חלפו מזמן הימים שבהם הציוד היחיד של ציוד חדר כושר ביתי שיכולת להיות לך היה זוג משקולות. ולא משנה אופנות ציוד התעמלות קצרות מועד כמו Thigh Master ו- Shake Weight.
כעת, הטכנולוגיה של ציוד התעמלות התקדמה כל כך הרבה שאפשר להשלים שגרת אימון מלאה מהנוחות מהסלון שלך. זה כבר לא הכרחי ללכת לחדר כושר כדי לקבל גישה למכשירי כושר - כל מה שאתה צריך זה חדר כושר הכל-באחד לבית חכם!
מהו מכון כושר לבית חכם הכל באחד?
ציוד אימון בבית הפך כל כך חכם בימינו, שכעת אתה יכול לכסות את כל בסיסי הפעילות הגופנית העיקריים ממכשיר אחד. חדרי כושר לבית חכם הם בדיוק זה - חכמים. הם מגיעים בכל הצורות והגדלים, אבל כולם הם תחנות או מכונות אימון קומפקטיות הכל-ב-אחד שבדרך כלל מתמקדות באימונים ובכוח.
באופן כללי, יש להם תכונות חכמות כמו Bluetooth או Wi-Fi. אם אתה מעדיף, אתה יכול אפילו לבנות את חדר הכושר הביתי שלך מאפס עם כמה מהמכשירים ציוד הכושר הטוב ביותר לבית חכם. אז, במקום להעמיס את כל הסלון בציוד אימון רגיל, אולי הגיע הזמן לאופציה חכמה יותר. אבל לפני שאתם מתחייבים, שקול את היתרונות והחסרונות של חדר כושר ביתי חכם.
היתרונות של חדר כושר הכל-באחד לבית חכם
נוחות, עיצוב וטכנולוגיית כושר חכמה הם חלק מהתכונות הטובות ביותר של חדר כושר ביתי חכם הכל-באחד. תסתכל מקרוב על היתרונות של בעלות על אחת מהמכונות הללו.
1. תרגיל צדדיות
אם אתם מחפשים מכשיר שיכול לתת לכם גישה למגוון של תרגילים ואימונים שונים אז חדר כושר הכל-באחד לבית חכם הוא אופציה מצוינת. מכונות אלה מציעות כל כך הרבה אפשרויות ובדרך כלל יש להן ספריית אימונים מסיבית, בין אם אתה רוצה לעשות יוגה, אימון משקולות או שיעור מתיחות בסיסי.
2. ציוד חוסך מקום
אחד החלקים הטובים ביותר של חדר כושר ביתי חכם הכל-באחד הוא עד כמה הם קומפקטיים. רבים מהם, כגון חדר כושר טונאלי לבית חכם, צרף לקיר שלך מבלי לתפוס יותר מדי מקום. בנוסף, Tonal כולל מערכת מובנית לאימון משקולות כדי לעזור לך לבנות שרירים ולהתחזק. דוגמה מצוינת נוספת היא Speediance. העיצוב שלו דומה לזה של Tonal, אבל במקום להרכיב אותו על הקיר, הוא עומד בפני עצמו ומתקפל.
3. הדרכה מקצועית לאימון
גם אם אתה עולה חדש או חובב כושר, זה תמיד בונוס לקבל הדרכה מקצועית ממאמן. חדרי כושר רבים לבית חכם הכל-באחד כוללים מצלמות מובנות או חיישני תנועה חכמים המעניקים לך גישה לאימונים חיים בהנחיית מאמנים מהנוחות של הבית שלך. חלקם אפילו משתמשים בתכונות החכמות הללו כדי לתת לך משוב מיידי על הטופס שלך.
4. יוצר אחריות לכושר
כשחסרה לך מוטיבציה, או שאתה פשוט עובר יום עצל, אין דבר גרוע יותר מהצורך לנסוע לחדר הכושר. מכוני כושר לבית חכם הכל-באחד מסירים את רוב התירוצים לא לקום וללכת. בנוסף, חדר הכושר כל כך קרוב בהישג יד בכל עת יכול לעודד אותך לדבוק במשטר האימון שלך גם כשאתה לא רוצה.
5. טכנולוגיה חדשנית למעקב אחר תרגילים
אתה יכול לבחור להשתמש בחדר כושר ביתי רגיל ובציוד כושר, אבל תפספס את התכונות החכמות שיכולות לקחת את האימון שלך לשלב הבא. חדרי כושר לבית חכם הכל-באחד מצוידים בתכונות כגון Bluetooth, Wi-Fi וחיישני תנועה חכמים. יתר על כן, רבים מהם כוללים גם מסך מובנה שבו אתה יכול לעקוב אחר התנועות והביצועים שלך בזמן שאתה עוקב אחר שיעור אימון.
