כיצד להשתמש בתכונת זמן המסך של ה- Mac שלך

בעיה נפוצה שיש לאנשים בעת השימוש במכשירים הדיגיטליים שלהם היא האופן שבו מכשירים גורמים להם לבלות יותר מדי זמן מול מסך. הפתרון של אפל לכך הוא התכונה זמן מסך, שהגיעה ל- Mac עם macOS Catalina.

אם אתה זקוק לעזרה בשיטור זמן המסך שלך, תרצה לעקוב אחר השימוש והמסך של האפליקציה שלך או של המשפחה שלך או צריך עזרה בניהול והגבלה של הרגלי השימוש שלך ב- Mac, אז עליך להתחיל להשתמש במסך זְמַן. הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להפיק את המקסימום.

כיצד להפעיל את זמן המסך ב- Mac

בתור התחלה, התכונה פועלת רק במחשבי Mac שבהם פועל macOS Catalina ואילך. כדי להפעיל את התכונה:

1. פתח את ה תפוח עץ תפריט ולחץ העדפות מערכת.
2. בחר זמן מסך > אפשרויות.
3. נְקִישָׁה להדליק בפינה השמאלית העליונה של החלון. כדי להשבית אותו, פשוט חזור אל אפשרויות ולחץ לכבות.

כיצד להשתמש בזמן מסך בכל המכשירים

כאנשים עסוקים, מקובל עלינו לעבור ממכשיר אחד למשנהו. מעקב אחר מכשיר בודד נותן תמונה לא שלמה של זמן המסך שלך. אך אם אתה משתמש ב- Apple, תוכל לאפשר זמן מסך כדי לעקוב אחר השימוש שלך בכל המכשירים שלך.

קָשׁוּר: תכונת זמן המסך של iOS תבלום את התמכרות הטלפון שלכם

כדי לראות דו"ח משולב של זמן מסך מכל המכשירים המחוברים לחשבון iCloud שלך, עבור אל העדפות מערכת > זמן מסך > אפשרויות, ולאחר מכן סמן שתף בין מכשירים.

כיצד להגדיר קוד סיסמה לזמן מסך

אם אתה משתף את ה- Mac שלך או משתמש בזמן מסך כדי לאכוף מגבלות על המכשיר של הילד שלך, חשוב להגדיר א קוד סיסמה לזמן מסך כך שאתה היחיד שיכול לשנות את הגדרות זמן המסך שלך. קוד סיסמה זה גם מאפשר לך לקבל בקשות לזמן רב יותר כאשר ילדיך יגיעו למגבלות האפליקציה שלהם.

ליצור קוד סיסמה לזמן מסך:

1. לך ל העדפות מערכת > זמן מסך > אפשרויות.
2. סמן את התיבה עבור השתמש בקוד סיסמה לזמן מסך.
3. צור קוד גישה לשימוש.

אם אתה מגדיר קוד סיסמה לזמן מסך כאשר אתה מחובר לחשבון מנהל מערכת, תקבל הודעה הממליצה להמיר את חשבונך לחשבון רגיל.

ההנחיה נותנת לך שתי אפשרויות:

• אפשר למשתמש זה לנהל מחשב זה. אם תבחר באפשרות זו, קוד הסיסמה יוחל גם על חשבון מנהל המערכת, שאינו מומלץ מכיוון שמנהלי מערכת יכולים לעקוף את הגבלות קוד הסיסמה באמצעות מנהל המערכת שלהם פריבילגיות
• אל תאפשר למשתמש זה לנהל מחשב זה. בחירה באפשרות זו תגרום להמרת חשבון מנהל המערכת הנוכחי שלך לחשבון סטנדרטי לשימוש ילדך. כמו כן תנחה אותך בשלבים ליצירת חשבון מנהל חדש לשימושך בתור ההורה או האפוטרופוס.

