פרסומת
חג המולד תמיד בא והולך. לפני שאתה יודע זאת, לוח השנה יוצג ב-1 בינואר. הזמן הזה בשנה להחלטות חדשות והבטחות טריות.
אחרי שרמת הסוכר על בסיס שוקולד נשחקת וההודו הוא לא יותר מערימה של עצמות זרוקות, תישארו להסתכל על שנה ריקה קדימה. זה מלא באפשרויות - אהבה חדשה, א שינוי בקריירה 5 מדריכים לחיפוש עבודה כדי לשפר את סיכויי הקריירה ולמצוא את התשוקה שלךהטריק להצלחה בחיים טמון במציאת קריירה שאתה אוהב, וקבלת תשלום כדי לעבוד על התשוקה שלך. איך תמצאי את עבודת החלומות שלך? נסה את הכלים המדהימים האלה. קרא עוד , תחביבים טריים למד תחביב חדש היום עם 10 קורסי Udemy פופולרייםהתחביבים שלנו תופסים את המושב האחורי. הודות לשיעורים מקוונים, אתה יכול לעשות משהו בנידון. להלן 10 קורסי Udemy פופולריים שיוציאו אותך מהספה ולתחביב חדש. קרא עוד … והזדמנות סוף סוף לבעוט בכמה מההרגלים הרעים הישנים האלה 11 תיקונים מהירים להרגלים הרעים שהורגים את האנרגיה הנפשית שלךיש מיליוני דברים שמנקזים את האנרגיה המנטלית שלך. אתה יכול לפתח הרגלים טובים כדי להגדיל את מאגרי האנרגיה המנטלית שלך. הטיפים כאן הם מקום מצוין להתחיל בו. קרא עוד .
זה לא קל לעמוד בהחלטות השנה החדשה שלך; פיתוי הוא כוח רב עוצמה. למרבה המזל, עם הופעת הטכנולוגיה, זה קצת יותר בר ביצוע.
ביצירה זו, נסתכל על 10 כלים מקוונים שיעזרו לך לממש את החלטות השנה החדשה שלך 5 אפליקציות למימוש החלטות השנה החדשה שלך ולהישאר במסלולידוע לשמצה שקשה לקיים החלטות לשנה החדשה. תן לאפליקציות האלה להניע אותך לאורך כל השנה ולשמור אותך על המסלול. קרא עוד . לקחנו את 10 הרזולוציות הנפוצות ביותר (כפי שמופיע על ידי מוח סטטיסטי) והציעו אפליקציה או כלי אחד לכל אחד.
1. לרדת במשקל ולאכול בריא יותר: MyFitnessPal
21.4 אחוז מהמשיבים אמרו לרזות 5 מדריכים אמינים לרדת במשקל ולשמור עליוהמדע אומר שדיאטות עדיפות על פעילות גופנית אם המטרה היא ירידה במשקל. גלה איזו תזונה מתאימה לך בעזרת המדריכים השימושיים הללו. קרא עוד ואכילת מזון בריא יותר הייתה ההחלטה העיקרית שלהם לשנת 2017, ובכך הפכה אותה למטרה הנפוצה ביותר בקרב מבוגרים אמריקאים.
יש הרבה מעקבי כושר נמאס מ-Fitbit? 5 מעקבי כושר ייחודיים שכדאי לכם לשקולבדיוק כמו שאין גישה מתאימה לכולם לכושר, לא אמור להיות פתרון אחד למעקב אחר כושר! מעקבי כושר ייחודיים אלה עשויים להיות בחירה טובה יותר עבורך! קרא עוד ואפליקציות מונה קלוריות בחוץ, אבל הטובות בקטגוריה נשארות MyFitnessPal של Under Armour.
עם אפליקציה באנדרואיד ו-iOS, כמו גם אפליקציית אינטרנט עם כל התכונות, תוכל לרשום את הפעילות הגופנית והתזונה שלך מכל מקום. מאגר המזון כולל יותר מחמישה מיליון פריטים. ואם אינך מוצא את האוכל שברצונך להוסיף, תוכל ליצור ערך משלך.
השימוש באפליקציה באמת אמור לעזור. מחקרים מראים ששמירה על יומן פעילות גופנית ודיאטה יכולה יותר מכפילה את הירידה במשקל שלך.
