איך לשמור על ידיים חמות בזמן ההקלדה

קשה להקליד עם ידיים קרות. הצמרמורת גם מסיחה את הדעת, מה שמקשה להישאר ממוקד.

הנה שבע דרכים לכבוש את הקור בעבודה!

1. לטפל בשורש הבעיה

כדי להתחיל, בדוק אם אתה יכול למנוע מהידיים שלך להתקרר מלכתחילה. לדוגמה, הפתרון הפשוט ביותר הוא להגביר את התרמוסטט, אם אתה יכול להרשות זאת לעצמך. או אולי תוכל להגן על סביבת העבודה שלך מהקור.

אם הידיים הקרות שלך הן תוצאה של מזגן אגרסיבי מדי, בדוק אם אתה יכול לדחות אותו. אם יש טיוטה מחלונות או דלתות, בקשו לעבוד רחוק יותר מהם. לחלופין, צור מחיצה באמצעות וילונות או מסכים.

אם אתה עובד מהבית, יש לך אפילו יותר שליטה על הסביבה. בעונות קרות, אטום חלונות בפלסטיק שקוף. אם אתה יכול, קרב את שולחן העבודה שלך למחמם.

אם יש לך אצבעות קרות למרות סביבה חמה, מחזור הדם שלך יכול להיות אשם. במקרה זה, עליך להתייעץ עם רופא על דרכים לשפר אותו. אם מקום העבודה שלכם קר, אך אינכם יכולים להשתמש באף אחד מהפתרונות שלמעלה, המשיכו לקרוא!

2. השתמש ב-Pomodoro כדי להסתובב

זרימת הדם היא חלק גדול מהאופן שבו הגוף שלך שומר על חום. הדם מעביר חום, בין היתר, לכל הגוף שלך. כאשר הגוף שלך מתקרר, הוא מתחיל לתעדף את זרימת הדם הרחק מהידיים והרגליים. זה מעביר יותר דם לפלג הגוף העליון שלך, שם נמצאים האיברים החיוניים שלך.

בעצם, הגוף שלך דרמטי ומתנהג כאילו אתה בסכנה לקפוא למוות במפולת שלגים. למרבה המזל, אתה יכול בקלות לשפר את המצב על ידי החזרת זרימת הדם בידיים שלך.

שיטת פומודורו היא דרך מצוינת להגביר את זרימת הדם במרווחי זמן קבועים. כשהטיימר עובר, זז. קום מהשולחן ושפשף את ידיך זו בזו, תעשה תרגילי ידיים, או לעשות קצת אירובי כללי. מחזור הדם המוגבר עוזר לחמם אותך!

3. ללבוש כפפות הקלדה

אתה יכול להשיג כפפות דקות המספקות בידוד מבלי להגביל את התנועות שלך. אתה יכול אפילו להשיג כפפות שעובדות על מכשירי מסך מגע! זה עשוי להאט מעט את מהירות ההקלדה שלך, אבל אתה תאיץ בחזרה ככל שתתרגל לזה.

אתה יכול גם לקבל כפפות ללא אצבעות כדי להגביר את הגמישות תוך שמירה על כפות הידיים ופרקי הידיים שלך חמות. זה לא מחמם את האצבעות כל כך, אבל עדיין הרבה יותר טוב מכלום. נסה אותם אם אתה לא יכול לסבול הקלדה עם כפפות רגילות.

4. תעשה אוהל

הפוך את ההצהרה האופנתית שלך לבידוד. השתמש בצעיף פונצ'ו או שמיכה כדי לעטוף את המקלדת שלך. לאחר מספר דקות, חום הגוף שלך יחמם את החלל. כבונוס, זה גם עוזר לך לאמן את כישורי הקלדת המגע שלך!

עם זאת, אל תנסה את זה עם מחשבים ניידים. במחשב נייד, רכיבי המפתח של המחשב נמצאים ממש מתחת למקלדת. מחשבים ניידים מתחממים יתר על המידה אם המאווררים חסומים, כך שהצבתם בחלל קטן ומבודד הוא רעיון רע.

אם אתה לא רוצה לכסות את המקלדת, ללבוש צעיף גדול או עטיפת סריג זה עדיין רעיון טוב. זה נותן לך מקום חם להניח את הידיים שלך כשאתה לא מקליד. זה גם עוזר לשמור על החום בליבה שלך טוב יותר מאשר סוודר.

5. הוסף נרות

קח נר או שניים לשים על השולחן שלך. למרות שהלהבה קטנה, היא עדיין יכולה להגביר מעט את הטמפרטורה באזור קטן סביבה. כבונוס, זה יכול להוסיף ריח נעים לסביבת העבודה שלך.

אל תניח להבות ליד הצג, מכיוון שהחום יפגע במסך. אלא אם הנר שלך נמצא בצנצנת או במיכל אחר, הרחיקו אותו במרחק של כמה סנטימטרים ממשטח העכבר כדי למנוע שפיכת שעווה.

6. שתו משקה חם

במקום בקבוק מים רגיל, נסה להוסיף גאדג'ט שימושי לחורף כמו מחמם ספלים חשמלי. מים חמים מעניקים לחות בדיוק כמו קרים, ויכולים לעזור להעלות את טמפרטורת הגוף הכללית שלך.

גם תה חם, קפה או אפילו שוקו חם, במידה, יכולים לעזור. השתמש בכוס ללא ידית, כדי שהיד שלך תתחמם כשאתה מרים אותה. המשקה עצמו יעזור לשמור על חום גופך גם כן!

7. השתמש בהכתבה ובשליטה קולית

אם אתה לא מקליד, אתה יכול לשמור על חום הידיים הרבה יותר בקלות. אתה יכול השתמש בשליטה קולית באינטרנט עם סיומת דפדפן. זה מאפשר לך לשמור את הידיים תחובות בכיסים או מתחת לשמיכה.

שליטה קולית דורשת קצת להתרגל אם לא השתמשת בה בעבר. עם זאת, לאחר התאמה, זה יעיל בדיוק כמו הקלדה רגילה!

אל תיתן לקור לעצור אותך

ידיים קרות יכולות להאט אותך. אבל עם כמה צעדים פשוטים, אתה יכול לחמם אותם בחזרה ולהחזיר את הפרודוקטיביות שלך לרמות רגילות!

מכיוון שהידיים הקרות הן תוצאה של זרימת דם מופחתת, העיקר לחמם את הגוף כולו. הפיכת הבית שלך לחסכוני יותר באנרגיה נותן לך עוד יותר אפשרויות!

הדרך החסכונית ביותר להגדרת התרמוסטט שלך

כיצד עליך להגדיר את התרמוסטט שלך כך שיהיה לך נוח תוך חיסכון בכסף? הנה מה שאתה צריך לדעת לקיץ ולחורף.

קרא הבא

על הסופר