האם ידעת שניהול יומן חלומותיך יכול להשפיע לטובה על חייך כשאתה ער?
ליומני חלומות יכולים להיות יתרונות דומים לכתיבה ביומן רגיל. כמה מהיתרונות הנעימים הללו כוללים לחץ מופחת, יצירתיות משופרת ועיבוד מוצלח של הרגשות שלך.
נכון לעכשיו, יש אפליקציות לנייד כמעט לכל מה שאתה יכול לדמיין, כולל יומני חלומות. זה מקל כל כך להוריד אפליקציה ולהשתמש בה כדי לעקוב אחר החלומות שלך. להלן שמונה אפליקציות יומן חלומות רפלקטיביות שכדאי לך להסתכל עליהן עכשיו.
1. לוכד חלומות
לפעמים, חלומות הם כל כך חיים להפליא שאתה חושב שהם אמיתיים. אבל אז, ברגע שאתה מתעורר, הם מתחילים להיעלם מהמוח שלך. ממש כמו להשתמש בקל אתר יומן מקוון, אפליקציית לוכד החלומות היא יומן חלומות עם ממשק פשוט שבו אתה יכול להזין במהירות את החלומות שלך לפני שהם נעלמים.
ניתן להוסיף חלום חדש באופן מיידי. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להזין את תיאור החלום, כל תגיות הקשורות לחלום, כמו גם איך הוא גרם לך להרגיש. בהתאם למספר גורמי חלום כגון בהירות, בהירות, חוזר, והאם זה היה סיוט או לא, לאחר מכן תוכל לנתח את דפוסי החלום שלך.
אפשר אפילו להגדיר את לוכד החלומות לשלוח לך תזכורת עדינה כשאתה פותח את העיניים, כלומר לא תשכח להיכנס לחלומות שלך.
הורד: לוכד חלומות עבור דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
2. Dream Journal Ultimate
רישום החלומות שלך יכול לעזור לך להכיר את עצמך טוב יותר. תארו לעצמכם, אם הייתם יכולים לחלוק את החלומות שלכם עם אחרים ולגלות למי יש את אותם חלומות כמוכם? Dream Journal Ultimate היא אפליקציה מדהימה המאפשרת לחולמים בכל רחבי העולם לחשוף את החלומות שלהם במסד נתונים מסיבי לשיתוף חלומות.
כעת, יש לך אפשרות להוסיף את החלומות שלך ולשמור אותם פרטיים. אחרת, אתה יכול לשתף את החלום שלך על קיר החלומות כדי לקבל משוב מאחרים. בעיקרו של דבר, Dream Journal Ultimate מורכב מרשת חברתית מבוססת חלומות שבה אתה יכול לעשות לייק או להגיב על כל התעלומות שמתגלות בחלומות של אנשים אחרים.
הורד: Dream Journal Ultimate עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
3. מילון חלומות יומן חלומות
אפליקציית יומן חלומות צריכה להיות פשוטה כדי שתוכל לתעד את החלומות שלך בזמן שהם עדיין ברורים בראש שלך. אפליקציית Dream Dictionary Dream Journal מאפשרת לך לתעד ללא כאב את החלומות שלך כמו גם את כל הפרטים הקטנים והחשובים.
בכל פעם שאתה מוסיף חלום חדש, אתה יכול לציין את מצב הרוח החלומי שחווית. זה נע בין אופוריה לכעס או עצב. שני פרטים נוספים שכדאי להוסיף הם איכות השינה שלך כמו גם כמה ברור היה החלום שלך.
מילון חלומות יומן חלומות מציע הרבה יותר מיומן חלומות רגיל. הוא כולל מילון חלומות כדי ללמוד מה המשמעות של חפצים בחלומות שלך, כמו גם לוח שנה כדי ללמוד מה המשמעות של חלום ביום מסוים בחודש. בנוסף, אתה יכול להאזין למבחר צלילים מרגיעים לישון יותר בשלווה.
הורד: מילון חלומות יומן חלומות עבור דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
4. צָלוּל
יומן חלומות יכול לעזור עם חרדה, פתרון בעיות ויצירתיות, אבל אתה צריך לזכור לעקוב אחר החלומות שלך כדי לקצור את היתרונות האלה. אפליקציית Lucid מאפשרת לך להגדיר תזכורת מועילה כדי שלא תשכח לתעד את החלומות שלך כשאתה מתעורר.
היבט מדהים נוסף הוא שזהו אפליקציה שתעזור לך לחלום צלול. החוויה המרתקת הזו היא כאשר אתה מודע לכך שאתה חולם, וכך אתה יכול לשלוט בהיבטים של החלום שלך. אפליקציית Lucid שולחת לך תזכורות לבדיקת מציאות לאורך היום, שהיא טכניקת חלימה צלולה המשמשת לאימון המוח שלך. אימון זה מאפשר להבחין בין שינה לבין להיות ער.
בנוסף לסנכרון החלומות שלך לענן, Lucid גם מאפשר לך להקליט תזכירים קוליים, כך שלא תצטרך להקליד הכל באופן ידני.
