אם אי פעם היית מתוסכל ממידע שגוי באינטרנט, אתה לא לבד. סרטוני YouTube מספקים טיפים מועילים לשמירה ושיפור של אורח החיים שלנו. עם זאת, יכול להיות קצת בלבול בכל הנוגע לאימות האותנטיות של מידע הבריאות בפלטפורמה.
עם כמה טיפים מהירים אלה, תוכל לקבל החלטות מושכלות יותר לגבי המשאבים הטובים ביותר הזמינים באינטרנט, תוך הימנעות מתביעות בריאות כוזבות ועצות תזונה עלובות.
1. חפש שיוכים ואישורים תקפים
אם אתה מחפש מידע על בריאות וטרינר ב-YouTube, הצעד הראשון הוא לאמת את האישורים של היוצר באתרים חיצוניים. זה כולל בדיקת הביוגרפיה של היוצר, כישוריו ו נראות מקוונת בלינקדאין ואתרים נוספים. בדוק את השתייכותם לארגון מקצועי, כגון איגוד הפסיכולוגים האמריקאי.
לאנשי מקצוע המציעים מוצרים ושירותי בריאות, חפשו ביקורות ומשוב מה- לשכת עסקים טובה יותר ומקורות מכובדים אחרים, שכן זה יעזור להגן עליך מפני שירותים או סחורה לא מוסמכים.
אם הם מציעים שירותי ייעוץ או ייעוץ, תסתכל מקרוב על דפי "אודותיי" או דפי "צור איתי קשר". בנוסף, ביצוע מספר חיפושים פשוטים באתרים ידועים כגון Google Scholar או ויקיפדיה יכול להיות מועיל כדי לראות אם היצירות שלהם צוטטו כהפניות.
2. בדוק אם יש תוויות מארגונים מוסמכים
YouTube הוא מקום מצוין ללמוד על בריאות ואיכות חיים, אבל לא תמיד קל לדעת אם המידע של סרטון נתון אמין. למרבה המזל, יש לו מערכת תווית בריאות המסייעת לך לבדוק אם הנתונים מאומתים על ידי סוכנויות בריאות חיצוניות או לא.
במקרים מסוימים, תראה את התווית "מרשות בריאות לאומית". אלה מגיעים מבריאות מוסמכת ארגונים כמו ארגון הבריאות העולמי (WHO), האקדמיה הלאומית לרפואה (NAM) או אחר סוֹכְנוּת.
התוויות מופיעות בתיאורי וידאו, ותוכלו ללחוץ על הכרטיס או התווית כדי לצפות במידע מפורט על הארגונים שאימתו את דיוק התוכן המדובר.
3. ודא שהתוכן מעודכן ומקושר למקורות מוסמכים
אם אתה מעוניין לבחון אפשרויות בריאות ב-YouTube, ודא שמה שאתה צופה בו מדויק ועדכני. הנה כמה טיפים שכדאי לזכור:
- ראשית, חפש יוצרים שהיו בסביבה זמן מה. אם הם לא מומחים בעצמם, הם עדיין צריכים להיות מסוגלים להסביר מדוע הם מוסמכים לדבר על הנושא.
- בדוק אם תוכן הערוץ מעודכן.
- זה אולי נראה כמו דבר קטן, אבל שגיאות הקלדה והגיות שגויות יכולות להיות דגל אדום - אפילו יותר במקרה של משאבי בריאות.
- שימו לב לקישורים או אזכורים של מקורות סמכותיים ולגיטימיים - מוסדות ממשלתיים, סוכנויות בריאות או דומים - בסרטונים של היוצר.
תוכל לצפות בערוצי YouTube בעלי מוניטין אחרים כדי לוודא שהם מתאימים לטענות היוצר לגבי מצב מסוים, מוצר בריאותי או שירות בריאותי מסוים.
אם חיפשת ב-YouTube משאבי בריאות ואיכות חיים, באופן אידיאלי תרצה מידע מאומת מומחים שפרסמו חומרי מחקר בפרסומים מכובדים, כגון ה-Harvard Health Journal וה- אִזְמֵל. ייתכן שמומחי נושא אמיתיים תרמו גם לאתרים כלליים יותר בעלי סמכות מקוונת, כגון WebMD.
אחרי הכל, מומחיות בנושא היא מכרעת בכל הנוגע לכל דבר, החל מאבחון וטיפול ועד מידע בריאותי כללי. למומחים הללו תהיה הרבה יותר אמינות (וידע יקר) מאשר מישהו שרק מעלה טענות אקראיות או פשוט מחזיר טענות מבלוגים ואתרים אחרים.
כדי לנסות לאמת את הבעלים של ערוץ יוטיוב הקשור לבריאות, מומלץ לחפש בגוגל תכונות בכלי תקשורת יוקרתיים. ייתכן שהם גם השתתפו בפודקאסטים, ראיונות או מדיה אחרת. זה יכול לעזור לך למצוא משאבים וערוצים טובים יותר עם רקורד חזק של תוכן איכותי.
