10 גאדג'טים לבית שיהפכו את הבית שלך לנקי ובריא יותר

הופעת הטכנולוגיה הפכה את השמירה על אורח חיים בריא בבית לקלה מאי פעם. עם המכשירים הרבים הקיימים בשוק, אתה יכול להגיע ליעדי הבריאות שלך ולבנות סביבה בריאה.

בדוק את הפתרונות הטכנולוגיים הביתיים האלה כדי להוסיף למרחב המחיה שלך כדי להפוך אותו לבטוח יותר עבורך ועבור משפחתך.

1. גשש שינה

ישנם ימים שבהם אתה מרגיש מתחדש כשאתה מתעורר. פעמים אחרות, אתה מרגיש כאילו לא ישנת קריצה.

לא תמיד ברור מה עושה לילה טוב או רע, אבל מעקב שינה יכול להציע תובנה שימושית לגבי השינה שלך. בהתאם למכשיר, גשש שינה יכול לספק לך מידע רב ערך, כמו הלב שלך קצב, דפוס נשימה, תנועת הגוף והטמפרטורה, כמו גם כמה זמן היית ער ו יָשֵׁן.

רוב העוקבים אוספים את כל הנתונים האלה לדוחות שתוכלו לעיין בהם למחרת בבוקר. אתה יכול גם לעקוב אחר הנתונים האלה לאורך זמן כדי לראות את השינויים בדפוסי השינה שלך ואת הגורמים שעשויים להשפיע עליהם. חלק מ עוקבי השינה הטובים ביותר תכונה אפשרויות ליצירת יעדי שינה והגדרת אזעקות חכמות כדי להעיר אותך במהלך השלב הקל ביותר של מחזור השינה שלך.

2. טיגון אוויר

מנסים להפחית בשומן מבלי לוותר על הטעם המטוגן בשמן עמוק? אז תקנה לעצמך מכונת בישול אוויר. מטגן אוויר הוא בדיוק כמו תנור הסעה קטן. הוא משתמש באוויר חזק במיוחד כדי להעניק לאוכל שלך ציפוי מענג של פריכות ללא דליי השמן הדרושים לטיגון עמוק.

עם המכשיר הזה, כל מה שאתה צריך זה כף או פחות שמן כדי להכין את המנות המטוגנים שלך. טיגוני אוויר התומכים ב-Wi-Fi מגיעים גם עם אפליקציות המאפשרות לך לשלוט ולפקח מרחוק על האוכל שלך.

האפליקציה כוללת שפע של אפשרויות שימושיות כמו הגדרות קבועות מראש לבישול, טיימרים ואפילו תכנון ארוחות. זהו הפתרון האידיאלי עבור כל אדם בעל מודעות לבריאות שעדיין רוצה ליהנות מהמועדפים המטוגנים שלו ללא כל רגשות אשם.

3. מערכת סינון מים

בליעת מים מזוהמים עלולה לגרום לתופעות שליליות. הפוך את הבית שלך לבטוח יותר על ידי שימוש במערכת סינון הממזערת זיהומים מזיקים במים, כגון חיידקים, משקעים ומתכות כבדות.

זה מבטיח שהמים מסוננים כראוי לפני שהם מגיעים לכוס שלך. עם מערכת סינון מים, המים שאתה מקבל ישירות מכיור המטבח שלך טובים לא פחות, אם לא טובים יותר, מאלה שבבקבוקי פלסטיק.

4. מתקן גלולות חכם

כאשר תרופות מרשם אינן נלקחות לפי ההוראות, עלולות להיות לכך השלכות גדולות, כגון תסמינים ממושכים, סיבוכים רפואיים ואיכות חיים מופחתת. הבעיה עם גלולות היא שיכול להיות קשה לעקוב אחריהם, במיוחד עבור קשישים.

מכשירי גלולות חכמים יכולים לעזור לך לשמור על המרשמים שלך לגלולות. כשיגיע הזמן לתרופות שלך, הגאדג'טים האלה יודיעו לך ויגידו לך אילו מהם לקחת. כמעט כל מכשירי הגלולות הטובים ביותר יכולים גם ליידע את המטפלים המיועדים כאשר גלולות לא נלקחו, להגביל את הגישה למנות יומיות ולהזכיר לך מתי יש צורך במילוי חוזר.

5. קנה מידה חכם

משקל חכם הוא מוצר חובה בכל משק בית, בין אם אתה מנסה להגיע ליעד כושר ספציפי או סתם רוצה להבין טוב יותר את הרכב הגוף שלך. שלא כמו משקל מסורתי, משקל חכם יכול להציע יותר מסתם מדד מדויק של משקל הגוף שלך.

בהתאם לדגם, קנה המידה החכם שלך יכול להגיד לך את מדד מסת הגוף שלך (BMI), הרכב הגוף ואפילו קצב הלב. זה גם יכול לתעד את כל המדידות הללו, כך שתוכל לקבל תמונה מלאה של החיוניים שלך כפי שהם משתנים עם הזמן. חלק מהדגמים אפילו תואמים ל-Google Fit ול-Apple Health.

