כיצד לבנות הרגלים חדשים באמצעות

ההרגלים היומיומיים שלך נותנים לך תחושה של הישג ומוטיבציה. להיות חיובי עוזר לך לשמור על שפיותך ולהצליח בעולם המקצועי.

HabitHub היא אפליקציה שעוזרת לך ליצור ולשמור על הרגלים טובים. זה עוקב אחר התפוקה היומיומית שלך וכמות המאמץ שאתה משקיע. בואו נסתכל על HabitHub ואיך נוכל להפיק יותר מזה:

מה זה HabitHub?

רוב האנשים לא אוהבים להעביר משמעת למיקור חוץ לאפליקציה, אך יש צורך להשיג כמות קטנה בכל יום במקום להיאבק להשיג אותה. HabitHub מסייע לך בבניית שגרה להמשך. זה עוקב אחר ההרגלים שלך כדי שתוכל להעריך אותם ולעבוד על השיפור שלהם.

הדבר האינטליגנטי ב- HabitHub הוא הניתוח שלו. אינך עוקב אחר שגרת חיים; אלא, זה תלוי במוטיבציה. המוטיבציה אינה מנתחת את המטרות הקטנות שאתה משיג מדי יום. זה עוסק רק בהצלחה ובכישלון.

HabitHub עובד עם גרפים ותרשימי עוגה. לכן, תוכלו לטפוח לגבכם על הישגים קטנים ולעבוד במקום שחסר לכם. אסטרטגיה זו משמיטה את הצורך המהותי במוטיבציה שהופכת את התהליך לפשוט יותר. חלק מהתכונות שלו הן:

1. שרשראות

בכל פעם שאתה משלים מטרה, השרשרת מתארכת. מהשרשרת כאן אנו מתכוונים לרצף. תהיה לך שרשרת ארוכה, וזה עלול להרגיש גרוע יותר לשבור אותה.

אז הרעיון להעלות את הרף משפיע עליכם. זה נותן לך גאווה לדעת שהשגת כל כך הרבה. זה כמו לוח שנה - המספרים מודגשים כשאתה משלים יעדים יומיים.

קָשׁוּר: כיצד ליצור הרגל חדש כאשר נראה שזה קשה מדי להמשיך

2. קטגוריות

אתה יכול להקצות שמות שונים להרגלים ולקודד אותם בצבעים. לדוגמא: אם אתה צריך להתאמן פעמיים ביום, אתה יכול לקרוא לו "תרגיל" ולצבוע אותו באדום.

אם אתה צריך לשתות כוס מים כל שעתיים, הגדר אותה כ"ישאר לחה "בכחול. אם אתה צריך לצייר פעם ביום לפני השינה, שים את זה כורוד "אמנותי".

3. גרפים

זה נותן לך ניתוח גרפי של הביצועים שלך. אתה יכול לבחור משימה מסוימת, להגדיר את התאריכים ולצפות בביקורת. ניתוח חזותי עוזר לך להבין אם התקדמת.

זה גם עוזר בקביעת ימים מסוימים בשבוע שבו אתה מאבד פוקוס. אנשים בדרך כלל שונאים ימי שני ומרגישים עצלים באותו יום - גרפים מדגישים ימים שאינם פרודוקטיביים.

לדוגמא, הגדרת מטרה להגדיל עשרה שכיבות סמיכה ביום בשגרת האימונים שלך וליצור עבורה משימה. גרפים יכולים לנתח משימה זו.

אם ברצונך לראות את ההתקדמות שלך בחודשיים האחרונים, בחר בתאריכים והתרשים יופיע. זה יראה את הימים שלא פעלת לפי הכלל ואת הזמנים שבהם היית בפס.

תזכורות יבקשו ממך אם תשכח להשלים משימה. אתה יכול להביא את כרטיסי המשימות שלך למסך הבית שלך על ידי יצירת ווידג'טים. זה עוזר לך לחסוך זמן לפתיחת האפליקציה.

5. הערה לוקח

התכונה 'הערות' מאפשרת לך לרשום הערות או לכתוב עט יומן. אתה יכול להוסיף לזה נקודות. HabitHub מגיע גם עם נעילת סיכות מובנית, ויוצרת שכבת אבטחה נוספת לנתונים שלך.

ישנן גם אפשרויות לפתיחה וקביעת תגמולים. HabitHub זמין ב דְמוּי אָדָם, אך גרסת iOS ממתינה לשחרור.

קָשׁוּר: בנה הרגלים טובים ושבר הרגלים רעים בטכנולוגיה

ל- HabitHub יש את הגב

HabitHub מסייע בפיתוח הרגלים חדשים. אתה יכול לבנות אינטלקט, אישיות ויצירתיות בעזרת הרגלים חדשים. בתור התחלה, HabitHub יכול להיות מכריע, אבל זה מועיל בטווח הארוך.

קח את החרב שלך והרג את רשימת המטלות שלך עם Habitica

הקל על שמירה על רשימת המטלות שלך על ידי משחק משחקי החיים שלך עם Habitica.

קרא הבא

על הסופר