הורד: MyFitnessPal (דְמוּי אָדָם, iOS)
2. שיפור עצמי: מאושר יותר [לא זמין יותר]
שיפור עצמי מגיע בצורות רבות. אתה יכול נסה לקרוא ספרים נוספים כיצד לקרוא ספרים נוספים באמצעות אפליקציות קריאה סדרתיותרוב האנשים מסכימים שקריאת ספרים טובה עבורך, אבל מציאת הזמן לקריאה עשויה להיות קשה. אז למה שלא תשתמש בשיטה הפשוטה הזו כדי לעזור לך לקרוא ספרים נוספים? קרא עוד , התנדב בארגון צדקה מקומי, או נשבע ללמוד שפה זרה איך מוזיקה יכולה לעזור לך ללמוד שפה זרהשירות האינטרנט החדש הזה מציע כלי ללימוד שפה המשתמש בכוחה של המוזיקה כדי להרחיב את אוצר המילים והשטף שלך. קרא עוד .
בבסיס מטרות רבות כאלה עומד האושר. ללא תחושת שלווה פנימית, קשה להניע את עצמך להגיע ליעדי השיפור העצמי שלך.
לכן, אולי כדאי לך לבדוק את אפליקציית Happier. זה זמין באינטרנט וגם באנדרואיד וגם ב-iOS. מתואר בצורה הטובה ביותר כרשת חברתית לחיוביות, Happier מאפשר לך לחלוק רגעים עם הקהילה לתמיכה ועידוד.
לאפליקציה שמונה נושאים רחבים: סיפוקים, בריאות, עבודה וכסף, השראה, מיינדפולנס, מערכות יחסים, חיים מאושרים יותר ובית ואוכל.
הורד: מאושר יותר (אנדרואיד [לא זמין יותר], iOS)
3. החלטות פיננסיות טובות יותר: גוגל דרייב
במקום השלישי עם 8.5 אחוז מהקולות נמצא "החלטות פיננסיות טובות יותר".
אין זה מפתיע שהרצון לקבל החלטות פיננסיות טובות יותר נמצא ברשימה. הרבה אנשים עדיין לא עטפו את הראש סביב משכנתאות וכרטיסי אשראי - שלא לדבר על זה טכנולוגיה משבשת כמו ביטקוין מה שהופך את העולם הפיננסי למבלבל מתמיד.
כל ההחלטות הפיננסיות החכמות מתחילות בתקציב מסודר. וכדי שתתחיל ברגל ימין, למה שלא תבחר בכלי חופשי לשימוש כדי לסדר את התקציב שלך.
Google Drive מלא בדרכים לסייע בניהול הכסף. יש לנו כיסה 10 מהם בפירוט 7 כלים לניהול כספים ב-Google Drive שכדאי להתחיל להשתמש בהםמעקב אחר הכספים שלך על הנייר יכול להיות מבולגן. השתמש במעקבי הוצאות ובתבניות אלה כדי לנהל את הכספים שלך במקום זאת. קרא עוד במקום אחר באתר.
אם אתה מעשן, גמילה היא ההחלטה המבוססת על הבריאות הטובה ביותר שתקבל אי פעם. סיגריות אחראיות לכמעט חצי מיליון מקרי מוות בארצות הברית מדי שנה. למרבה הצער, הפסקה היא גם אחד האתגרים הנפשיים הקשים ביותר שתתמודד אי פעם.
במקום מנסה את האפליקציות הרגילות באנדרואיד ו-iOS 10+ אפליקציות לאייפון להפסקת עישון, לקיים הבטחות ולהשיג יעדיםמנסה לעקוף הרגל רע? באופן מוזר, יש איזושהי אפליקציית סמארטפון שתטריד אותך באמת עוזרת. קרא עוד , למה לא לנקוט בגישה אחרת? מחשבון הסיגריות של האגודה למלחמה בסרטן מראה לך כמה סיגריות עישנת במהלך תקופה נתונה ומציע הערכה של כמה כסף זה עלה לך.
זה עשוי להיות הרבה יותר קל להפסיק ברגע שאתה מבין שתהיה כמה אלפי דולרים טובים יותר בכל שנה להפסיק לעשן, להשקיע, להרוויח: ראה כמה יהיה לך עד פרישהעישון הוא הרגל יקר. אנחנו לא עושים שום שיפוט, אבל האם אי פעם תהיתם כמה אתם באמת מוציאים על זה? וכמה כסף יהיה לך אם תתפטר? קרא עוד .
5. עשה עוד דברים מרגשים: להיפגש
לנהל אורח חיים מהנה יותר קל לומר מאשר לעשות. כסף, התחייבויות משפחתיות, מזג האוויר - אתה יכול להמציא רשימה כמעט אינסופית של סיבות לא לשים את עצמך "בחוץ".
