6 דרכים לאהוב את העבודה שלך שוב ושוב

בין אם אתה עובד מרחוק או בתא משרדי, קל יותר להרגיש שחיקה לאחר שעושים את אותו הדבר במשך שנים על גבי שנים.

אתה עדיין צריך להשתתף בפגישות, להתמודד עם השותף המעצבן שלך לעבודה, או אולי להישאר מאוחר כדי להשלים משימה לפני המועד האחרון. זה מתחיל להיות מכריע, נראה שהעבודה לא נגמרת, ומתחשק לך לצרוח, "הפסקתי!"

מה אם היית יכול לשנות את זה לטובה? מה אם היית יכול לאהוב את העבודה שלך כל פעם מחדש, בדיוק כמו פעם? הטיפים הבאים יכולים לעזור.

1. להבין האם זה התפקיד שלך או הבוס שלך?

לפני שתדון בתוכנית ההתפטרות שלך עם בן/בת הזוג, קבע האם זו העבודה שאתה שונא, או שהמנהל שלך גורם לכל הצרות?

מחקרים מראים זאת אחד מכל שני אנשים עזב את עבודתו להתרחק מהמנהלים שלהם ולהצליח בחיים שלהם. ה סיבה נוספת היא מציאת הופעות טובות יותר או הזדמנויות צמיחה במקום אחר, ואם זו הסיבה שלך, אתה בדרך הנכונה.

עם זאת, אם אתה מגלה שהסיבה התת מודע שלך לעזוב את העבודה שלך היא רק המנהל המעצבן שלך, אולי תרצה לשקול מחדש. רשום את המאפיינים המטרידים שלהם וקבע אם אתה יכול לעשות משהו בנידון. האם אתה יכול לפתור את זה על ידי תקשורת איתם? או שזה משהו שאולי תרצה לדון בו עם משאבי האנוש שלך?

אם כי, אם אף אחד מהם לא עובד, שקול להחליף מחלקות ולעבוד עם צוותים אחרים. זה יעזור לך לקבל החלטה מושכלת אם אתה מתפטר מהעבודה שלך מהסיבות הנכונות או שעדיין יש תקווה לתקן את הדברים.

2. ללמוד משהו חדש

אם הסיבה להתפטרות מהעבודה שלך היא פרויקטים משעממים או צמיחה מקצועית עומדת, אולי תרצה לעבוד על פרויקטים טובים יותר. במיוחד אם אין לך תוכנית מגירה לאחר התפטרות מעבודתך, מלבד חיפוש עבודה בחברות מתחרות.

רעיון טוב יותר יהיה להיפגש עם המנהל שלך כדי לדון בנושא זה בפירוט. היו מוכנים להציע רעיונות לפרויקטים חדשים או לתאר פרויקט מתמשך אחר שבו תוכלו להיות לעזר.

יתר על כן, אם אתה עובד במחלקה מסוימת במשך שנים, אולי תרצה לצחצח את הכישורים שלך לתפקיד החדש שאתה דוחף אליו. פלטפורמות מקוונות שונות כמו קורסרה ו אודמי להציע קורסים ממומחים בנושאים מרובים. במידת הצורך, שקול להירשם לאחד.

3. התחל את היום שלך טוב

אנשים שמתחילים את היום בצורה טובה הם במקרה פרודוקטיביים יותר לאורך היום.

עם זאת, זה משפיע עליך בשני הכיוונים. אם אתה מתחיל את היום שלך להתלונן, אתה עלול בסופו של דבר להרגיש את אותו סוג של כעס לאורך היום. ואז תחזרי הביתה ותבכייני על איזה יום עלוב היה לך בעבודה. והמחזור ממשיך לחזור על עצמו עד שאתה משוכנע שאתה שונא את העבודה שלך.

למרות שקשה לשנות את אופן הפעולה של העבודה שלך, אתה תמיד יכול לעשות זאת משהו שעושה אותך מאושר, מרוצה ונרגש. זה יכול להיות כל דבר: פרויקט יצירתי אישי שאתה רוצה לעבוד עליו, משימה מעניינת שאתה יכול להציע לבוס שלך, תחביב שרצית לעסוק בו לנצח, או אולי הבלאגן צדדי שאתה רוצה לנסות.

פרויקט הצד החדש הזה יכול להיות מקור ההשראה שלך לעזוב את המיטה בכל בוקר.

4. ארגן מחדש את סביבת העבודה שלך

אתה לא יכול לשנות את העובדה שאתה צריך לבלות 40 שעות בשבוע בסביבת העבודה שלך. ואם תמשיך להסתכל על אותם דברים עד סוף חייך, תכיר בטבע האנושי הבסיסי, אתה תשתעמם.

אז שקול לשנות אותו לעתים קרובות כדי לשמור על הזרימה. הטיפים הבאים יכולים לעזור.

מסדרים את החוטים

הדבר הראשון שאתה יכול לעשות הוא לסדר מחדש את כל החוטים, ליצור כאוס במשרד ובראש שלך. ודא שכולם לא הסתבכו והפסיק להיות גורם לתסכול שלך.

