אפליקציות המד צעדים הטובות ביותר עבור iOS עוקבות אחר הצעדים שלך וסטטיסטיקות בריאותיות חיוניות אחרות כדי לאפשר לך לראות את התקדמות הכושר שלך לאורך זמן. עם כל כך הרבה אפליקציות זמינות זה יכול להיות מבלבל להבין איזה מהן מתאימה ביותר לצרכים שלך.
שמור על בריאותך על ידי קריאת אפליקציות המד צעדים הטובות למטה ומצא את האחת שתסייע לך להגיע למטרות האימון שלך.
1. מד צעדים
עם ממשק חלק ומודרני, מד צעדים StepsApp נותן לך שפע של מידע שיסייע לך לעקוב אחר יעדי הבריאות היומיומיים שלך. תוכל לגשת למידע על בריאות עד שנה בעבר כדי לבדוק את ההתקדמות בצעדים שהושגו, קלוריות שנשרפו, מרחק נסיעה וזמן שחלף. האפליקציה מציעה גם מעקב אחר דחיפה למשתמשי כיסא גלגלים.
ישנן הנפשות ואפשרויות התאמה אישית שאתה יכול לנצל כדי להפוך את החוויה לייחודית לצרכים שלך. החיסרון היחיד הוא שאתה לא יכול לשנות את נושא האפליקציה לצבע בהיר יותר, כך שתצטרך להתרגל לעיצוב הכהה. האפליקציה ניתנת להורדה בחינם אך כרוכה בתשלום עבור תכונות נוספות.
הורד:מד צעדים (יש אפשרות לרכישה בחינם מתוך האפליקציה)
2. מד צעדים ומעקב אחר צעדים
מד צעדים ופקר Tracker יכול לעשות יותר מאשר רק לעקוב אחר הצעדים שלך. תוכל לרשום את הקלוריות הנשרפות שלך, טיפסות במדרגות, זמן פעיל, מרחק נסיעה ותיעד את מסלול האימון שלך.
קָשׁוּר: תכונות בריאות אפל פחות מוכרות ששווה להשתמש בהן
אם תשדרג לגרסת הפרימיום, תוכל לפתוח שלל תכונות נוספות שיעזרו לך לאורך מסע הכושר שלך. מאמן מותאם אישית מגיע עם המנוי, והם ייצרו תכנית אימונים מותאמת אישית המבוססת על מטרות הגוף והכושר שלך. תוכל אפילו לשוחח עם אנשים אחרים בקבוצות הרזיה כדי לעזור לך להישאר מוטיבציה ולמצוא דרכים חדשות להישאר בריא.
הורד:מד צעדים ומעקב אחר צעדים (חינם, מנוי זמין)
3. מד צעדים ++
עבור חובב הבריאות שמחפש אפליקציה לא מסובכת מדי, מד צעדים ++ הוא פשטני ומושלם לכל רמת מיומנות. האפליקציה הפשוטה הזו עוקבת אחר הצעדים שלך ברקע, כך שהיא לא תבזבז את חיי הסוללה. לוח המחוונים מציג לך התקדמות שבועית של הצעדים שלך וצבע אותם לפי האם אתה משיג את המטרות שלך או לא.
אתה יכול להגדיר מטרות משלך לאתגרים יומיים, שבועיים וחודשיים ולעקוב אחר ההתקדמות שלך בתוך האפליקציה. ככל שתשיג יותר יעדים, כך תאסוף יותר תגי הישגים, שיעזרו לך לראות כמה עבודה אתה משקיע. לא תוכל לעקוב אחר נתונים מעמיקים אודות בריאותך, כך שהאפליקציה אינה מיועדת למי שמחפש אחר גשש בריאות מקיף. במקום זאת, הוא מושלם פשוט להתעמלות ולהתמקד במה שחשוב.
הורד:מד צעדים ++ (יש אפשרות לרכישה בחינם מתוך האפליקציה)
4. צעדים
גשש צעדים קל לשימוש זה בעל עיצוב מודרני ומלוטש, בדומה ל- StepsApp, אך הוא פשטני עוד יותר. אתה לא צריך לדאוג לחפור בנתוני בריאות שונים כדי לראות אם אתה משיג את המטרות שלך או לא. האפליקציה עוקבת אחר צעדיך ושומרת את כל ההתקדמות שלך בספריית היסטוריה שבה תוכל לגשת לנתונים בכל עת.
יש תצוגת לוח שנה שמראה לך את ההתקדמות של כל יום, ותוכל להגדיר מטרות אישיות משלך לצעדים היומיים, השבועיים והחודשיים שלך. אתה יכול לשדרג כדי לבטל את הנעילה של תכונות מיוחדות באפליקציה, אך היסודות הינם בחינם.
הורד:צעדים (חינם, מנוי זמין)
5. סטפז
אפליקציית Stepz תוכננה במיוחד לעבודה עם מכשיר ה- iOS שלך ומסתנכרנת בצורה חלקה עם אפליקציית Apple Health. שילוב זה מספק עוד יותר תובנות מעקב אחר הצעדים שלך במשך יום, שבוע או חודש אחד.
