שיפור עצמי הוא דרך מצוינת להגיע לרמות גבוהות יותר של הצלחה ושביעות רצון בחיים. עם זאת, זה מחייב אותך לעבוד על עצמך ברציפות, והמכשולים הגדולים ביותר לתהליך הם חוסר עקביות וחוסר מוטיבציה.
אפליקציות לשיפור עצמי יכולות לעזור לך להישאר עקבי בהשגת המטרות שלך ולפתח הרגלים טובים תוך התגברות על הרעים. אפליקציות כאלה גם מנסות לשמור על מורל גבוה ולהגביר את המוטיבציה. להלן תשע מהאפליקציות הטובות ביותר לאנדרואיד לשיפור עצמי שיעזרו לך לנצל את מלוא הפוטנציאל שלך ולהפוך לעצמך הטוב יותר.
1. בִּינָה
רווחה נפשית היא הגורם החשוב ביותר במסע השיפור העצמי שלך, ואינטלקט יעזור לך לתעדף אותו. האפליקציה מסייעת לך בשיפור ההתנהגות, הרגלי העבודה ומערכות היחסים שלך באמצעות מיני-מפגשים.
ה לְהַצִיל תכונה מספקת אוסף של פגישות של חמש דקות כדי לעזור לך להתגבר על יום קשה. הוא מציע גם שיעורים פסיכולוגיים מחיי היומיום כגון כבוד עצמי, אוריינות פיננסית ועוד.
אתה יכול גם לכתוב את המחשבות שלך ב-a יומן מיינדפולנס אישי ויכול לחפש הפעלות בנושאים ספציפיים. למשל, אם אתם רוצים להתגבר על הדחיינות, פשוט חפשו זאת באפליקציה ותמצאו הפעלות שונות בנושא.
הורד:בִּינָה (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
2. אתגר 21 ימים
אתגר 21 ימים משתמש בדרכים חדשניות כדי לשמור על מוטיבציה ולעזור להשיג את המטרות שלך באמצעות השתתפות באתגרים שונים כדי ליצור הרגלים טובים. אתה יכול לקבל אתגר של 21 יום כדי להשיג מטרה כמו הפסקת עישון, מימוש החלטות לשנה החדשה, מציאת שלווה פנימית או חיזוק הביטחון העצמי שלך. האפליקציה אפילו מאפשרת לך לפתח את שגרת הלילה שלך כדי לשפר את מחזור השינה.
בנוסף לאתגרים המובנים, אתה יכול ליצור לעצמך אתגר מותאם אישית. תן לאתגר שלך שם, הגדר משימות קטנות לכל יום והתמקד במטרה שלך תוך כדי הקשבה לצלילים המרגיעים של האפליקציה.
אתגר 21 ימים היא אפליקציה חינמית, אך טפטים מותאמים אישית הם תכונה בתשלום.
הורד:אתגר 21 ימים (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
3. תעשה אותי טוב יותר
Make Me Better היא אפליקציה עמוסה בתכונות עבור קריאת מאמרי צמיחה אישית והאזנה לפודקאסטים על שיפור עצמי של יוצרים מובילים. שיעורים אלה עוזרים לשפר את כישורי התקשורת, המוטיבציה, ההתבוננות הפנימית והחשיבה הביקורתית שלך.
אתה יכול גם לבדוק את המוטיבציה ציטוטים feed, המספק תמונות שתוכל לשתף ברשתות חברתיות. בנוסף, הפריצות לחיים שמספקת האפליקציה מציעות הדרכה מבוססת צעדים בנושאים שונים כדי לעזור לך להצטיין בחייך. Make Me Better אפילו מאפשר לך לסמן את התוכן המועדף עליך.
הורד:תעשה אותי טוב יותר (חינם)
4. Deepstash
כאשר אתה מאבד מיקוד בקריאת ספרים לשיפור עצמי, אתה מאבד גם את המוטיבציה. כדי להתגבר על זה, Deepstash מספקת דרך אינטראקטיבית לעזור לך להישאר ממוקד: האפליקציה מציעה ספרים לשיפור עצמי בצורה של מאמרים וכרטיסים קצרים.
אתה יכול להגדיר יעד קריאה יומי למשך זמן מסוים ולקבל תזכורות בבוקר, בערב או בלילה. באמצעות Deepstash, אתה יכול לקרוא המון תוכן לשיפור עצמי ואפילו לעקוב אחר משתמשים אחרים כדי לראות את החומר שפורסם מבלי להרגיש את הלחץ של להחזיק ספר שלם.
הורד:Deepstash (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
5. רמנטה
Remente היא אפליקציית שיפור עצמי מבוססת מדריך המספקת לך סרטונים יומיים שיעזרו לך לפתח הרגלים בריאים. אתה יכול לבחור את היעד שלך מתוך רשימה מוגדרת מראש, והאפליקציה תנווט אותך לסרטון הרלוונטי.
