אין ספק שאתה יודע מהי יוגה, אבל האם שמעת על יוגה פנים? יוגה פנים היא שילוב של תרגילי פנים ועיסויים שיכולים לחזק את העור, לגוון את השרירים, ואפילו להילחם בסימני ההזדקנות.
הדבר הנהדר ביוגה פנים הוא שאתה יכול לעשות את זה בכל מקום ובכל זמן, ואתה לא צריך שום כלים אחרים מלבד שתי הידיים שלך. יש הרבה אפליקציות זמינות שיעזרו לך לתרגל יוגה פנים באופן קבוע, אז תסתכל למטה על כמה מהאפליקציות הטובות ביותר ליוגה פנים.
1. קוקו פייס יוגה
Koko Face Yoga היא אפליקציה שנוצרה על ידי המומחה הידוע ליוגת הפנים קוקו היישי. קוקו מתרגלת יוגה פנים כבר למעלה מ-10 שנים והחלה ללמד אותה לאחרים בשנת 2018. כעת, אפליקציית Koko Face Yoga יכולה לעזור לך להתחיל את אימון יוגת הפנים שלך.
סרטוני התרגיל באפליקציה מכוונים לאזורים שונים בפנים שלך, כולל הצוואר, הלחיים, הפה וכו'. אולי התכונה הטובה ביותר של קוקו פייס יוגה היא סיוע הבינה המלאכותית שינחה אותך בכל תרגיל. יש כמה סרטונים זמינים בחינם, אבל הם מוגבלים, אז עדיף להירשם אם אתה רוצה לגשת לכל מה שבאפליקציה.
הורד: קוקו פייס יוגה עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
2. אימון יוגה פנים
ביצוע כמה תרגילי יוגה מהירים לפנים הוא משהו שאתה יכול להוסיף לשגרת הבוקר שלך מבלי לקחת יותר מדי זמן. אפליקציית Face Yoga Workout מתהדרת בספרייה ענקית של סרטוני תרגילי יוגה פנים בחינם, שאורכם לא עולה על 30 שניות.
כדי להשתמש באפליקציה בצורה יעילה, כל מה שאתה צריך לעשות הוא לבחור את אזור היעד של הפנים שלך שאתה רוצה לעבוד עליו או לבחור מתוך מגוון קורסי יוגה פנים. קורס Lip Yoga, למשל, מורכב מארבעה אימונים שנועדו למנוע צניחה ולעורר ייצור קולגן.
הורד: אימון יוגה פנים עבור דְמוּי אָדָם (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
3. FaceYoga
מכיוון שיש כל כך הרבה אפליקציות וכלים ליוגת פנים בימינו, קשה לדעת מה יעבוד עבורך ומה לא. FaceYoga היא האפליקציה הניידת האידיאלית, הפשוטה והקלה לשימוש עם הרבה אימונים יעילים למתחילים לבחור מ.
חקור את שיעורי יוגה פנים באפליקציה על ידי הקשה על כפתור האימון, בחירת אורך האימון ובחירת שיעור. FaceYoga כולל מבחר של מדריכי יוגה לבחירה, כמו רנטה בק ואנג'לה קייפרס. צילום תמונת התקדמות וצפייה בהיסטוריית השלמת האימון שלך יכול להתבצע בדף התובנות כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך.
הורד: FaceYoga עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
4. תרגילי יוגה פנים
כדי לקבל את מלוא היתרונות של ביצוע יוגה פנים, עליך לתרגל אותה בעקביות. דרך טובה לשמור על עקביות היא להשתמש באפליקציה פשוטה כמו תרגילי יוגה פנים. עם אפליקציה זו לנייד, אתה יכול ליצור את תוכנית האימון האידיאלית שלך על ידי מענה על שאלות לגבי המגדר, המשקל והגיל שלך.
התוכנית הקלה מומלצת למתחילים, במיוחד אם אתה מישהו שמעולם לא עשה יוגה פנים לפני כן. תוכנית 30 הימים מורכבת מתנועות פנים המכוונות לקמטים במצח, עפעפיים נפולים ועיניים נפוחות. בנוסף, האפליקציה מציעה אימונים לכל הגוף, תיקון יציבה ו תרגילי מתיחה לשיפור הניידות שלך.
