נגיף הקורונה החדש הטביע את חותמו בכל היבט בחיינו, כולל רשת חברתית. צרכנים מבלים יותר זמן ברשתות החברתיות מאי פעם. יש המשתמשים בו כדי להתעדכן במידע העדכני ביותר על COVID-19, ואילו אחרים רואים בו כלי תקשורת.
אמנם נכון שפייסבוק ופלטפורמות אחרות מקלות על ההתרחקות החברתית, אך יש להן גם חסרונות פוטנציאליים. בתור התחלה, שימוש מופרז ברשתות החברתיות קשור לדיכאון, בדידות, חרדה והערכה עצמית נמוכה.
בואו נראה כיצד האירועים האחרונים שינו את הרגלי המדיה החברתית שלנו, ולמה זה חשוב...
COVID-19 שיבש את הנוף הדיגיטלי, והשפיע על צרכנים ועסקים כאחד. הרשתות החברתיות הגדולות סייעו לאנשים להישאר מחוברים ולהתעדכן באירועים האחרונים. מגמה זו, לעומת זאת, מביאה למתח ולשחיקה, במיוחד בקרב עובדים מרוחקים.
יותר ממחצית האמריקנים שינו את הרגלי המדיה החברתית שלהם בתגובה להתפרצות ה- COVID-19, על פי סקר שנערך בשנת 2020 על ידי המרכז הרפואי וקסנר מאוניברסיטת אוהיו.
כשליש מהנשאלים אמרו שהם מבלים יותר זמן ברשתות החברתיות בגלל המתח סביבם. אחד מכל חמישה אמריקאים עשה את ההפך, והתרחק מפייסבוק ומפלטפורמות מדיה חברתית אחרות במהלך הנעילה.
קָשׁוּר: כיצד להפסיק את המדיה החברתית לתמיד
אותו גורם מדווח כי שיעורי הלחץ, החרדה והדיכאון הרקיעו שחקים בשנה האחרונה. כנ"ל לגבי שימוש בסמים ושיעורי התאבדות. לאור האירועים האחרונים, רוב האנשים לחוצים כל הזמן. ושימוש יתר ברשתות החברתיות רק מחמיר את המצב.
הטכנולוגיה הדיגיטלית, כולל מדיה חברתית, היא חרב פיפיות. מצד אחד, זה מקל על ההתרחקות החברתית ומספק גישה מיידית למידע. מצד שני, זה יכול להפיץ מידע כוזב וליצור בלבול בקרב המשתמשים.
בימינו, גלישה בעדכונים החברתיים שלך יכולה להרגיש כמו לצפות בהריסות רכבת. לכן חשוב מתמיד לשים את בריאות הנפש שלך בראש ובראשונה למצוא דרכים חדשות לנהל לחץ.
בינתיים המשך לקרוא כדי לראות כיצד הרגלי המדיה החברתית של אנשים משתנים עקב המגיפה של COVID-19.
לפי AdColony, 61 אחוז מהצרכנים מבלים יותר זמן ברשתות החברתיות. מגמה זו נובעת בחלקה מהמעבר לעבודה מרחוק ובחלקה בגלל הצורך בהתרחקות חברתית.
קנטאר, חברת מחקר שוק מובילה, מדווחת כי השימוש ביוטיוב עלה בקרב בני אלפי שנים ו- GenZers. אותו גורם מצהיר כי למעלה מ- 60 אחוזים מה- GenZers וכ- 50 אחוזים מאלפי המאה הם פעילים יותר באינסטגרם בימינו מאשר לפני המגפה.
השימוש ברשתות החברתיות משתנה לפי קבוצה דמוגרפית, אך ברוב הפלטפורמות נרשמה עלייה בפופולריות. עבור אנשים רבים מדיה חברתית הפכה לכלי תקשורת חיוני ומקור מידע. מספר ההודעות בפייסבוק ושיחות וואטסאפ, למשל, הוכפל לפי הדיווחים במרץ 2020 במדינות שנפגעו הכי קשה על ידי COVID-19.
2. Infodemic COVID-19 נמצא בעלייה
לפי דו"ח של האומות המאוחדות, המדיה החברתית מוצפת בחדשות מזויפות ובמידע מטעה הקשור לווירוס העטרה.
הרשתות החברתיות הגדולות מנסות באופן פעיל לסנן מידע כוזב, אך זה לא מונע מהמשתמשים להפיץ שמועות. לדוגמא, אולי שמעתם כי שטיפת האף בתמיסת מלח או אכילת שום יכולה למנוע COVID-19. מיתוסים אלה אינם מבוססים ועלולים לסכן את בריאותך.