Remente גם מאפשרת לך ליצור יעד מותאם אישית ולהגדיר שלבים שונים להשגתה תוך עדכון מעת לעת מה שעשית עד כה. מערכת מעקב ומעקב זו שימושית למדי בהגעה ליעדים שלך.
לרמנטה יש גם מאמרים שונים בנושא שיפור עצמי שתוכלו לקרוא או להאזין להם ולשמור להמשך. ואתה יכול לרשום את המחשבות שלך ביומן דיגיטלי. כדי לפתוח את כל התוכניות, המטרות והמדיטציות הבלתי מוגבלות של האפליקציה, תזדקק למנוי פרימיום.
הורד:רמנטה (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
6. מתכנן שגרה יומי נפלא
Fabulous מספקת לך חווית שיפור עצמי מותאמת אישית המבוססת על ההעדפות שלך. זה מחלק יעדים למשימות משנה, מה שמקל על השגתם. המסע מתחיל בפיתוח הרגלים בסיסיים כמו שתיית מים או התעוררות בזמן, והאפליקציה לוקחת אותך לרמות הבאות כשאתה מסיים כל משימה.
Fabulous היא אפליקציה יעילה לשיפור עצמי מכיוון שהיא מתמקדת בחיזוק היסודות לפיתוח הרגלים טובים. האפליקציה מציעה גם מנוי פרימיום, עם תכונות כמו נסיעות ללא הגבלה, אימון אחד על אחד, כושר ועוד.
הורד:מתכנן שגרה יומי נפלא (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
7. הלך רוח
יש אנשים שמעדיפים האזנה על פני קריאה, ומיינדסט מספק שיעורי אודיו בנושאי שיפור עצמי עבור אותו קהל. אתה יכול להאזין לנאומי מוטיבציה כדי להגביר את הביטחון שלך ולחפש את הרמקולים האהובים עליך בקלות. Mindset מספקת גם רשימות השמעה בנושאים שונים עם אוספי תוכן בכל נושא, ותוכלו לעקוב אחר הערוצים האהובים עליכם ולהאזין להרצאות אודיו מובחרות דרך חשיבה יומית תכונה.
גרסת הפרימיום של Mindset כוללת תכונות נוספות, כגון רשימות השמעה שנאספו על נושא מסוים, יצירת פלייליסטים, תמיכה במצב לא מקוון ותמיכה ישירה ברמקולים.
הורד:הלך רוח (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
8. מנטור הצלחה
מנטור להצלחה מכיל אוספים של ציטוטים מוטיבציוניים ושיעורי הצלחה לשיפור עצמי מספרי שיפור עצמי כדי לעזור לך לבנות ביטחון עצמי, לעצב שגרת היומיום שלך, ולהשיג את המטרות שלך.
התכונה 'נושא היום' מספקת שיעור יומי בנושאי שיפור עצמי אקראיים. יתרה מכך, תוכלו לעיין בספרים מפורסמים, לשמור הצעות מחיר ולקרוא מאמרים בנושא מוטיבציה, עצות להצלחה, התמודדות עם בעיות ועוד. Success Mentor מספק את כל התכונות שלו ללא עלות.
הורד:מנטור הצלחה (חינם)
9. מנטור עצמי
Self Mentor מתמקד בפיתוח אישיות ומספק מאמרים בנושאי שיפור עצמי שונים וציטוטי מוטיבציה בצורת דימויים. אתה יכול לשמור את המאמרים המועדפים עליך לקריאה מאוחרת יותר. אתה יכול לחקור פוסטים מחברי קהילה אחרים ולשתף גם את המחשבות שלך. תוך כדי גלישה, האפליקציה יכולה להשמיע מוזיקה מרגיעה המותאמת למדיטציה ולשיפור המיקוד.
Self Mentor מכיל כמה מגבלות מאמרים בגרסה החינמית. עם זאת, אתה יכול להירשם לגרסת הפרימיום כדי לקבל חוויה מלאה יותר ללא פרסומות.
הורד:מנטור עצמי (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
היו העצמי הטוב יותר שלכם עם האפליקציות האלה
שיפור עצמי צריך להיות בראש סדר העדיפויות בחייך. אם לעתים קרובות אתה מתמהמה בזמן העבודה על המטרות שלך, אפליקציות השיפור העצמי הללו יעזרו לך להישאר על המסלול ולשפר את הפרודוקטיביות שלך.
9 אפליקציות אתגר כדי לעמוד ביעדי הבריאות והבריאות שלך
קרא הבא
נושאים קשורים
- בריאות
- דְמוּי אָדָם
- אפליקציות אנדרואיד
- צמיחה אישית
על הסופר
עלי הוא חובב טכנולוגיה מאז 2005. הוא משתמש חזק באנדרואיד, לינוקס ו-Windows. יש לו דיפלומה מתקדמת בניהול עסקי מלונדון, בריטניה, והוא בוגר ספרות אנגלית מאוניברסיטת פנג'אב, פקיסטן.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחץ כאן כדי להירשם