עבודה מהבית יכולה לתת לך מקום להפחתת הסחות הדעת, עבודה ממוקדת ופרודוקטיבית, ואפילו חוסכת חלק מזמנך האישי בכך שאינך נוסעת לשום מקום. זה אידיאלי אם אלו הדברים שהכי חשובים לך.
עם זאת, זה יכול גם להיות תחושת ניתוק מהקולגות שלך, חוסר בשיחות מהנות במשרד, ואפילו יכול להרגיש משעמם ולא מובנה. הדבר הטוב הוא שיש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את העבודה בבית למהנה יותר, וכאן אנחנו מסתכלים איך אתה יכול לעשות בדיוק את זה.
1. בניית רשימת השמעה של Spotify for Work
מחקר הראה שהאזנה למוזיקה לא רק מגבירה את הפרודוקטיביות, אלא יכולה גם להפחית מתח, ולהעלות את רמות המוטיבציה שלך. למעשה, להרבה משרדים יש רדיו, בדיוק מהסיבה הזו.
במקום לעבוד בשקט במשך שמונה שעות ביום, נסה לבנות ולהאזין לפלייליסט של Spotify. הפלייליסט הזה צריך להיות מורכב משירים שמכניסים אותך למצב רוח טוב, וגורמים לך להרגיש מרומם, אבל גם לאפשר לך לשמור על ריכוז.
כדי ליצור רשימת השמעה חדשה ב-Spotify על שולחן העבודה שלך, פשוט בצע את השלבים הבאים:
- נְקִישָׁה צור רשימת השמעה על תַפרִיט.
- ערוך את שֵׁם, לדוגמה, "פלייליסט עבודה".
- נְקִישָׁה להציל.
ואז, כשתראה שיר שתרצה להוסיף לו, פשוט
מקש ימני את השיר, לחץ הוסף לרשימת ההשמעה, ובחר את רשימת ההשמעה של העבודה שלך.קָשׁוּר: המוזיקה הטובה ביותר כדי להישאר פרודוקטיבי בעבודה
כמו כן, אתה יכול להשתמש ב-Spotify לחפש סרגל כדי למצוא רשימות השמעה ציבוריות שמשתמשים אחרים יצרו. לאחר מכן, הוסף אותם לספרייה שלך, או בחר ידנית את הרצועות המועדפות עליך.
2. תזמן צ'אטים חברתיים
במשרד משותף, השיחה זורמת באופן טבעי, וצפוי שחלק מיום העבודה יתעסק במפגשים חברתיים. זה חלק נורמלי מבניית צוות, ועוזר לבנות קשרי עבודה.
עבודה מהבית פירושה שאתה מפספס את זה, אז אתה צריך לתעדף זמן כדי להדביק את הקולגות שלך, היכן שהפוקוס אינו בעבודה. זה חיוני לתחושת חיבור לצוות שלך ולטיפוח קשרי עבודה טובים. בנוסף, זה מונע בדידות, שיכולה להשפיע לרעה על מצב הרוח שלך בעבודה.
קָשׁוּר: חלופות הזום הטובות ביותר עבור אנדרואיד ואייפון
בין אם מדובר בשיחת טלפון, או שיחת ועידה בווידאו עם אחד או יותר מהקולגות שלך, הזמינו משהו ביומן שלכם לפחות פעם בשבוע, והקפידו על כך! הצוות שלך יהיה אסיר תודה, וסביר להניח שתצא בתחושה של רענון.
3. התחל שגרת אימון בשולחן העבודה שלך
פעילות גופנית משחררת את ההורמונים "הרגשה טובה" הנקראים אנדורפינים, אשר מחמיאים אותך וגורמים לך להרגיש אנרגיה. זוהי דרך נפלאה להביא יותר כיף ליום העבודה שלך, ויש לה השפעה חיובית גם על הביצועים הקוגניטיביים הכוללים שלך.
אתה לא צריך שום דבר מפואר כדי להתחיל, אבל אם אתה רוצה קצת השראה, יש הרבה אפליקציות התעמלות מבוססות משרד אתה יכול להשתמש. אפליקציות אלו שומרות על זה פשוט עם מתיחות ואימונים המיועדים למשרד, וכל מה שאתה צריך זה השולחן והכיסא שלך.
אם אתה לא אוהב את הרעיון של תרגילים מבוססי שולחן, אתה תמיד יכול לנסות כמה דרכים יצירתיות להוספת פעילות גופנית למשמרת שלך, כמו מענה לאימיילים תוך כדי הליכה. הרעיון הוא שאתה עושה יותר ממה שאתה נהנה בשעות המשרד.
