כאשר אתה לא מקבל את העבודה שאתה רוצה, זה יכול להיות קשה להמשיך הלאה. בהתחלה, אתה עלול להרגיש שאתה לא מספיק טוב, או שלעולם לא תמצא עבודה אחרת.
למרבה המזל, למרות שזו יכולה להיות חוויה מאתגרת, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתקדם לאחר שדחו אותך מהעבודה. במאמר זה נדון בכמה רעיונות שיעזרו לכם להתגבר על האכזבה ולהתחיל לחפש את ההזדמנות הבאה שלכם.
1. קח קצת זמן להירגע
לאחר דחייה, קח קצת זמן לעצמך. תהליך הגשת מועמדות לעבודה יכול להיות מכביד פיזית ורגשית. במקרים מסוימים, זה גם יכול להיות קצת דה-הומניזציה. כאשר אתה לא מקבל את העבודה שאתה רוצה, הקדיש רגע לנקות את הראש לפני שאתה עושה את הצעד הבא שלך.
פלטפורמות סטרימינג כמו יוטיוב, נטפליקס והולו מציעות מגוון רחב של תוכן שיכול לעזור להוריד את דעתך מדברים. לחלופין, אתה יכול גם למצוא נהדר אפליקציות להרפיה, להורדת מתח ובהירות.
2. דבר עם מישהו על איך אתה מרגיש
דחייה לעבודה יכולה להיות צורבת, במיוחד כאשר עבדת קשה מאוד על תהליך הגשת הבקשה. אם זה יהיה קשה להתגבר, אתה יכול לדבר עם מישהו על איך אתה מרגיש - חבר, בן משפחה או אפילו מטפל.
דיבור בפתיחות ובכנות על מה שקרה יכול לעזור לך לעבד את הדחייה, לשים אותה בפרספקטיבה ולהמשיך הלאה. מלבד שיחה עם חברים ובני משפחה, אתה יכול גם לנסות לדבר עם מטפל או יועץ כדי לקבל נקודת מבט חסרת פניות.
אם היציאה מהבית מאתגרת, יש כמה אפליקציות טיפול וייעוץ זמינות באינטרנט. תלוי איך אתה מרגיש, לכל אפליקציה תהיה תחום המיקוד שלה שאתה יכול לשקול.
באפליקציות מסוימות, אתה יכול להצטרף לקבוצות תמיכה בחיפוש עבודה עבור אנשים שעברו חוויות דומות. זו יכולה להיות דרך מצוינת להכיר אנשים חדשים, לשתף את החוויות שלך ולקבל עצות מאחרים.
עם זאת, עדיין מומלץ להיפגש עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש במידת האפשר. אם אתם חווים דברים כמו נדודי שינה, חרדה או מחשבות על פגיעה עצמית, ניתן לרשום לכם תרופות שיעזרו להתמודד עם הסימפטומים. עם איש מקצוע לצידך, אינך צריך לעבוד על החוויות שלך בצורה עיוורת.
3. חזקו את הכישורים שלכם
במקרים מסוימים, אתה לא מקבל עבודה בגלל שחסר לך סט מסוים של כישורים שמנהלים מגייסים מאמינים שהם נחוצים לתפקיד. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לשפר את הכישורים שלך לאחר דחיית עבודה.
קָשׁוּר: אתרים לחיפוש ולמצוא את הקורס המאסיבי הפתוח המקוון (MOOC) הטוב ביותר עבורך
לדוגמה, אתה יכול לשפר את הכישורים שלך באינטרנט על ידי לקיחת קורסים בחינם או בתשלום, המעניקים אישורים שאתה יכול להוסיף לקורות החיים שלך. מלבד זאת, אתה יכול גם לשפר את כישוריך במצב לא מקוון על ידי השתתפות בסדנאות או סמינרים.
4. נסה פרילנסר
עבודה עצמאית יכולה לעזור לך לשפר את כישוריך על ידי מתן הזדמנות לנסות דברים חדשים. זה גם יכול לעזור לך לבנות את קורות החיים שלך על ידי מראה שאתה מוכן להתמודד עם אתגרים חדשים. במובנים רבים, עבודה עצמאית היא מגרש הכשרה מצוין ללמידה כיצד לעבוד באופן עצמאי, מרחוק ומקצועי.
למרות שאולי זה לא המטרה שלך להיות פרילנסר, ניסיון זה עשוי לעזור לזנק את הקריירה הארגונית שלך. לצד ההזדמנות ללמוד מאנשים אחרים, עבודה עצמאית יכולה גם לעזור לך לבנות את תיק העבודות שלך, לחדד את הכישורים שלך ולהראות למעסיקים פוטנציאליים שאתה מסוגל לעשות עבודה נהדרת.
אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל, יש הרבה מקומות מקוונים למצוא הזדמנויות עצמאיות.
