האתרים הטובים ביותר שיעזרו לך להחזיר את הכוח הפנימי שלך לאחר המגיפה

המגיפה הותירה כמה מאיתנו הרגשה כמו קליפה של האני הקודם שלנו, ופינה אותנו מהביטחון שהיה לנו פעם. יתכן שאתה מרגיש מוצף בנדודי המטלות המקומיות, בלחצים של הרשתות החברתיות ומשווים את עצמך לאחרים, או אפילו בנטל האבטלה.

אם אתה מתקשה, אל תדאג. יש צעדים שתוכל לנקוט כדי להחזיר את הביטחון שלך ולהרגיש מועצמים שוב. המשך לקרוא כדי לגלות טיפים נהדרים ומשאבים מקוונים שיעזרו לך להחזיר את הכוח הפנימי שלך.

מצא ופגוש אחרים שחולקים את תחומי העניין שלך

אם להרגיש לבד או בלתי נראה נשמע לך מוכר, הרי שהצטרפות לקבוצה עשויה להועיל לך מאוד. להיות חלק ממשהו, בין אם זה קבוצת תחביבים, מועדון או חברה, יעניק לך תחושת שייכות, וכן יעזור לך להרגיש מוסמך.

הצטרפות לקבוצת אנשים שתחומי העניין שלך יעזרו לך לפגוש חברים דומים, או לחשוף או לשחזר תשוקות או כישורים שקבורים בתוכם.

צרו חברים חדשים ב- MeetUp

להיפגש הוא מקום נהדר להצטרף לקבוצה לפגוש אנשים, להכיר חברים, למצוא תמיכה ולחקור את תחומי העניין שלך. אתה יכול למצוא אלפי אירועים המתרחשים מדי יום, הן באופן מקוון והן באופן אישי, ומעניקים לך גמישות אולטימטיבית כיצד ומתי תוכל לפגוש אנשים.

אתה יכול לחפש אירועים חברתיים לפי עניין - למשל, אם אתה אוהב לרכוב על אופניים, אתה יכול לחפש קבוצות ואירועי רכיבה בקרבת מקום. אם אתה סופר, יש שפע של קבוצות כתיבה וגופים יצירתיים שמחכים לפגוש אותך, לתמוך ולהעניק לך השראה.

סביר להניח שתמצא קבוצה לכל תחביב או עניין שתעלה על דעתך. אם אין, תוכלו ליצור קבוצה משלכם ולעודד חברים אחרים להצטרף!

MeetUp חופשי להירשם, ויש לו קהילות שתוכלו להצטרף אליו בכל רחבי העולם, מה שהופך אותו למקום נהדר להכיר חברים חדשים בכל מקום בו אתם נמצאים.

למד משהו חדש שיעצים את הביטחון שלך

כאשר ברכב שלך יש בעיה, התקע שלך צריך להשתנות, או אם יש בעיה בעבודות האינסטלציה, האם אתה תופס חבר, בן זוג או הורה כדי לתקן לך דברים? השגת מיומנות להתמודד עם נושאים אלו בעצמך יכולה להעניק תחושה אמיתית של עצמאות ולהגביר הן את הביטחון והן את תחושת העצמה.

החל מ- DIY ועד לימוד שפות חדשות, יש הרבה משאבים מקוונים למצוא ולשלוט בכישרונות חדשים.

למד מיומנות חדשה מ- YouTube או WikiHow

יש כל כך הרבה מדריכים בחינם באינטרנט שיעזרו לך ללמוד מיומנויות חדשות, מאיך לבשל מנה חדשה או סוג המטבח ועד לשלוט בגיטרה או בפסנתר, ומאיך לעשות DIY פשוט לבניית הזעיר שלך בית.

אם אתה נהנה ללמוד מסרטונים שמוצגים לעתים קרובות על ידי אנשים מרתקים ומשעשעים, התחל עם יוטיוב. כאן תוכלו למצוא סרטוני "איך" ישר על כל דבר.

למי שמעדיף לעקוב אחר דיאגרמות או לקרוא הוראות, WikiHow הוא משאב מבריק לכל שאלות ה"איך שלך ", עם תוצאות המספקות שילוב של הוראות ברורות, תמונות ולעיתים גם מדריכי וידאו.

שפר את כישורי היצירה שלך ב- SkillShare

מחפש להקים תחביב יצירתי? בדוק את מרכז הלמידה המקוון, SkillShare. תוכלו למצוא מגוון עצום של קורסים החל מכתיבה ואיור יצירתי וכלה בקולנוע, צילום ואנימציה.

SkillShare הוא שירות מבוסס מנוי, אך תוכל להירשם לניסיון בחינם של שבעה ימים בכדי לטעום מהאתר ומהקורסים השונים שקיימים לפני שתתחייב לשלם.

