2021 כמעט מאחורינו. כשהחגים מתקרבים לסיומם תוך שבועות בלבד, אנחנו מתאמצים למסמר את החלטות השנה החדשה שלנו לפני שחג המולד יבוא ויעבור.
אחרי כמעט שלוש שנים בבית, מחסה במקום, בהחלט יש מקום להשתפר בכל הנוגע למצבי הבריאות שלנו. המטרה העיקרית שלנו: לצאת מהכריזה שלנו ולהפוך להתגלמות הבריאות והכושר. אם גם אתה מחפש שינוי, יש לנו המון המלצות טכנולוגיות בריאות חכמות שיעזרו לך במסע שלך.
איך להתכונן לשנה החדשה: אתה חדש, טכנולוגיה חדשה
הטכנולוגיה הטובה ביותר משפרת את כל ההיבטים של החיים שהופכים אותם לשווה לחיות. כמה מטכניקות הבריאות החכמות האהובות עלינו מתמקדות באורח החיים: לעזור למשתמש לשלב כושר בשגרה שלו, למשל.
שלושת המרכיבים החיוניים האלה בטכנולוגיית הבריאות מובטחת כולם לעזור לך לעשות סדר בחייך ברגע שהשנה החדשה מתגלגלת. אם יש לך הבטחות לקיים והחלטות לקיים, אולי יעניין אותך מה יש לכל הדברים הבאים להציע.
1. השקיעו בשעון חכם
שעונים חכמים הם לא רק מסוגננים - הם שימושיים להפליא בעת ניטור הבריאות והכושר שלך.
כמה מהתכונות הממוקדות בבריאות שרבים פופולריים שעונים חכמים שיש להציע כוללים:
- ניטור דופק 24/7
- מונה צעדים
- עוקבים לדפוסי שינה
- רמות ריווי חמצן בדם, שימושי לאימון בעצימות גבוהה
- תכונות מחזור לנשים
כמה חברות שעונים חכמים כמו Garmin אפילו מרחיקים לכת gamify fitness— הם ממלא הגרביים המושלם לילדים שאוהבים לחקור את העולם באמצעות הטכנולוגיה שלהם. החפצים הלבישים האלה מזיזים את כל המשפחה, וכולכם תהנו לעשות זאת.
2. בניית חדר כושר ביתי
תחת שלטון האימה הבלתי פוסק של COVID, רבים מאיתנו ניצלו את התירוץ הנוח הזה כדי להישאר בבית מחדר הכושר. כעת, אנו מרגישים את החרדה, הן בקווי המותניים והן ברמות האנרגיה שלנו מדי יום.
התאמה בבית לא חייבת להיות רק אב-רולס וכפיפות בטן. בניית חדר הכושר הביתי האולטימטיבי הוא פתרון אחד שמכניס את הכושר ישירות לחייך, ואתה יכול לבחור להביא הביתה רק את מה שאתה אוהב להשתמש בו.
אופני כושר חכמים כמו ה-Echelon Smart Connect EX3 הם אחת הדרכים לתקן את רכיבת האופניים שלך בחורף הזה. למי שחי כדי לשחק, אוזניות מציאות מדומה הם דרך מצוינת לצלול ישר לתוך מספר שגרות אירובי, קיקבוקסינג, פילאטיס ואירובי VR מדהימים, והכל תוך כדי שמירה מלאה על פעילות גופנית ובחום הרגע.
3. תאכל טוב יותר
אכילה נכונה היא אחת האסטרטגיות היעילות ביותר לטווח ארוך כאשר עובדים לקראת אורח חיים בריא יותר.
טכנולוגיה חכמה למטבח כמו מייבשים ומטגנים אוויר (כמו המספר הקטן והלוהט הזה מסדרת Bella Pro) עוזרים לך במאבק שלך נגד הבליטה בכך שהוא מאפשר לך להכין ארוחות טעימות, משביעות ודלות קלוריות ללא הטרחה והטרחה.
אם אתם אוהבים שייקים לארוחת בוקר או אחרי אימון, א בלנדר חכם תהיה חוויה שלא דומה לאף אחת אחרת. מותגים רבים מציעים שילוב אינטליגנטי כמו גם הגברת מהירות, מה שמבטיח שכל פיסורה נועדה לשלמות. אתה יכול אפילו לגדל את הירוקים שלך עם תא AeroGarden, קומפקטי מספיק אפילו לדירת הסטודיו הנעימה ביותר.
Smart Health Tech: כרטיס חד-כיווני לחיים הטובים ביותר שלך עד כה
אנחנו אוהבים טכנולוגיית כושר חכמה מכיוון שהיא הופכת את הכושר לקל ומהנה. כאשר הבית שלך מאובזר במלואו לאורח חיים בריא יותר, הבחירה הנכונה הופכת כמעט נוחה יותר מאשר לעבור דרך הנסיעה כשאין משהו טוב יותר לאכול בסביבה. תשכחו מסבל בקור - ריצת הבוקר שלכם מתרחשת עכשיו ממש מהנוחות של הבית.
אם יש לך הכל בהישג יד, התירוצים נמסים לכלום. קום, תדלק, קפץ והזיע איתנו את השנה החדשה. בלי תירוצים.
אנו מקווים שתאהבו את הפריטים שאנו ממליצים עליהם ודנים בהם! ל-MUO יש שותפויות שותפים וממומנות, כך שאנו מקבלים חלק מההכנסות מחלק מהרכישות שלך. זה לא ישפיע על המחיר שתשלם ויעזור לנו להציע את ההמלצות הטובות ביותר למוצרים.
האם הגל של ציוד כושר המחובר לאינטרנט יכול לספק אימון טוב יותר? אנחנו מסתכלים.
קרא הבא
- בריאות
- מקודם
- עסקאות
- עסקאות
- כושר
- בְּרִיאוּת
- תרגיל
- מוצרי חשמל למטבח
אמה גארופלו היא סופרת המבוססת כיום בפיטסבורג, פנסילבניה. כשהיא לא עמלנית ליד השולחן שלה מתוך רצון למחר טוב יותר, בדרך כלל אפשר למצוא אותה מאחורי המצלמה או במטבח. זוכה לשבחי ביקורת. מבוזה אוניברסלי.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחץ כאן כדי להירשם