הורד: תרגילי יוגה פנים עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
5. לובלי
הרבה אנשים רוצים לשמור על הפנים שלהם צעירות, אבל הם רוצים להימנע מכל דבר הכרוך בניתוח או מחטים. כדי להשיג זאת, אתה יכול שיהיה לך שינת לילה טובה, או שאתה יכול לעשות יוגה פנים באופן עקבי. אם תעדיפו לתרגל יוגה פנים, תאהבו את אפקטי הרמת העור של אפליקציית יוגה הפנים של Luvly!
באפליקציית Luvly יש המון המון אימוני פנים ועיסויים יעילים. כאשר אתה רוצה להיפטר מפנים נפוחות בבוקר, נסה את עיסוי הבוקר. השימוש באפליקציית Luvly הוא חינמי, אך על מנת לגשת לתוכנית Face Fitness ולשאר שיעורי וקורסי יוגה פנים, יש להירשם.
הורד: לובלי עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
6. כושר פנים
אפליקציית Face Fitness היא כמו כלי הכל-באחד ליוגת פנים בכיס האחורי. האפליקציה מגיעה עם מגוון תרגילים שמאורגנים בצורה נוחה בהתאם לאזור היעד, כמו העיניים, המצח, האף, הצוואר, הסנטר, השפתיים או הלחיים. בהתבסס על אזור הפנים שאתה רוצה לטפל, משך התוכנית משתנה. אז אם אתה רוצה להחליק את המצח, למשל, התוכנית נמשכת 14 יום.
סרטון הדגמה ברור, הוראות ושימוש במצלמה הקדמית שלך מבטיחים שאתה מבצע כל תנועה או עיסוי פנים בצורה נכונה. לאחר סשן יוגת הפנים שלך, השתמש באפליקציה כדי לקרוא כמה מאמרים וטיפים מעניינים על טיפוח העור וכיצד האוכל משפיע עליו.
הורד: Face Fitness עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
7. FaceJoy
FaceJoy היא אפליקציית יוגה הפנים האולטימטיבית לקורסים ותרגילים מותאמים אישית ליוגת פנים. האפליקציה כוללת יומן עור מקסים שבו אתה יכול לתעד איך העור שלך מרגיש על בסיס יומי. האפליקציה גם מייצרת סרטון התקדמות לאחר מספר ימים על סמך תמונה יומית של הפנים שלך. כאשר אתה רוצה לעקוב אחר השינויים בפנים שלך לאחר אימון קבוע, תכונה זו מצוינת.
לאפליקציית FaceJoy יש מספר חלקים, כולל תוכניות אישיות, עיסויי גוואה, תוכניות פופולריות ביותר, עצות יופי ותרגילים לאזורים ממוקדים. גואה שה היא שיטת ריפוי סינית מסורתית שיכולה להפחית נפיחות ודלקות, אז כדי לנסות משהו ייחודי, נסה את זה. אתה יכול אפילו לאסוף נקודות אימון באפליקציה על ידי השלמת תרגילים וקריאת מאמרים. לאחר מכן תוכל להשתמש בנקודות אלה כדי לממש קורסים נוספים.
הורד: FaceJoy עבור iOS | דְמוּי אָדָם (חינם, מנוי זמין)
השתמש באפליקציות יוגה פנים אלה כדי לשמור על הפנים שלך צעירות וחטובות!
האם אתה רוצה להפחית קווים עדינים, קמטים, וקהות? אתה יכול להשתמש במוצרים וכלים יקרים לטיפוח העור, או שאתה יכול להשתמש ביוגה לפנים. לא צריך הרבה כדי לתרגל יוגה פנים - רק שתי ידיים נקיות ואולי קצת הדרכה מאפליקציה.
אתה יכול להשתמש בטכנולוגיה לטובתך ולהוריד כמה מהאפליקציות לנייד האלה כדי להתחיל לתרגל יוגה פנים היום. בעוד מספר ימים, ייתכן שיהיה לך גוון זוהר יותר, אז נסה!