חסרונות של חדר כושר All-in-One Smart Home
אמנם יש טונות של דברים מדהימים בקיום חדר כושר ביתי חכם הכל-באחד, אבל יש קומץ שליליים פוטנציאליים שעליך לזכור. ממחירים גבוהים ועד חוסר בקהילה, גלה אם החסרונות האלה הם שוברי עסקה עבורך.
1. חדרי כושר הכל באחד יכולים להיות יקרים
למרבה הצער, הרבה מכוני כושר ביתיים חכמים הכל באחד מגיעים במחיר גבוה להפליא ולא יעבדו אם אתה בתקציב מצומצם. שלא לדבר על, חלקם דורשים תשלומי חברות חודשיים. יתר על כן, כמה מכונות, כמו טמפו חדר כושר ביתי, אל תכלול את כל אביזרי האימון, כגון משקלים כבדים יותר או ספסל מתקפל. אז תצטרך לרכוש אותם בנפרד באינטרנט.
2. עיצובי ציוד מגושם
אין ספק שעבור מה שהם, חדרי כושר הכל-באחד לבית חכם הם אלגנטיים וקומפקטיים. ובכל זאת, אם אתה רוצה להתאמן בחלל מגורים קטן, ייתכן שהם לא האפשרות הטובה ביותר. ה מכשיר כושר ביתי חכם של ספידאנס, למשל, מאחסן על קיר, אבל אתה עדיין צריך מקום לקפל אותו ולהשתמש בנוחות בגלגלות ובכבלים.
3. אין הדרכה אישית לאימון
כמה מכשירי כושר לבית חכם הכל-באחד אכן יכולים לקלוט את התנועה שלך ולתת לך משוב על הטופס שלך. עם זאת, איך תדעו אילו אימונים הכי מתאימים לכם מלכתחילה, באיזה גודל משקולות להשתמש וכו'? מכונה כזו לא מנצחת הדרכה אישית של מאמן אישי מקצועי - במיוחד למתחילים!
4. התקנה והתקנה של חדר כושר
חדרי כושר לבית חכם הכל-באחד מבטיחים להיות קלים להתקנה ולשימוש, אבל זה יכול להתברר כבעייתי למדי. ראשית, הרבה מהם דורשים חיבור Wi-Fi חזק. שנית, ישנן דרישות קפדניות של שטח רצפה וגובה תקרה. ולבסוף, אתה צריך לוודא שהחלל שבו אתה רוצה להגדיר אותו קרוב לשקע חשמל.
בנוסף, אם אתה מקבל את חדר הכושר הביתי החכם Tonal, אתה לא יכול להגדיר אותו בעצמך; אתה צריך לשלם תוספת כדי להתקין אותו בצורה מקצועית.
5. חווית פעילות גופנית משעממת ומייגעת
בעוד שחדרי כושר הכל-באחד לבית חכם מציעים שפע של וריאציות בכל הנוגע לשיעורי אימון וסוגי אימון, ביצוע אימונים בבית בעצמך יכול לפעמים להפוך למשעמם. ולמרות שזה נוח להתאמן בסלון שלך, אתה עלול לפספס את האינטראקציות החברתיות שאתה מקבל כשאתה יוצא לחדר כושר או לוקח שיעור אימון אישי.
האם חדר כושר לבית חכם הכל-באחד שווה את ההשקעה?
בהתבסס על מה שאתה צריך כדי להגיע ליעדי הכושר שלך, חדר כושר ביתי חכם הכל באחד יכול להיות האפשרות המושלמת עבורך. בצד החיובי, רובם מכונות שקטות, מלוטשות, אסתטיות, חוסכות מקום, שמתאימות היטב ברוב חדרי המגורים.
מצד שני, הם לא מתאימים לכולם, כלומר אנשים שגרים בסביבה קרובה. בנוסף, המחיר עבור מכוני הכושר הכל-באחד האלה לבית חכם יכול להיות די גבוה. לכן, אם זה מתאים לתקציב שלך ולבית שלך, חדר כושר הכל-באחד לבית חכם עשוי להיות השקעה מצוינת! אחרת, אתה יכול למצוא את הגרסה הפשוטה והמנוסה יותר בחדר הכושר.