מאת סופיה וויטם
אימייל

מסנן האור הכחול של Android יכול לסייע בהגנה על העיניים בלילה. כך תוכל לגרום לזה להיכנס אוטומטית.

לאור תפקיד חשוב מאוד בוויסות ההורמונים ובשעון גוף האדם. כשרמות האור יורדות בלילה, גופנו מזהה שהלילה יורד והגיע הזמן ללכת לישון. ככל שרמות האור עולות, אנו מתעוררים ונמרצים, מוכנים לקחת על עצמנו את היום.

למרבה הצער, אנו מוקפים כעת במכשירים פולטי אור, המקשים על גופנו לזהות מתי עלינו לישון ומתי אנו צריכים להיות ערים.

אמנם אנו לא מוכנים לוותר על הטלפונים החכמים, המחשבים הניידים או זמן הטלוויזיה שלנו לפני השינה, אך מה שאנחנו יכולים לעשות זה להפחית את כמות האור הכחול שאנו לוקחים.

שימוש במסנן אור כחול בטלפון האנדרואיד שלך

מִלְבַד מנסה זוג משקפיים חוסמים אור כחול, אחת הדרכים הקלות ביותר להפחית את החשיפה לאור כחול לפני השינה היא להשתמש במסנן אור כחול בסמארטפון שלך. בימינו, רוב הטלפונים מגיעים עם פילטר אור כחול המובנה במערכת ההפעלה שלהם.

כך תגדיר לוח זמנים של אור כחול בטלפון Android שלך.

גלריית תמונות (3 תמונות)
לְהַרְחִיב
לְהַרְחִיב
לְהַרְחִיב
instagram viewer

תמונה 1 מתוך 3

תמונה 2 מתוך 3

תמונה 3 מתוך 3

  1. היכנס להגדרות הטלפון שלך ופתח את לְהַצִיג הגדרות.
  2. מכאן, אתה אמור להיות מסוגל לראות קטע שכותרתו פילטר אור כחול, משמרת לילה, או מגן נוחות לעיניים, בין היתר. השם משתנה בהתאם לטלפון שיש לך.
  3. כאן תוכלו להתאים את טמפרטורת הצבע של המסך, להפעיל את מסנן האור הכחול באופן קבוע או להגדיר לוח זמנים.
  4. בעת קביעת לוח זמנים של אור כחול, תוכלו לבחור בין לוח זמנים אוטומטי של שקיעה לזריחה או לוח זמנים מותאם אישית.
  5. אם אתה משתמש בלוח הזמנים של השקיעה עד הזריחה, אז שירות המיקום שלך יצטרך להיות פעיל כדי שהטלפון שלך יידע באיזו שעה השמש זורחת ושוקעת באזורך.
  6. אם תגדיר לוח זמנים מותאם אישית, תוכל לבחור באופן ידני באיזו שעה תרצה שמסנן האור הכחול יופעל ויכבה בכל יום.

שמירה על קשר בריא עם טכנולוגיה

שימוש במסנן אור כחול יכול לעזור לכם לישון טוב יותר בלילה. אמנם לטכנולוגיה שימושים רבים בחיינו, אך חשוב לזכור להניח את המכשירים שלך ולאפשר לגופך לנוח כראוי.

אימייל
כיצד לתזמן מצב כהה באנדרואיד

כך תוכל לעבור באופן אוטומטי בין נושא בהיר לכהה בהתאם לשעה ביום.

קרא הבא

נושאים קשורים
  • דְמוּי אָדָם
  • טיפים לאנדרואיד
  • שינה בריאות
  • מצב לילה
על הסופר
סופיה וויטם (8 מאמרים פורסמו)

סופיה היא כותבת תכונות של MakeUseOf.com. לאחר שסיימה תואר בקלאסיקה, החלה קריירה בשיווק לפני שהתחילה ככותבת תוכן עצמאית במשרה מלאה. כשהיא לא תכתוב את הפיצ'ר הגדול הבא שלה, תמצא אותה מטפסת או רוכבת על שבילי העיר.

עוד מסופיה וויטם

הירשם לניוזלטר שלנו

הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!

צעד אחד נוסף !!!

אנא אשר את כתובת הדוא"ל שלך בדוא"ל ששלחנו לך זה עתה.

.