5 אפליקציות שהופכות את הכושר למהנה יותר

אין ספק שכושר יכול להיות מטלה, במיוחד אם אתה מתקשה למצוא את המוטיבציה להמשיך. בין האימונים המונוטוניים וסביבת חדר הכושר האופיינית, זה יכול להיות מפתה לדלג על האימון המתוכנן ליום אחר.

למרבה המזל, יש אפליקציות שהופכות את הפעילות הגופנית למהנה יותר. מאלה שמניעות אותך להישאר מסור, ועד אפליקציות שמתגמלות אותך על הפעילות, יש המון אפשרויות למי שמחפש לשמור על כושר. הנה חמש דוגמאות נהדרות.

1. פוקימון GO

Pokémon GO הוא מבוסס מיקום משחק מציאות רבודה נוצר עבור סמארטפונים. מטרת המשחק היא לאסוף פוקימונים בעולם האמיתי. כדי לעשות זאת, אתה צריך להסתובב בחוץ.

המשחק גם מחייב אותך להסתובב על מנת לבקוע ביצים המכילות סוגים שונים של פוקימונים. לדוגמה, אם אתה מנסה לבקוע ביצה של 10 ק"מ, תצטרך ללכת 10 ק"מ.

Pokémon GO מאפשר לך ללכוד, להתאמן, להילחם ולסחור בפוקימונים המופיעים על המסך שלך. אתה יכול לתפוס פוקימונים על ידי זריקת פוקבול לעברם. כדי להצטייד ב-Pokéballs, תצטרך לבקר ב-PokéStops.

PokéStops הם מיקומים בעולם האמיתי, כמו פסלים ומבנים, שמציעים פריטים כמו שיקויים וכדורי פוקי כדי לעזור לך לתפוס עוד פוקימונים.

כאשר המשחק מזהה שאתה בקרבת מיקומים בעולם האמיתי, הוא משתמש ב-GPS ובמצלמה של הטלפון החכם שלך כדי למקם פוקימונים על המפה. סוגים שונים של פוקימונים יופיעו בסביבות שונות; לדוגמה, סוג מים יופיע ליד אגמים ואוקיינוסים.

הורד: פוקימון GO עבור דְמוּי אָדָם | iOS (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)

2. זומבים, רוץ!

אם לתפוס יצורים וירטואליים זה לא הקטע שלך, אבל לרדוף אחרי זומבים זה, נסה זומבים, רוץ! זֶה אפליקציית פרודוקטיביות משחקית לא רק הופך את הריצה למהנה יותר. זה משלב פעילות גופנית עם סיפור, מה שהופך את הסיפור למעניין יותר.

בזמן שאתה מתרוצץ בחוץ, האפליקציה משמיעה סיפור על עולם פוסט-אפוקליפטי שבו זומבים רודפים אחריך. כדי לשרוד, עליך לברוח מהזומבים, לאסוף אספקה, להציל ניצולים ולבנות מחדש את המאחז שלך.

זומבים, רוץ! מציע משימות שונות ואפשרות לחבור לחברים לריצות קבוצתיות או להתחרות מולם בזמן אמת. אתה תשמע הוראות קוליות ומוזיקה מרשימת ההשמעה שלך תוך כדי ביצוע המשימות.

המשחק כולל גם "מרדיפי זומבים", שבמהלכם תצטרך להגביר את מהירות הריצה שלך. יתרה מכך, האפליקציה יכולה לעקוב אחר מרחק, זמן, מהירות וקלוריות שנשרפו בכל משימה באמצעות ה-GPS או מד התאוצה של הטלפון שלך.

הורד: זומבים, רוץ! ל דְמוּי אָדָם | iOS (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)

3. ווקר

Walkr הוא משחק חללית המקדם את ההליכה כדרך להיכנס לכושר. האפליקציה גם הופכת את הצעדים שלך למטבעות שתוכל לפדות למתנות.

האפליקציה מאתגרת אותך לעמוד ביעדי הכושר היומיומיים שלך על ידי תגמולך בהישגים כמו תגים וגביעים. זה גם עוקב אחר ההתקדמות שלך ומציע טיפים שיעזרו לך להגיע במהירות ליעדים שלך.

ככל שאתה הולך או רץ יותר, אתה מקבל יותר אנרגיה. אתה יכול להשתמש באנרגיה כדי להניע את הספינה שלך ולחקור גלקסיות חדשות.

Walkr מאפשר לך לחקור יותר מ-50 כוכבי לכת שונים. ככל שתלך יותר, כך תגיע מהר יותר לעולמות חדשים. תפגשו גם יצורי חלל אבודים שיזדקקו לעזרתכם לאורך הדרך.

