משעונים חכמים ועד עוקבי כושר, יש הרבה דוגמאות לטכנולוגיה לבישה בשוק שיכולה לעזור לך לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלך ולנטר את הבריאות שלך. אבל האם שמעתם פעם על בגדים חכמים?
הטרנד האחרון בטכנולוגיה לבישה הוא בגדים שנועדו לתמוך בבריאות ובכושר שלך. תסתכל מקרוב על כמה סוגים של בגדים חכמים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לעקוב אחר התקדמות הכושר שלך, למנוע פציעות ולקחת את האימונים שלך לשלב הבא.
איך ביגוד חכם עובד
אולי אתה כבר יודע על בדים חכמים. ביגוד חכם הוא היישום ההגיוני של טכנולוגיה זו. ביגוד חכם מעוצב עם טכנולוגיה משובצת כגון חיישני ביופידבק, שלטים רחוקים, GPS ומשוב הפטי. על ידי הטמעת טכנולוגיה בתוך הבד שאתה לובש, בגדים חכמים יכולים לאסוף ולהציג נתונים על הפעילות הגופנית ומדדי הגוף שלך.
חיישני בריאות בטכנולוגיה לבישה, כגון חיישן BioActive של Samsung Galaxy Watch, כבר יכול לעקוב אחר מגוון גורמים כמו דופק, קצב נשימה והרכב הגוף. ניתן להעביר את הנתונים שנאספים על ידי חיישנים כמו אלה באופן אלחוטי לסמארטפון, שם ניתן לנתח אותם ולהשתמש בהם כדי לספק משוב והכוונה ללובש אותם.
בהתאם לסוג הספציפי של ביגוד חכם, חיישנים עשויים לאפשר לו לנטר מהירות ומרחק או לשלוט במועדפים שלך אפליקציית מוזיקה לריצה ומתאמן.
בסך הכל, ביגוד חכם הוא דרך חדשנית לקחת את הבריאות והכושר שלך לשלב הבא, לספק לך תובנות בזמן אמת ומשוב מותאם אישית כדי לעזור לך להשיג את המטרות שלך. למד עוד על ביגוד חכם, החל מלמעלה עם משקפיים חכמות ועבודה למטה לנעליים חכמות על הרגליים.
1. משקפיים חכמות
משקפיים חכמות עוזרות לך להישאר מחובר ומעודכן בזמן אימון. לדוגמה, ה משקפי ActiveLook תוכננו במיוחד עבור ספורטאים וחובבי כושר.
מכשיר זה משתמש בתצוגת ראש למעלה כדי לספק משוב בזמן אמת על הביצועים שלך, מה שמאפשר לך להישאר ממוקד ומוטיבציה במהלך האימון. המשקפיים יכולים לעקוב ולהציג מגוון של מדדים כמו שריפת קלוריות, מהירות, זמן, מרחק ועלייה בגובה, בין היתר.
היתרון העיקרי של משקפיים חכמים כמו ActiveLook הוא שהם מציגים את המדדים האלה ממש מול העיניים שלך, מה שאומר שאתה יכול לעקוב אחר הפעילות שלך ללא ידיים.
זה הופך אותם לאידיאליים עבור פעילויות חוצות כגון אופני הרים או סקי, כפי שהם יכולים לספק לך עדכונים בזמן אמת מבלי שתצטרך לשלוף את הכפפות ולהתעסק עם השעון או לחפור את הטלפון שלך כִּיס.
2. חולצות חכמות
חולצות חכמות הן דרך נוספת שחובבי כושר יכולים לעקוב אחר נתונים על הביצועים הגופניים שלהם. לדוגמה, ה הקסוסקין ההרכב חדשני במיוחד, מכיוון שהם מצוידים בחיישני טקסטיל מובנים שעוקבים אחר מגוון של נקודות נתונים בו-זמנית באמצעות ECG וחיישני נשימה מובנה, כמו גם "חיישן פעילות" מדויק.
לאחר מכן, הנתונים מועברים באמצעות Bluetooth לסמארטפון או לשעון חכם, שם ניתן לנתח אותם ולהשתמש בהם כדי לספק לך משוב וניתוח שימושי של הביצועים שלך.
