זה נחשב כשאתם רצים, הולכים ואפילו קופצים. אבל איך הסמארטפון שלך סופר את הצעדים שלך במדויק?
הם אומרים שכל אדם צריך לשאוף לצעוד עשרת אלפים פעמים ביום. עשרת אלפים צעדים עשויים להישמע הרבה, אך כשאתם מביאים בחשבון כל צעד לתוך המשוואה, מדובר במטרה שאפשר להשיג לעצמכם באופן מפתיע.
שימוש בטלפון כמד צעדים עוזר לך לעשות בדיוק את זה. תמיד יש לנו את הטלפונים שלנו, מה שהופך אותם לדרך המושלמת לעקוב. כיצד פועלים מדי צעדים בטלפון? מאמר זה מסביר כיצד מד תאוצה וכלים אחרים קובעים בצורה מושכלת את רמות הפעילות שלך.
כיצד סמארטפון עוקב אחר השלבים שלך?
מרבית הסמארטפונים כיום מצוידים במד תאוצה מובנה, מכשיר זעיר המודד קלט באמצעות ידית ריפוד המתקשה על מגע מתכתי. מדי תאוצה מודדים את האצת הטלפון תוך כדי תנועה. חיישנים אלה הם אלה המאפשרים את הטלפון שלך להחליף כיוון על סמך האופן שבו אתה מחזיק אותו. אותו סוג נתונים יכול להתפרש כדי לעקוב אחר קצב צעדיך תוך כדי הליכה או ריצה.
יַחַד עם מידע מה- GPS של הטלפון שלך, אפליקציות מנתחות את הפעילות שלך וסופרות את מספר הצעדים שאתה עושה מדי יום. שני מקורות המידע הללו מנותחים לאחר מכן כדי למצוא
מספר הקלוריות ששרפת, בין נתונים סטטיסטיים אחרים לגבי הביצועים שלך.סוגים אחרים של חיישנים כמו מד גובה יכולים גם להשלים את הדיוקן הדיגיטלי הזה של איכות האימון שלך. בנוסף, כמה אפליקציות כמו Google Fit להרכיב את נתונים הן מהסמארטפון והן מהשעון החכם שלך לקריאה הכי מדויקת שיש.
מעולם לא היה קל יותר לעקוב אחר שלבים באמצעות סמארטפון
פשוט מספיק, נכון? מי היה מאמין ששלבי מעקב יהיו כל כך פשוטים?
כעת, לאחר שהתרגלנו למהירות, אנו מרגישים שאולי הגיע הזמן להעמיד את העקרונות האלו למבחן התרגול האולטימטיבי. ריצה סביב הבלוק? הליכה לחנות? גם אם אתה רק מכה על ההליכון בבית, מד התאוצה בטלפון שלך מוכן ללכוד כל צעד אחרון.
אנו מציעים הנחה על שש אפליקציות נהדרות שיעזרו לך להגיע ליעדים הכושר שלך בשנת 2021.
קרא הבא
- הסבר על הטכנולוגיה
- מעקב אחר פעילויות
- כושר
- בְּרִיאוּת
- פיטביט
- Apple Watch
אמה גארופאלו היא סופרת הממוקמת כיום בפיטסבורג, פנסילבניה. כאשר היא לא טורחת לשולחן שלה מתוך רצון למחר טוב יותר, בדרך כלל ניתן למצוא אותה מאחורי המצלמה או במטבח. זוכה לשבחי הביקורת. זלזול אוניברסלי.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים, סקירות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחצו כאן להרשמה
