כיצד VR יכול לעזור בטיפול ב-PTSD וחרדה

מציאות מדומה (VR) היא טכנולוגיה מרגשת שקיימת מאז שנות ה-60. במשך זמן רב, VR היה שם נרדף למשחקים ובידור. עם זאת, היישומים שלה ברפואה המודרנית הם רבים.

למעלה מ-20 שנות מחקרים ומחקרים מצביעים על כך שטכנולוגיית VR יכולה לטפל ביעילות ב-PTSD, חרדה ומספר סוגים של פוביות. עם מכשירים הפטיים בהתהוות, שרטנו רק את פני השטח של מה ש-VR מסוגל לעשות.

למרות שיש הרבה מחקרים על היעילות של VR לטיפול בהפרעות נפשיות, הטכנולוגיה עדיין נמצאת בבדיקה. ניסויים ראשוניים הראו את הפוטנציאל ל-VR לטיפול במגוון הפרעות נפשיות. מדי שנה המגבלות הטכנולוגיות נוטות לרדת וזה הופך את הטיפול הזה למבטיח עוד יותר. אבל איך VR עוזר לחולים להתאושש מ-PTSD?

מה זה PTSD?

הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) היא מצב בריאותי נפשי. אנשים שעוברים אירועים טראומטיים מציגים מגוון תסמינים. הסימפטומים יכולים לכלול סיוטים, חרדה, בידוד חברתי, פלאשבקים מופעלים, דיכאון וחדירה. אתה עלול לפתח PTSD אם היית בתאונה, היית עד לאלימות, התעללות, או נגרם לך פציעה חמורה. הטיפולים הנוכחיים כוללים טיפול בחשיפה, CBT, EMDR ותרופות.

אפילו גנטיקה משפיעה על ההסתברות לפתח הפרעות נפשיות. על פי

המחלקה האמריקאית לענייני חיילים משוחרריםלפי הערכות, כ-6% מהמבוגרים בארה"ב חווים PTSD בחייהם, או כ-15 מיליון אנשים במהלך שנה נתונה. זה אפילו לא מתייחס לילדים. לכן, המספר יכול להיות אפילו גבוה יותר. בנוסף, נשים נוטות יותר לפתח תסמינים של PTSD בהשוואה לגברים.

מתח יכול להרוס נוירונים חדשים שנוצרו במוח. לפיכך, הכרחי לטפל ב-PTSD בהקדם האפשרי. VR הוכח כמהיר ויעיל יותר מטיפולים קונבנציונליים. הוא משיג משימה זו באמצעות טיפול בחשיפה למציאות מדומה (VRET).

מהו טיפול בחשיפה ל-VR?

טיפול בחשיפה למציאות מדומה הוא סוג של טיפול בחשיפה המטפל בסוגים שונים של פוביות, הפרעות חרדה ותסמיני PTSD. זוהי צורה משופרת של טיפול בחשיפה (ET). ET הוא טיפול עימות; הוא מכוון לטריגרים שונים והתנהגויות הימנעות.

לדוגמה, נפגע תאונה עלול לפתח פחד מנסיעה במכוניות או בכל תחבורה ציבורית. לכן, באמצעות ET, מטופל מתעמת עם הפחדים והטריגרים שלו. זה עוזר להבין באופן הגיוני את ההתנהגות שלהם ולפרק את הפחד.

עם זאת, התמודדות עם מגוון טריגרים יכול להיות קשה. לדוגמה, חשיפת לוחם ותיק לסביבת לחימה פעילה אינה אפשרית ואינה בטוחה במסגרת ET קונבנציונלי. כאן נכנס לתמונה VRET. הדמיות וירטואליות הופכות את טיפול החשיפה ליעיל ומותאם במיוחד. באמצעות VRET, חולי PTSD יכולים להיחשף לטריגרים ולפחדים שלהם בצורה מבוקרת, בטוחה ומציאותית.

כיצד פועל טיפול בחשיפה ל-VR?

הדמיות ממוחשבות הן הליבה של VRET. סימולציות מחקות את העולם האמיתי בצורה ריאלית ככל האפשר. הסביבה שנוצרת באמצעות מחשב מותאמת ומתוכנתת בהתאם לצרכי המטופל. באמצעות אוזניות מציאות מדומה כגון Oculus Quest 2, אתה יכול להתחיל לחוות את הסימולציה. בנוסף למראה בלבד, VRET יכול לכלול גם צלילים, ריחות ורעידות כדי להגביר את החוויה.

מטופלים יכולים לחיות דרך ולקיים אינטראקציה עם סביבת התלת מימד המותאמת אישית בצורה מבוקרת מאוד. עם זאת, זה תלוי בסימולציה. אם הסימולציה נוצרת רק עבור עימות פסיבי, האינטראקציה היא מינימום. ככל שהסימולציות נעשות מציאותיות יותר, האינטראקציה עם אלמנטים שנוצרו בינה מלאכותית הופכת פופולרית יותר ויותר.

