כיצד למדוד חמצן בדם ב- Apple Watch

החל מסדרת Apple Watch Series 6, אפל הוסיפה חיישן חדש נהדר כדי להבין טוב יותר את הבריאות הכללית שלך על ידי מדידת רמת החמצן בדם.

נסביר כיצד לקחת קריאת חמצן בדם ב- Apple Watch להלן.

מהו חמצן בדם?

חמצן בדם הוא מדידת ההמוגלובין בתאי הדם האדומים שלך הנושאים חמצן.

לרוב האנשים רמת החמצן בדם היא 95 עד 100 אחוז. זה יכול גם להשתנות לאורך כל היום.

כל דבר הנמצא מתחת לרמות אלה יכול להצביע על בעיה רפואית רצינית שצריך לבדוק אותה על ידי רופא.

כיצד למדוד חמצן בדם ב- Apple Watch שלך

השלב הראשון לביצוע מדידת חמצן בדם ב- Apple Watch שלך הוא פתיחת ה- חמצן בדם אפליקציה. עליך להיות בן 18 ומעלה על מנת להשתמש באפליקציה.

קָשׁוּר: כיצד לקחת א.ק.ג ב- Apple Watch

כדי שהאפליקציה והשעון יקראו קריאה, עליך להישאר דומם ולוודא שפרק כף היד שלך שטוח כאשר Apple Watch פונה כלפי מעלה. כמו כן, ודא שרצועת Apple Watch שלך צמודה אך נוחה על פרק כף היד. בנוסף, Apple Watch שלך צריך להיות מיושר עם החלק העליון של פרק כף היד שלך.

בחר הַתחָלָה ולאחר מכן המתן 15 שניות. תראה ספירה לאחור במסך השעון. לאחר הספירה לאחור, תראה את המדידה אם יש קריאה מוצלחת.

לגישה מהירה לאפליקציית הבדיקה, אתה יכול אפילו להוסיף אותה לפנים השעון כסיבוך. הקשה פשוטה תפתח את האפליקציה.

מעקב אחר קריאות חמצן בדם במערכת הבריאות של אפל

כל קריאות החמצן בדם על פי דרישה נמצאות באפליקציית Apple Health. פתח את האפליקציה ועבור אל עיון> נשימה. אתה יכול לראות קריאות עבור היום, השבוע, החודש או השנה. אפשר גם לסנן מדידות שנלקחו רק בזמן שינה או במיקום בגובה רב.

האפליקציה תמדוד גם את רמות החמצן בדם ברקע. בהתאם לרמת הפעילות שלך, מספר הפעמים שהמדידה נעשית משתנה מדי יום.

מכיוון שמדידת החמצן בדם משתמשת באורות אדומים בוהקים הזורחים על פרק כף היד שלך, זה עלול להסיח את הדעת במצבים חשוכים מסוימים כמו תיאטרון או חדר שינה.

תוכל להשבית מדידות רקע במצב שינה או מצב תיאטרון על ידי כותרת אל הגדרות> חמצן בדם ב- Apple Watch שלך. באותו תפריט תוכל להשבית לחלוטין את מדידות הרקע.

קָשׁוּר: תכונות בריאותיות של אפל פחות מוכרות ששווה להשתמש בהן

שימוש בשעון Apple כדי להבין טוב יותר את בריאותך

הודות לאפליקציית חמצן הדם של Apple Watch, תוכל להבין טוב יותר את הסימן החיוני החשוב הזה ולבצע מדידה לפי דרישה בכל עת.

ואם אתה מעוניין לשפר את בריאותך, תוכל גם לנצל מספר עצום של אפליקציות כושר ואימון מעולות של Apple Watch.

אפליקציות הכושר והאימון הטובות ביותר של Apple Watch

מהי הדרך הטובה ביותר להשתמש ב- Apple Watch לצורך כושר? להלן אפליקציות הכושר והאימון הטובות ביותר של Apple Watch!

קרא הבא

על הסופר