברת ילדך לקריאה עצמאית, אפליקציית Kidlo היא אפשרות מושלמת.
בניגוד לכמה מהאפליקציות האחרות כאן, שפשוט מספרות סיפור שמע לפני השינה, קידלו היא אפליקציה אינטראקטיבית המלמדת את ילדכם לקרוא. דמויות חמודות וצבעוניות יעזרו לכם ללמד את ילדיכם כמה מהמילים הבסיסיות ביותר באנגלית, ספרדית או צרפתית.
הסיפורים שהוצגו כוללים את "הנסיכה והצפרדע", "שלושת החזירים הקטנים" ועוד קלאסיקות מילדותך. אתה תאהב לקרוא יחד עם ילדך לפני השינה באמצעות האפליקציה הזו.
הורד:סיפורי קידלו לפני השינה (תקופת ניסיון בחינם, חובה מנוי)
6. רעש לבן עמוק שינה נשמע
תמונה 1 מתוך 3
תמונה 2 מתוך 3
תמונה 3 מתוך 3
אפליקציית רעש לבן זו היא אחת האפשרויות הטובות ביותר עבור הורים עם ילדים קטנים. כל אפליקציית רעש לבן מספקת לכם רעשי רקע נהדרים שיעזרו להטביע שתיקות ורעשים חזקים. עם זאת, צלילי שינה עמוקים של רעש לבן עוצבו במיוחד לתינוקות.
קָשׁוּר: הגדרות iPhone לשינה טובה יותר
לאפליקציה יש הגדרות שונות לתינוק שלך, שיכללו רעשי "וושי" נוספים המסייעים לדמות את הרעשים המנחמים של הרחם.
רעש לבן מראה שמדע וצליל הם המפתחות לשינה מוצקה.
הורד:רעש לבן עמוק שינה נשמע (חינם, מנוי זמין)
7. סיפורי שינה ישנים ביותר
תמונה 1 מתוך 3
תמונה 2 מתוך 3
תמונה 3 מתוך 3
אפליקציה זו היא המלווה המושלם לזמן השינה בכל גיל. הורים ותינוקות יכולים להקשיב למבחר רחב של סיפורים מרגיעים לפני השינה ואפקטים מרגיעים של רעש לבן.
יש קטע מיוחד של סיפורים לפני השינה המתמקד רק בקטנה שלך בנוסף לרשימה ארוכה של סיפורים באורך ורמת הרפיה. תוכלו גם להאזין לרעשים של העיר, לפזמונים במדיטציה, או לנגן שיר ערש רך ועדין לשעת הצהריים של ילדכם.
Sleepiest Sleep Sounds Stories כולל גם אזעקה ואפשרות למעקב שינה כדי לפקח על שיפור השינה שלך.
הורד:סיפורי שינה ישנים ביותר (תקופת ניסיון בחינם, מנוי זמין)
8. אור לילה - הרפו שינה
תמונה 1 מתוך 3
תמונה 2 מתוך 3
תמונה 3 מתוך 3
כילדים, לעתים קרובות אנו חוששים ממה שמסתתר בחושך שמתחת למיטה או בתוך הארון. האם יש הרגשה טובה יותר בעולם מאשר לחבר את אותו אור לילה רך וזוהר?
עברנו הרבה מעבר לפנסי הלילה הפשוטים של Plug-and-Go וכעת יש אפליקציה בה תוכלו להשתמש כדי לעזור לילדכם להירדם בנוחות. אפליקציה זו בסיסית ביותר אך מספקת פונקציית תאורת לילה מצוינת. המסך עצמו פועל כאור הלילה ואת הצבע עצמו ניתן לכוונן כך שיתאים לחדר.
קיימת אפשרות טיימר. האפליקציה מציעה גם שירי ערש ומוזיקה מרגיעה שיעזרו להרגיע את עצמכם או את תינוקכם.
הורד:אור לילה - הרפו שינה (רכישות בחינם מתוך האפליקציה)
שינה טובה יותר ויותר חופשי
אחד ההיבטים הקשים ביותר בהכנסת ילד למיטה יכול להיות חוסר הזמן האישי הפשוט שמשאיר אותך לפני שגרת השינה שלך. באמצעות חלק מהאפליקציות הללו, אתה אמור להיות מסוגל להגדיר לילדך שגרה מובנית יותר לפני השינה שתביא לחוויית לילה טובה יותר עבור כל הבית.
לאחר שתשיב את חופש הערב שלך, כדאי לך להעיף מבט בכמה אפליקציות אחרות כדי למצוא דרכים אחרות לשפר את מערכות היחסים שלך עם יקיריכם.
כאשר לילה דייט קשה, האפליקציות הרומנטיות הללו לזוגות יכולות לעזור לכם להתחבר לאהובכם בבית או בכל מקום אחר.
- אייפון
- פִּריוֹן
- הורות וטכנולוגיה
- בריאות שינה
- אפליקציות iOS
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
צעד אחד נוסף !!!
אנא אשר את כתובת הדוא"ל שלך בדוא"ל ששלחנו לך זה עתה.