חיישנים אלו מאפשרים לך לעסוק בניטור בריאות פיזיולוגי מתקדם, ניטור מתח ואימוני ביצועים. הם אפילו מאפשרים לך לעקוב אחר איכות השינה שלך וגם מתוכננים להיות נוחים ונושמים כך שתוכל ללבוש אותם גם במהלך האימונים האינטנסיביים ביותר.
3. מעילים חכמים
ז'קטים הוכנו בטכנולוגיה כבר זמן מה - לפחות במידה מסוימת. רק תחשוב על המעילים המחוממים המופעלים על ידי סוללה שקיימים כבר שנים. ובכן, הם ממשיכים לעלות רמה. פריטים חדשים כגון מעיל Levi's Commuter X מאת גוגל הוא מעיל חכם שנועד לספק לרוכבי אופניים מגוון תכונות לשיפור הנסיעה היומית שלהם.
המעיל מצויד בבד רגיש למגע ומחוות, המאפשר לשלוט במוזיקה, לקבל שיחות ולקבל הנחיות ללא צורך במכשיר נפרד. זה מקל ובטוח יותר לנווט את הנסיעה היומית שלך על ידי הפחתת הסיכון להסחות דעת ותאונות.
כמובן שגם ז'קט Levi's Commuter X מעוצב להיות נוח ועמיד, עם בד עמיד במים ונושם ואידיאלי לרכיבה על אופניים במגוון תנאי מזג אוויר. המעיל כולל גם פסים מחזירי אור לנראות משופרת, מה שהופך אותו לבטוח יותר לרכוב בתנאי תאורה חלשה.
4. מתחכם
מכנסיים חכמים כאן - ספציפית, מכנסי יוגה חכמים! דוגמה אחת היא ה נאדי X מכנסיים חכמים, שנועדו לעזור לחובבי יוגה לשפר את התרגול שלהם.
מכנסיים אלה מצוידים בחיישנים שיכולים לזהות שינויים עדינים ביציבה וביישור שלך, ומספקים לך משוב והדרכה בזמן אמת על הטכניקה שלך. לבישת מכנסיים אלו תעזור לך להתאים את היציבה והיישור שלך לתרגול יוגה יעיל ומהנה יותר.
5. גרביים חכמות
גרביים חכמות יכולות לספק לך מגוון של פונקציונליות מגניבה. לדוגמה, אם אתה רץ, ה סנסוריה חכמים גרביים מצוידים בחיישני לחץ שיכולים לעקוב אחר מדדים כגון טכניקת נחיתה ברגל, קצב ואורך צעד.
גרביים חכמות אחרות, כגון גרבי סירנה, למדוד את טמפרטורת כף הרגל כדי לספק זיהוי מוקדם של כיבים בכף הרגל הנגרמים על ידי סוכרת.
6. נעליים חכמות
נעליים חכמות נמצאים בשוק כבר כמה שנים ומגיעים מצוידים בכמה תכונות מעניינות. לדוגמה, ה-Nike Adapt BB היא נעל כדורסל מתקדמת שיכולה להתאים אוטומטית את ההתאמה והתמיכה שלה בהתאם לצרכים שלך - היא אפילו שורכת את עצמה אוטומטית!
נעליים חכמות אחרות כגון AISportage לנעלי ריצה יש עוקבים מובנים למדידת כוח הפגיעה של כף הרגל, תנוחת המכה, הפרונציה, זמן הטיסה והצעידה. על ידי מעקב אחר מדדים אלה, נעליים חכמות יכולות לעזור לך לייעל את הטכניקה שלך ולהימנע מפציעות נפוצות הקשורות לריצה.
בגדים חכמים עשויים להיות העתיד של טכנולוגיית הבריאות
ביגוד חכם הוא טכנולוגיה המתפתחת במהירות שיש לה פוטנציאל לחולל מהפכה בדרך שבה אתה ניגש לבריאות וכושר. ככל שיותר ויותר חברות משקיעות בטכנולוגיה זו, צפו לראות עוד יותר מוצרים חדשניים ומרגשים יוצאים לשוק בשנים הבאות.
בין אם אתה חובב יוגה, רץ או סתם מישהו שמעוניין לייעל את שגרת היומיום שלך, בטוח שיש סוג של ביגוד חכם שיכול לעזור לך להשיג את המטרות שלך ולשפר את שלך רווחה.