אבל, אם תנקוט בגישה הזו, תתחרט על כך מאוחר יותר. אתה לא באמת צריך לוותר על הזדמנות לבקר במדרון סקי מקורה חדש רק בגלל פרק חדש של משחקי הכס נובע לאוויר באותו זמן.
אחת מיישומי האינטרנט הטובים ביותר עבור למצוא דברים מהנים לעשות Google Now עוזר לך למצוא דברים לעשות בסוף השבוע הזהאלא אם כן אתה גר באמצע שום מקום, סביר להניח שיתרחשו קונצרטים, הופעות, תערוכות ואירועים בסוף השבוע הקרוב למקום מגוריך. אתה רק צריך לדעת איפה לחפש... קרא עוד באזור שלך נמצא Meetup. פעילויות ניתנות לחיפוש לפי קטגוריות ומכסות הכל, החל ממועדוני ספרים ועד לאירועי ספורט.
6. לבלות יותר זמן עם משפחה וחברים קרובים: פייסבוק
מכל הרזולוציות המפורטות במחקר של המוח הסטטיסטי, לבלות יותר זמן עם משפחה וחברים היא כנראה הקלה ביותר להשגה.
אחרי הכל, מה כל כך קשה? התקשר לאחיך או לדודה שלך ושאל אותם אם הם רוצים לראות סרט או ללכת למקום לארוחת ערב. אלא שכולנו יודעים שזה לא כל כך קל. החיים קורים, אנשים מתרחקים, דברים צצים.
פייסבוק עשויה להישמע כמו אפליקציה שמשיגה את ההפך ממה שאתה רוצה בכך שהיא מעודדת אנשים ליצור אינטראקציה דרך הרשת ולא באופן אישי. אבל בשימוש נכון, אולי בשילוב עם קבוצת WhatsApp, זו עדיין הדרך הטובה ביותר להתעדכן על היכן נמצאים כל החברים ובני המשפחה שלך בכל זמן נתון.
7. למד את עצמך משהו חדש: לינדה
ללמד את עצמך מיומנות חדשה היא פתרון נוסף שדורש הרבה מוטיבציה. לגרור את עצמך לשיעור שפה בסוף יום עבודה או להכריח את עצמך לעשות תרגילי טריגונומטריה בשבת בבוקר יכול להיות אתגר.
עם זאת, 5.3 אחוז מהנשאלים נחושים לרכוש מיומנות חדשה. אם אתה נופל ל-5.3 אחוזים האלה, אתה לא יכול לטעות בהרבה עם לינדה.
האתר מציע אלפי קורסים כיצד לגשת לקורסים המקוונים של Lynda.com בחינםLynda.com שימושי מאוד אם אתה רוצה להרחיב את הכישורים הטכניים והיכולת שלך. למרבה הצער, זה יקר! כך תוכל לקבל גישה בחינם. קרא עוד על פני מספר כמעט אינסופי של נושאים. הכל, החל מציור דיגיטלי ועד תכנות מכוסה.
חברות עולה $19.99 לחודש.
8. עשה עוד מעשים טובים עבור אחרים: תעביר את זה הלאה
האם העולם לא יהיה מקום טוב יותר אם כולם היו מוכנים לעזור לזולתם בכל עת?
בשנתיים האחרונות, שלל אפליקציות מבוססות מעשה טוב צצו בחנויות האפליקציות השונות. קשה לקבוע "זוכה" מוחלט, אבל אנחנו אוהבים את Pay It Forward.
Pay it Forward היא תנועה עולמית שמנסה להציג מעשים קטנים של חסד שמאירים את היום של כולם. אתה משתמש באפליקציה כדי לרשום את המעשים הטובים שלך. אפשר אפילו לראות את כל המעשים על מפה, וכך לגלות היכן נמצאים המקומות החביבים ביותר בארץ.
הורד: שלם את זה קדימה (אנדרואיד [לא זמין יותר], iOS [לא זמין יותר])
9. מצא אהבה חדשה: חומר דליק
אולי באופן מפתיע, רק 4.3 אחוז מהאנשים שנשאלו אמרו שהם רוצים למצוא אהבה חדשה בשנה הקרובה.