6. מדחס אשפה אוטומטי

למרות שדחסני אשפה אולי לא נמצאים בראש הרשימה שלך בכל מה שקשור לשמירה על ניקיון הבית שלך, יש אחד כזה במטבח שלך שווה את ההשקעה. מכונות אלו נועדו לצמצם את נפח האשפה שלך לשבריר ממה שהוא בדרך כלל, כאשר דגמים מסוימים מכווצים אותו עד 80%.

כתוצאה מכך, תוציאו את האשפה בתדירות נמוכה יותר ותפחיתו את כמות הפסולת שעוברת למזבלה. זה הופך את פינוי הפסולת לפשוט יותר, ותכונת האגד חוסכת לך כסף גם על שקיות אשפה.

7. מדחום מחובר

מדחום קלאסי יכול לעשות את העבודה. אבל אם אתה רוצה לקחת את קריאות הטמפרטורה לשלב הבא, אז הרם מדחום חכם. מלבד מדידה מדויקת של טמפרטורת הגוף שלך, מדי חום חכמים יכולים לאחסן נתונים, להיות מחוברים לאפליקציות בריאות ולהציע עצות טובות כאשר אתה מרגיש תחת מזג האוויר.

רוב מדי החום החכמים כוללים גם אפליקציות לנייד המאפשרות לך לתעד את קריאות הטמפרטורה שלך. זוהי דרך מצוינת לעקוב אחר נתוני הבריאות שלך, כדי שתוכל לבדוק כיצד המחלה שלך מתקדמת. אתה אפילו יכול לחלוק את המידע הזה עם הרופא שלך כדי לעזור להם לבצע אבחנה מדויקת יותר.

8. מטהר אוויר חכם

עכשיו כשאתה מבלה יותר זמן בבית, חשוב לחשוב על איכות האוויר של הבית שלך. מזהמים, כגון שיער חיות מחמד, עשן ואפילו תרסיסי ניקוי עלולים להוביל להתעטשות, עיניים מגרדות וכאבי ראש.

מטהרי אוויר חכמים עובדים כדי להבטיח שיש אוויר נקי בכל אזורי הבית שלך. מכשירים אלו לא רק מנקים את האוויר ונפטרים מריחות לא נעימים אלא גם מספקים לכם מידע על האופן שבו איכות האוויר בביתכם משתנה במהלך היום.

רוב מטהרי האוויר החכמים בשוק כיום כוללים גם Wi-Fi, אפליקציות לנייד ושילוב עם עוזרים דיגיטליים כמו Amazon Alexa ו- Google Assistant.

9. אופני כושר חכמים

אופני כושר חכמים הם השקעה מצוינת אם אתה רוצה כיוון במסע הכושר שלך ומעדיף להתאמן בבית. למרות שהם מגיעים עם תגי מחיר גבוהים ודמי מנוי, הם יכולים להיות זולים יותר מחברות בחדר כושר בטווח הארוך.

קָשׁוּר: תשכחו ממכון הכושר! Alexa מיומנויות להתאמן ולהתאמן בבית

רוב האופניים החכמים מגיעים עם ספריית שיעורים המועברים על ידי מדריכים מוכשרים. אתה יכול להזרים סרטוני אימון אלה על מסך המגע המובנה. אם אתם מעדיפים לצפות במכשיר הנייד שלכם, ניתן לחבר את האופניים לאפליקציה נלווית.

10. שואב אבק רובוטי

כיום, אינך צריך לזוז מילימטר כדי לנקות את הרצפות שלך. פשוט תרימו שואב רובוט, קבעו לו לוחות זמנים לניקוי ותנו לו לעשות את הקסם שלו. לפני שאתה יודע את זה, יהיה לך בית נקי טרי.

שלא כמו שואבי אבק מסורתיים רבים, שואבי אבק רובוטיים אינם זקוקים לשקיות לאיסוף פסולת. במקום זאת, יש להם פח אשפה קל להסרה שניתן לזרוק ישירות לפח. רוב הבוטים כוללים גם פונקציית ניקוי.

החלק הטוב ביותר הוא שניתן לשלוט בדגמים מסוימים באמצעות Amazon Alexa או Google Assistant. אז אם אתה עצלן מכדי להקיש על כמה כפתורים באפליקציה של הבוט, אתה יכול פשוט להורות לעוזרת הדיגיטלית שלך להפעיל אותה עבורך.

בנה בית המתמקד בבריאות ובריאות

מוצרי טכנולוגיה לבית לא רק הופכים את החיים לנוחים יותר - הם גם עוזרים להאריך את תוחלת החיים שלך. בעזרת מכשירים אלו תוכלו ליצור מרחב חיים ואורח חיים בריאים יותר עבורכם ועבור משפחתכם.

כיצד טכנולוגיה יכולה לעזור לבריאות ולרווחה שלך

למד כיצד אפליקציות לנייד יכולות לעזור לך לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית כאחד.

קרא הבא

על הסופר