החלף את הציטוטים

עם הזמן סדרי העדיפויות משתנים. וכך גם המטרות ומקורות ההשראה שלך. אז עשה את המובן מאליו. מצא את הגירוי החדש שלך והחלף כל דבר משעמם סביבך במשהו שמפרח את דעתך.

היפטר מהמסמכים והקבצים המיותרים

הסר את סביבת העבודה שלך. ברצינות! בין אם יש לך ערימות של קבצים על שולחן העבודה שלך או סביבך במשרד שלך, הם מגבירים את הלחץ שלך, ומשפיעים ישירות על הבריאות הנפשית שלך.

Adobe Scan הוא כלי סריקה נהדר שיכול לעזור לך להיפטר מכל הקבצים הפיזיים. פשוט סרוק אותם באמצעות התוכנה והעלה את כולם למחשב שלך. זה ייתן לך יותר מקום מסביב, נותן אווירה נקייה.

מאוחר יותר, אתה יכול לסדר אותם בענן שלך או להשתמש ב מיין את התיבה שלי יישום אינטרנט כדי לשמור אותם מאורגנים.

העלה את המטרות החדשות שלך על הקיר

לבסוף, הציבו לעצמכם יעדים חדשים. הדביקו אותם על הקירות ושמרו על המומנטום.

קָשׁוּר: הכלים הטובים ביותר שיעזרו לך לשפר את האיזון שלך בין עבודה לחיים

5. לטפח ולשמור על גישה חיובית

לכל דבר יש שני צדדים: זה שמעלה לך חיוך על הפנים וזה שגורם לך לרצות לשנוא אותו. הדבר נכון גם לגבי העבודה שלך. למרות איך שאתה מרגיש עכשיו, חייב להיות משהו שבטח אהבת בו. זו הסיבה שהתחלת לעשות את זה מלכתחילה.

לכן, במקום לשבת במשרד שלך עם זועף על המצח, לדחוף את עמיתיך לעבודה, שקלו לשמור על גישה חיובית.

הנה כמה טיפים שיכולים לעזור.

התיידד עם עמיתים לעבודה

תודה לעמיתיך לעבודה בכל פעם שהם עוזרים לך. פגוש אותם מחוץ לעבודה, שוחח איתם אם הם משתתפים באותן מסיבות כמוך, או עושים פעילויות אחרות ביחד. זה עשוי לשנות הרבה.

קח הפסקות אפקטיביות

במקום לגלול במדיה החברתית, שקול לדבר עם מישהו, לקרוא ספר שאתה נהנה ממנו, להאזין למוזיקה או לאכול משהו בריא.

קָשׁוּר: איך לקחת הפסקה משקמת יעילה

אל תביא איתך עבודה הביתה

תפסיק לפרוק על מה שהבוס שלך אמר בפגישה, איך הלקוח החדש שלך רוצה שינוי של הרגע האחרון בפרויקט, או כל דבר שקשור לעבודה לצורך העניין. השאר את כולם במשרד שלך כשאתה עוזב את שולחן העבודה שלך.

אתה חייב ליהנות מהזמן האישי שלך עד הסוף. בסופו של דבר, חייך יפסיקו להסתובב סביב העבודה במשרד שלך.

נהל את עומס העבודה שלך

אם אתה מתמודד עם עומס עבודה רב מדי, וזה פוגע בביצועים הטובים יותר שלך, שקול לדון בזה עם המנהל שלך.

חייבת להיות כמות מסוימת של עבודה שהובטחה לך בתחילת עבודתך. גלה אם עומס העבודה הנוכחי חורג מהסכום הזה. אם כן, בקש מהמנהל שלך להאציל זאת למישהו אחר או להאריך את המועדים. זה יכול לעזור לך לנהל את עומס העבודה שלך כראוי ולהגדיל את הפרודוקטיביות שלך.

6. קח הפסקה מהכל

לבסוף, אם שום דבר מזה לא הגיוני כרגע, אתה עלול להיות על סף שחיקה אחרי הכל. אבל זה בסדר. כולנו מרגישים כך מדי פעם.

הדבר הטוב ביותר עבורך לעשות, במקרה זה, הוא לקחת הפסקה מהעבודה. שקלו לצאת לחופשה או לקחת כמה ימי חופש רק כדי להירגע ולהתרחק מכל הלחץ שהעבודה שלכם גורמת.

אם אף אחד מהם לא אפשרי כרגע, אתה עדיין יכול לנצל את סוף השבוע שלך כדי לנתק כל מה שקשור לתפקידי המשרד שלך וללכת למקום נחמד להשתחרר.

זה אפשרי לאהוב את העבודה שלך

אתה חייב ליהנות מהעבודה שאתה מבלה את רוב חייך. אז נקוט באמצעים אלה כדי להבטיח שזה יקרה, ואתה אוהב את העבודה שלך.

אחרי הכל, זו רק עבודה, זה לא אמור ליצור כאוס בכל החיים שלך.

איך להיות יעילים ופרודוקטיביים יותר בזמן עבודה מהבית

היה יעיל יותר כשאתה עובד ברגיל החדש עם תוכן על פרודוקטיביות, ארגון, ניהול זמן ועוד

קרא הבא

על הסופר