קָשׁוּר: כיצד לרשום צריכת מים באייפון שלך
האפליקציה פועלת ברקע, כך שלא תבזבזו חיי סוללה. תוכל לעקוב אחר כל הנתונים הסטטיסטיים הבריאותיים שלך כמו קלוריות שנשרפו, צעדים שנלקחו, מרחק נסיעה, עלייה במדרגות וזמן פעיל.
הורד:סטפז (חינם, מנוי זמין)
6. מד צעדים ומונה צעדים
אפליקציה פשוטה נוספת, מד צעדים ו מד צעדים מבטלת את כל התכונות העודפות ונותנת לך את הבשר ותפוחי האדמה של ספירת צעדים. תמצא רק ארבע כרטיסיות שונות, המעניקות לך תובנות לגבי הנתונים הסטטיסטיים היומיים שלך, תגים שהושגו, היסטוריית ציר הזמן ודוח ההתקדמות.
האפליקציה בנויה להפעלה מבלי לרוקן את חיי הסוללה, ויש לה אפילו מחוון שתוכל להתאים למעקב אחר חיישן תנועה. אם אתה מרגיש שהאפליקציה לא סופרת את הצעדים שלך כראוי, תוכל להתאים את המחוון כך שיתאים לצרכיך. האפליקציה חינמית, אך תצטרך להתמודד עם מודעות אלא אם תרצה לשדרג.
הורד:מד צעדים ומונה צעדים (חינם)
7. אקופדו
אפליקציית Accupedo היא אפשרות מעוגלת היטב כאשר אתה רוצה לעקוב אחר מטרות הבריאות שלך. אתה יכול לראות את הקלוריות שלך שנשרפו, השלבים שהושלמו, מהירות ההליכה, המרחק הנסיעה וזמן פעיל. האפליקציה מאפשרת לך לעבור במהירות בין מסכים בהם תוכל לראות את היעדים היומיים, השבועיים והחודשיים שלך.
אם מונה צעדים לא מספיק, תוכל גם להוסיף נגן מוזיקה ולשתף את האימונים שלך במדיה חברתית. צריך לראות את הנתונים הסטטיסטיים הקודמים של האימון שלך? אתה יכול לחזור לכל תאריך כדי לבדוק את התקדמותך. האפליקציה חינמית לשימוש, אך תצטרך לשלם תוספת קטנה עבור תכונות נוספות. קיימת אפשרות מנוי שנתית או חודשית.
הורד:אקופדו (חינם, מנוי זמין)
8. שלבים רנטסטיים
אפליקציית Runtastic Steps, המיוצרת על ידי מותג הנעליים הפופולרי, Adidas, נהדרת למעקב אחר יעדי הצעדים היומיים, השבועיים ואפילו החודשיים שלך. קל לנווט ולהבין את האפליקציה, כך שמתחילים, כמו גם חובבי בריאות מנוסים, ייהנו להשתמש בה.
ישנן רק שלוש תוכניות אימון שונות הזמינות לעקוב אחר הצעדים שלך. ה שיפור פעילות למשך 30 יום עוזר לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך במשך חודש וחמש מאתגר אותך לשפר את הביצועים שלך ללא הרף. ה שלב אחר שלב התוכנית מיועדת לכל מי שמחפש שיפור מיידי בבריאותו וכולל שילוב של תרגילי צעדים ומטרות דקות פעילות. ה הליכה בשביל הרזיה תוכנית מתמקדת בקלוריות שאתה שורף ועוזרת לך להמשיך במומנטום במשך 12 שבועות.
הורד: רנטסטי (חינם, מנוי זמין)
שימוש באפליקציות המד צעדים הטובות ביותר עבור iOS
להישאר מחויב לתוכנית האימונים שלך לא תמיד קל, אבל אפליקציות מד צעדים אלה יכולות לעזור לך להישאר בדרך הנכונה. תוכל לעקוב אחר סטטיסטיקות בריאות מרובות תוך שמירה על רישומם במשך חודשים. רוצה לקבל תיעוד מלא של הבריאות שלך רק באמצעות האייפון שלך? אתה יכול לעקוב בקלות אחר סטטיסטיקות בריאות מרובות באמצעות אפליקציות שונות ישירות באייפון ובאייפד שלך.
חבר את אפליקציות הבריאות של iOS ל- Apple Health כדי לעקוב אחר מידע בריאותי יקר הכל במקום אחד.
קרא הבא
- אייפון
- כושר
- אפליקציות iOS
- בְּרִיאוּת
- תרגיל
ראול הוא אנין תוכן שמעריך היטב מאמרים שמזדקנים. הוא עבד בשיווק דיגיטלי מעל 4 שנים ועובד ב- Camping Helper בזמנו הפנוי.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, סקירות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחצו כאן להרשמה