כיצד להציג את נתוני זמן המסך שלך ב- Mac

יש לך מספר דרכים להסתכל על נתוני זמן המסך של ה- Mac שלך. לך ל העדפות מערכת> זמן מסך להתחיל.

כדי לבדוק את השימוש שלך במכשיר אחד, לחץ על התפריט הנפתח בתחתית החלון ובחר התקן.

אם אתה שואף לצמצם את זמן המסך, תוכל להשוות את סך השימוש בשבוע הנוכחי לשבוע האחרון על ידי לחיצה על התאריך בראש החלון ולאחר מכן בחירה השבוע. תצוגה זו תציג גם את סך השימוש שלך במשך השבוע.

אם אתה רוצה להסתכל על השימוש ביום ספציפי, פשוט לחץ על סרגל מהתרשים השבועי. גרף נוסף אמור להופיע מתחת לתרשים השבועי, המציין את השימוש שלך לשעה.

ישנן גם אפשרויות להצגה של תקלות שימוש נוספות בסרגל הצד.

שימוש באפליקציה

השתמש בתכונה זו כדי לעקוב אחר כמה זמן אתה מוציא על כל אפליקציה. אתה יכול להציג את השימוש שלך לפי אפליקציה או קטגוריה, שבה הנתונים מופרדים לקטגוריות כמו חֶברָתִי, קניות ואוכל, ו פרודוקטיביות ומימון. כדי לבחור אחד, לחץ על שימוש באפליקציה, ואז לצד הופעה בחר או אפליקציות אוֹ קטגוריות.

התראות

ראה כמה התראות אתה מקבל מכל אפליקציה באמצעות התראות הכרטיסייה בהעדפות זמן מסך. מכיוון שהודעות מסיחות את הדעת לעתים קרובות, תכונה זו עשויה להיות שימושית כאשר מחליטים אם להשתיק את ההתראות של אפליקציות מסוימות.

טנדרים

ה טנדרים הכרטיסייה נותנת לך תובנה כמה פעמים בדקת את המכשיר שלך ואילו אפליקציות פתחת תחילה, מה שיכול גם להציע תובנה רבה על השימוש שלך ב- Mac.

כיצד להגביל את השימוש ב- Mac עם זמן מסך

זמן המסך מגיע עם מערכת תכונות שתוכל להשתמש בהן כדי לעזור לך לנהל ולהגביל את משך הזמן שלך באמצעות ה- Mac שלך.

זמן השבתה

השתמש בתכונה זו אם ברצונך להגביל את היישומים שבהם תוכל להשתמש בזמנים ספציפיים. לדוגמה, במהלך שעות העבודה, הרשה לעצמך להשתמש באפליקציות הקשורות לעבודה בלבד. תקבל הודעה על השבתה חמש דקות לפני שהיא מתחילה ועוד אחת לאחר שהגעת לגבול שלך לאחר תחילת זמן ההשבתה.

כאשר קוד סיסמה לזמן מסך מופעל, השבתה כוללת הגדרה נוספת, הנקראת חסום בזמן השבתה, המחייב אותך להזין את קוד הסיסמה כדי להאריך את הגבול שלך לדקה, שעה או להמשך היום.

מגבלות אפליקציות

בעזרת תכונה זו, אתה יכול להגביל את הזמן שאתה רוצה שאתה או בני משפחתך יבלו בהסתכלות על המסך. אתה יכול להגדיר מגבלות על קטגוריות אפליקציות כמו רשתות חברתיות ומשחקים, אפליקציות ספציפיות או אפילו אתרים. פשוט הקלד יישום או אתר מסוים בשדה החיפוש כדי להגדיר מגבלה.

כאשר הוא מופעל, תקבל הודעה חמש דקות לפני תחילת מגבלת האפליקציה. בכל פעם שאתה מגיע לגבול, חלון יגיד לך שהגעת לגבול. אתה יכול או להכות בסדר ותפסיק להשתמש באפליקציה או בחר התעלם מגבלהולאחר מכן בחר מתוך עוד דקה אחת, תזכיר לי תוך 15 דקות, או התעלם ממגבלה להיום.

