האם האפליקציה העתידית יכולה להפוך את האייפון שלך למאמן הכושר האישי שלך?

דמיין זאת: אתה מחוץ לעיר, אז אתה פותח את אימון היוגה המותאם אישית שהמאמן האישי שנבחר בעצמך תוכנן בדיוק עבורך. לאחר תחילת האימון, אינך בטוח אם הטופס שלך נכון, לכן אתה שולח סרטון למאמן האישי שלך להדרכה. כשתסיים, אתה בודק את ההתקדמות שלך ב- Apple Watch שלך, המפרט את יעדי הכושר, הנתונים הסטטיסטיים וההישגים שלך.

נשמע כמו משהו מסרט מדע בדיוני עתידני, נכון? ובכן, אפליקציית האימון האישי העתידי שואפת להביא את העתיד קדימה ולחולל מהפכה באימון האישי בדרך זו.

אך האם האפליקציה עומדת בציפיות? הנה מה שמצאנו.

מהו עתיד וכיצד הוא פועל?

האפליקציה "העתיד" משלבת טכנולוגיה וכושר על ידי העברת מאמן אישי בכף היד.

לאחר הורדת האפליקציה, תתבקש למלא שאלון אודות מטרות אורח החיים שלך וכושר. התשובות שלך יעזרו לעתיד להמליץ ​​לך על מאמן מתאים, אבל זה תלוי בך במי שתבחר.

הורד: עתיד עבור iOS ($ 149 לחודש)

המאמן שבחרת יעצב תוכניות אימון שבועיות בהתבסס על המטרות והצרכים האישיים שלך. תוכניות האימון המותאמות אישית לוקחות בחשבון את ציוד הכושר שאליו יש לך גישה וסוגי פעילויות הכושר שאתה נהנה מהם.

קָשׁוּר: אימונים ללא ציוד בחינם כדי להתאמן בכל זמן ובכל מקום

למי שצריך מנה נוספת של מוטיבציה, יש לך גם תקשורת בלתי מוגבלת עם המאמן שלך, שיספק לך עידוד ומוטיבציה, כמו גם הדרכה שמע ווידאו על שלך אימונים.

אתה יכול גם לקבל Apple Watch בדואר, בתשלום פיקדון קטן, אם עדיין אין לך. האפליקציה משתלבת עם Apple HealthKit ו- Apple Watch, כך שתוכל לעקוב בקלות אחר התקדמות הכושר שלך. הוא עוקב אחר סטטיסטיקות שימושיות כמו דופק, שריפת קלוריות וזמן אימון. מעקב אחר פרטים אלה יגרום לך לקחת אחריות על יעדי הכושר שלך ולהבטיח שאתה לא משקר למאמן שלך.

קָשׁוּר: אפליקציות הכושר והאימון הטובות ביותר של Apple Watch

מאמנים אישיים מקוונים לעומת מאמנים אישיים

מאמנים אישיים נהדרים להדרכה ועידוד. עם זאת, לרוב האנשים יש גישה למאמנים האישיים שלהם רק כשהם לצידם. עם עתיד, המאמן שלך יכול כל הזמן לבדוק אותך. הזמינות שלהם מוגבלת רק על ידי חיבור האינטרנט שלך.

מדי שבוע, מאמן העתיד שלך יתכנן תוכנית אימונים מותאמת אישית על פי לוח הזמנים שלך, מטרות הכושר והציוד שאליו יש לך גישה. אם לוח הזמנים שלך משתנה, תוכל גם לבקש ממאמן העתיד שלך להתאים את האימון שלך. מאמן אישי יכול גם לעצב תוכניות אימון מותאמות אישית בשבילך. עם זאת, אם אתה צריך לתזמן מחדש את האימון שלך, המאמן האישי שלך לא יכול להתאים עבורך את תוכנית האימון שלך.

אפליקציית העתיד מספקת גם את הפתרון המושלם לאנשים הנמצאים כל הזמן בדרכים. אם אתה נוסע לעתים קרובות, יש לך גישה למאמן אישי שאיתו פיתחת מערכת יחסים ומכיר מקרוב את יעדי הכושר והיכולות שלך טוב יותר מאשר לחפש אחר בכל פעם שאתה מהלך \ לזוז \ לעבור.

קָשׁוּר: אפליקציות התרגיל הטובות ביותר למשקל הגוף לכושר בכל מקום

המאמן העתידי שלך יבצע צ'ק-אין שלך באופן יזום בכדי להניע ולוודא שאתה עוקב אחר תוכנית האימונים המותאמת אישית שלך. מאמנים אישיים בדרך כלל לא מבצעים צ'ק-אין בזמן שהלקוחות שלהם נמצאים.

יש תחום אחד שמאמנים אישיים אישיים עדיין בוהקים בו. מאמנים אישיים יכולים לספק באופן מיידי הדרכה לתיקון יציבה וצורה ירודים. עם אפליקציית העתיד, על המשתמשים לשלוח למאמן שלהם סרטון וידאו למשוב ולהנחיות לגבי תנוחתם וצורתם. לא תדע אם אתה מתאמן בצורה לא נכונה, אלא אם תשלח למאמן שלך סרטון וידאו יזום.

האם אפליקציית הכושר העתידית שווה את הזמן שלך?

אפליקציית העתיד היא פתרון חדשני לאנשים הזקוקים למוטיבציה ולגישה תכופה למאמן אישי. האפליקציה לא משאירה שום פרט ללא פגע, ומספקת מאמן אישי מקצועי שעושה כמעט כל מה שמאמן אישי יעשה, ועוד.

7 האפליקציות הניידות האלה יניעו אותך להתאמן

רוצים להיכנס לכושר אך נאבקים במוטיבציה לעשות זאת? האפליקציות והמשחקים האלה לאנדרואיד ו- iOS הופכים את האימון להרבה יותר כיף.

קרא הבא

על הסופר