אפליקציות מד הצעדים הטובות ביותר עבור iOS עוקבות אחר הצעדים שלך ונתוני בריאות חיוניים אחרים כדי לאפשר לך לראות את התקדמות הכושר שלך על פני תקופה. עם כל כך הרבה אפליקציות זמינות זה יכול להיות מבלבל להבין איזו מהן עובדת הכי טוב לצרכים שלך.
שמור על בריאותך על ידי קריאה באפליקציות מד הצעדים הטובות ביותר למטה ומצא את האחת שתעזור לך להגיע ליעדי האימון שלך.
1. מד צעדים של StepsApp
עם ממשק חלק ומודרני, מד צעדים של StepsApp נותן לך שפע של מידע שיעזור לך לעקוב אחר יעדי הבריאות היומיומיים שלך. אתה יכול לגשת למידע בריאותי עד שנה בעבר כדי לבדוק את ההתקדמות בשלבים שהושגו, שריפת קלוריות, מרחק שנסע וזמן שחלף. האפליקציה מציעה גם מעקב דחיפה למשתמשים בכסא גלגלים.
ישנן אנימציות ואפשרויות התאמה אישית שתוכלו להשתמש בהן כדי להפוך את החוויה לייחודית לצרכים שלכם. החיסרון היחיד הוא שאי אפשר לשנות את ערכת הנושא של האפליקציה לצבע בהיר יותר, אז תצטרכו להתרגל לעיצוב הכהה. האפליקציה ניתנת להורדה בחינם אך גובה תשלום עבור תכונות נוספות.
הורד:מד צעדים של StepsApp (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
2. מד צעדים לפיסר וגשש צעדים
מד צעדים לפייסר ומעקב צעדים יכולים לעשות יותר מאשר רק לעקוב אחר הצעדים שלך. תוכל לתעד את שריפת הקלוריות שלך, טיפוס במדרגות, זמן פעיל, מרחק שעברת ולתעד את מסלול האימון שלך.
קָשׁוּר: תכונות בריאות של אפל פחות מוכרות שכדאי להשתמש בהן
אם תשדרג לגרסת הפרימיום, תוכל לפתוח שורה של תכונות נוספות שיעזרו לך במסע הכושר שלך. מאמן מותאם אישית מגיע עם המנוי, והוא יצור תוכנית אימונים מותאמת אישית המבוססת על מטרות הגוף והכושר שלך. אפילו תוכל לשוחח עם אנשים אחרים בקבוצות הרזיה כדי לעזור לך לשמור על מוטיבציה ולמצוא דרכים חדשות להישאר בריאים.
הורד:מד צעדים לפיסר וגשש צעדים (חינם, מנוי זמין)
3. מד צעדים++
לחובבי הבריאות שמחפשים אפליקציה לא מסובכת מדי, מד צעדים++ הוא פשטני ומושלם לכל רמת מיומנות. האפליקציה הפשוטה הזו עוקבת אחר הצעדים שלך ברקע כך שהיא לא מבזבזת את חיי הסוללה שלך. לוח המחוונים מציג לך התקדמות שבועית של הצעדים שלך ומקודד צבע אותם בהתבסס על אם הגעת ביעדים שלך או לא.
אתה יכול להגדיר יעדים משלך לאתגרים יומיים, שבועיים וחודשיים ולעקוב אחר ההתקדמות שלך בתוך האפליקציה. ככל שתשיג יותר יעדים, כך תאסוף יותר תגי הישג, שיעזרו לך לראות כמה עבודה אתה משקיע. לא תוכל לעקוב אחר נתונים מעמיקים על הבריאות שלך, כך שהאפליקציה לא מיועדת למי שמחפש מעקב בריאות מקיף. במקום זאת, זה מושלם פשוט להתאמן ולהתמקד במה שחשוב.
הורד:מד צעדים++ (זמינות רכישות חינם בתוך האפליקציה)
4. שלבים
לגשש הצעדים הקל לשימוש הזה יש עיצוב מודרני ומלוטש, כמו StepsApp, אבל הוא אפילו יותר פשטני. אתה לא צריך לדאוג לחפור בנתוני בריאות שונים כדי לראות אם אתה משיג את המטרות שלך או לא. האפליקציה עוקבת אחר הצעדים שלך ושומרת את כל ההתקדמות שלך בספריית היסטוריה שבה תוכל לגשת לנתונים בכל עת.
יש תצוגת לוח שנה שמראה לך את ההתקדמות של כל יום, ואתה יכול להגדיר יעדים אישיים משלך לצעדים היומיים, השבועיים והחודשיים שלך. אתה יכול לשדרג כדי לפתוח תכונות מיוחדות באפליקציה, אבל היסודות בחינם.
