סייברסטקינג לובש צורות רבות. לא, בדיקה קבועה של פרופילי המדיה החברתית של האנשים האהובים עליך אינה מתאימה לתיאור. מעקב אחר סייבר מתייחס למגוון של התנהגויות שבהן אדם משתמש באינטרנט כדי לגרות אדם אחר עד כדי כך שגורם לאותו אדם להרגיש לא בטוח.

בהתבסס על ההגדרה שלמעלה, אתה צריך לדעת אם יש לך סייברסטוקר. אז איך אתה יכול להימנע מלהיות קורבן של מעקב ברשת? איך אתה מתמודד עם סטוקרים כשהם הופכים להיות פיזיים?

6 דברים לעשות אם יש לך סייברסטוקר

מעקב הוא די נפוץ - ה לשכת המשפטים מעריך שלמעלה מ-3.8 מיליון אמריקאים מעל 16 שנים נאלצו להתמודד עם סטוקר. בעוד שמעקב ברשת נראה פחות מאיים מאשר מעקב פיזי, זה גרוע ומלחיץ באותה מידה.

טיפים אלו אמורים לעזור לך להתמודד עם מעקבי סייבר פעילים, אך הם מועילים באותה מידה בהימנעות ממקרים עתידיים של מעקב אחר סייבר.

1. חסום את הסטוקר שלך באינטרנט

כל פלטפורמות המדיה החברתית מאפשרות למשתמשים לחסום משתמשים אחרים מלראות את פעילויות החשבון שלהם. לדוגמה, לאינסטגרם יש הגדרות שאתה יכול להשתמש בהן להגביל או לחסום משתמשים אחרים. התמודדות עם טרולים ו חסימת אנשים ב-TikTok הוא גם קל.

חסימת הסטוקר שלך מונעת ממנו להגיע אליך. עם זאת, אמצעי זה עשוי להיות לא יעיל מכיוון שהם יכולים להמשיך וליצור כמה חשבונות צורב שהם רוצים. אז תצטרך להתאים גם את הגדרות הפרטיות של החשבון שלך...

instagram viewer

2. התאם את הגדרות הפרטיות של החשבון שלך

פלטפורמות המדיה החברתית הופכות חשבונות משתמשים פתוחים לציבור כברירת מחדל. זה לא בהכרח דבר רע. אחרי הכל, זו הנקודה: להתחבר לאנשים, לשתף ולצרוך תוכן באינטרנט. עם זאת, עוקבי סייבר מנצלים גם את הגדרת ברירת המחדל הזו כדי להגיע לקורבנותיהם. הדבר הטוב ביותר לעשות כאן יהיה להתאים את הגדרות הפרטיות של החשבון שלך כך שרק אנשים שאתה מאשר יוכלו להגיע אליך.

למשל, אתה יכול הסתר את הסטטוס המקוון שלך בוואטסאפ; אבל יש דרכים שבהן אתה יכול להיות פרטי בכל פלטפורמות המדיה החברתית.

הגבלת החשבון שלך עשויה להיראות כאמצעי דרסטי, במיוחד אם אתה מישהו שלא רואה את הפעילות שלך שכדאי להסתיר. עם זאת, השקט הנפשי שתקבל מהגנה על הפרטיות שלך שווה את זה.

3. חסום את השיחות והאימיילים שלהם

על פי דו"ח משרד המשפטים על מעקב, 67 אחוז מהקורבנות של מעקב אחר סייבר מקבלים שיחות לא רצויות, הודעות קוליות, הודעות טקסט או מיילים. גם אתה לא חסר אונים כאן. רוב הסמארטפונים מאפשרים לך לחסום אנשי קשר ואפילו מספרים שלא נשמרו די בקלות.

פעולה זו תמנע מהסטוקר שלך ליצור איתך קשר עם המספר הספציפי הזה. עם זאת, כמו בחשבון מקוון, קל לקבל מספר טלפון מבער. אז תצטרך לסנן שיחות והודעות טקסט. אפליקציות מסוימות, כמו Truecaller, עושות זאת באופן אוטומטי; אתה יכול גם להשתמש אתרי חיפוש טלפון הפוך כדי לברר מי התקשר אליך.

בינתיים, עצות כלליות עבור חסימת מיילים ב-Gmail עובד גם עבור ספקי שירותי דוא"ל אחרים. אבל חסימה יכולה להגיע רק עד כה, והקרנה של טונות של הודעות מעייפת. אתה צריך אפשרויות קבועות יותר.

4. שנה את המספר והאימייל שלך

זה מסובך, במיוחד אם אתה משתמש במספר ובאימיילים שלך עבור אימות רב-גורמי. עם זאת, שינוי מספר הטלפון והדוא"ל שלך שווה את ההפוגה שתקבלו ממעקבי סייבר מתמידים.

