השנה שלך בסקירה: 6 אפליקציות לשמירת זיכרונות ומציאת מוטיבציה

אחד הדברים הכי מרעננים לעשות בתחילת השנה החדשה הוא להסתכל אחורה על כל מה שעשיתם לעשות במהלך השנה שקדמה לה.

בטח, אתה יכול פשוט לגלול אחורה דרך אוסף התמונות שלך בטוויטר, באינסטגרם או בנייד. עם זאת, לרענון האולטימטיבי על המקום בו היית במהלך שנים עשר החודשים האחרונים, הבחירה הטובה ביותר היא להתחיל להשתמש באפליקציית סקירה של שנה.

הנה כמה אפשרויות נהדרות שמספקות חשבון של כל השיאים הגבוהים ביותר שלך - ואם תבחר, השפל הנמוך ביותר שלך - בסוף השנה כדי לעזור לך להעריך את העבר ולהניע אותך לקראת עתיד.

1. שנייה אחת כל יום

אם יש אפליקציה אחת ברשימה הזו שאנחנו יכולים להמליץ ​​עליה מעל הכל, 1 Second Everyday זה זה. הקונספט מבריק, והמחויבות היומיומית היא מעבר למינימום.

האפליקציה הזו מבקשת מכם ללכוד את השניה המשמעותית ביותר בכל יום - ארוחה נהדרת, שלווה צירוף מקרים, רגע של חגיגה, או כל דבר אחר שתרצה לזכור כשאתה מסתכל אחורה שנים באות.

1 Second Everyday מלמד אותך להעריך את הדברים הפשוטים בחיים, אפילו בימים משעממים ובלתי ברורים. פרת משה רבנו על אדן החלון שלך? חיוך של מיליון דולר על הפנים של הילד שלך? כשיגיע הרגע הנכון, אתה תדע את זה בצורה פנימית.

זוהי דרך יצירתית אחת לתעד את כל הדברים בחייך שבאמת חשובים לך, גם אם אתה לא בדיוק הטיפוס האמנותי. האוסף שלך לשנייה ביום יהיה תענוג להסתכל עליו אחורה בסוף השנה.

האם יש דרך טובה יותר לעזור לעצמך להרגיש יותר מוטיבציה ולהתחיל בהשקפה חיובית על שנה חדשה מאשר להסתכל אחורה על הזיכרונות וההישגים האהובים עליך מזה שהוא פשוט הסתיים?

הורד: 1 שניה כל יום עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם, מנוי זמין)

2. DayGram: יומן שורה אחת ביום

DayGram דומה מאוד ל-1 Second Everyday, אבל במקום לשמור סרטונים קצרים, הוא מבקש ממך לזרוק רק שורה אחת לעצירה בכל יום. לאחר מכן, אתה חופשי לכתוב יותר בפרטים של כל ערך אם תבחר.

אפליקציית יומן זה נהדרת אם אתה כותב יומן כחלק משגרת הבריאות שלך (או אם אתה רוצה להתחיל את ההרגל הפנטסטי הזה). כשיש שנה של רשומות יומן דיגיטליות ניתנות לצפייה במבט חטוף, קל לשרטט את המסע שלך ולראות כמה רחוק הגעת. אנחנו אוהבים את נושא הדיו האלקטרוני של DayGram ואת הערעור המינימליסטי, שניהם ניתנים להתאמה אישית. זה המושלם אפליקציה לרישום יומן עקבי, במיוחד אם אתה רק מתחיל את ההרגל. עם שורה אחת בלבד, אתה מוכן ללכת.

הורד: Daygram עבור דְמוּי אָדָם (חינם) | iOS ($0.99)

3. FoodView Food Journal

יש המון אפליקציות לספירת קלוריות שאתה יכול להשתמש בהם כדי לפקח על הרגלי האכילה שלך או יעדי הכושר שלך. אבל FoodView אינו מעקב דיאטה קפדני.

במקום זאת, FoodView היא אפליקציית יומן אוכל פשוטה ומבוססת תמונות. זה לא מתעד דבר מלבד התאריך, השעה והתמונה שצילמת.

האפליקציה הזו היא כמו סוליטר אינסטגרם אוכל אוכל. אם יש לך נוכחות מקוונת ומותג חברתי לתחזק, אתה יכול להשתמש ב-Food View כדי לאסוף את כל העקיצות השונות האהובות עליך מבלי לשלוח דואר זבל. צלמו תמונה של סלט זרוק ביום חול ספונטני אך בלתי נשכח או של פררו רושה החצוף שסיכם ערב נעים בבית.

זוהי דרך הרבה פחות גרעינית (ואפשרית יותר פרודוקטיבית) לשים לב יותר למה שאתה אוכל ולהישען לאפשרויות בריאות יותר. אם רישום כל מרכיב של כל ארוחה לא דבק עבורך כהרגל, יומן תמונות פשוט עשוי להספיק לך כדי להחליט בעד כמה ירקות ירוקים בהירים על פני צד מלוח ושומני.

