7 אפליקציות שייק כדי להפיק את המרב מהבלנדר שלך

'אכלו יותר פירות וירקות' היא עצה תזונתית קלאסית שכמעט כולם יודעים, אבל לפעמים קל יותר לומר מאשר לעשות. דרך מהירה אחת להוסיף עוד פירות וירקות לארוחות היומיות שלך היא שתיית שייקים.

עם זאת, אפילו המשקאות הפשוטים הללו נהנים מאוסף מתכונים מכיוון שהכנת שייק נהדר דורשת מעט מחשבה מוקדמת. אבל עם קצת תרגול, אתה יכול להפוך את המטבח שלך לבר שייקים למשקאות. הנה כמה מהאפליקציות הטובות ביותר למתכוני שייקים שיגרמו לך ליצור מרקחות גורמה תוך זמן קצר.

1. 101 מתכוני שייקים

כפי שהשם מרמז, אפליקציה זו מגישה 101 מתכוני שייקים, עם תמונות בהירות וצבעוניות ומאגר מתכונים שניתן לחיפוש. יחד עם פירות וירקות סטנדרטיים, תמצאו בתערובת גם עשבי תיבול כמו נענע, בזיליקום ואפילו פלפל קאיין.

אבטיח חריף, תפוז בווארי ופצצת דובדבן הם רק חלק מהמתכונים הכלולים.

אתה יכול אפילו לבחור את המרכיבים האישיים מהרשימה ולמצוא במהירות מתכונים הכוללים אותם. אז אם אתה במצב רוח לשייק עשוי מתפוזים, למשל, בחר בכרטיסייה הכתומה כדי לראות את כל המתכונים הזמינים.

פונקציית רשימת קניות מאפשרת לראות בקלות את כל המרכיבים בבת אחת. אתה יכול להוסיף גם את המרכיבים לשייקים מרובים, כדי להקל על המכולת שלך.

בסך הכל מדובר באפליקציה פשוטה ומאורגנת היטב עם שפע של תכונות שכמעט כל חובב שייקים יעריך.

הורד: 101 מתכוני שייק עבור iOS ($9.99)

2. שייקים ירוקים של Young and Raw

למד לאהוב שייקים ירוקים עם האפליקציה הזו, הכוללת 120 מתכונים מלווים בתמונות מדהימות. זוהי אפליקציה מושכת מבחינה ויזואלית שפשוטה לניווט בה.

מסד נתונים שניתן לחיפוש הופך את מציאת המתכון המועדף עליך בקלות. גלילה בדף הבית מעלה עשרות מתכונים, כולל שייק הירוקים המתוקים ושייק האנרגיה של בננה ברי.

יתרונות בריאותיים הקשורים למרכיבים מפורטים גם מתחת לכל מתכון. סמל בקנה מידה זעיר ברשימת המרכיבים מאפשר לך לעבור בין יחידות ארה"ב ליחידות מטריות/אימפריאליות באופן מיידי.

יש גם אתגר שייק ירוק של 30 יום שמעודד אותך לשלב מתכון אחר בכל יום למשך כל הזמן. בנוסף, פונקציית רשימת קניות עוקבת אחר כל המרכיבים למשך מספר ימים של שייקים, ומפשטת את תכנון הארוחה שלך.

אם אתה כבר מעריץ של אפליקציות טבעוניות לאורח החיים הצמחי באופן כללי, האפליקציה הזו תתאים בדיוק לאוסף שלך.

הורד: שייקים ירוקים מאת Young and Raw עבור iOS ($7.99)

3. פשוט שייקים

אפליקציה זו מאפשרת לך ליצור מתכוני שייקים משלך באמצעות רשימות של המרכיבים האהובים עליך. השתמש באפליקציה כדי לבנות מתכונים חדשים על ידי ניסיון של ירקות שונים, פירות, ירקות ותוספות כמו ממתיקים ותבלינים.

האפליקציה מספקת מידע תזונתי גם עבור כל מרכיב. לדוגמה, אתה יכול לחפש את הכמות המדויקת של אשלגן שנמצאת בכוס אחת של מיץ גזר.

זוהי אפליקציה שימושית לכל מי שרוצה להתנסות ולהמציא תערובות ייחודיות. יש גם אפשרות בתשלום של Smoothie Pack עם מתכונים בדוקים.

הורד: פשוט שייקים עבור iOS (להורדה בחינם, גרסת פרימיום זמינה)

4. שייק בלסטר

צריך כמה הצעות ליצירה המשולבת הבאה שלך? עם מרכיבים כמו פירות דרקון, פטל ומי קוקוס בתערובת, מתכוני השייקים באפליקציה הזו די מוצקים.

תקבל גישה למתכונים עם שמות כמו זרעי פרג לימון, מלפפון ספא ותבלין דלעת.

בנוסף, כל המתכונים מפורטים במידות כוסות מדויקות כדי להקל על יצירת השייק המושלם שלך. אתה יכול גם לשמור את המתכונים האהובים עליך.