תִקשׁוֹרֶת

בחר את האנשים שיכולים לתקשר איתך ב- Mac שלך ובמכשירי Apple אחרים. אתה יכול גם לבחור אנשים ספציפיים שיכולים להגיע אליך בזמן זמן השבתה התכונה מופעלת.

מגבלות אלה חלות על אנשי הקשר שלך ב- iCloud ועל אפליקציות העברת ההודעות של Apple, כולל טלפון, FaceTime והודעות. עם זאת, תוכל להשתמש בתכונה זו רק אם אנשי קשר מופעלים בהעדפות iCloud שלך. המגבלות אינן חלות על מספרי חירום.

תמיד מותר

הגדר יישומים שאליהם אתה או ילדך תמיד תוכל לגשת, גם כאשר הגבלות האפליקציה וההשבתה מופעלות. טלפון, הודעות, מפות ו- FaceTime כלולים כברירת מחדל, אך תוכל לשנות אותם כאן או להוסיף אפליקציות נוספות.

תוכן ופרטיות

תוכל להגדיר הגבלות על אתרים, רכישות והורדות ב- Mac שלך, כולל אפשרות להגבלת שפה מפורשת או תוכן למבוגרים. תקבל הסבר מדוע אינך יכול לגשת לתוכן זה אם תנסה.

אם אתה משתמש בתכונה זו עבור ילדך, תוכל גם להגדיר את ההגדרות כך שיאפשרו גישה לאתרים ספציפיים בלבד. אם הפעלת את קוד הסיסמה לזמן מסך, ילדך יכול לבקש את אישורך לגשת לאתר מסוים.

כיצד להגביל את זמן המסך של ילדך ממחשב Mac

אם אתה משתמש בשיתוף משפחתי, תוכל להפעיל את זמן המסך מהמכשיר של ילדך. עם זאת, יש לך גם את האפשרות לעשות זאת ב- Mac שלך. כדי לעשות זאת:

1. ראש אל תפוח עץ תפריט ולחץ העדפות מערכת > שיתוף משפחתי.
2. בסרגל הצד, בחר זמן מסך. תופיע הודעה אם זו הפעם הראשונה שאתה מנהל את זמן המסך של המשפחה שלך. נְקִישָׁה פתח את הגדרות זמן המסך.
3. בתפריט הנפתח מתחת לתמונה שלך, בחר את שם הילד שלך. נְקִישָׁה אפשרויותולאחר מכן בחר להדליק כדי לאפשר זמן מסך לילדך.
4. לאחר ההפעלה, עבור אל השבתה, מגבלות אפליקציות, תקשורת, תמיד מותר ותוכן ופרטיות כדי להגדיר את כל המגבלות הרצויות למכשיר של ילדך.

קרא עוד: הגבל תוכן והגדר גבולות לילדים עם זמן מסך ב- Mac

תוכל גם להשתמש בקוד זמן המסך בהגדרות זמן המסך של ילדך כדי להבטיח שרק אתה יכול להגדיר ולשנות את הגדרות זמן המסך ולאשר את הבקשות של ילדך להרחבת המסך זְמַן.

קל לנהל את זמן המסך ב- Mac

בעזרת תכונת זמן המסך של Mac, תוכל לעקוב אחר הזמן שאתה מבלה באפליקציות ובאתרים ולהשתמש באמצעים שונים לאכוף גבולות ולהפחית הסחות דעת בעת השימוש ב- Mac שלך. אתה יכול אפילו להשתמש בזמן מסך כאמצעי בקרת הורים כדי ליישם מגבלות על האפליקציות של ילדך.

כיצד לשים בקרת הורים באייפון או אייפד

הפעל בקרת הורים באייפון או באייפד של ילדך כדי להגן עליהם מפני הסכנות של העולם המקוון.

קרא הבא

על הסופר