קָשׁוּר: 5 אפליקציות ואתרים בחינם ללמוד כיצד לצייר באופן מקוון למתחילים או אמנים

להרים שפה חדשה בדואולינגו

אפשרות לחיסכון בכסף עבור לומדים בשפה חדשה היא הפופולרית דואולינגו האפליקציה, בה תוכלו לאסוף מגוון שפות, מספרדית, צרפתית או גרמנית, ליפנית ויוונית ממאגר המידע החזק יותר מ -30.

זמין במחשבים שולחניים, אנדרואיד ו- iOS, Duolingo מבסס את הלמידה באמצעות פעילויות ומשחקים יומיומיים, מה שהופך אותה לדרך מהנה להרים שפה חדשה.

הורד: Duolingo עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם)

למד שפה חדשה עם Preply

אם אתה מעדיף ללמוד שפה חדשה באופן מקוון בעזרת מורה, מראש נותן לך אפשרות לבחור מבין 99 שפות ולקבל שכר לימוד אחד לאחד ממורה בחירתך.

הורד: הכינו דְמוּי אָדָם | iOS (חינם)

למד כיצד לקודד

אם אתה מעוניין לאסוף את יסודות הקידוד, תוכל למצוא קורסי קידוד מקוונים בחינם באתרים כגון Codecademy ו אסיפה כללית. לימוד קוד הוא דרך נהדרת לשפר את ההיגיון והמיומנויות שלך לפתרון בעיות, אשר בסופו של דבר יעניקו לך תחושת מימוש והגשמה.

אם אתה באמת מתמודד עם הקורסים הבסיסיים בחינם, יש לך גם אפשרות להירשם לגרסאות הפרימיום כדי להשיג מיומנויות נוספות.

קָשׁוּר: למד אודות תכנות באמצעות 6 קורסי הלמידה האלה בלינקדאין

השג את הסרוטונין שלך עם פעילות גופנית או כושר קבוצתי

לאימון יש השפעה רבה על מצב הרוח והרווחה שלנו. אפילו טיולים קצרים או אימונים עדינים יכולים להגביר את האנרגיה שלנו, להעלות את מצב הרוח ולהפחית את הלחץ.

לא רק שפעילות גופנית יכולה להגביר את ההערכה העצמית שלך ולהפחית חרדה ודיכאון, השתתפות בתרגיל קבוצתי יכולה להעניק לך את תחושת השייכות והתכלית. נוסף על כך, הגדרת לעצמך מטרה ברת השגה בתוך הכושר יכולה לעזור להעניק את אותה דחיפה של ביטחון שקשורה להערכה העצמית שלך ולהרגשת העצמה שלך.

הירשם לאתגר התעמלות

לא משנה מה מטרת הכושר שלכם, או מה רמת הכושר שלכם, יש הרבה אתגרים למצוא ברשת.

אם אתה רוצה או רוצה לנסות לרוץ, הרשמה לריצה מהנה מאורגנת של 5K, 10K או יותר תיתן לך משהו לעבוד לקראתו, להשתפר ולהגיע בסופו של דבר כיעד.

לרוץ ברחבי אמריקה הוא אתר שנולד מתוך המגיפה, שמטרתו להפגיש אנשים באירועים המפעילים גיוס כסף למטרות כגון האכלה באמריקה. לחלופין, אם אתה מעוניין לארגן אירוע ריצה משלך, אז RunSignup הוא אתר מצוין ליצירת אירועים וירטואליים וריצופיים כאחד.

למי שאוהב לרכוב על אופניים, לשחות ולרוץ, מצא את הטריאתלון הקרוב ביותר בכתובת טריפינד.

עבוד יחד באמצעות אתגר ב- ToughMudder

מחפש אתגר גדול יותר? ותק רודן קשוח יש אירועים למתחילים בפעילות גופנית לספורטאים, כולל ריצת המכשול הקשה הקשה.

המשתתפים עושים את דרכם 10 קילומטרים של מכשולים ספוגים בבוץ (סך הכל 25 אתגרים), ללא טיימר. אתה מוזמן לעזור לחברי הצוות שלך ולזרים זרים אחרים, ולהפוך אותו לאירוע שיתופי ומהנה מאוד.

אתה יכול לעשות את זה

להשיב את הכוח הפנימי שלך ולהרגיש מוסמך בעולם שלאחר הפנדמיה ניתן להשיג. המפתח הוא לא להפעיל לחץ רב מדי על עצמך, לפנות לקהילה המקוונת שלך או ליצור קשר עם אחרים באופן אישי, והכי חשוב - ליהנות מכל זה.

המדריך להיראות כמו האדם הכי בטוח בחדר

קרא הבא

על הסופר