4. אתגרים משעשעים עם חברים לקבוצה
קצת תחרות ידידותית עם הקולגות שלך נותנת לך משהו לעבוד לקראתו, ומהווה חווית חיבור נהדרת לכל המעורבים. אם אתה מהסוג התחרותי, הצבת אתגרים שבועיים עם חבריך לעבודה יכולה להיות בדיוק מה שאתה צריך.
בתחילת השבוע, הגדר אתגר לצוות שלך להשיג עד יום שישי. זה יכול להיות כל דבר, אבל הקפד לשמור עליו קל משקל, ומשהו שכולם יכולים להשתתף בו. כמה רעיונות עשויים להיות:
- קשט את השולחן שלך וצלם תמונה כדי לשתף עם כולם.
- שלח תגובה אחת נחמדה לעמית במהלך השבוע.
- צייר תמונה של בעל חיים המייצג אותך בצורה הטובה ביותר ושתף אותה עם הצוות.
- הכינו ארוחת צהריים מזינה והראו לכולם.
קָשׁוּר: כלים להתגבר על אתגרי תקשורת צוותים מרחוק
כדי לוודא שכולם מרגישים מעורבים, אתה יכול ליצור אתגרים קבוצתיים על אפליקציית Goalify, ועוקבים אחר ההתקדמות של זה. לחלופין, אתה יכול אפילו ליצור ערוץ ייעודי של Slack או MS Teams כדי לשמור על קשר תוך כדי תנועה.
5. מחזר את זמן הנסיעה שלך
אתה יכול להשתמש בזמן הנסיעה שלך כדי להכין את עצמך לקראת היום, במקום פשוט לחכות עד שהמשמרת שלך תתחיל. דרך מצוינת לעשות זאת, היא לשחק משחקי מוח.
אם אתה נהנה מחידה טובה, אתה יכול לנסות את כוחך Wordle, או כמה חלופות מילים, כמו אבסורד. זוהי דרך משעשעת להעיר את עצמך, ולהתכונן לראש שלך לכל פגישות או משימות שקבעת להן.
בנוסף, למה לא לגרום לצוות שלך להצטרף? התחל את יום העבודה שלך עם הצגה וספר, ושתף את התוצאות שלך זה עם זה. זה משהו קטן שיכול להפוך לחלק משגרת היומיום ומתרבות העבודה שלך.
6. האזן לפודקאסט האהוב עליך
עבור הימים שבהם לא הזמנתם פגישות, או שאינכם מרגישים חברתיים במיוחד, האזנה לפודקאסט האהוב עליכם יכולה להביא הרבה בידור. כמו מוזיקה, היא שוברת את הדממה של עבודה מרחוק.
אתה יכול למצוא ספריות ענק של פודקאסטים ב- גוגל פודקאסטים, Spotify, פודקאסטים של אפל, ועוד. יש אפילו א מצא את חידון ה-One ב-Spotify, שמוצא את הפודקאסט המושלם שלך, אם אינך בטוח מאיפה להתחיל.
זה יכול להיות משהו שאתה עושה ברוב הימים, או סתם משהו שאתה מפנק את עצמך בו בימים שקטים יותר. כך או כך, עבודה בבית היא המקום המושלם להתחיל בו תחביב פודקאסט, מכיוון שיש לך יותר שליטה על הסביבה שלך.
תהנה לעבוד מהבית
רק בגלל שאתה עובד, זה לא אומר שאתה לא יכול להפיק תועלת מקצת בידור וכיף קליל. תן לעצמך רשות להירגע ולהחדיר קצת התרגשות ליום שלך, בין אם זה לצחוק עם הצוות שלך, או להאזין למנגינות האהובות עליך.
העבודה שלך תופסת חלק גדול מהיום שלך, ואין זה הגיוני שהיא תהיה משעממת ומבודדת. נסה כמה דברים למעלה, ואולי תרגיש קצת יותר טוב עד שסוף השבוע יתגלגל.
יש מקרים שבהם אין לך מה לעשות בעבודה. הנה כמה דברים פרודוקטיביים שאתה יכול לעשות במקום כדי להעסיק את עצמך.
קרא הבא
- עבודה וקריירה
- עבודה מרחוק
- עצמאי
- משרד ביתי
שי הוא כותב עצמאי ב-MakeUseOf, בעל רקע בניהול ואימון. פרודוקטיביות היא המשחק של שי ובזמן ההשבתה שלהם, הם נהנים לגיימינג, לצפות בסרטים דוקומנטריים ולצאת לטיולים.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחץ כאן כדי להירשם