כפי שדווח על ידי חדשות NBC, במרץ 2020, פייסבוק וטוויטר הסירו שניהם סרטון בו נשיא ברזיל, ג'איר בולסונארו, טען כי כלורוקין פוספט, תרופה נגד מלריה, יכול להרוג את הנגיף. עם זאת, זה לא מנע מאנשים להפיץ את החדשות. יש שעדיין מאמינים כי השמועות נכונות.
זוג באריזונה חלה קשה לאחר שימוש בכלורוקין למניעת COVID-19, ובסופו של דבר אחד מת.
בשורה התחתונה, אל תאמינו לכל מה שאתם שומעים בחדשות או קוראים עליו ברשתות החברתיות. בדוק פעמיים את המקורות והתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות או כדורי "קסם".
מגזין סטארטאפים מדווחת כי פשיעת הגידול ברשת גדלה ב -600% בתגובה לאירועים הנוכחיים, כאשר על פי הדיווחים העלויות הגלובליות הגיעו לטריליון דולר בשנת 2020. האקרים מכוונים לאנשים פרטיים ולעסקים, ומנצלים את הגידול בעבודה מרחוק ופחדים הקשורים למגיפה.
אנשים רבים מרגישים בטוחים לשתף מידע רגיש ברשתות החברתיות. הבעיה היא שדווקא כל אחד יכול לגשת לנתונים האלה.
פושעי סייבר יכולים להשתמש בשם שלך, בכתובת, במיקום ובפרטים אישיים אחרים שלך כדי לגנוב את זהותך, לפרוץ את חשבונות הבנק שלך או להשתלט על המחשב שלך. יש המשתמשים ברשתות חברתיות לצורך הונאות דיוג. דיוג הקשור לבריאותלמשל, לעתים קרובות פונה לקשישים ולאנשים עם בעיות בריאותיות.
החדשות הטובות הן שאתה יכול להגן על הנתונים שלך על ידי היותך יוזם. דברים פשוטים, כגון עדכון מערכת ההפעלה שלך באופן קבוע ושימוש בסיסמאות חזקות יותר, יכולים למתן סיכוני אבטחה ברשתות החברתיות ומחוצה לה.
אמנם נכון שהמדיה החברתית מקלה על שמירת הקשר עם המשפחה והחברים, אך היא יכולה גם להגביר את הלחץ והחרדה.
מומחי בריאות מזהירים כי משתמשי מדיה חברתית חשופים יתר ללחץ. קשה להרגיש בטוח כאשר העדכונים החברתיים שלך מוצפים בסיפורי אבדון. גם המדיה החברתית מתדלקת פרפקציוניזם, שעשוי להגביר את הלחץ עוד יותר.
בית חולים במחוז צ'סטר מדווח כי אנשים עם שבעה חשבונות מדיה חברתית ומעלה הם בעלי סיכוי גבוה פי שלושה לחשוש מאלה שמשתמשים בפחות משתי פלטפורמות. כפי שציינו החוקרים, משתמשי מדיה חברתית מדווחים על רמות לחץ גבוהות יותר מאי פעם.
איש אינו יכול להכחיש את היתרונות של רשת חברתית. אבל למרות זאת, אתה עדיין צריך לקחת הפסקה מהטכנולוגיה מדי פעם.
המדיה החברתית היא חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים. בין אם אתה משתמש בו לעבודה, לעסקים או לבילויים, חשוב לדעת היכן למתוח את הגבול. פייסבוק, לינקדאין ופלטפורמות חברתיות אחרות אינן יכולות להחליף חוויות אמיתיות.
התפרצותו החדשה של נגיף העטרה הובילה לעלייה בשימוש במדיה החברתית. אנשים מרחבי העולם מבלים כעת את זמנם באינטרנט בגלל אמצעי התרחקות חברתית. עם זאת, זה לא תירוץ לחיות את חייך באופן מקוון (ולבד).
מקריאה והתאמה לניסיון תחביבים חדשים, יש אינספור דרכים להישאר מבודר במהלך ההסגר. מדיה חברתית אינה האופציה היחידה שלך.
ל- COVID-19 הייתה השפעה רבה על מרבית ההיבטים בחיינו. ומשחקים אינם יוצאי דופן.
קרא הבא
- מדיה חברתית
- בְּרִיאוּת
- בריאות נפשית
- מדיה חברתית
אנדרה פיקינקו הוא קופירייטר דיגיטלי בכיר ואסטרטג תוכן עם ניסיון של יותר מ 12 שנים. היא בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר ראשון בשיווק ועסקים בינלאומיים. עבודתה השוטפת כוללת כתיבת תוכן וביצוע קמפיינים שיווקיים דיגיטליים עבור חברות רב לאומיות, סוכנויות יצירה, מותגים ועסקים קטנים עד בינוניים.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
צעד אחד נוסף !!!
אנא אשר את כתובת הדוא"ל שלך בדוא"ל ששלחנו לך זה עתה.