תכונות כגון תנועה ומעקב ראש מבטיחות את החוויה המדויקת והאינטואיטיבית ביותר של 360 מעלות. בעתיד הקרוב, אלגוריתמים מתקדמים של למידת מכונה יוכלו לסייע למטפלים בזיהוי טוב יותר של סמני בריאות הנפש ויצירת תוכניות טיפול אופטימליות.

קָשׁוּר: מה הכי טוב עבור VR: נייד לעומת אוזניות קשורות

VRET יכול להיות טוב יותר מטיפול קונבנציונלי

ישנן מספר סיבות לכך ש-VRET מצטבר גבוה יותר מטיפול חשיפה קונבנציונלי. ET קונבנציונלי יכול למקד רק טריגרים ופחדים חברתיים ספציפיים. זה מגביל את היעילות וההיקף של טיפול בחשיפה.

שקול את הדוגמה של PTSD על רקע תקיפה מינית. בחיים האמיתיים, חשיפת חולה PTSD לטריגר דומה היא קשה. באופן דומה, לא ניתן לשכפל בבטחה עימות עם חשיפה לחימה, סכנות אש וכדומה. לפיכך, VR היא השיטה היעילה והחסכונית ביותר לטיפול בחשיפה.

VRET מסיר את כל המגבלות שניתן להעלות על הדעת. למשל, אדם עם חרדה חברתית קיצונית יכול ללמוד להתמודד במצבים חברתיים מבלי להתמוטט בפומבי.

עד כה, סוג כזה של חשיפה מעולם לא היה אפשרי. באופן דומה, VR יכול לטפל בפוביות כגון ארכנופוביה, הידרופוביה וקלסטרופוביה. בעיקרו של דבר, כל הפרעה נפשית הדורשת עימות יכולה להפיק תועלת מ-VRET.

עד כמה VRET יעיל?

טיפולים רפואיים צריכים להיבדק ולעבור בדיקות קפדניות לפני האישור. הטיפול מאושר אם הוא עולה על קבוצת הביקורת או פלצבו. VRET כבר נכנסה לניסויים קליניים.

משפט UCF: חוקרים מאוניברסיטת מרכז פלורידה (UCF) בודקים כעת את תוכנת ה-VRET הקניינית שלהם: Traumatic Event Scene Creation System. המערכת החדישה מאפשרת למטפלים ליצור באופן אינטואיטיבי כל סצנה תוך דקות על ידי הזנת הפרטים של הדק.

תוכנת ה-VR של UCF תטבול באופן ייחודי את המשתתפים במראות, בריחות ובצלילים של הטראומה שלהם. המשפט יימשך ברבעון השני של 2022. אתה יכול להשתתף או ללמוד עוד על הניסויים המתמשכים ב פורטל המידע של UCF.

משפט אוקספורד: משפט שנערך על ידי אוניברסיטת אוקספורד בשנת 2016 התקבלה בתוצאות חיוביות. למרות שגודל המדגם הוגבל ל-30 חולים, התוצאות היו מבטיחות. המשתתפים דיווחו על ירידה משמעותית בחרדה ובפרנויה לאחר שעברו 30 דקות של VRET בלבד.

קָשׁוּר: כיצד מציאות מדומה (VR) משפרת את שירותי הבריאות כרגע

יש הרבה עדויות אמפיריות המצביעות על היעילות של VRET. מחקרים על שימוש ב-VR לפסיכותרפיה מתוארכים לתחילת שנות האלפיים. קיימת יותר מ-20 שנה של ספרות מדעית שנבדקה על ידי עמיתים, המעידה מאוד על היעילות של VRET. מוקדם יותר, בשל מגבלות טכנולוגיות, יצירת הדמיות ריאליסטיות לא הייתה ריאלית. כעת, VRET נמצא בהישג ידנו.

העתיד של VRET

VRET רק ישתפר עם הזמן. עם תוצאות מניסוי UCF, ל-VRET יש סיכוי גבוה להפוך למיינסטרים בשלוש השנים הקרובות. גורם נוסף המונע מטיפול זה להגיע ליותר אנשים הוא העלות הכרוכה בכך. אוזניות VR ותוכנות קנייניות הן יקרות. לכן, ככל שאלו יהיו זולים יותר, כך גם VRET יהיה זול יותר.

תחום ה-VR מתרחב במהירות. יצירת הדמיות דינמיות מדויקות היא משימה מורכבת. עם זאת, מנועי משחקים כגון Unreal 5, Unity ומנועים קנייניים אחרים יכולים ליצור עולמות וירטואליים שכמעט ואינם ניתנים להבחנה מהמציאות.

פרויקט Metaverse החדש של פייסבוק הוא עדות למה שאפשר בתוך VR. Metaverse תיצור יקום וירטואלי עם אפשרויות בלתי מוגבלות. התקדמות כזו תהפוך את מפגשי הטיפול הווירטואליים למציאות. VRET היא שיטת פסיכותרפיה פורצת דרך, והיא כבר כאן.

7 אוזניות ה-VR התקציביות הטובות ביותר

פתח את עולם המציאות המדומה ללא תג המחיר היקר. ריכזנו את אוזניות ה-VR בתקציב הטוב ביותר שתוכלו להרשות לעצמכם.

קרא הבא

על הסופר