לא להופיע יותר לחדר הכושר ולהבין ששכחת משהו. אלו הם מכשירי האימון שיש לשמור בתיק הכושר שלך בכל עת.
אם אתה מישהו שהולך לחדר כושר כמו שעון, מתאמן במרכז כושר או לוקח שיעור בסטודיו, תיק הכושר שלך הוא הכרחי. אריזת תיק כושר בגודל הגון היא דרך מצוינת להישאר מאורגן, להיראות מקצועי, ולעולם לא לשכוח שום דבר בבית.
אז עכשיו כשאתם יודעים כמה חשוב לסחוב תיק כושר, מהם חפצי החובה שאתם צריכים להחזיק בו? חקור את הגאדג'טים המדהימים והחיוניים לכושר לארוז בתיק הכושר שלך.
1. רולר שרירים חכם
מכשיר חיוני אחד להביא איתך לאימונים שלך הוא רולר שרירים. ה Therabody Wave Duo הוא גלגלת שרירים חזקה וחזקה, קטנה מספיק כדי להיכנס לכל תיק כושר. המכשיר פועל באמצעות Bluetooth, כך שתוכל לחבר אותו לאפליקציית Therabody companion בסמארטפון שלך.
האפליקציה מאפשרת לך לבחור בין שגרות מונחות שונות כמו גם רמות שונות של תדר רטט ברולר עצמו. יחד עם הרעידות, הקימורים הספציפיים ומרקם הגלים של Therabody Wave Duo פועלים כדי להקל על בעיות כמו מתח בצוואר וכאבי גב.
2. כלי הקשה לעיסוי
מכשיר לעיסוי כלי הקשה יכול לעזור לך להקל על מתח השרירים במהלך שגרות החימום וההתקררות שלך. ה
מיני תראגון הוא אקדח עיסוי בגודל כיס אך מרשים. מכשיר זה כולל שלושה קבצים מצורפים וקישוריות נפרדים לאפליקציית Therabody הנלווית. מה שהופך את ה-Theragun Mini לתוספת מצוינת לתיק הכושר שלך הוא כמה הוא קומפקטי ונייד.אז כשפתאום אתה נפגע מכאבי שרירים, אתה יכול פשוט לתפוס את מכשיר ה-Theragun Mini שלך, לקבל הקלה מיידית, ו לעזור לשרירים שלך להתאושש מהר יותר.
3. בקבוק מים חכם מימן
בקבוק מים הוא אחד מפריטי תיק הכושר החשובים ביותר. תשכח מבקבוק מים רגיל והשתמש ב- בקבוק מים חכם שיעזור לך לשמור על לחות.
ה בקבוק מים LevelUpWay אינו מספק תזכורות לחות, אלא משתמש בטכנולוגיה ייחודית כדי להוסיף מימן נוסף למים שלך. על פי מחקר ב טֶבַע, מים עשירים במימן יכולים לפעול כנוגד חמצון להפחתת דלקת. יש לו גם יתרונות כמו עייפות מופחתת, חיזוק חיוניות ושיפור חילוף החומרים.
4. בקבוק שמזכיר לך לחות
אם אתה מעדיף בקבוק מים חכם עם תזכורות לחות אז בחר ב HidrateSpark. זה קטן, נירוסטה, וכולל תזכורות זוהר צבעוניות כדי לוודא שאתה נשאר לחות במהלך האימון.
בנוסף, אתה יכול להשתמש באפליקציית HidrateSpark לנייד כדי להצטרף לאתגרים שונים, להגדיר יעדי הידרציה יומיים, להציג את היסטוריית ההידרציה הכוללת שלך, ואפילו לזכות בגביעי הידרציה.
5. גשש כושר לביש
ה Fitbit Charge 5 הוא מעקב הכושר והבריאות החדש והמתקדם ביותר מבית Fitbit. ואפילו בהתחשב בגודלו הקטן, הוא יכול לנטר ביעילות את קצב הלב שלך ולעקוב אחר השינה, הצעדים, ה-EDA, Sp02 וטמפרטורת העור שלך.
בנוסף, ל-Charge 5 יש מעקב GPS מובנה. אולי אתה לא מישהו שנהנה ללבוש גשש כושר 24/7, אבל זו הסיבה שאתה צריך לוודא שה-Charge 5 שלך ארוז תמיד בתיק הכושר שלך.
6. גשש כושר ללא מסך
יש יתרונות וחסרונות בקניית גשש כושר, אז אם אתה מעדיף להשתמש בגשש כושר בסיסי אז ה אוף 4.0 בשבילך. גשש הכושר הזה קצת שונה מהשאר - אין לו מסך תצוגה, והוא לא סופר שלבים. מה שה-Wop 4.0 מתמקד בו הוא איסוף נתוני גוף.
לכן, זה חובה בתיק ההתעמלות שלך מכיוון שהוא עוקב אחר הלחץ וההתאוששות שלך ואז נותן לך ציון יומי. ציון המאמץ וההתאוששות שלך יכולים לעזור לך להבין עד כמה האימון שלך צריך להיות אינטנסיבי במשך היום.