5. עדכן את קורות החיים שלך
בימים אלה, חברות רבות משתמשות בתוכנת הקרנה כדי לנתח קורות חיים לפני הצפייה בהם. כדי להימנע מלהחתוך לפני שאדם רואה את הפרופיל שלך, הנה כמה טיפים שתוכל לעקוב אחריהם:
- השתמש בגופנים סטנדרטיים וקריאים כמו Arial או Times New Roman.
- היצמד לגודל טקסט של 12 נקודות.
- השתמש במרווח משותף בין שורות טקסט.
- הגבל את השימוש בגרפיקה ובצבעים.
- הימנע משימוש בטבלאות או תרשימים.
- שמור את קורות החיים שלך כקובץ PDF.
- השתמש בנקודות תבליטים כדי לרשום את האחריות וההישגים שלך.
בנוסף, כדאי לעדכן באופן קבוע את קורות החיים שלך כדי לשקף את הכישורים והניסיון הנוכחיים שלך. אם יש לך את התקציב, כדאי גם לשקול לעבוד עם כותב קורות חיים מקצועי שיעזור לך להתבלט מהמתחרים.
5. עבור לרשת
אחת הדרכים הטובות ביותר למצוא עבודה היא באמצעות נטוורקינג, אז התחל לפנות לאנשים שאתה מכיר שעובדים בתעשייה או בתחום שאתה מעוניין בו. בעוד שבעבר, יכולת להשתתף באירועים או סמינרים אישיים כדי לפגוש אנשים, יש כיום הרבה דרכים לעשות זאת באינטרנט.
לדוגמה, אתה יכול להשתמש בפלטפורמות מדיה חברתית כמו לינקדאין, טוויטר ופייסבוק כדי ליצור קשר עם אנשי מקצוע בתחומך. כמעט תמיד יש קבוצות ופורומים מקוונים הקשורים לתחומי העניין שלך בתעשייה או בקריירה כמעט בכל פלטפורמת מדיה חברתית.
לחילופין, תוכל לחפש בלוגים ומאמרים שנכתבו על ידי מומחים בתחומך ולהשאיר הערות מתחשבות. לחלופין, השתתף בסמינרים מקוונים ובכנסים וירטואליים כדי ללמוד מאנשי מקצוע מובילים בענף שלך.
אם אתה מרגיש אמיץ, אתה יכול גם להתחבר לאנשים שאתה מכיר שעובדים בחברות שאתה מעוניין בהן. בקשו מהם מידע פנימי, המלצה או עצה כיצד להכניס את הרגל לדלת.
6. הישאר ערני למשרות פנויות חדשות
במקרים מסוימים, קבלת עבודה היא הכל עניין של תזמון. אם חברה מעוניינת למלא תפקיד מיד, היא עשויה לשכור את האדם הראשון שיבדוק את כל התיבות שלהם, גם אם הם לא בהכרח הטובים ביותר לתפקיד. עם זה, תמיד טוב להיות אחד האנשים הראשונים שמגישים מועמדות לתפקיד שזה עתה נפתח.
השתמש במנועי חיפוש ובלוחות דרושים כדי למצוא משרות פתוחות בחברות שמעניינות אותך. חקור את אתר האינטרנט של החברה וקרא את תיאורי התפקיד כדי לראות אם אתה מתאים. למעשה, תוכלו גם להירשם לניוזלטרים במייל מחברות שאתם מעוניינים בהן ולעקוב אחריהם ברשתות החברתיות.
לבסוף, אתה יכול להגדיר התראות עבודה עבור אתרים פופולריים. אם אפשר, אתה יכול גם לעקוב אחר מנהלי גיוס באתרים כמו לינקדאין כדי לדעת אם משרה תהיה פתוחה.
התקדם עם חשיבה חיובית
אם נדחתה מהעבודה, סביר להניח כי לא היית המועמד הטוב ביותר, לא הגשת מועמדות בזמן הנכון או שלא היית כשיר לתפקיד. מכיוון שדחייה היא חוויה קשה, זה בסדר להקדיש זמן לנוח, להתאושש ולהתארגן מחדש לפני הבקשה הבאה שלך.
כשתהיו מוכנים, קחו קצת זמן להרהר במה שאולי השתבש ונסו ללמוד מהטעויות שלכם. אנו מקווים שהטיפים הללו יעזרו לך להתקדם לאחר שדחו אותך מעבודה. זכור, יש הרבה הזדמנויות אחרות בחוץ! עם חשיבה חיובית, תוכל למצוא את העבודה המושלמת עבורך, כל עוד לא תוותר.
כעובד מרחוק, חשוב ליצור סביבת עבודה פרודוקטיבית שתגרום לך להרגיש בנוח. הנה כמה טיפים שיעזרו.
קרא הבא
- עבודה וקריירה
- טיפים לעבודה
- טיפים לתעסוקה/קריירה
- חיפוש עבודה
קווינה היא העורכת הצעירה לבידור, נרקומנית אדרנלין וחובבת כל מה שקשור לטכנולוגיה. היא מבוססת בעיקר בדרום מזרח אסיה וסיימה תואר בעיצוב מידע.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחץ כאן כדי להירשם