הורד:שלבים (חינם, מנוי זמין)
5. סטפז
אפליקציית Stepz תוכננה במיוחד לעבודה עם מכשיר ה-iOS שלך ומסתנכרנת עם אפליקציית Apple Health בצורה חלקה. שילוב זה מספק אפילו יותר תובנות מעקב לגבי הצעדים שלך לאורך תקופה של יום, שבוע או חודש בודדים.
קָשׁוּר: כיצד לרשום צריכת מים באייפון שלך
האפליקציה פועלת ברקע, כך שלא תבזבזו חיי סוללה. תוכל לעקוב אחר כל הנתונים הסטטיסטיים הבריאותיים הבסיסיים שלך כמו שריפת קלוריות, צעדים שנעשו, מרחק נסיעה, טיפוס במדרגות וזמן פעיל.
הורד:סטפז (חינם, מנוי זמין)
6. מד צעדים ומונה צעדים
אפליקציה פשוטה נוספת, מד צעדים ומונה צעדים מסירה את כל התכונות העודפות ומעניקה לך את הבשר ותפוחי האדמה של ספירת צעדים. תמצא רק ארבע כרטיסיות שונות, שנותנות לך תובנות לגבי הסטטיסטיקה היומית שלך, התגים שהושגו, היסטוריית ציר הזמן ודוח ההתקדמות.
האפליקציה בנויה לפעול מבלי לרוקן את חיי הסוללה שלך, ויש לה אפילו מחוון שאתה יכול לכוונן למעקב אחר חיישן תנועה. אם אתה מרגיש שהאפליקציה לא סופרת את הצעדים שלך בצורה נכונה, תוכל להתאים את המחוון כך שיתאים לצרכים שלך. האפליקציה חינמית, אך תצטרכו להתמודד עם מודעות אלא אם תרצו לשדרג.
הורד:מד צעדים ומונה צעדים (חינם)
7. Accupedo
אפליקציית Accupedo היא אפשרות מעוגלת היטב כאשר אתה רוצה לעקוב אחר יעדי הבריאות שלך. אתה יכול לראות את הקלוריות שנשרפו, הצעדים שהושלמו, מהירות ההליכה, המרחק שעברת וזמן פעיל. האפליקציה מאפשרת לך לדפדף בקלות בין מסכים שבהם תוכל לראות את היעדים היומיים, השבועיים והחודשיים שלך.
אם מונה צעדים לא מספיק, אתה יכול גם להוסיף נגן מוזיקה ולשתף את האימונים שלך במדיה החברתית. צריך לראות את הנתונים הסטטיסטיים של האימון הקודם שלך? אתה יכול לחזור לכל תאריך כדי לבדוק איך אתה מתקדם. האפליקציה היא בחינם לשימוש, אך תצטרך לשלם מעט תוספת עבור תכונות נוספות. יש אפשרות למנוי שנתי או חודשי.
הורד:Accupedo (חינם, מנוי זמין)
8. צעדים רנטסטיים
תוצרת מותג הנעליים הפופולרי, אדידס, אפליקציית Runtastic Steps מצוינת למעקב אחר יעדי הצעד היומי, השבועי ואפילו החודשי שלך. קל לנווט ולהבין את האפליקציה, כך שמתחילים, כמו גם חובבי בריאות מנוסים, ייהנו מהשימוש בה.
יש רק שלוש תוכניות אימון שונות זמינות למעקב אחר הצעדים שלך. ה חיזוק פעילות ל-30 יום עוזר לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך במשך חודש ומאתגר אותך לשפר ללא הרף את הביצועים שלך. ה Step-It-Up התוכנית מיועדת לכל מי שמחפש שיפור מיידי בבריאותו וכוללת שילוב של תרגילי צעד ומטרות דקות אקטיביות. ה הליכה לירידה במשקל התוכנית מתמקדת בקלוריות שאתה שורף ועוזרת לך להמשיך במומנטום במשך 12 שבועות.
הורד: רנטסטי (חינם, מנוי זמין)
שימוש באפליקציות מד צעדים הטובות ביותר עבור iOS
לא תמיד קל להישאר מחויב לתוכנית האימון שלך, אבל אפליקציות מד צעדים אלה יכולות לעזור לך להישאר בדרך הנכונה. תוכל לעקוב אחר סטטיסטיקות בריאות מרובות תוך שמירתן ברשומות שלך במשך חודשים. רוצה לקבל תיעוד מלא של הבריאות שלך רק באמצעות האייפון שלך? אתה יכול לעקוב בקלות אחר סטטיסטיקות בריאות מרובות באמצעות אפליקציות שונות ישירות באייפון ובאייפד שלך.