7. אוזניות מוכנות לפעילות גופנית
מה זה אימון בלי מוזיקה? למעשה, האזנה למוזיקה בזמן פעילות גופנית יכולה לשמור על מוטיבציה ולהפחית כל תחושת כאב. אלחוטי, מבטל רעשים, מאובטח ונוח, ה Beats Fit Pro הוא הצמד המושלם של אוזניות כושר.
האוזניות של Beats Fit Pro כוללות עיצוב גמיש של קצה הכנף המאפשר להן להתאים בצורה מאובטחת ולהישאר באוזניים בגדלים שונים, בין אם אתם יוצאים לדרך בשיעור ספינינג או שואבים קצת ברזל. יתר על כן, נרתיק הטעינה השימושי מאפשר לאחסן אותם ולמצוא אותם בתיק הכושר שלך.
8. אוזניות Over-Ear
אולי אוזניות אלחוטיות אינן הבחירה הראשונה שלך כשאתה אורז את תיק הכושר שלך. אולי הם קטנים מדי, או שאתה מאבד אותם בדרך כלל. תהיה הסיבה אשר תהיה, ה אוזניות רוק של Under Armor Project יכול לספק לך את הפגיעה הנוספת של דופמין כדי להעביר אותך דרך האימון.
מלבד עיצוב סופר מגניב ומחוספס, האוזניות הן דיבוריות, מבטלות רעשים ומתהדרות בטכנולוגיית TalkThru. טכנולוגיית TalkThru פועלת היטב בחדר כושר מכיוון שהיא מורידה את רמת המוזיקה שלך ומאפשרת לך לנהל צ'אט מהיר מבלי להוריד את האוזניות.
9. רצועות התנגדות חכמות
לא בכל חדר כושר יש את הציוד הספציפי שאתה מחפש. וגם אם כן, רוב הסיכויים שמישהו כבר משתמש בזה. ה להקות התנגדות של WEGYM הם חכמים, עמידים, ניידים ומתכווננים לחלוטין.
כל מה שאתה צריך לעשות הוא להתחבר לאפליקציית WEGYM הנלווית, ותוכל לעקוב אחר האימון שלך או למצוא תוכנית באפליקציה. אימוני רצועת ההתנגדות מציעים משהו לכל אחד, בין אם אתה רוצה לעשות סשן המכוון לליבה, לרגליים, לעשב או לגוף המלא שלך.
10. בגדי אימון חכמים
אם כל השאר בתיק ההתעמלות שלך יכול להיות חכם, למה הלבוש שלך לא יכול להיות גם? Prevayl SmartWear משלב מעקב כושר עם אופנה באמצעות חיישן קטן המתאים היטב לכיס נסתר המותאם לכל פריט לבוש.
משם, החיישן אוסף את נתוני הפעילות הגופנית שלך בעזרת התחתית החכמה המותאמת לבגדים. Prevayl מציעה מגוון רחב של ציוד כושר לגברים ולנשים כאחד, כולל חזיות ספורט, חולצות טריקו, טנקים וחולצות שרוולים ארוכים.
11. תיק חדר כושר חכם
כמובן, תיק הכושר שלך עצמו הוא הציוד החשוב ביותר. אחרת איך תסחוב את כל הגאדג'טים והחפצים החיוניים לכושר? אמנם אתה יכול פשוט להשתמש בתיק כושר ישן ומשעמם, אבל עדיף לקחת תיק מוגבה כדי להבטיח שהוא יחזיק לאורך זמן. יתר על כן, זה יכול להיות אפילו תיק כושר חכם שמשתמש בטכנולוגיה כדי לשמור על הכל בפנים רענן ונקי.
לדוגמה, ה תיק חכם של NOVO מתחבר לאפליקציית DRESSFRESH כדי לרענן את הפריטים בתיק תוך מספר דקות קצרות. אם יש לכם מגוון של חלקים שזקוקים לקצת יותר תשומת לב, יש לכם אפילו אפשרות לבחור במחזור ניקוי של שעה.
גאדג'טים של תיקי כושר כדי להבטיח שאתה מוכן למפגש אימון מדהים
עבור אנשים מסוימים, קשה לגייס את המוטיבציה לקום וללכת לחדר כושר. אבל בין אם אתה נאבק בזה ובין אם לא, זה אף פעם לא נעים להגיע לחדר הכושר ולהבין ששכחת משהו. לכן חשוב לארוז באופן שגרתי את תיק הכושר שלך בגאדג'טים חיוניים לכושר, מ- א רולר רוטט קומפקטי ורצועות התנגדות ניידות לבגדי כושר חכמים והאלחוטי המושלם אוזניות. אתה לא צריך את כולם, אבל לכל הפחות, ארוז אחד מגאדג'טים הכושר המדהימים האלה לאימון הבא שלך.