הורד: צלול עבור דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
5. יומן חלומות (ספר חלומות)
השימוש באפליקציות לרישום חלומות עלול להיות מסובך שלא לצורך, מה שמקשה להיזכר בחוויית חלום במהירות לפני שהיא מתפוגגת. אפליקציית Dream Book היא פשוטה, ללא מאמץ לשימוש ומשאירה תכונות מיותרות.
באפליקציה תוכלו להוסיף חלומות חדשים בנוסף להוספת מספר פרטים על החלום, כמו התאריך, התיאור והקטגוריה אליה הוא שייך. כמה דוגמאות לקטגוריות כוללות משפחה, חברים, אוכל, אהבה וכדומה. החלק הטוב ביותר הוא שזה לגמרי בחינם וקל מאוד לשימוש!
הורד: יומן חלומות (ספר חלומות) עבור דְמוּי אָדָם (חינם)
6. סומניו
אפליקציית Somnio היא בית קטן ומקסים לכל החלומות שלך. לא רק שהוא אלגנטי ומעוצב בצורה אסתטית, אלא שהוא כל כך קל לשימוש. עם האפליקציה הזו, אתה יכול להקליט את החלומות שלך, לשמור אותם בענן, ולעולם לא תאבד שום דבר שהקלטת בעבר.
כבונוס נוסף, אם אתה מתקשה לזכור להזין את החלומות שלך בכל בוקר, Somnio יכול לשלוח לך הודעה ידידותית ברגע שאתה מתעורר משנתך. זכור, הדברים הקטנים בחלומות הם שקובעים, אז אתה יכול למיין את החלומות שלך עם האשטאגים הקשורים לפרטים ספציפיים.
הורד: סומניו עבור דְמוּי אָדָם (חינם)
7. DreamApp
מה החלומות שלך מנסים להגיד לך? האם לסמלים יש משמעות משמעותית? אם אתה רוצה למצוא בהירות, DreamApp היא האפליקציה שיכולה לעזור לך לגלות מה המשמעות של החלומות המטריפים שלך.
DreamApp מאפשרת לך להיזכר ולתאר באופן פרטי את החלומות שלך בפירוט מלא. משם הוא לומד את החלום שלך ומספק לך ניתוח מפורט.
החיסרון היחיד באפליקציה הזו הוא שאתה מקבל גישה לכל התכונות, כמו מטפל בחלומות, רק כשאתה נרשם למנוי. לדוגמה, לאחר שתקלטו את החלום שלכם, לא תקבלו ניתוח חלומות מלא. אז אם אתם רוצים לעשות שימוש באפליקציה בשלמותה, קבלו את גרסת הפרימיום.
הורד: DreamApp עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
8. פרויד
אפליקציית פרויד נקראת על שמו של זיגמונד פרויד, האיש שחשב שחלומות מבטאים את המשאלות והמחשבות הלא מודעות שלנו. אפליקציה זו מאפשרת לך לרשום את החלום שלך בפירוט, לבחור את הרגשות שהרגשת ולאחר מכן לנתח את משמעות החלום שלך.
בניגוד לאפליקציות אחרות לרישום חלומות, פרויד אינו מציג ביקורות מוגדרות עבור מה שמופיע בחלומות שלך. אתה צריך לתעד את הרגשות, מילות המפתח והנושאים הנסתרים בעצמך כדי לזהות את הרגשות הלא מודעים שלך ולהבין יותר על עצמך.
הורד: פרויד עבור דְמוּי אָדָם (חינם)
התחבר ונתח את העצמי הפנימי שלך עם אפליקציות יומן חלומות שימושיות אלה
תשכח לסחוב איתך יומן חלומות אמיתי. זה לא נוח, ואתה יכול להטעות אותו או לשכוח אותו בבית. מכיוון שכמעט הכל זמין כאפליקציה בימים אלה, אפשר לנהל יומן חלומות שימושי בטלפון.
עם אפליקציית יומן חלומות בהישג ידך, תוכל להקליט ללא מאמץ את כל החלומות שלך, לארגן אותם ולהבין במה מדובר.
5 אפליקציות האייפון הטובות ביותר להילחם בנדודי שינה ולשפר את השינה שלך
קרא הבא
נושאים קשורים
- בריאות
- דְמוּי אָדָם
- אייפון
- בריאות שינה
- בְּרִיאוּת
- בריאות נפשית
- טיפים לסמארטפון
על הסופר
כריסטין היא יוצרת תוכן עם למעלה מחמש שנות ניסיון בכתיבה על טכנולוגיה כמו גם מגוון רחב עד גיחוך של נושאים אחרים. היא בשלנית ביתית גאה, אמא צמחית וטועמת יין.
הירשם לניוזלטר שלנו
הצטרף לניוזלטר שלנו לקבלת טיפים טכניים, ביקורות, ספרים אלקטרוניים בחינם ומבצעים בלעדיים!
לחץ כאן כדי להירשם