5. שימו לב לסגנון ההצגה של הבורא
שפת גוף היא אינדיקטור חשוב בכל הנוגע לאותנטיות של משפיע. כדאי גם להתבונן בסגנון ההצגה שלהם כדי לראות אם הם באמת דואגים לעזור לצופים שלהם.
אם זה אכן המצב, סביר יותר שיוצרים ישתמשו ברמזים מילוליים ובלתי מילוליים חיוביים, כמו חיוך ושימוש במחוות מתאימות. מצד שני, ייתכן שתבחין שבעלי ערוצים מסוימים עשויים להתמקד אך ורק בקידום עצמי.
בזמן מדיה חברתית יכולה להועיל לעסקים, זו עדיין לא סיבה ליוצרים להפציץ את הצופים עם הצעות מכירה מיותרות. אם אישיות YouTube מוכרת בכמות או יותר ממה שהיא מספקת מידע שימושי, מומלץ לנקוט משנה זהירות בכל עצה בריאותית שהיא נותנת.
טיפ שימושי כדי לתפוס את זה הוא לחפש תגובות צופים כמו לייקים ומנויים לערוץ שלהם. אם צופים רבים פרסמו תגובות חיוביות באינטרנט או נרשמו לערוץ, סביר יותר שהיוצר מפרסם תוכן שימושי באינטרנט.
יש הרבה אנשים שמדברים על נושאי בריאות ואיכות חיים באינטרנט. ויש אפילו יותר אנשים שרוצים להפיק תועלת ממכירת מוצרים ושירותים.
במקרים כאלה, מחקר על היוצר של סרטון במדיה החברתית יכול להיות מאוד מאיר עיניים. הנה כמה עצות:
- בדוק את השם ותמונת הפרופיל של היוצר בערוץ YouTube. זה רעיון טוב לאמת את הפרופילים שלהם בפלטפורמות אחרות של מדיה חברתית כמו טוויטר, פייסבוק או לינקדאין כדי לדעת יותר על האופן שבו הם מקיימים אינטראקציה ומפרסמים מידע באתרים אלה.
- תראה אם יש להם א פרופיל טוויטר מאומת. סביר להניח למומחה מוסמך יהיה כזה. נסה לקרוא את הפוסטים שלהם במדיה החברתית ולצפות בסרטונים שלהם כדי לראות אם הם מספקים מידע מדויק באופן עקבי.
- אתה יכול אפילו לחפש אותם באינטרנט כדי למצוא בלוגים או ערוצי פודקאסט בבעלות היוצר. זה יעזור לך להבין טוב יותר את סוג התוכן שהם יוצרים עבור פלטפורמות אחרות ואת הפופולריות שלו.
7. סקירת המלצות ומעורבות בערוצים ובסרטונים
כולנו מסכימים שמשפיעים הם חלק עצום מהאינטרנט, ולעתים קרובות יש להם תובנות חשובות שיכולות לעזור לך להשיג את מטרות הבריאות שלך. עם זאת, עליך לבדוק את הטענות שלהם ולוודא שהן אינן מכוונות אותך לכיוון הלא נכון.
בחירת ערוץ יוטיוב לתוכן הבריאות שלך מסתכמת בשני דברים: תוכן איכותי ואמינות. אתה תמיד צריך לאמת מידע הקשור לבריאות עם מה שאתה רואה במחקרים מדעיים ומאמרים מארגונים מהימנים אחרים.
כדאי גם לבדוק את ההמלצות והביקורות של ערוץ YouTube. אם מספר אנשים מצביעים על שגיאות ואי-התאמות, ייתכן לערוץ יש כמה בעיות או שהוא מפרסם טענות לא מדויקות ולא מאומתות מבלי לבצע מספיק מחקר ובדיקת עובדות. יתרה מכך, אם אין לערוץ מספיק פידבקים חיוביים כדי להעמיד אותם במצב תקין, אז עדיף להימנע מהתוכן שלו.
היזהר עם המידע הבריאותי שלך
מכיוון שפלטפורמות המדיה החברתיות כל כך בולטות וקלות לגישה, חשוב להיות בעל אבחנה כאשר מחפשים מידע עליהן.
היזהר לא לקבל עצות תזונה או בריאות מאנשים אקראיים באינטרנט, והיזהר במיוחד בעת חיפוש תשובות ביוטיוב. קל יחסית לחשבון לפרסם סרטונים שנראים סמכותיים אך מעלים טענות לא מבוססות. ותמיד התייעץ עם הרופא שלך אם אתה בספק. קצת טיפול מרחיק לכת בקהילת YouTube, במיוחד כשהבריאות עומדת על הפרק.
