כשאתה גולש באינטרנט למידע על בריאות, אתה תהיה חשוף למידע רב ממקורות שונים. האינטרנט מלא בעצות שימושיות, אבל הוא גם בית לשפע של מידע וטענות כוזבות לגבי בריאות ואיכות חיים. מתוך מדריכי אבחון עצמי, עצות בריאות ומיתוסים מסוכנים, מידע לא מדויק מתפרסם לפעמים כעובדות.
עם נושא רגיש כמו בריאות, חשוב לוודא שאתה צורך מידע אמין. אלו הן חמש דרכים לקבוע אם מידע על בריאות באינטרנט הוא מכובד.
1. חפש מידע מבוסס מחקר
מכיוון שבריאות היא נושא רגיש, יש לחקור היטב את התוכן שאתה צורך. כשאתה מסתכל על מידע באינטרנט כדי לעזור לך לשפר את הבריאות הכללית שלך, עליך לראות שהתוכן מגובה במחקר ושקיימים קישורים למחקר אקדמי או מדעי אמין.
המחקר המסופק תלוי בנושא הנדון ויכול להיות כל דבר, החל מסקרים וסקרים ועד ניסויים קליניים, מאמרים בכתבי עת ועוד. המטרה במתן מחקר היא להוכיח שהתוכן אמין ומגובה בראיות.
2. חפש הסמכה
אם אתה מחפש מידע רפואי באינטרנט, עליך לוודא שהתוכן שאתה צורך הוא ממקור לגיטימי. אחת הדרכים לעשות זאת היא לחפש הסמכה. כאשר אתה נמצא באתר בעל מוניטין, בדרך כלל תמצא תעודת הסמכה בכותרת התחתונה של האתר או בדף המידע שלו.
מטרת חיפוש תעודת הסמכה היא לוודא שהאתר עבר תהליך של בדיקה על ידי מומחים בתחום הבריאות. זה מבטיח שאתה יכול לסמוך על התוכן שאתה צורך, שכן תדע שהוא אושר על ידי צוות מומחים.
כאשר אתה רואה תג מוסמך באתר, אתה יכול פשוט ללחוץ עליו כדי לעבור לאתר הספציפי של ועדת ההסמכה. כך תוכל למצוא מידע נוסף על המומחים שהסמיכו את האתר שבו אתה גולש.
3. גלה מאיפה התוכן מגיע
אם נתקלת במאמר המסקר טענות בריאות ספציפיות באינטרנט, זה רק נכון שהפרסום או האתר יודיעו לך מי ריכז את המידע. זה מאפשר לך לדעת אם הכותב מוסמך לשתף מידע רפואי.
עצם הצמדת המונח "מומחה" לשם של סופר לא מספיקה גם כדי שתוכל לסמוך עליו בייעוץ לגבי מצבים רפואיים ספציפיים. אתה צריך לראות מידע נוסף שמראה לך מה מזכה את האדם להיקרא מומחה בתחום זה.
כדאי לברר אם יש להם רקע אקדמי או הסמכה רשמית וכן שנים של ניסיון בתחום זה. אתרים בעלי מוניטין כמו WebMD יודיעו לך על מי בדק את המאמר מבחינה רפואית, והם יעשו זאת לספק לך תקציר של המבקר יחד עם הרופאים, המקצועיים והאקדמיים שלו רקע כללי.
4. גלה מתי פורסם מידע על בריאות
בתחומי מחקר רבים, כולל בריאות, ישנן בדיקות מתמשכות, עדכונים ותגליות חדשות. זו הסיבה שחשוב לחפש תוכן שפורסם או עודכן לאחרונה. היצמדות למאמרים חדשים יותר תעזור לך להימנע מתוכן מיושן. זה גם מאפשר לך להישאר מעודכן לגבי התגליות האחרונות. אם אתה נמצא באתר בריאות, בדרך כלל תמצא את תאריך הפרסום (או העדכון) בכותרת הראשית או בתחתית המאמר.
5. חפש ביקורות על הפרסום באינטרנט
אם אתה נתקל באתר מסוים ואתה חשוד בתוכן, אתה יכול לחפש ביקורות באינטרנט. חפש ביקורות בפלטפורמות כמו mywot.com ו sitejabber.com כדי לגלות כיצד קוראים אחרים מדרגים את התוכן באתר מסוים. בעוד שביקורות של משתמשים יכולות להיות אמינות, ביקורות מסוימות עלולות להוביל אותך שולל, אז אתה עדיין צריך להיות מודע ולזהות ביקורות מזויפות וחסרות תועלת באינטרנט.
מצא מידע על בריאות מכובד באינטרנט
הטיפים שהוזכרו לעיל יעזרו לך למצוא מידע בריאותי מכובד באינטרנט. למרות שהטיפים האלה שימושיים, חשוב לזכור שתוכן מקוון צריך לשמש רק למטרות מידע ולא כדי להחליף ייעוץ מקצועי. זה לא הכל: אם אתה רוצה להמשיך לגשת למידע אמין בתחומי בריאות ספציפיים כגון כושר, יש הרבה אנשי מקצוע באינטרנט זמינים לתת לך את המידע שאתה צוֹרֶך.
