בשנים האחרונות, מוצרי כושר חכמים התפתחו מאוד. יש כל כך הרבה המצאות בחוץ שיכולות לעזור לך להזיע יותר, להגדיל את מסת השריר שלך, ובסופו של דבר להגיע ליעדי הכושר שלך.
עכשיו זה הזמן להוציא את מזרן האימון שלך ולהפוך את שגרת האימון שלך למשהו יעיל ומרגש יותר. בואו נסתכל על תשעה מוצרי כושר חכמים וגאדג'טים מדהימים שיתנו לכם מוטיבציה השנה!
1. מאזניים חכמים | Withings
האבנית הממוצעת והישנה שיש לך בחדר האמבטיה שלך לא תיתן לך את כמות המידע המדהימה שיכולה משקל חכם. מאזניים חכמים אולי קיימים כבר זמן מה, אבל חלקם מתקדמים יותר מאחרים.
אחד המאזניים החכמים הטובים ביותר הקיימים כיום הוא קנה המידה החכמה של Withings. קנה המידה הזה הוא די הייטק ומציע ניתוח הרכב גוף מלא שמראה את מסת השריר, אחוז השומן, משקל המים ומסת העצם שלך.
מלבד זאת, הוא יכול גם לבצע בדיקת לב וכלי דם תוך מספר שניות קצרות. קל להתחבר לאפליקציה, ותוכל לראות את המדדים שלך ולהתעדכן בהתקדמות שלך.
שעונים חכמים הם נהדרים כשזה מגיע למעקב אחר הבריאות והכושר שלך. יש כל כך הרבה מכשירים זמינים, כולם עם תכונות נהדרות. עם זאת, השעון החכם שנמצא תמיד בראש הוא ה-Apple Watch.
Apple Watch Series 7 הוא המהדורה החדשה ביותר, והוא ימדוד ותעקוב אחר כמעט כל דבר. חלק מה התכונות החדשות הטובות ביותר של Apple Watch Series 7 כוללים תצוגה גדולה יותר, עמידות משופרת ומהירות טעינה.
כשזה מגיע למעקב אחר כושר, זה מאפשר לך למדוד את רמת החמצן בדם, לבדוק את קצב הלב שלך ולעקוב אחר השינה שלך.
קָשׁוּר: טיפים להפיק את המרב ממעקב הכושר שלך
3. בקבוקי מים חכמים | HidrateSpark
שתיית מספיק מים לאורך היום הולכת יד ביד עם שמירה על הגוף שלך בריא ובריא. אבל זה יכול להיות קשה לזכור לצרוך את הכמות הנכונה בכל יום. שימוש בבקבוק מים חכם הוא הפתרון הטוב ביותר לבעיה זו.
בקבוק המים החכם HidrateSpark, אחד הראשונים שהוצגו, מתחבר לאפליקציה כדי להזכיר לך את יעדי המים היומיומיים שלך. בחר מתוך HidrateSpark Pro, Tap או Legacy, והבקבוק אפילו יאיר כדי להזכיר לך לשתות מים!
האם אתה מרגיש כאב לאחר האימון שלך? זה רק קשרים בשרירים שלך, ואתה צריך רולר קצף כדי לגלגל אותם החוצה. כן, אתה יכול להשתמש בגלגלת קצף רגילה כדי למנוע קשרים לאחר אימון, אבל אתה יכול גם לקחת את גלגול הקצף שלך לשלב הבא.
ה-Wave Roller מבית Therabody הוא רולר קצף חדשני עם חמישה תדרי רטט הניתנים להתאמה אישית. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להתחבר לאפליקציה כדי לשלוט בחוויית הגלגול שלך. לרולר החכם יש גם חיי סוללה של 3 שעות והוא נכנס בקלות לתיק הכושר שלך.
5. מראות חכמות | ואחה
האם אתה רוצה להגיע ליעדי הכושר שלך מהנוחות של הבית שלך? ובכן, מראה חכמה היא אחת הדרכים לעשות זאת. עם כל כך הרבה מראות חכמות נהדרות זמינות, קשה לבחור אחת, אבל הכל תלוי בהעדפות האישיות שלך.
קָשׁוּר: האימונים האלטרנטיביים הטובים ביותר אם אתה שונא את חדר הכושר
כולם מציעים תכונות שונות ובעלות ערך, כגון מפגשי אימון מותאמים אישית. המראה החכמה של Vaha היא חתיכת טכנולוגיה מדהימה, וזו חתיכה קלאסית שתיראה כאילו היא שייכת לבית שלך.
חלק מהתכונות שמציעה Vaha Smart Mirror כוללות מעקב תנועה חכם, גישה למאמנים אישיים מוסמכים ויכולת להתחבר לאפליקציות כמו Spotify, Instagram ו-TikTok.
זה נכון; כעת אתה יכול לעקוב במדויק אחר חילוף החומרים שלך עם מכשיר כף יד פשוט. זה נקרא לומן, והוא יכול לעזור לך להגיע ליעדי הכושר שלך על ידי הגדלת שריפת השומן שלך ושיפור הבריאות המטבולית שלך.