הורד: FoodView עבור דְמוּי אָדָם (חינם)

4. Polarsteps

זוהי אפליקציית זיכרון מעולה לסוף שנה למטיילים. בין אם אתה מתכנן לצאת לטיול משנה חיים או פשוט להגדיר מטרה לטייל יותר בשנה הקרובה, Polarsteps יכול לעזור לך לאחסן זיכרונות מהמסע שלך.

Polarsteps מאפשר לך לתכנן נסיעות ולאחר מכן עוקב אוטומטית אחר הנסיעות שלך. אתה יכול גם לשתף את המסע שלך עם עוקבים בפלטפורמה. בנוסף, אתה חופשי להוסיף את כל הטיולים שביצעתם לפני התקנת האפליקציה, עם תמונות וסרטונים.

פונקציונליות המעקב של Polarsteps אמורה לעלות לך רק 4 אחוזים נוספים מחיי הסוללה במהלך הטיול שלך, בממוצע. זה לא עלוב מדי, במיוחד אם היעד שלך מרוחק במקצת.

עם Polarsteps, תוכל לתעד את טיול התרמילאים שלך באפלאצ'יה או במזרח הרחוק מבלי להחמיץ פעימה בלתי נשכחת. בסוף השנה, יהיה לך תיעוד מדהים של הטיולים שלך להסתכל עליהם אחורה, ובתקווה, להרגיש השראה לשנה חדשה ומלאת הרפתקאות.

הורד: Polarsteps עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם)

קָשׁוּר: המיקרו-שינויים הטובים ביותר לעשות בחייך השנה החדשה

5. מעקב אחר הרגלים של דרך חיים

עם דרך חיים, אתה מנהל יומן יומי שמתעד את ההתקדמות שלך באחד או יותר מתחומי החיים - שימוש בחוט דנטלי או חזרה לחדר הכושר, למשל. האפליקציה מציעה רשימה של מטרות נפוצות רבות שתוכלו לבחור מהן, למקרה שאתם לא לגמרי בטוחים מאיפה להתחיל.

Way of Life ניצחה את עוקבי הרגלים אחרים במקום ברשימה זו מסיבה אחת: עיצוב ממשק המשתמש שלו. ההצלחה שלך ביום נתון ברורה להפליא באמצעות סדרה של בלוקים ירוקים ואדומים.

בחירת עיצוב פשוטה אך יעילה זו היא הכלי המושלם שיעזור לך להיות מודע יותר לאופן שבו הבחירות וההרגלים שלך משפיעים על הבריאות שלך.

האם אתה שותה מספיק מים במהלך היום? לפני דרך חיים, ייתכן שהתשובה הייתה בטוחה מדי: "בטח שכן." עם זאת, על ידי מעקב אחר ההרגלים שלך, אין להכחיש את האמת ויכולה להניע אותך להתקדם אמיתי כתוצאה מכך.

הורד: דרך חיים עבור דְמוּי אָדָם | iOS (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)

6. אפליקציות ושירותי צילום מקוונים

שירותים כמו Google Photos ו פייסבוק בדרך כלל מציעים משהו בדרך של שנה מותאמת אישית בסקירה של זיכרונות התמונות שלך. תכונות דומות קיימות באפליקציות אחרות, כגון זיכרונות בתמונות iOS.

האופן שבו הזיכרונות הללו נאצרים וארוזים תלוי באלגוריתמים של השירות, וכנראה כמה צפיות ולייקים קיבל פוסט במהלך השנה.

החלק הטוב ביותר בתכונות הללו הוא לראות את כל הזיכרונות הנפלאים שכמעט שכחת רק בשנה האחרונה. הדברים הקטנים הם שהופכים את החיים לשווים חיים, אבל קל לשכוח אותם בין כל האחריות והמשימות שלך.

הקדישו רגע להרהר בפרטים אלו שהביאו לכם שמחה וצפים לעוד בדרך.

קָשׁוּר: איך לשמור על מוטיבציה בשנה החדשה

השנה שלך בסקירה: התענגו על כל גולת הכותרת בערב השנה החדשה הבאה

כשאתה נועל את העבר בקופסה שחורה, אתה מסתכן באיבוד קשר עם עצמך וכל הדברים הנפלאים שהשגת.

כשהשנה החדשה מגיעה, אתה יכול להשתמש באפליקציות האלה כדי להזכיר לעצמך כמה רחוק הגעת ולעורר השראה לעצמך לנסות חוויות חדשות, להגדיר מטרות חדשות ולתת לעצמך הרבה למה לצפות בעתיד שָׁנָה.

12 רעיונות לשנה החדשה להצלחה ובריאות

כאשר הגיע הזמן לקבוע החלטות לשנה החדשה, מצא את ההשראה שאתה צריך ברשימה זו של דרכים פשוטות להתמקד בבריאות ובריאות שלך.

קרא הבא

על הסופר