זה סוף פברואר. זה אומר שיש סיכוי די טוב שכבר לא הצלחת לקיים את החלטות השנה החדשה שלך.
אם המטרה שלך הייתה לרדת במשקל ולשפר את הכושר שלך אבל מצאת את עצמך תחוב לתוך חטיפי שוקולד רבים מדי, אל תדאגי. לא הכל אבוד!
להלן שש אפליקציות כושר שיכולות לעזור לך לחזור למסלול.
BetterMe היא אפליקציית אימון ביתי ודיאטה. התכונות העיקריות שלו כוללות מסעות אימון, תכניות אימונים בהתאמה אישית, תכניות תזונה ותכניות ארוחות. אימונים ליוגה ואימונים בהליכה כלולים גם כן. יש אפילו גשש לצריכת מים ומונה צעדים.
אתה יכול קנו מנוי לכל החיים תמורת 40 דולר.
כושר אלי מציע אימונים ביתיים לפי דרישה. האימונים מתאימים לאנשים בכל רמות הכושר.
התכונה הבולטת של האפליקציה היא השימוש במצלמת המכשיר שלך. זה יפקח על האימון שלך בזמן אמת ואז יספק משוב ומוטיבציה על סמך מה שהוא רואה.
אתה יכול לתפוס א תוכנית לשנה אחת על כושר ברית תמורת 20 דולר.
Verv מספק פתרון All-in-0ne לכושר ביתי. האפליקציה סובבת סביב ארבעה עקרונות כושר מרכזיים: פעילות גופנית, תזונה, שינה ומיינדפולנס.
לאחר שתעמיק בתוכן, תמצא תכניות תרגיל להרזיה, מפגשי חיטוב גוף, תכניות ארוחות ואפילו סרטוני תיווך ויוגה.
אתה יכול לתפוס גישה לשנה אחת תמורת 40 דולר.
אורו מציעה קונספט ייחודי בעולם אפליקציות הכושר - אימונים נשמעים.
במקום להסתמך על סרטונים, לאורו יש יותר מ -700 אימוני שמע מודרכים שתוכלו להאזין להם. כל אימון הוא שילוב של הדרכה, מוטיבציה, כיף ומוזיקה.
א תוכנית שנתית זמינה תמורת 30 דולר.
הוכח שיש ליוגה מספר יתרונות, פיזיים ונפשיים.
אם לא מתחשק לך לשלם את הסיכויים לשיעורי יוגה בחדר הכושר המקומי שלך, עליך להירשם ל- YogaDownload Unlimited. יש לו יותר מ -1,500 שיעורי יוגה וכושר שתוכלו לעקוב אחריהם.
כקורא MUO, אתה יכול לקבל גישה ל- YogaDownload Unlimited תמורת 30 דולר לשנה.
אוניקס משתמש במצלמת הטלפון שלך כדי לספור את החזרות שלך, לתקן את הטופס שלך ולעקוב אחר ההתקדמות שלך. זה אפילו יכול למדוד את הקצב שלך כשאתה רוכב על אופניים או רץ.
יש אימוני וידאו ושמע, והאפליקציה יכולה להתאים את התוכניות לביצועים שלך בזמן אמת.
אתה יכול לתפוס א מנוי לשנה ל- Onyx תמורת 80 דולר.
לרדת במשקל או לבנות שרירים זה אף פעם לא קל. משאבים אלה נותנים כמה מהייעוצים הטובים ביותר לכושר כדי להקל על המסע הזה.
- מבצעים
- כושר
דן הצטרף ל- MakeUseOf בשנת 2014 ומכהן כמנהל שותפויות מאז יולי 2020. פנה אליו לבירורים אודות תוכן ממומן, הסכמי שותפים, מבצעים וכל צורה אחרת של שותפות. אתה יכול גם למצוא אותו משוטט בקומת התצוגה ב- CES בלאס וגאס מדי שנה, אומר שלום אם אתה הולך. לפני קריירת הכתיבה שלו, הוא היה יועץ פיננסי.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
צעד אחד נוסף !!!
אנא אשר את כתובת הדוא"ל שלך בדוא"ל ששלחנו לך זה עתה.
