עשית את הבחירה הנכונה להתגעגע לעבודה בזמן שאתה חולה. על ידי הסרת הלחץ והמאמץ מהימים שלך, אתה יכול להתאושש מהר יותר ולהימנע מהדבקה של אחרים. אבל אתה עלול לדאוג למשימות שנערמות בזמן שאתה מנוחה.

הנה 6 דרכים שבהן תוכל להקל על השגת עבודה לאחר מחלה.

1. היה כנה לגבי המחלה שלך

כאשר אתה אומר למעסיק שלך שאתה חולה, אתה לא צריך לתאר את הסימפטומים שלך. רק תגיד שאתה לא טוב ולא יכול לעבוד. התמקד בכמה זמן תצטרך, ותן הערכה כנה.

אם אתה נותן תיאור מדויק של הצרכים שלך, הבוס שלך יכול להכיל אותך טוב יותר. לדוגמה, חוסר הערכה של הזמן שתזדקק לו מקשה על כיסוי המשמרות שלך.

2. התמקדו בהחלמה

ככל שתרגיש טוב יותר, כך תצטרך פחות עבודה להתעדכן. הימנע מלצאת או להתאמץ. אתה יכול גם להשתמש באפליקציות משלוחים כדי להזמין ארוחות בריאות במקום קניות או בישול. רבים יביאו לכם גם ציוד ביתי כמו טישו ותרופות קרות.

מעקב אחר תסמינים באמצעות אפליקציית יומן בריאות יכול לעזור גם. על ידי שימת לב לתסמינים שלך, אתה יכול להבין טוב יותר את צרכי הטיפול שלך. אפליקציות אלה גם יזכירו לך לחות, וזה חשוב במיוחד כשאתה חולה.

3. הפעל תשובות דוא"ל אוטומטיות

3 תמונות
instagram viewer

האימייל שלך יכול ליידע אנשים שאתה לא זמין. השתמש בתשובות אוטומטיות כדי ליידע אנשים שאתה צריך קצת יותר זמן כדי לחזור אליהם. רוב שירותי האימייל מציעים תכונה זו.

ב-Gmail, עבור אל הגדרות > ראה את כל ההגדרות. תמצא תשובות אוטומטיות בתחתית הקובץ כללי לשונית.

עם Microsoft Outlook, אתה מוצא אותם ב- קוֹבֶץ לשונית. אם אתה משתמש ב-Outlook בדפדפן שלך, עבור אל הגדרות > הצג את כל ההגדרות של Outlook > אימייל > תשובות אוטומטיות.

זה יכול להיות קשה לנסח מייל מקצועי כשאתה חולה. להלן סקריפט שתוכל להעתיק ולהדביק. אל תשכח לשנות את התאריכים והשמות.

תודה על המייל ששלחת,

אני לוקח חופש מהעבודה עקב מחלה, ולא יכול להשיב. אחזור לעבודה ב-[DATE OF RETURN]. אם אתה זקוק לעזרה לפני כן, אנא צור קשר עם [SUPERVISOR NAME] כדי לארגן זאת.

תודה על ההבנה.

[השם שלך]

קרא עוד

4. קבל עדכוני אימייל

בקש לקבל CC על הודעות דוא"ל הקשורות לעבודה שלך בזמן שאתה בבית. כך תוכלו להישאר מודעים לשינויים. בנוסף, לא תצטרכו להתעדכן בחדשות והתפתחויות כשתחזרו. אתה יכול לקפוץ מיד בחזרה.

אם אימיילים אינם חלק קבוע מיום העבודה שלך, ייתכן שעדיין תוכל לקבל עדכונים. שאל אם מישהו בצוות שלך יהיה מוכן לעדכן אותך בשינויים גדולים. אם לחברה שלך יש ניוזלטר, ודא שאתה מנוי יכול לעבוד גם כן.

5. הגדר סדרי עדיפויות של משימות

כשתחזור לעבודה, סדרי עדיפויות ברורים יכולים לעזור לך להתעדכן במהירות. עדיף בחר אפליקציית מטלות שפועלת בטלפון ובמחשב שלך. כך תוכלו להתאים בקלות את סדרי העדיפויות מהבית עם התפתחות הפרויקטים שלכם.

בחר אפליקציה לניהול משימות המאפשרת לך לדרג משימות בעדיפות גבוהה לנמוכה. כאשר אתה חוזר לעבודה, ייתכן שיהיה לך פיגור. סביר להניח שלא תוכל לעשות הכל ביום הראשון שלך, אבל סדרי העדיפויות עוזרים לך לדעת מאיפה להתחיל.

6. בקש אפשרויות מרחוק

בהתאם לעבודה שלך, ייתכן שתוכל להמשיך בכמה משימות מהבית. למשל, מענה למיילים, מחקר, סיעור מוחות, ארגון והשתתפות בפגישות.

עדיין כדאי להימנע ממשימות הדורשות מיקוד ותשומת לב רבה, כמו עבודת עריכה. במיוחד אם הסימפטומים שלך כוללים עייפות או ערפל מוחי. והדבר הטוב ביותר הוא עדיין להתגעגע לעבודה לחלוטין. המשך עבודה כשאתה חולה יכול להאריך את מחלתך, גם אם העבודה שלך לא מעייפת פיזית. אם אתה יכול להרשות לעצמך את החופש, קח אותו.

אל תשחק Catch-Up

כולם צריכים חופש לפעמים. אבל עם אסטרטגיות חכמות, אתה יכול למנוע מימי מחלה לשים אותך מאחור. זה גם הופך את זמן המחלה שלך לפחות מלחיץ, מה שעוזר לך להתאושש מהר יותר.

אתה יכול לצמצם את זמן המחלה שלך אפילו יותר על ידי שימוש באפליקציות לאמץ אורח חיים בריא יותר.