המשחק משתמש במד התאוצה של הטלפון שלך כדי לזהות ולתעד את התנועות שלך, ומאפשר לך לעקוב אחר הצעדים ותפוקת הקלוריות שלך. כל שעליכם לעשות הוא להחזיק את הסמארטפון בכיס, והאפליקציה תטעין אוטומטית את החללית שלכם.

אם אתה שאפתני יותר, אתה יכול להוסיף חברים שכבר משתמשים באפליקציה כדי להניע אחד את השני, להתחרות ולראות מי עושה הכי הרבה צעדים.

הורד: ווקר עבור דְמוּי אָדָם | iOS (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)

4. צ'ריטי מיילס

האם אתם נוסעים לעבודה ברגל או באופניים? רוצה לעשות קצת טוב לקהילה שלך תוך כדי פעילות גופנית? צ'ריטי מיילס מאפשרת לך להרוויח כסף עבור הארגון המועדף עליך ללא מטרות רווח ומועילה גם לבריאותך.

ככל שתתאמן יותר, האפליקציה תורמת יותר כסף בשמך. זה עובד כך: על כל מייל שהושלם, האפליקציה תורמת סכום לאחת מ-50 ארגוני צדקה. עבור כל מייל שאתה רוכב על אופניים, הם תורמים עד 10 סנט ועד 25 סנט עבור כל מייל שאתה הולך או רץ. אתה גם יכול לראות כמה כסף האימונים שלך גייסו.

התרומות מגיעות לעמותות המשפיעות לטובה על הסביבה, הילדים, הבריאות ועוד. אתה יכול לתרום ל-World Vision, Charity: Water, and World Wildlife Fund, אם להזכיר כמה.

קָשׁוּר: אפליקציות האנדרואיד והאייפון הטובות ביותר לתרומה לצדקה

Charity Miles גם מאפשר לך להתחבר לאפליקציות כושר אחרות, כמו Strava. אם תעשה זאת, המכשירים שלך ששולחים את הפעילויות שלהם, כמו Fitbit ו-Garmin, ישלחו אותם ל-Charity Miles.

הורד: צ'ריטי מיילס עבור דְמוּי אָדָם | iOS (חינם)

5. ווקמון

Wokamon היא אפליקציה שמגדירה כושר על ידי הפיכתה למשחק מתגמל. אפליקציית מונה הצעדים פועלת על ידי האכלת חיות מחמד וירטואליות, והדבר היחיד שהן אוכלות הוא הפעילות שלך.

קָשׁוּר: כיצד הטלפון שלי עוקב אחר הצעדים שלי?

ככל שאתה הולך, ריצה או רץ יותר, כך אתה מקבל יותר ווקמונים ותוכל לחקור יותר רחוק. אתה יכול לחקור עולמות ווקה קסומים שונים, כמו יער מיסטי ומדבר ממתקים.

כל קלוריה שאתה שורף מאכילה את היצורים ופותחת יותר מהם. כמו כן, כשאתה ממשיך ללכת, אתה מרוויח מזומנים במשחק, אותם תוכל להוציא על ביגוד ושדרוגים.

ווקמון מסתנכרן עם עוקבי כושר והוא תואם Fitbit ו-Mi Band. אתה יכול גם לבדוק את הסטטיסטיקה היומית שלך ולהזמין חברים ברשתות חברתיות כמו פייסבוק וטוויטר.

הורד: ווקמון עבור דְמוּי אָדָם | iOS (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)

התאמן עם אפליקציות שהופכות פעילות גופנית למהנה

זה יכול להיות קשה למצוא את המוטיבציה להתחיל או להתמיד בשגרת כושר, אבל האפליקציות המפורטות מקלות על זה. הם מספקים דרכים מהנות להיות פעילים ולהישאר בריאים.

אם אתה מחפש סוג אחר של מוטיבציה ממה שהאפליקציות הללו מספקות, נסה לחקור את ערוצי YouTube ואתרי כושר. תראה סיפורים אישיים, ממסעות הרזיה ועד לשגרת פעילות גופנית, שיעזרו לך להניע אותך להגיע ליעדי הכושר שלך.

7 האתרים הטובים ביותר לעצות בריאות ואימונים

לחובבי הכושר בחוץ, עצות בריאות וסרטוני אימון נמצאים בכל מקום. אז כדי למנוע את העומס, הנה שבעת האתרים הטובים ביותר לשימוש.

קרא הבא

על הסופר