הורד: Smoothie Blaster עבור iOS ($0.99)

5. 500+ מתכוני שייקים בריאים

עם ספרייה עצומה כל כך של מתכונים לבחירה, אתה בטוח תמצא תערובת מועדפת חדשה עם האפליקציה הזו. שפע של מתכונים יוצאי דופן בולטים מהחבילה, כולל שייק חלבון תות קלוי ושייק שיבולת שועל של בננה פוסטר ללילה.

האפליקציה מארגנת את כל המתכונים בקבוצות כמו ארוחת בוקר, אנרגיה ושייקי חלבון. מתכונים לשייקים לקערה כלולים גם כן, כי לפעמים, אתה רק רוצה ליהנות מהחטיף שלך עם כפית.

כמו רבים מהאפליקציות הללו, פונקציית רשימת מועדפים ורשימת קניות זמינה גם למי שצריך.

הורד: 500+ מתכוני שייק בריא עבור דְמוּי אָדָם ($2.49)

6. מתכוני תערובות יומיות

Daily Blends נחשבת לאפליקציית מתכוני השייקים הנמכרת ביותר, וכוללת למעלה מ-250 מתכונים על בסיס צמחי. יש היבט שובב לאפליקציה עם שמות מתכונים כמו Pinky Pie Punch ו-U Pick Me Up.

האפליקציה מארגנת מתכוני שייקים לפי סוג, כולל אימון, ממריץ וקינוח. רשימות הרכיבים מאורגנות בצורה ברורה, ולעיתים מופיעות הערות נוספות לגבי המתכון בתחתית. (לדוגמה, אתה יכול לקלף קיווי לפני מיזוג או להשאיר את העור על תוספת סיבים.)

כל מתכון מלווה בתצלומים צבעוניים ולעתים קרובות מעוררי תיאבון של התערובות המוגמרות ומרכיביהן.

כדי לערבב דברים יותר, זמין גם מבחר מתכוני שייקים חמים. לאלה יש שמות מתכונים מסקרנים כמו שוקו חם אגוזי לוז ופאי תפוחים. יש לך גם דרך ליצור רשימות קניות מותאמות אישית על סמך המתכונים האהובים עליך, מה שהופך את תכנון הארוחות לקצת יותר פשוט.

הורד: מתכוני תערובות יומיות עבור דְמוּי אָדָם | iOS ($4.99)

7. מתכוני שייק

עם כותרת די פשוטה, האפליקציה הזו מציעה מגוון של למעלה מ-150 מתכוני שייקים. שייקים ירוקים, זנים נטולי חלב, ואפילו תבשילים של קערת שייק הם רוב מה שתמצאו.

שייק סלק חמוציות, מנטה מוקה ושייק סניקרדודל ירוק הם חלק מהמתכונים שחובה לנסות. תמונה בהירה וצבעונית מלווה כל מתכון כדי לתת מושג טוב יותר לפני שתחליטו על שייק.

האפליקציה ניתנת להורדה בחינם עבור מכשירי אנדרואיד ו-iOS, אם כי תצטרך לנווט בכמה מודעות מתמשכות.

הורד: מתכוני שייק עבור דְמוּי אָדָם (חינם עם רכישות מתוך האפליקציה)

להפיק את המרב מהשייקים שלך

כשזה מגיע לשייקים, מתכונים הם רק חצי מהמשוואה. הבלנדר שלך ישפיע גם על התוצאה של המשקה המוגמר שלך.

בלנדרי טבילה נהדרים למנות של הגשה בודדת, בעוד שבלנדר משטח יציב הוא בחירה מוצקה עבור משקי בית שמקציפים המון מהמשקאות. אם אתם מחפשים לערבב אגוזים או מרכיבים יבשים אחרים באופן קבוע, אז בלנדר בעל ביצועים גבוהים עשוי להיות שווה את ההשקעה.

קָשׁוּר: אפליקציות מארגן המתכונים הטובות ביותר להחלפת ספרי הבישול שלך

אם אתה מסתובב הרבה, אפשר להוציא את משחק הבלנדר שלך לגמרי מהמטבח. עם בלנדר נייד כמו ה Blendjet 2, אתה יכול לקבל שייק ממש בכל מקום.

לעורר משהו חדש עם אפליקציות שייק

בין אם אתה חובב שייקים ותיק או חדש בעולם המשקאות המעורבים, אפליקציות השייקים הללו יעזרו לשמור על טריות אוסף המתכונים שלך. המתכונים הפשוטים הללו מקלים על הגדלת הפירות והירקות בארוחות היומיות שלך.

והכי חשוב, הם פשוט פינוק טעים. עם ממש מאות מתכונים הפזורים באפליקציות - שרבים מהם חינמיים - אתה בטוח תמצא טעם אהוב חדש בתערובת.

5 אפליקציות מזון שהופכות אכילה בריאה לקלה ומפשטת את התזונה

הבריאות והדיאטות הנכונות עבורם עלולות להסתבך. אפליקציות האוכל הללו מפשטות את הכל ועוזרות לך לבשל צלחת בריאה על ידי פישוט התזונה.

קרא הבא

על הסופר