החדשות הטובות הן שלאנשים האלה יהיה קל יותר מאי פעם לעשות זאת לגלות אהבה באינטרנט 16 אתרי הכרויות בחינם שיעזרו לך למצוא אהבהרוב ההיכרויות באינטרנט מתבצעות באפליקציות כעת. אבל עדיין יש הרבה אתרי הכרויות טובים בחוץ. הנה מבחר רחב של אתרי מערכות יחסים מקוונים בחינם שקיימים בחוץ. לך תמצא אהבה! קרא עוד . אתרים כמו Plenty of Fish and Match ידועים וקיימים כבר כמה שנים.
החלטתי שאני סרקסטי מדי בשביל היכרויות באינטרנט... כנראה שאני פשוט נתקלת בתור כלבה... אני שמח שאין מערכת דירוג כוכבים עם @חומר דליק
— האנה פרייר (@hannahferrier_) 19 בדצמבר 2017
עם זאת, בימים אלה, האפליקציה המובילה להיכרויות מקוונות היא טינדר. האלגוריתמים מבוססי המיקום מראים לך אנשים אחרים באזור שלך. אם אתה אוהב את מה שאתה רואה, החלק ימינה. עם יותר ממיליארד החלקות שנרשמות באפליקציה מדי יום, אתה יכול להיות בטוח שתפגשי התאמה.
אם אתה חדש באפליקציה, הקפד לבדוק את האפליקציה שלנו רשימת טיפים לשימוש בשירות 10 קווי האיסוף הטובים ביותר של טינדר שבאמת עובדיםהקסם האמיתי של טינדר הוא ברושם הראשוני שלך. להלן קווי האיסוף הטובים ביותר של טינדר שהם באמת יעילים. קרא עוד .
הורד: חומר דליק (דְמוּי אָדָם, iOS)
10. מצא עבודה טובה יותר: באמבל ביז
מי לא היה רוצה עבודה חדשה? יותר כסף, סיכויי קריירה טובים יותר, חבילת הטבות מקיפה יותר - קל להבין מדוע זו אחת מ-10 ההחלטות הנפוצות ביותר לשנה החדשה.
חיפוש מהיר בגוגל מגלה אלפי אתרי חיפוש עבודה 5 אפליקציות וכלים לארגון חיפוש העבודה שלךכל חיפוש עבודה טוב צריך מערכת. בין אם מדובר באפליקציה, גיליון אלקטרוני של אקסל או נייר ותיקיות מהבית הספר הישן, הכלים הללו לארגון חיפוש עבודה יבטיחו שתשיג עבודה משתלמת. קרא עוד . למען האמת, יש מעט מאוד מה לבחור בין השמות הגדולים כמו Monster, Indeed ו-CareerBuilder. אותם משרות פנויות נמצאות לרוב בכל אחת מהן, ואתה מתחרה מול אותם מועמדים.
אם אתה נקבה ומחפש משהו קצת שונה, בדוק את Bumble Bizz. אפליקציית ההיכרויות הראשונה לנשים השיקה שירות דרושים באמצע 2017 ומנסה להציע טוויסט למשרות בלינקדאין על ידי שילוב של היכרויות ונטוורקינג מקצועי לממשק אחד. לקחנו א מבט מפורט על האפליקציה Bumble Bizz: האם אפליקציית היכרויות יכולה להתחרות בלינקדאין?Bumble, אפליקציית ההיכרויות הידידותית לנשים, משיקה את המצב החדש שלה: Bumble Bizz. האם זה יכול להתחרות בלינקדאין? אנחנו חוקרים. קרא עוד במקום אחר באתר.
איך תתמידו בהחלטות השנה החדשה שלכם?
10 האפליקציות שציינו אמורות לכסות אותך; הכרנו לך כלי או אפליקציה עבור כל הרזולוציות הנפוצות ביותר. אם אתה מחפש השראה להחלטות, בדוק את אלה החלטות מוזרות לשנה החדשה ששותפו בטוויטר.
עכשיו תורכם להוסיף לרשימה. באילו אפליקציות או שירותים תשתמש כדי לנסות לדבוק ברזולוציות שלך? האם ניסית אחד מהכלים שדיברנו עליהם?
כמו תמיד, אתה יכול להשאיר את כל הדעות וההצעות שלך בקטע ההערות למטה.
דן הוא גולה בריטי המתגורר במקסיקו. הוא העורך המנהל של האתר האחות של MUO, Blocks Decoded. בתקופות שונות, הוא היה העורך החברתי, העורך הקריאטיבי ועורך הכספים של MUO. אתה יכול למצוא אותו מסתובב על רצפת התצוגה ב-CES בלאס וגאס מדי שנה (אנשי יחסי ציבור, פנו!), והוא עושה הרבה אתרים מאחורי הקלעים...