אתה יכול לשתף את פרטי הקשר החדשים שלך עם בני משפחה קרובים וחברים. הזהיר אותם לא לשתף את הפרטים עם אנשים אחרים ללא רשותך.

עם זאת, אינך צריך להשמיד את המספר הישן שלך או למחוק את חשבון הדוא"ל שלך לעת עתה. אתה עדיין יכול לשמור את המספר והאימייל שלך בזמן שאתה מעביר את האימות הרב-גורמי שלך לאימות חדשות. אפשרות פרטיות טובה למיילים היא כתובת פרטית ו ליצור מיילים חד פעמיים.

5. דווח על הסטוקר שלך לרשויות אכיפת החוק

מעקב אחר סייבר הוא פשע פדרלי לפי חוק האלימות נגד נשים. העוקב שלך עשוי להיות חשוף לעונשים פליליים ואזרחיים, כולל עד חמש שנות מאסר וקנס של $250,000 אם יורשע, לפי ה-FBI.

דווח על מעקב ברשת לסוכנות אכיפת החוק המקומית שלך על ידי התקשרות לקו הלא-חירום שלה. אתה אולי גם לדווח על הפשע ל-FBI. ראיות שנאספו יכולות לסייע לקצינים בחקירתם, כפי שדווח על ידי ה- המועצה הארצית של שופטי בית המשפט לנוער ולמשפחה (NCJFCJ), אבל זה לא משנה אם לא אספת הרבה. מה שחשוב הוא להגיש את התלונה הראשונה כדי ליצור תקדים אם הדברים יסלימו.

6. קבל צו מניעה

אתה צריך לקבל צו איסור פרסום לאחר קבלת דו"ח במשטרה. ראשית, צו זה הוא ראיה שתוכל להגיש מאוחר יותר אם החוקרים יחליטו להעמיד לדין. כמו כן, הצו עשוי למנוע מהעוקבים שלך ליצור איתך קשר, במיוחד אם הם מבינים את ההשלכות המשפטיות של צו בית המשפט.

תהליך קבלת צו הרחקה יהיה תלוי במקום מגוריכם. אתה יכול להשתמש במשאבים על WomensLaw.org כדי ללמוד כיצד להגיש צו מניעה במדינתך. כל הקורבנות של מעקב ברשת יכולים להשתמש במשאב הזה, ללא קשר לזהות המגדרית.

כשסטוק עוזב את האינטרנט והופך לפיזי

טיפים אלה יגבילו את יכולתו של הסטוקר שלך להגיע אליך. יש עוקבים שיראו את חוסר התוחלת ובסופו של דבר יתרחקו, במיוחד כשמקבלים צו איסור פרסום ומדווחים למשטרה.

עם זאת, כמה סטוקרים מחמירים כשהם רואים שחסמת אותם בהצלחה באינטרנט. העוקבים האלה עשויים להתחיל לרדוף אחריך בחיים האמיתיים, במיוחד אם שניכם גרים באותו אזור.

הנה כמה דרכים להתמודד עם סטוקר אם הוא הופך להיות פיזי:

  • נשא מכשיר להגנה עצמית כמו תרסיסי פלפל, טבעות הלם, מקבית או אזעקה אישית. אתה לא צריך אישורים מיוחדים כדי לשאת מכשירים אלה ברוב המדינות. עם זאת, בהתאם למקום מגוריכם, ייתכן שתזדקקו לאישור להתקני הגנה כמו אקדח הלם, שרביט או טייזר.
  • הסתובב באזורים מוארים היטב, במיוחד במקומות עם מצלמות וידאו. הסיכוי שהעוקב שלך יתעמת איתך שם הוא פחות כיוון שהם ישאירו ראיות מחורבנות נגדם.
  • התקן מכשירי אבטחה בבית שלך. שקול כמה מה-DIY הטובים ביותר מערכות אבטחה פנימיות וחיצוניות כדי לשמור על בטיחותך.
  • הימנע משיתוף תמונות או פוסטים על הפעילות הנוכחית שלך או פוסטים במדיה החברתית. אתה יכול לפרסם עליהם בהמשך היום, אבל אחרי שעזבת את המקום הזה.
  • ספר למשפחה, לחברים ולמעסיקים שיש לך עוקב ועודד אותם לשמור על מיקומך פרטי, במיוחד כשאדם זר מגיע מתקשר.

הבטיחות שלך קודמת לכל

אין מדריך אחד שמתאים לכולם לטיפול ברודפי סייבר. אתה יכול להתחיל עם הטיפים לעיל ולהתאים בהתאם לצרכים שלך. בסופו של דבר, מה שחשוב הוא שאתה בטוח באינטרנט ולא מקוון.