אז איך הלומן עובד? כל שעליכם לעשות הוא לנשום עמוק, להחזיק למשך 10 שניות, לנשום חזרה החוצה, והמכשיר ימדוד את כמות הפחמן הדו חמצני בנשימה. רמת C02 תראה שהגוף שלך משתמש בפחמימות לאנרגיה או לשומן.
המכשיר הקטן הזה הוא דרך חכמה לשפר את בריאותך, לרדת במשקל ולייעל את שגרת האימון הכללית שלך.
7. ציוד משקל חכם | Bowflex / ג'קסג'וקס
אם אתה מתאמן מהבית, ייתכן שאין לך מספיק מקום למגוון גדול של ציוד חדר כושר, כמו משקולות או קטלבלס. האם זה לא יהיה נהדר אם כולם היו ביחד בסט אחד? זה בדיוק המקום שבו משקולות חכמות נכנסות לתמונה, ואם אתם מחפשים אחת כזו, Bowflex היא מושלמת עבורכם.
המשקולות האלה מדהימות מכיוון שהן מסוגלות להסתגל מקל לכבד בסיבוב פשוט של חוגה. בנוסף, לא יהיו סטים מרובים של משקולות שיתפסו את כל שטח האימון שלך.
מעדיפים להתאמן באמצעות קטלבלס? ה-JaxJox Smart Kettlebell הוא חבר הכושר החדש שלך כמעט לכל אימון הכולל משקולות!
בדיוק כמו ה-Bowflex, ניתן לשנות את המשקל בלחיצת כפתור. בנוסף, לקטלבל יש חיישני תנועה, המאפשרים לך לעקוב אחר המהלכים וההתקדמות שלך.
8. חבלי קפיצה חכמים | טנגרם
זוכרים את משחק הקפיצה בחבל ששיחקתם בחצר בית הספר? כעת, תוכלו לשדרג את ביצועי החבל לדלג ולהפוך אותו לאימון אינטנסיבי עם חבל קפיצה חכם.
ה-Tangram SmartRope מתחבר לסמארטפון שלך ומתעד אוטומטית את נתוני האימון שלך כמו ספירת הקפיצות הבסיסית שלך וקלוריות שנשרפו. משם תוכלו להגדיר לעצמכם יעדים ואף להתחרות בתחרויות עם חברים.
קָשׁוּר: שמור על כושר והישאר בריא עם אפליקציות הכושר האלו בחבל קפיצה
יתרה מכך, נורות הלד המגניבות על החבל ידלקו בעת השימוש. שמור את זה בתיק ההתעמלות שלך כדי לחסל את האימונים המשעממים ולהפוך אותם למשהו מהנה ומרגש.
9. ממריץ שרירים חכם | PowerDot
ההתאוששות מפעילות גופנית חשובה לא פחות מהתרגיל עצמו. אז למה לא לקחת את ההתאוששות שלך לשלב הבא עם ממריץ שרירים חכם?
ה-PowerDot הוא כלי ייחודי המשתמש בגירוי שרירים חשמלי (EMS) להתאוששות שרירים וביצועים. חבר את ה-PowerDot לאפליקציית הנייד שלו, והמכשיר יספק לך תוכניות שיעזרו לך להתאושש מהר יותר.
המכשיר החכם הקטן והמועיל הזה יכול אפילו לתת לך עיסוי יעיל בזמן שאתה עסוק בעבודה, צפייה בטלוויזיה או קניית מצרכים.
השתמש במוצרי כושר עתידני אלה כדי לשדרג את האימון שלך
עולם מכשירי הכושר והגאדג'טים החכמים ממשיך לגדול מדי יום. למרות שזה יכול להיות מכריע, היצירות האלה יכולות לקחת את משחק האימון שלך לשלב הבא.
אם אתה מעדיף משהו פשוט, סולם חכם שיכול לבצע ניתוח הרכב גוף מלא תוך שניות הוא חובה. מצד שני, אולי תרצו מראה חכמה היי-טקית שמכניסה את חווית חדר הכושר הבוטיק לסלון שלכם.
בין אם אתה קונה אחד, שניים או את כל מוצרי הכושר החכמים האלה, הם בוודאי ייקחו את האימון הבא שלך אל העתיד.
התחלת מסע הרזיה יכולה להרגיש מאיימת, אבל האפליקציות וערוצי היוטיוב האלה מלאים באימונים מהנים ויעילים למתחילים שיעזרו.
קרא הבא
- בריאות
- כושר
- שעון חכם
- בְּרִיאוּת
- תרגיל
כריסטין היא יוצרת תוכן עם למעלה מחמש שנות ניסיון בכתיבה על טכנולוגיה כמו גם מגוון רחב עד גיחוך של נושאים אחרים. היא בשלנית ביתית גאה, אמא צמחית וטועמת יין.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחץ כאן כדי להירשם
