מה אם תוכלו להפוך את חלומותיכם לפארק הרפתקאות מהנה? אם אי פעם רצית לשלוט בחלומות שלך, חלומות צלולים עשויים להיות רעיון מרתק עבורך. אתה יכול לעצב את החלום שלך כרצונך.
חלימה צלולה נועדה להיות מודעים למצב החלימה שלך. אמנם זה נשמע כיף, אך לחלום צלול יש יתרונות מוכחים הכוללים התגברות על סיוטים, שיפור היצירתיות, שיפור קבלת ההחלטות, לימוד מיומנויות חדשות ועוד.
עם זאת, טכניקות חלומות צלולות מפריעות בכוונה תחילה לשינה, לכן חשוב לשקול מדוע אתה רוצה להשיג אותה לפני שתנסה. אם אתה מישהו שמאמין ששינה היא בזבוז זמן ורצונות להשיג דברים בזמן שאתה חולם, הנה כמה אפליקציות הכי טובות שיעזרו לך להשיג את זה.
1. מתעורר
אחת האפליקציות הפופולריות ביותר לחלום צלול, Awoken היא בחירה די טובה למתחילים. במהלך היום, האפליקציה משתמשת בטכניקת בדיקת מציאות על ידי שליחת התראות אקראיות כדי לשאול אם אתה חולם או לא. זה יתנה את דעתך לשאול שאלה זו על פי דרישה. בלילה האפליקציה תשמיע רמזים חלומיים בצורה של צליל טוטם כדי להפעיל בדיקת מציאות.
Awoken מגיע עם יומן חלומי שמודיע לך לרשום את החלום שלך ברגע שאתה מתעורר. באמצעות האפליקציה תוכלו לעקוב ולנתח את דפוסי החלום שלכם. חוץ מזה, יש חשבון ענן אופציונלי לגיבוי רשומות החלומות שלך.
הורד:מתעורר (ניתן לרכוש בחינם רכישות מתוך האפליקציה)
2. Dream Journal Ultimate
Dream Journal Ultimate מאפשר לך לכתוב ולשמור כמה חלומות שתרצה תוך אבטחתם באמצעות PIN. התכונה הטובה ביותר באפליקציה זו היא Dream Wall, רשת חברתית מבוססת חלומות המאפשרת לכם לתקשר ולשתף את חלומותיכם בקהילה. האפליקציה מנתחת חלומות שמורים ומציגה בפניכם דומים מרחבי העולם.
Dream Journal Ultimate מאפשר לך להוסיף תגים, לסנכרן חלומות ולהגדיר תזכורות לבדיקת מציאות. מעל לכל, האפליקציה כוללת עיצוב מינימליסטי אשר שימושי להוסיף במהירות חלומות.
הורד:Dream Journal Ultimate (ניתן לרכוש בחינם רכישות מתוך האפליקציה)
3. צָלוּל
לוסיד היא אפליקציה שתוכננה בצורה אטרקטיבית ומגיעה עם קומץ תכונות לניתוח חלומותיך. זה מאפשר לך להגדיר את תדירות ההודעות ביום, תקופה שקטה, צליל ההתראות המותאם אישית, ועוד הרבה יותר.
לוסיד קל לשימוש ועוזר לך לרשום את חלומותיך. האפליקציה מאפשרת לכם להגדיר תזכורת לפני שקופצים מהמיטה כדי שלא תשכחו את חלומכם. אם הקלדה היא משהו שמפריע לך, לוסיד עוזר לך להקליט תזכיר קולי ולהציל את חלומותיך. בנוסף, האפליקציה מאפשרת לך להוסיף תגים לחלומות ולהציע סנכרון ענן בחינם לשמירת נתונים.
הורד:צָלוּל (חינם)
4. טיפול פעימות בינוראליות
הטכניקה של Wake Initiated Dreaming Dreaming (WILD) היא כולה לחלום צלול ברגע שאתה ישן. צלילים בינוראליים משתמשים בטכניקה זו ו לעזור לך להירדם מהר יותר תוך שמירה על תודעתך בו זמנית.
לטיפול פעימות בינוראליות יש קטעים שונים של צלילים דו-טבעיים במיוחד כדי לגרום לחלום צלול, לעורר יצירתיות, הרפיה ועוד. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, תוכל לנסות להאזין לצלילים שונים כאשר אתה יושב בנוח על כיסא או ספה.
הורד:טיפול פעימות בינוראליות (ניתן לרכוש בחינם רכישות מתוך האפליקציה)
5. מאמן מילד
MILD Trainer היא אפליקציה בלעדית לאנדרואיד המספקת לך יעדים יומיומיים ללמוד ולתרגל חלימות צלולות. האפליקציה די אינטראקטיבית וטובה למתחילים להתחלה.
המטרה העיקרית של השימוש באפליקציה זו היא לשפר את הזיכרון הפוטנציאלי שלך ולהביא אותך להרגל של בדיקת מציאות. בתחילה, MILD Trainer מספק לך ארבע מטרות קלות וככל שאתה ממשיך, מספר היעדים גדל במורכבות. האפליקציה מאפשרת לך לדרג ולנהל מעקב גם לגבי השלמת היעד שלך.
הורד:מאמן מילד (חינם)
משחקי וידאו ומדיטציה יכולים לעזור לך להשיג חלומות צלולים
משחק משפר את היצירתיות והדמיון שלך החיוניים לחלום צלול. בזמן המשחק במשחקים המועדפים עליך, אתה שקוע בחוויה שבה אתה לומד לשלוט בפעולות שלך ככל שאתה מתקדם.
תרגול חלומות צלולים יכול להיות מאתגר, אך בבסיסו מדובר במודעות עצמית ולחקור אותו הלאה. ריכזנו עבורכם כמה כלי מדיטציה קלים שיעזרו לכם לתרגל תשומת לב ולהיות מודעים יותר לעצמכם.
חושבים על מדיטציה כהרגל? מדריכי מדיטציה ואפליקציות אלה מראים כמה קל יכול להתחיל להרגל זה בכל מקום שתרצו.
קרא הבא
- דְמוּי אָדָם
- בְּרִיאוּת
- בריאות שינה
- אפליקציות אנדרואיד
שריעיה היא חובבת טכנולוגיה ונהנית לעמוד בקצב ההתקדמות הטכנולוגית האחרונה. כאשר היא לא כותבת על טכנולוגיה, אתה יכול למצוא אותה נוסעת או קוראת את הרומן האהוב עליה!
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
צעד אחד נוסף !!!
אנא אשר את כתובת הדוא"ל שלך בדוא"ל ששלחנו לך זה עתה.